Ilmuhu waxay wax ka bartaan dadka waaweyn isla marka ay dhashaan. Da’daan marka uu jiro, ilmahaagu wuu jeclaan doonaa markaad u sheekayso, ciyaarsiiso, u heesto, ama aad wax u akhriso, inkastoo markay aad u yar yihiin ay wax walba fahmeyn.
U sheekee
Ilmahaagu wuxuu bilaabayaa inuu isku dayo inuu kula xiriiro laga bilaabo maalinta koowaad. Waxaad ku tababaran kartaa wada xiriirka si aad u dhisto xiriirkiina oo aad uga caawiso koritaanka. Ilmahaagu wuxuu jecel yahay inuu maqlo codkaaga, sidaa darteed sheekaysiga yar yar ee mar walba ah ayaa ka farxin doona.
Ciyaarsii
Ilmahaagu wuxuu bilaabayaa inuu adduunka kala barto asagoo isticmaalaya dhaqdhaqaaqa, aragtida iyo dhawaaqyada. Ciyaartu waxay ka caawineysaa cunuggaaga inuu sii xoogeysto, isku-duubnaan badan sameeyo oo uu barto waxyaabo cusub.
U hees
Ilmaha ay si joogta ah ugu heesaan waalidiinta iyo daryeelayaashu waxay bartaan inay si fudud u hadlaan. Waxay leeyihiin ereyo badan oo ay ku hadlaan, waxayna leeyihiin kalsooni iyo hal abuur badan. Ilmuhu waxay jecel yihiin maqalka heesaha waalidiinta marar badan.
U akhri
U akhrinta dhallaankaagu waxay leedahay faa’iidooyin badan muddo dheer kahor inta aysan akhrin ama fahmin ereyada. Codkaagu wuxuu kiciyaa maskaxdooda wuuna u roon yahay iyaga.
Waxa la filan karo lix bilood kadib
Ilmuhu waxay ku koraan heerar kala duwan. Si kastaba ha noqotee, fahamka waxa caadiga ahi wuxuu kaa caawinayaa inaad si cad u ogaato dhibaatooyinka hadalka iyo luqadda goor hore. Marka ay lix bilood gaaraan, carruurtu badanaa waxay:
U jeedsadaan dhanka codka markay wax maqlaan.
Ka argagaxaan dhawaaqyada codka dheer.
Wejigaagay fiiriyaan markaad la hadlaysid.
Aqoonsadaan codkaaga.
Qoslaan oo dhoola cadeeyaan markay dadka kale dhoola cadeeyaan ama qoslaan.
Isku dayaan dhawaaqyo hadal u eg.
Isku dayaan dhawaaqyo, si ay kuu soo jeediyaan ama kuu baraarujiyaan.
Leeyihiin oohin kala duwan hadba baahiyaha ay muujinaayaan. Tusaale ahaan, oohin u gaar ah gaajada, mid kale oo u gaar ah daalka.
Markaad baabuur ku safreyso waxaa muhiim ah inaad cunuggaaga u dhigto kursi ku habboon ilmaha. Waxaad u baahan doontaa kursi baabuur si aad ugu kaxeyso ilmaha yarka ah guriga cusbitaalka, marka waxaa habboon in waqti la helo si aad u hesho kursi baabuur oo ku habboon inta aad uurka leedahay.Waalid badan ayaa waliba doorta inay ilmahooda ku qaadaan shakaal. Tilmaanta ku taal xiriirinta hoose waxay muujineysaa sida tan loo sameeyo si badbaado leh.
Waxyaabaha qaarkood ee ay tahay inaad ka fiirsato ka hor intaadan qorsheyn inaad la duusho cunuggaaga cusub:
Tallaalka:
In kasta oo shirkadaha diyaaradaha ay aqbali karaan dhallaanka ka weyn toddobo maalmood safarka, la soco in dhallaanka yaryar ay weli horumarinayaan nidaamkooda difaaca iyo sidoo kale waxay halis ugu jiraan inay qaadaan cudurrada faafa. Haddii ay suurtagal tahay ka fikir in la siiyo tallaalka ugu horreeya ee cunuggaaga inta aadan safrin.
