Waxaa lagu siin doonaa lambar taleefan kooxda umulisadaada bulshada ka hor intaadan guriga ka tagin qeybta dhalmada. Fadlan hubi inaad haysato lambarkan ka hor intaadan bixin.Wixii walaac deg deg ah ah ee ku saabsan caafimaadkaaga jireed iyo shucuureed, waxaad ugu yeeri kartaa qeybta dhalmada/qeybta qiimeynta halka aad ku dhashay cunuggaaga (ilaa 28 maalmood dha kadib). Waxaad sidoo kale la hadli kartaa GP-gaaga ama aad ka qeyb geli kartaa xarunta daryeelka degdegga ah ee deegaanka ama waaxda A&E. Adeegga NHS 111 waxaa la heli karaa 24 saacadood maalintii, 365 maalmood sanadkii.Haddii laguu daayo adeegga umulisooyinka bulshada ee ka tirsan qaybta dhalmada ka duwan tii aad ku dhashay, waa in lagu siiyaa faahfaahinta xiriirka ku habboon.
Xarunta Caruurta iyo Qoyska waa meel ay waalidiinta iyo daryeelayaashu u tagi karaan si ay u kobciyaan nolosha qoyska, ula xiriiraan kuwa kale oo ay helaan taageero dheeraad ah oo qoyska ah haddii loo baahdo. Meelaha qaarkood Xarunta Caruurta waxaa loo yaqaan Xarunta Qoyska.Xarumaha iyo adeegyada Xarumaha Caruurta iyo Qoyska waxaa loogu talagalay baahiyaha qoysaska maxalliga ah ee leh carruurta ka yar shan sano.Fadhiyo kala duwan ayaa laga heli karaa Xarunta Caruurta iyo Qoyska ee deegaankaaga ama Xarunta Qoyska oo ay ku jiraan ballamaha dhalmada ka dib iyo jeegaga, miisaamida caruurta rugaha caafimaadka iyo taageerada naasnuujinta. Mar haddii ilmahaagu lix toddobaad jiro, waxaad marin u heli kartaa fursado ay ka mid yihiin duugista carruurta ee Xarunta Caruurta iyo Qoyska. Booqashada Xarunta waxay ku siin doontaa fursad aad kula kulanto waalidiinta kale iyo carruurtooda. Fadlan booqo jadwalka golaha deegaanka ee jadwalka carruurta iyo qoyska si aad u aragto kalfadhiyada laga heli karo deegaankaaga.Ku soo biirista Xarumaha Caruurta iyo Qoyska waxay gacan ka geysan karaan yareynta go’doominta ay la kulmi karaan qoysaska leh carruurta yaryar. Hawlaha iyo adeegyadu way ku kala duwan yihiin xarun ilaa xarun laakiin waxaa ka mid noqon kara – rugaha caafimaad ee dhalmada ka dib, hoos u dhaca quudinta dhallaanka, joogitaanka iyo ciyaarsiinta caruurta, duugista ilmaha, fadhiyada cunida caafimaadka leh, koorsooyinka waalidnimada, fasalada Ingiriiska, talo ku saabsan shaqada, guryaha ama dhaqaalaha, iyo in kaloo badan.
Waxaa lagu siin doonaa 6-8 toddobaad baaritaanka hooyada ee umusha ka dib GP-ga si loo hubiyo inaad dareento caafimaad iyo badqab. Waa fursad aad ku weydiin karto wax su’aalo ah, ama aad wax ka qabato wixii walaac ah ee aad qabtid.Kuwani waa qaar ka mid ah waxyaabaha GP-gaaga ama booqdaha caafimaadkaagu ku weydiin doono:
Caafimaandkaaga guud
Caafimaadkaaga jir ahaaneed iyo shucuureed
Daawo kasta oo aad qaadatid, oo haddii tani u baahan tahay dib u eegis
Sidee tahay quudinta cunuggaaga iyo wixii walaac ah ee aad ka qabtid tan
Xulashooyinkaaga ka hortagga uurka iyo haddii aad u baahatid wax taageero ah ama macluumaad ah oo ku saabsan helitaanka ka hortagga uurka ee ku habboon.
Kahor lixda toddobaad ee jeeggareynta, waxaa lagu talinayaa inaad ka fikirto waxyaabaha soo socda:
Meel kasta oo walaac laga qabo inaad haysato
Wixii qorshe ah ee aad ka heli karto uurka mustaqbalka (waqtiga ugu habboon ee u dhexeeya dhalashada iyo uurka soo socda waa inta u dhaxaysa 18 bilood iyo shan sano iyo uur kale lix bilood gudahood dhalashada ayaa kordhineysa waqtiga dhalashada halista cunuggaas oo leh culeys dhalasho oo hooseeya iyo/ama goor hore dhashay)
Doorashada ugu fiican ee ka hortagga uurka ee adiga kuu fiican
Saamaynta xaalad kasta oo caafimaad (yada) oo kula soo gudboonaatay ka dib uurka.
