Qaaciddada Coronavirus quudinta macluumaadka maxalliga ah
Marka laga hadlayo masiibada hadda jirta, haddii aad hadda dhibaato ku qabtid helitaanka caanaha caadiga ah ee ilmaha, halkan waxaa ku yaal macluumaad faa’iido leh oo lagugu taageerayo go’aan qaadashada inta lagu jiro xaaladdan degdegga ah.
Tani maahan la talin laakiin waa macluumaad inta lagu jiro waqtiyadan aan horay loo arag.
1. Si loo yareeyo halista ilmaha, kuwa hadda qayb ahaan naaska nuujinaya waxaa lasiin karaa naaska marar badan iyo kuwa dhowaan la soo dhaafay, laakiin aan sii ahaan, naasnuujinta waxaa dib loogu celin karaa naaska inta badan xaaladaha. Fadlan hoos ka eeg faahfaahinta sida loo helo asxaabta iyo taageerada takhasuska leh ee sidaas la sameeyo.
2. Haddii aad la halgameyso inaad awoodo caano qaacido sababta oo ah dhibaato qulqulka lacageed oo lama filaan ah ama qiime sare oo qaacidada dhallaanka ah, waa inaad marka hore la xiriirtaa waaxdaada Caafimaadka: Bangiyada cuntada sida caadiga ah ma keydiyaan caano qaacido ah qawaaniinta awgeed, laakiin waxay awood u yeelan karaan inay gacan ka geystaan booqashadaada Caafimaadka duruufaha gaarka ah sida kuwan.
3. Haddii dukaamada maxalliga ah iyo suuqyada waaweyn aysan lahayn wax caano qaacido ah, weydii farmasiiga inuu kuu dalbo – ka digtoonow in tani ay qaadan karto ilaa 2 maalmood si aad u qorsheyso meesha ay suurtagalka tahay. Qaaciddada ayaa laga yaabaa inay qaali noqoto markii sidan loo iibsado.
4. Isku day inaad ku xirnaato bulshada deegaankaaga – isticmaal kooxaha taageerada waalidnimada ee internetka ama kooxda taageerada internetka ee COVID-19 si aad u weydiiso haddii xubnaha bulshadaada ay la wadaagi karaan wixii tukaanno ah oo aan la furin qaaciddada ku habboon adiga (eeg barta 5) illaa aad ka heli karto qaar oo aad u beddesho iyaga.
5. Haddii aad dhibaato ku qabtid inaad ka soo hesho caanaha caadiga ah ee cunuggaaga farmasiiyada iyo dukaamada maxalliga ah, waxay kaa caawin kartaa inaad ogaato:
a) Ilmaha quudista ee loo yaqaan ‘Formula’ ilaa 12 bilood ayaa lagu quudin karaa caanaha dhallaanka ee heerka koowaad – sidaa darteed haddii ilmahaagu ka yar yahay 12 bilood oo uu hadda ku jiro qaaciddada marxaladda labaad, laakiin qaaciddada marxaladda koowaad ayaa la heli karaa oo keliya, waad isticmaali kartaa tan.
b) “Dhammaan qaacidada dhallaanka ee suuqa Boqortooyada Midowday waa inay la kulmaan qawaaniin isku dhafan, sidaa darteed dhammaan alaabada ayaa aad u fiican inay quudiyaan ilmaha. Noocyo aad qaali u ah ayaa wali la kulma heerar isku mid ah sida noocyada ka jaban.” (Tallaabooyinka Ugu Horeeya Nafaqada). Haddii noocaaga caadiga ah ee qaaciddada la iibiyo laakiin noocyada kale (oo ay ku jiraan brandiyada waaweyn ) ayaa la heli karaa, waa caadi in la iibsado brandi kale. Ma jiraan wax caddeyn ah oo sheegaya in noocyada beddelka ay waxyeello u leeyihiin dhallaanka, si kastaba ha noqotee haddii ilmahaagu si xun ula falgaleen astaan gaar ah oo hore loo sameeyay, isku day mid ka duwan. Ilmo kasta oo ka yar 6 bilood, Qaaciddada marxaladda koowaad ee astaan kale ayaa ka badbaado badan marxaladda 2 ama 3 sumadooda caadiga ah.