Inta lagu gudajiro duulista iyo soo degida, isbedelada cadaadiska qolka wuxuu si kooban u saameyn karaa cadaadiska dhegta dhexe wuxuuna kicin karaa xanuun daran oo dhegta ah. Si loo yareeyo fursadaha ilmahaagu xanuun ku haleeli karo, ku dhiirrigeli cunuggaaga inuu quuto ama nuugo pacifier inta lagu jiro qaadashada iyo soo degidda.
Kahor buukinka:
Haddii aad u safreyso dibedda, waxaad u baahan doontaa baasaboor/visa cunuggaaga. Hubi boggaga internetka ee diyaaradda shaqsiyeed si aad u hesho faahfaahinta ku saabsan la safridda ilmaha yar.
Cayrta ama caydha carruurtu waa lacag-la’aan canshuureed oo loogu talagalay in lagu caawiyo waalidiinta inay la qabsadaan qiimaha carruurta la keenayo. Waxaad helaysaa Macaashka Ilmaha haddii aad mas’uul ka tahay hal ama in ka badan oo carruur ah oo ka yar 16 (ama ka yar 20 haddii ay sii joogaan waxbarashada ama tababarka la oggolaaday). Ma jiro wax xad ah oo ku saabsan inta caruur ah ee aad sheegan karto.Raadi wax badan iyo sida loo sheegto:
Dhalasha kadib, ilmahaaga waa in laga diiwaangaliyo 42 maalmood gudahood (lix toddobaad) xafiiska diiwaangelinta deegaankaaga. Hawshan ayaa ah inaad heli doonto shahaadada dhalashada.Diiwaangelinta waa in lagu sameeyaa degmada aad ku dhalatay. Waxaad iska diiwaangelin kartaa dhalashada aag kale haddii tani ay ka sii habboon tahay, si kastaba ha noqotee faahfaahintaadu waxay u baahnaan doontaa in loo diro degmada aad ku umushay si ay u abuuraan shahaado dhalasho oo ansax ah.Adeeggu sida caadiga ah waxaa lagu bixiyaa ballan kaliya, laakiin tani way ku kala duwanaan kartaa hal aag ilaa kan xiga. Fadlan qaado Diiwaanka Caafimaadka Ilmaha Shaqsiyeed (buugga cas) iyo lambarka NHS-ta ee cunuggaaga, waayo diiwaan-hayaha uu weydiisan karo inuu arko.
The best way to keep you and your baby safe from some serious diseases is to get vaccinated. It is important to make sure you and your baby have your vaccinations on time to protect against these diseases.The first vaccinations your baby will need are given at 8 weeks, 12 weeks and 16 weeks. Some babies may need a BCG vaccination earlier than this – speak to your midwife, GP or health visitor to find out if your baby needs a BCG.Si aad u ogaato macluumaad dheeri ah oo ku saabsan tallaalada waxaad booqan kartaa GP-gaaga maxalliga ah, la hadal booqashadaada caafimaad ama Xarunta Caruurta.
Ma haysata ballan tallaal?
Fadlan hubi inaad sii haysatid
Tallaaladu waxay ka hortagayaan cudurada halista ah hadda iyo mustaqbalka, marka runtii waa muhiim in lala socdo jabs adiga iyo qoyskaaga.Tani waa mid gaar ah oo muhiim ah haddii aad uur leedahay ama aad leedahay carruur yaryar.Waa inaad ka qeybgashaa ballamahaaga sida caadiga ah, illaa iyo inta aadan lahayn astaamaha COVID-19 oo aadan is-xulasho lahayn. Akhri su’aalaha inta badan la isweydiiyo ee hoos ku yaal, ama la hadal GP-gaaga ama booqdaha caafimaad haddii aadan wali hubin.
New parent vaccinations
Xuquuda muuqaalka: NHS Suffolk and North East Essex Local Maternity System.
Ilmuhu waxay wax ka bartaan dadka waaweyn isla marka ay dhashaan. Da’daan marka uu jiro, ilmahaagu wuu jeclaan doonaa markaad u sheekayso, ciyaarsiiso, u heesto, ama aad wax u akhriso, inkastoo markay aad u yar yihiin ay wax walba fahmeyn.
