41 toddobaad

Bixiyahaaga daryeelka ayaa:

• ku weydiin sida aad dareemayso iyo haddii aad wax walaac ah qabtid
• hubin dhiig karka iyo kaadida
• cabiri cabirka calooshaada si ay u hubiso in cunuggaaga si wanaagsan u korayo
• hubin booska cunuggaaga oo kaala hadli muhiimadda ay leedahay tan
• ku siin (baaritaan xubinka taranka ah oo kaa caawin kara dhiirrigelinta foosha inay si dabiici ah u bilaabaan)
• kaala hadli ku soo biiritaanka foosha oo ku qori oggolaanshahaaga
• awood u yeelan inuu kuu xaqiijiyo oo haddii loo baahdo, kuu soo diro adeegyada kugu habboon.

40 toddobaad (uurka koowaad kaliya)

Bixiyahaaga daryeelka ayaa:

• ku weydiin sida aad dareemayso iyo haddii aad wax walaac ah qabtid
• hubin dhiig karka iyo kaadida
• cabiri cabirka calooshaada si aad u hubiso cunuggaaga si wanaagsan ayuu u korayaa
• hubin booska cunuggaaga oo kaala hadli muhiimadda ay leedahay tan
• kaala hadli doona xulashooyinkaaga haddii uurkaagu ka sii dheeraado 41 toddobaad
• awood u yeelan inuu kuu xaqiijiyo oo haddii loo baahdo, kuu soo dir adeegyada kugu habboon.

38 toddobaad

Bixiyahaaga daryeelka ayaa:

• Ku weydiin doona sida aad dareemayso iyo haddii aad wax walaac ah qabtid
• hubin doona dhiig karka iyo kaadida
• cabiri cabirka calooshaada si aad u hubiso cunuggaaga si wanaagsan ayuu u korayaa
• hubin doona booska cunuggaaga oo kaala hadli muhiimadda ay leedahay tan
• awood u leh inuu kuu xaqiijiyo oo haddii loo baahdo, kuu soo diri adeegyada kugu habboon.

36 toddobaad

Bixiyahaaga daryeelka ayaa:

• ku weydiin sida aad dareemayso iyo haddii aad wax walaac ah qabtid
• hubin dhiig karka iyo kaadida
• hubin heerka kaarboon moono-oksaydhkaaga iyo xaaladda sigaar cabista gurigaaga
• cabiri cabirka calooshaada si aad u hubiso cunuggaaga si wanaagsan inuu u korayo
• hubin booska cunuggaaga oo kaala hadli muhiimadda ay leedahay tan
• dib u eegis ku sameyn, duubi oo kaala hadli natiijooyinka baaritaan kasta oo aad sameyn laheyd
• ku siin macluumaad ku saabsan quudinta cunuggaaga, Vitamin K ee cunuggaaga iyo u diyaargarowga waalidnimada, oo kaala hadli dareenkaaga ku aadan mawduucyadan
• awood u yeelan karo inuu kuu xaqiijiyo oo haddii loo baahdo, kuu soo diro adeegyada kugu habboon.

34 toddobaad

Bixiyahaaga daryeelka ayaa:

• ku weydiin sida aad dareemayso iyo haddii aad wax walaac ah qabtid
• hubin dhiig karka iyo kaadida
• cabiri cabirka calooshaada si aad u hubiso cunuggaaga si wanaagsan ayuu u korayaa
• dib u eegis kusameyn, duubi oo kaala hadli natiijooyinka baaritaan kasta oo aad sameyn laheyd
• kaala hadli meesha aad ku dhalatay, u diyaargarowga dhalmada iyo wixii ka dambeeya iyo ka fikirka dhalmadaada iyo qorshayaasha daryeelka dhalmada ka dib
• sidoo kale waxaa lagu siin karaa baaritaanno dheeri ah oo ballantan ah
• awood u yeelan karo inuu dib u xaqiijiyo oo haddii loo baahdo, kuu soo diro adeegyada kugu habboon
• weydiin haddii aad bilawday inaad ka fikirto sida aad ugu talo gashay inaad u quudiso cunuggaaga.

31 toddobaad (uurka koowaad kaliya)

Bixiyahaaga daryeelka ayaa:

• ku weydiin sida aad dareemayso iyo haddii aad wax walaac ah qabtid
• hubin dhiig karka iyo kaadida
• cabiri cabirka calooshaada si aad u hubiso cunuggaaga si wanaagsan ayuu u korayaa
• dib u eegis kusameyn, duubi oo kaala hadli natiijooyinka baaritaan kasta oo aad sameyn laheyd
• awood u yeelan karto inay kuu xaqiijiso oo haddii loo baahdo, kuu soo dirto adeegyada kugu habboon.

28 toddobaad

Bixiyahaaga daryeelka ayaa:

• ku weydiin sida aad dareemayso iyo haddii aad wax walaac ah qabtid
• hubin dhiig karka iyo kaadida
• cabiri cabirka calooshaada si aad u hubiso in cunuggaaga si wanaagsan uu u korayo
• awood u yeelan karto inay kuu xaqiijiso oo haddii loo baahdo, kuu soo dirto adeegyada kugu habboon.

Waxaa sidoo kale lagu siin karaa baaritaanno dheeri ah oo ku saabsan ballantan, iyo/ama duriin anti-D haddii aad leedahay koox dhiig xun oo rhesus ah.

25 toddobaad (uurka koowaad kaliya)

Bixiyahaaga daryeelka ayaa:

• ogaan sida aad dareemayso iyo haddii aad wax walaac ah qabtid
• hubin dhiig karka iyo kaadida
• cabiri cabirka calooshaada si aad u hubiso cunuggaaga si wanaagsan inuu u korayo
• awood u yeelan inuu kuu xaqiijiyo oo haddii loo baahdo, kuu soo diro adeegyada kugu habboon.

Shaybaarka anomaly (18-21 toddobaad)

Shaybaar-qaade ayaa:

• ku weydiin sida aad dareemayso iyo haddii aad wax walaac ah qabtid
• ogaan ilmahaagu si fiican u korayo
• lasocon wixii aan caadi ahayn ee jirka ah ee ilmahaaga
• baari lafaha ilmahaaga, wadnaha, maskaxda, laf-dhabarka, wajiga, kelyaha iyo caloosha
• xaqiijin mandheertadaadu iney ku jirtaa meesha saxda ah mana daboosho afka ilmo-galeenka, taas oo sababi karta dhibaatooyin
• awood u yeelan inuu kuu xaqiijiyo oo haddii loo baahdo, kuu soo diro adeegyada kugu habboon.

16 toddobaad

Bixiyahaaga daryeelka ayaa:

• ku weydiin sida aad dareemayso iyo haddii aad wax walaac ah qabtid
• hubin cadaadiska dhiiga iyo kaadida
• kaala hadli fasalada dhalmada ka hor
• dib u eegi, duubi oo kaala hadli natiijooyinka baaritaan kasta oo aad sameyn laheyd
• kaala hadli dhaqdhaqaaqa cunuggaaga iyo isku xirnaanta cunuggaaga
• awood u yeelan karo inuu kuu xaqiijiyo oo haddii loo baahdo, kuu soo diro adeegyada ku habboon.