c) Ma jiraan wax caddeyn ah oo lagu taageerayo adeegsiga raaxada, anti-Colic ama noocyada Ilmaha ee Hungry: kuwan waxaa lagu tilmaamay “cunno loogu talagalay ujeedooyin caafimaad oo gaar ah” oo aan loo habeynin si la mid ah qaaciddada caadiga ah ee dhallaanka. Haddii loo isticmaalo inaad ku quudiso cunuggaaga mid ka mid ah qaacidooyinkaas laakiin aadan ka soo bixin karin, caanaha qaaciddada koowaad waa inay ku habboon yihiin in lagu isticmaalo xaalad degdeg ah. caanayowgan waa inaan waligood loo dooran cunug horey u lahaa qaacidada Heerka Koowaad maadaama ay cunuggaaga ka dhigi karaan mid aan fiicneyn haddii aan si habboon loo isticmaalin. Fadlan la hadal waaxdaada Caafimaadka haddii aad walaac ka qabtid arrintan.
d) Si loo helo nafaqo ku filan loona yareeyo halista ilmaha, dhallaanka caanaha lagu quudiyo ee ka yar da’da 12 bilood waa inay sii wadaan inay caano qaacido ah u helaan cabitaankooda ugu badan oo aan la siin caanaha lo’da ama caano ku saleysan dhirta sida cabbitaankooda ugu badan. Caanaha lo’da iyo caano-maalmeedka ku saleysan kaalshiyamka ayaa loo isticmaali karaa in lagu sameeyo cunnooyinka sida Boorash iyo baradhada la shiiday marka lagu tiirsanaado cunnooyinka adag waxay bilaabataa qiyaastii 6 bilood jir.
e) caanaha aadka wax u koriya kuma haboona dhallaanka ka yar 12 bilood oo aan loo baahnayn kuwa ka weyn da’da 12 bilood. Haddii ilmahaagu ka weyn yahay 12 bilood, waa in hadda loo wareejiyaa caanaha lo’da ama kaalshiyamka lagu raaxeysto oo ay ku jiraan xasaasiyad borotiinka caanaha lo’da.
f) Caanaha la kariyey iyo caanaha la fadhiisiyay ma ahan kuwo ku habboon beddelka caanaha qaacidada.
g) Ha u isticmaalin diyaarinta qaababka guriga lagu sameeyay ee ku saleysan cuntada sida loo isticmaalo warbaahinta bulshada – kuwani waxay khatar u noqon karaan cunuggaaga oo waxay ku guul darreystaan inay buuxiyaan shuruudaha nafaqada.
h) Macluumaad dheeri ah oo ku saleysan caddaynta ku saabsan caanaha carruurta:
First Steps Nutrition.
6. Cabbirrada caadiga ah ee loo adeegsado ee lagu soo jeediyo dhabarka weelka caanaha ayaa badanaa aad u ballaaran. Samee qadarka quudinta iyadoo laga jawaabayo qadarka uu ilmahaagu caadi ahaan qaato, halkii aad ka raaci lahayd hagitaan ku saabsan weelka – tusaale ahaan, hadaad ogaato inay jiraan caano ka haray dhamaadka quudin kasta, iskuday inaad sameyso qadar yar oo aad quudiso cunuggaaga marar badan. Xusuusnow inaad xawaare ku dheehan tahay. Tan waad ku sameyn kartaa adoo u fadhiisinaya cunuggaaga si qumman inta lagu jiro quudinta oo dhalada ku haya xagal toosan sidaa darteed caanuhuna soo baxaan marka ilmahaagu si firfircoon u nuugo. Markuu ilmuhu u muuqdo mid hurdo heyso, joojiyo nuugista ama madaxa dhinac u dhaqaajiyaan waxay muujineysaa inu helay caano ku filan.
