Muruqyada sagxada miskaha waxay taageeraan xubnaha miskaha, waxay xasiliyaan kala-goysyada miskaha waxayna mas’uul ka yihiin xakameynta kaadiheysta iyo howlaha mindhicirka. Muruqyadan ayaa la fidiyaa inta uurka iyo dhalashada – taas oo mararka qaar u horseedi karta daciifnimo ama cilad inta uurka la leeyahay iyo gaar ahaan dhalashada kadib.Xoojinta muruqyadan ayaa:
Ilaalyai ama hagaajiya kaadiheysta iyo xakameynta mindhicirka
Yareynta halista faafitaanka xubnaha miskaha
Gacan ka geysashada xasilinta kala-goysyada miskaha iyo laf-dhabarka hoose.
Jimicsiyada waa in la bilaabaa isla marka catheter-kaaga (haddii aad mid leedahay) laga saaro oo aad kaadida ka gudubtay. Layligani waxay gacan ka geysan kartaa yareynta bararka iyo xanuunka iyo sidoo kale daaweynta/ka hortagga incontinence. Waa in la dhammeeyaa ugu yaraan saddex jeer maalintii. Waxay qaadan kartaa ilaa seddex bilood muruqyada inay dib u soo ceshadaan xooggooda.
Sida loo sameeyo jimicsigaaga sagxada miskaha
U jiifso ama fadhiiso si raaxo leh oo ku bilow adigoo qiyaasaya inaad isku dayeyso inaad naftaada ka joojiso inaad ka gudubto dabaysha/finanka adoo ku tuuraya muruqyada ku wareegsan marinka dambe iyo xubinka taranka. Ha sameynin tan inta aad musqusha ku jirto, oo ha ku hayn kaadidaada maadaama tani ay u horseedi karto dhibaatooyin la xiriira shaqada kaadiheysta. Waa inaad u shaqeysaa muruqyadan laba qaab:
Ku hay tuuji dhowr ilbiriqsi ka dibna is deji. Ku celi tan illaa 10 jeer, si tartiib tartiib ah u xajista tuujinta muddo dheer (illaa 10 sekan).
Tuuji oo sii daa isla markiiba. Ku celi 10-ka jeer.
Muruqyada sagxada miskaha waxay taageeraan xubnaha miskaha, waxay xasiliyaan kala-goysyada miskaha waxayna mas’uul ka yihiin xakameynta kaadiheysta iyo howlaha mindhicirka. Muruqyadan ayaa la fidiyaa inta uurka iyo dhalashada – taas oo mararka qaar u horseedi karta daciifnimo ama cilad inta uurka la leeyahay iyo gaar ahaan dhalashada kadib.
Xoojinta muruqyadan ayaa:
