Epidural

Epidurals waa qaabka ugu waxtarka badan sida loo yareeyo xanuunka foosha. Qaabkan ka hotaga xanuunka waxaa lagu bixin karaa oo keliya unug uurjiif ah (qeybta fooshaa) suuxiyaha. Epidural waa nooc gaar ah oo suuxin ah oo loo bixiyo qaab duriin dhabarka ah, oo kabuubiyo dareemayaasha xanuunka u keena maskaxda. Marka qiyaasta koowaad la siiyo waxay qaadataa 20 daqiiqo in ay shaqeeyso, markaa adiga ama umulisadaada midkood ayaa kor u qaadi doona daawada markii loo baahdo si ay kuu caawiso. Epidural badanaa wuxuu bixiyaa xanuun baabiin waxtar leh, si kastaba ha noqotee haweenka qaar had iyo jeer ma helaan inay si buuxda u shaqeeyso, waxaana laga yaabaa inay u baahdaan in la hagaajiyo ama dib loo dhigo. Haddii aad leedahay epidural waxaad sidoo kale u baahan doontaa inaad ku hesho dhibic gacantaada iyo kormeerka uurjiifka elektiroonigga ee joogtada ah. Cadaadiska dhabarka hoose waxaa mararka qaarkood lagu dareemaa xitaa iyadoo la adeegsanayo epidural shaqeynaya oo wax ku ool ah. Haweenka qaar ayaa wali awood u leh inay wareegaan ka dib epidural, halka kuwo kalena ay u arkaan taas inay  adag tahay sababtoo ah lugahooda waxay dareemayaan culeys oo aan awoodin inay taageeraan culeyskooda. Haddii aad rabto inaad ku lugeyso epidural waxaa lama huraan ah in umulisooyinka ay marka hore hubiyaan in lugahaagu ay xoog badan yihiin, qof walbana waa inuu kula socdaa taageero awgeed. Haweenka qaar waxaa ku adkaan doonta kaadida, haddii ay taasi dhacdo catheter ayaa loo baahan karaa si ay u faaruqiso kaadiheystahaaga. Waxay kuxirantahay marxaladdaada foosha, catheter-kan ayaa laga yaabaa inuu sii joogo ilaa maalinta dhalashada kadib. Epidural saameyn ku yeelan kara dhiig karkaaga, sidaa darteed tani waxay sidoo kale u baahan doontaa in si joogto ah loola socdo. Inaad yeelato epidural waxay ka dhigi kartaa marxaladda labaad ee foosha mid dheer, waxayna kordhin kartaa suuragalnimada inaad u baahan tahay caawin dhalasho. Waxay kaloo sababi kartaa cuncun ama gariir. Khataraha kale ee epidurals waxaa ka mid ah madax xanuun daran ama dhaawac dareemeyaasha oo dhif ah.

Daawooyinka Opioids (pethidine/diamorphine/meptid)

Kuwani waa xanuun baabi’iyeyaal awood badan, kuwaas oo la isku duro. Waxay caadiyan qaataan qiyaastii 20-30 daqiiqo si ay u dhaqan galaan, waxayna socdaan inta u dhaxaysa laba illaa afar saacadood. Waxay kaa caawin karaan inaad la tacaasho xanuunka oo aad is dejiso, si kastaba ha noqotee waxay leeyihiin waxyeelooyin u baahan tixgelin. Cirbadaha Opioid waxay kaa dhigi karaan mid aad u jilicsan oo sababi kara lallabbo iyo matag. Umulisadaada waxay caadiyan bixin doontaa daawo ka hortagga cudurada isla mar ahaantaana si looga hortago inay taasi dhacdo. Cirbadaha Opioid waxay ka gudbaan mandheerta waxayna saameyn ku yeelan karaan awooda cunuggaaga inuu neefsado haddii isaga ama iyadu ay dhasheen wax yar ka dib marka la bixiyo. Haddii umulisadaada aysan u maleynaynin in dawadu ay heli doonto waqti ku filan oo ay ku xirto kahor dhalashada, laguma talin doono inay tahay ikhtiyaar xanuun baabiiye adiga kuu ah. Cirbadaha Opioid waxay sidoo kale saameyn ku yeelan karaan quudinta ugu horreysa ee cunuggaaga dhalashada kadib.

Biyaha

Isticmaalka biyaha (ama barkadda dhalmada) waxaa lagu yaqaanaa inay tahay hab wax ku ool ah oo lagu bixiyo gargaarka xanuunka iyo kaalmaynta nasashada. Haddii uurkaaga iyo fooshaadu ay si toos ah u socdaan, adoo adeegsanaya barkad wax lagu dhalo ayaa si gaar ah kuugu habboon. Biyaha waxaa lagu hayn doonaa heerkulka jirka oo waad geli kartaa oo waad bixi kartaa sidaad rabto inta aad foolaneyso. Dumar badan ayaa sidoo kale door bidaaya inay dhalaan ilmahooda barkadda dhexdeeda, taas oo ah ikhtiyaar aamin ah haddii wax waliba ay kula jiraan adiga iyo cunuggaaga inta lagu jiro foosha. Haddii aad qorsheynaysid dhalasho, waxaad kireysan kartaa barkad wax lagu dhalo. Kala hadal tan umulisadaada haddii aad rabto inaad waxbadan ka ogaato ku saabsan ku dhalashada biyaha guriga ama qeybta dhalmada.