7. Xitaa marka aad ka walwalsan tahay helitaanka caano qaacido ah, si aad u ilaaliso cunuggaaga weli waa muhiim inaad sameyso quudin adoo raacaya tilmaamaha.
a) Tilmaamaha loogu talagalay diyaarinta aaminka ah ee keydinta caanaha caanaha caanaha dhallaanka:
Unicef Baby Friendly Guide to Bottle Feeding
b) Waa muhiim in saamiga budada qaaciddada ee biyaha la sameeyo ay ka kooban tahay iyada oo la raacayo tilmaamaha ku yaal daasada si loo hubiyo xaddiga saxda ah ee aaminka ah ee nafaqada. Runtii waa muhiim in aan laga badin qaaciddada (tusaale ahaan, inaad ku sameyso biyo badan tiro ka mid ah budada budada ah) ama inaad xoogga saarto qaaciddada (tusaale. ka dhig biyo yar tiro kasta oo ah scoops) oo labaduba waxyeello u leh ilmaha.
c) Dib-u-dhaawacid ama dib-u-adeegsi qaaciddada qayb ahaan la cunay waa khatar sababta oo ah khatarta sii kordheysa ee caabuqyada bakteeriyada. Haddii dhalo qaacido ah laga dhameysto, caanaha waa in lagu tuuraa laba saacadood gudahood.
8. Ku-deeqaha caanaha naaska ayaa mararka qaarkood loo adeegsadaa qalalaase sida ay sheegtay Ururka Caafimaadka Adduunka. Ubadheedhida wadaagista caanaha asaaga ah maahan khatar la’aan.
Tan ugu muhiimsan, haddii aad ku guuleysato inaad ka hesho caanaha carruurta dukaanka weyn, fadlan ku dheji xadka laba daasad ilmo kasta. Ka fikir sida ay uga walwali doonto quudinta cunuggaaga, oo ogow in kuwa kale ay sidoo kale la kulmi doonaan cabsidaas haddii ay yimaadaan shelf madhan.
Dhamaan adeegyadeena taageerada quudinta dhallaanka ee maxalliga ah waxay awoodaan inay ku taageeraan – waxay u yihiin dhammaan hooyooyinka iyo waalidiinta quudinta dhallaanka naaska ama caanaha qaacidada.
Lancashire iyo Koonfurta Cumbria taageerada maxalliga ah
Haddii aad ka fiirsaneyso inaad bilowdo naasnuujinta markii ugu horreysay, adoo higsanaya inaad kordhiso sahayda caanaha naaska sababta oo ah qaacidada oo yar, ama aad qabtid dhibaatooyin naas nuujin oo aad jeclaan lahayd xoogaa taageero ah, ka dib waxaan soo wada galnay macluumaad ku saabsan sida loo helo taageerada.
Weji ka waji kooxaha taageerada naasnuujinta ayaa la hakiyey si loo ilaaliyo dhammaan. Booqashooyinka ka imanaya xaruntaada dhexe iyo adeegga booqashada caafimaad ayaa sii socon doona ilaa xad, laakiin waxaa laga yaabaa inaan wajiga laga qaadin ama aan la yareyn doonin horay u sii socda.
Si kastaba ha noqotee, waxaa jira habab badan oo lagu helo taageerada iyo macluumaadka laga helo taageere asaaga ah oo tababaran ama la-taliyayaal nuujin ah oo ka dhex jira aaggayaga iyo waddanka oo dhan, inta lagu jiro ‘saacadaha shaqada’ caadiga ah iyo sidoo kale saacadda wareega, kaas oo la isticmaali karo. Adeegyadan waxaa lagu heli karaa taleefan, iyada oo loo marayo kooxaha warbaahinta bulshada iyo xaaladaha qaarkood iyada oo loo marayo wicitaanka fiidiyowga WhatsApp ama wixii la mid ah. NB. ARRIMAHAN AYAA IS BADALI KARO XILI WALBO SIDA LAGASO XIGTAY JOOGISTA SHAQAALAHA laakiin waxaan si joogto ah u cusbooneysiin doonnaa macluumaadka. Waxaan ku heshiinay wadooyinka daryeelka guud ahaan Lancashire iyo South Cumbria si haddii aad u baahatid taageero takhasus leh oo dheeri ah, kuwa bixiya adeegyada hoose ay kuu gudbin karaan.
