Perineal massage

Duugista Perineal

Diagram demonstarting hand positions when performing perineal massage Duugista perineum (aagga u dhexeeya xubinka taranka iyo dabada) toddobaadyada dambe ee uurka ayaa la muujiyey inay yareynayso suuragalnimada ilmada inta lagu jiro dhalashada, iyo iney ubaahan tolmo ama suuxdin. Tan waxaad ka bilaabi kartaa markaad uur leedahay 34 toddobaad oo aad ku tababarto maalin kasta/maalin kasta ilaa dhalashada cunuggaaga. Sida loo duugo perineum-kaaga:
  • gacmahaaga dhaq
  • si raaxo leh ugu fadhiiso lugahaaga jilbaha jilbaha si aad si fudud ugu gaadho perineum-kaaga. Adeegso muraayad haddii aad rabto
  • saliidda duugista (gaar ahaan khudradda ku saleysan) mari maqaarka perineum iyadoo la adeegsanayo faraha iyo suulka
  • hal ama labada suul gali gudaha xubinka taranka oo hoos ugu riix dhanka duburka. U dhaqaaq dhinac kasta dhaqdhaqaaqa fidinta U-qaabeeya. Tani waxay siin kartaa dareen kacsan/gubasho
  • ujeeddadiisu tahay in lagu duugo aagga gudaha xubinka taranka, maahan maqaarka banaanka
  • ujeedadoodu tahay in lagu dabaqo duugista shan daqiiqo.