Gaaska iyo hawada (Entonox)

Tani waa isku dar ah oksijiinta iyo gaaska nitrous oksaydh, waxaana lagu neefsadaa aalad afka ah ee aad adiga gacanta ku hayso. Waxaa loo isticmaali karaa inta lagu jiro foosha la aasaasay waxayna yareyn kartaa xaddiga raaxo darrada aad ka dareento ka foosha. Haddii aad qorsheynaysid dhalasho, umulisooyinka waxay gurigaaga u keeni karaan dhululubo entonox ah si aad u isticmaasho. Entonox waxaa laga heli karaa dhammaan unugyada umulisooyinka iyo dhalmada. Isticmaalka muddada gaaban ee foosha ayaan sababin wax waxyeelo ah oo waxaadna badanaa ku sii jiri kartaa socod inta aad isticmaaleyso. Waxaa sidoo kale loo isticmaali karaa barkadda wax lagu dhalo. Entonox waxay dumarka qaar dareemi karaan madax-xanuun, hurdo ama lallabbo – haddii taasi dhacdo waad joojin kartaa adeegsiga saameyntuna way hoos mari doontaa.

TENS (kicinta dareemayaasha korantada transcutaneous)

Mashiinkan yar wuxaa lagu dhejiyaa dhabarkaaga isagoo adeegsanaya aalado dhejis ah, wuxuuna u diraa muruqyada koronto oo aan xanuun lahayn oo jirkaaga ah, oo carqaladeeya dareemayaasha gudbiya xanuunka. Waxay kaloo kor u qaadi kartaa wax soo saarka dabiiciga ah ee jirka ee endorphin. TENS waxay waxtar u leedahay foosha hore. Mashiinnada TENS waa la kireysan karaa ama lagu iibsan karaa khadka tooska ah, ama qaar ka mid ah tafaariiqda waaweyn. Hubso in mashiinka aad hesho loogu talagalay si gaar ah foosha maadaama ay jiraan noocyo badan oo kala duwan.

Daaweyn dheeraad ah

Tan waxaa ka mid ah aromatherapy, acupuncture, homeopathy, reflexology iyo duugista. Weydii umulisadaada waxa qaybta hooyadaada aad dooratay ay bixiso ama raadiso xirfadle maxalli ah khadka tooska ah. Farsamooyinka qaarkood waa inaan la isticmaalin inta uurka ama dhalashada, marka had iyo jeer la tasho xirfadle aqoon u leh khibrad u leh daaweynta haweenka uurka leh ka hor intaadan isku deyin daaweyn dhameystiran.

Self-hypnosis/Farsamooyinka nasashada ee qotada dheer leh

Waxaa jira farsamooyin neefsashada ah oo haween badani ay faa’iido u leeyihiin markay la kulmaan fool. Farsamooyinka waa in la bartaa oo lagu dhaqmaa, oo ay baraan xirfadlayaal aqoon u leh. Waxaad weydiin kartaa umulisadaada arintan, ama si fudud uga raadin kartaa khadka tooska ah adeegyada/kuwa wax ku soo iibsanaya.

U dhabar adeyga foosha hore

Wejiga hore ee foosha (ama daahida) waxaa badanaa lagu qaataa guriga, waxaana jira waxyaabo badan oo aad isku dayi karto inaad fududeyso wixii raaxo darro ah ee aad haysato iyadoo sidoo kale dhiirigelinaysa foosha inay si wanaagsan u socoto. Farsamooyinkan fudud waxay sidoo kale gacan ka geysan karaan foosha oo dhan:

• Qubeys diiran
• Hurdo/nasasho inta udhaxeysa foosha
• Cunista iyo cabitaanka, wax yar iyo inta badan
• Is deji oo diiradda saar qoto dheer, neefsashada oo gaabis ah
• Farsamooyinka mashquulka sida karinta ama daawashada TV
• Ka duugista lammaanahaaga wax ku dhaca, gaar ahaan dhabarka hoose iyo/ama garbaha
• Isku dayga jagooyin kala duwan ama socod tartiib ah.

Laqabsiga iyo xanuun joojiyaha ee foosha

Markii shaqaaluhu sii socdaan, waxaa jira xulashooyin badan oo la heli karo si ay kaaga caawiyaan maaraynta dareenka ka hortagga maadaama ay sii xoogaysanayaan oo aad u xoog badan yihiin.