Qoysaska iyo Dhallaanka Lancashire (oo daboolaya Waqooyiga, Bartamaha, Bariga iyo Galbeedka Lancashire)
Waxaa ka shaqeeya taageerayaasha asxaabta.
Tel: 01254 722929
(09:30 – 14:30, 7 maalmo usbuucii)
FAB Lancs Breastfeeding Support
Blackpool iyo Fylde Coast Naasnuujinta
Waxaa ka shaqeeya taageerayaasha asxaabta iyo la taliyayaasha nuujinta.
Fylde Coast Breastfeeding Support
Taageerada Naasnuujinta Koonfurta Cumbria
Waxaa ka shaqeeya taageere asaaga ah/lataliyaha xiriirka.
ann@cumbriabreastfeeding.org.uk
South Cumbria Breastfeeding Support
SCBS In it Together (new group)
Barnoldswick, Burnley iyo Colne BFFs
Waxaa ka shaqeeya taageerayaasha asxaabta.
Barnoldswick Group
Burnley Group
Colne Group
Blackburn oo leh Darwen
Waxaa ka shaqeeya shaqaalaha taageerada quudinta dhallaanka iyo taageerayaasha asxaabta tabaruca ah.
Tel: 01282 803266
(Xarunta Voicemail – fadlan ka tag magaca, lambarka xiriirka iyo su’aasha taageerada waxaanan kaga jawaabi doonnaa laba maalmood oo shaqo.)
Blackburn oo leh Darwen’s Breast Intentions
Waxaa ku shaqeeya taageerayaasha iskaa wax u qabso.
Breast intentions (BwD infant feeding support)
Taageerada Quudinta Bariga Lancs NCT
Waxaa ka shaqeeya taageerayaasha asxaabta.
branch.eastlancashire@NCT.org.uk
Burnley Bumps and Babies
Taageerada Qaranka
Helpline Naasnuujinta Qaranka
Tel: 0300 100 0212
(09:30 – 21:30, 7 maalmo usbuucii)
National Breastfeeding Helpline
Daaweynta Shabakada Naasnuujinta ee Breastmilk
Adeeg loogu talagalay macluumaadka ku saabsan daawooyinka ama xaaladaha caafimaad iyo naasnuujinta – waraaqaha xaqiiqda ee uu qoray farmashiistaha Dr Wendy Jones (MBE).
Breastfeeding network drugs fact sheets
La Leche League Helpline
Tel: 0345 120 2918
La Leche League Helpline
NCT Helpline
Tel: 0300 330 0700
La-taliyayaasha Naasnuujinta ee Boqortooyada Ingiriiska
Khariidad is-dhexgal ah ayaa kuu oggolaaneysa inaad hesho khabiir khibrad leh Guddiga La-tashiga (IBCLC). Qaar badan oo ka mid ah asxaabteena ayaa u adeegsanaya fiidiyowyo, emayl iyo taageero taleefan sida mudnaanta leh inta lagu jiro xaaladda COVID-19 ee hadda jirta. (Taageerada gaarka loo leeyahay ee IBCLC ayaa laga yaabaa inay ku dhacdo lacag.)
Find an IBCLC
Taageerada khadka tooska ah
Naasnuujinta Twins iyo Triplets UK
Breastfeeding Twins and Triplets UK
Naasnuujinta leh CMPA iyo Xasaasiyadaha kale ee Cuntada
Breastfeeding With CMPA and Other Food Allergies Support Group UK
Naasnuujinta Yummy Mummy
Macluumaadka ku saleysan caddaynta iyo taageerada, maamulka koox taageerayaal naas nuujin ah oo aqoon u leh, khubarada caafimaadka, umulisooyinka iyo IBCLC.
Breastfeeding Yummy Mummies
Taageero luqadaha kale
Breastfeeding support in other languages
Ilaha macluumaadka ee khubarada caafimaadka
UK Drugs in Lactation Advisory Service (UKDILAS)
Information around medications whilst breastfeeding