Dhamaan dhallaanka yarka ah waxaa la siiyaa baaritaan 72 saacadood gudahood ka dib dhalashada dhalashada. Tan waxaa ka mid ah tijaabooyinka baarista si loo qiimeeyo indhaha, wadnaha, miskaha iyo xubnaha taranka wiilasha iyo gabdhaha, tijaabooyinka. Baadhitaankan waxaa sameeya umulisooyin si gaar ah loo tababaray ama dhakhtar dhallaanka ah, sida ugu fiican ka hor intaadan guriga aadin. Baadhitaankan ayaa muhiim ah maadaama ay ka hortag u tahay xaalado naadir ah, laakiin halis ah.Lix ilaa sideed toddobaad ilmahaagu wuxuu u baahan doonaa baaritaan kale oo faahfaahsan. Tani waa ku soo celinta baaritaanka baaritaanka bilowga ah ee ilmaha (oo la qabto inta u dhaxaysa lix ilaa 72 saacadood) si loo xaqiijiyo inaysan jirin wax walaac ah oo ku saabsan wadnaha, indhaha, miskaha iyo tijaabooyinka laga yaabo inay soo baxaann ilaa dhalashada. Badanaa GP-gaaga ayaa sameeya baaritaankan labaad.
Markuu ilmahaagu u dhexeeyo shan ilaa sideed maalmood, umulisadaada bulshada waxay bixin doontaa tijaabada dhiiga ilmaha dhasha. Tijaabadu waxay ku lug leedahay aruurinta afar muunad oo dhiig ah oo ka soo baxa lugta cunuggaaga kaarka.Shaashadaha tijaabada ee sagaal xaalado dhif ah laakiin halis ah, sida cudurka unugyada ee loo yaqaan ‘sickle cell’, phenylketonuria, cystic fibrosis iyo hypothyroidism-ka ku dhasha.Ilmahaas oo lagu aqoonsado mid ka mid ah cudurada laga baaray, waxaan ognahay in daaweynta hore ay hagaajin karto caafimaadkooda ayna ka hortegi karto dhibaatooyin kale oo halis ah ama nolosha halis gelinaya.Haddii ilmahaagu dhasho goor hore (ka hor 37 toddobaad uur-qaadida) imtixaanka waxaa lagu sameyn karaa qaybta dhalmada kooxda dhalmada. Macluumaad dheeri ah ayaa laga heli karaa ‘Tijaabooyinka baarista ee adiga iyo buug-yarahaaga ilmaha.
Markuu ilmahaagu yahay 5 maalmood, xirfad-yaqaankaaga daryeelka caafimaad wuxuu si joogto ah u siin doonaa baaritaanno cunuggaaga. Kuwaas waxaa lagu siin karaa guriga ama rugta caafimaadka ee dhalmada ka dib.Macluumaad dheeri ah oo ku saabsan tijaabooyinka baarista waxaa laga heli karaa Screening tests for you and your baby. Tan waxaa loo heli karaa si loogu soo dejiyo luqado badan oo kala duwan.
Dhakhaatiirta jimicsiga caafimaadka ee Pelvic ayaa laga yaabaa inay ku lug yeeshaan daryeelkaaga, haddii aad:
La kulanto dhibaatooyinka kaadiheysta oo ay ka mid yihiin sii-joogsiga dhalmada ka dib
Aad dhasho cunug miisaankiisu ka badan yahay 4 kiilogaraam
Wuxuu lahaa dhalasho caawin ama wuxuu haystay jeex jeexitaan saddexaad ama afaraad.
Haddii adeeggan ay bixiyaan qaybta hooyonimada, waxaad ku arki kartaa kaararka dhalmada ka dib ama waxaa lagugu casuumi karaa ballan dabagal ama fasal qiyaastii lix toddobaad kadib dhalashada.Haddii aad qabtid wax walaac ah marka aad guriga timaado oo aan lagu siinin adeeggan, la hadal umulisada ama GP,ayaa kuu gudbin kara jimicsiga caafimaadka miskaha.
Dhakhaatiirta carruurta ama dhakhaatiirta neonatologists waa dhakhaatiir ku takhasusay daryeelka dhallaanka iyo carruurta hadda dhashay. Waxay ku lug yeelan doonaan daryeelkaaga haddii dhalmada hore (dhicis) la filayo ama haddii ay jiraan wax walaac ah oo ku saabsan caafimaadka cunuggaaga inta lagu jiro dhalmada ama wixii ka dambeeya.
Waxaa lagu siin doonaa lambar taleefan kooxda umulisadaada bulshada ka hor intaadan guriga ka tagin qeybta dhalmada. Fadlan hubi inaad haysato lambarkan ka hor intaadan bixin.
Wixii walaac deg deg ah ah ee ku saabsan caafimaadkaaga jireed iyo shucuureed, waxaad ugu yeeri kartaa qeybta dhalmada/qeybta qiimeynta halka aad ku dhashay cunuggaaga (ilaa 28 maalmood dha kadib). Waxaad sidoo kale la hadli kartaa GP-gaaga ama aad ka qeyb geli kartaa xarunta daryeelka degdegga ah ee deegaanka ama waaxda A&E. Adeegga NHS 111 waxaa la heli karaa 24 saacadood maalintii, 365 maalmood sanadkii.
Haddii laguu daayo adeegga umulisooyinka bulshada ee ka tirsan qaybta dhalmada ka duwan tii aad ku dhashay, waa in lagu siiyaa faahfaahinta xiriirka ku habboon. 
