Getting practical help after birth

જન્મ પછી વ્યવહારુ મદદ મેળવવી

Signpost with a blank wooden signboard નાણાંકીય, આવાસ, શિશુસ્તનપાન, પિઅર (જોડિયા) સહાયતા, તમારા વિસ્તારમાં સામાજિક પ્રવૃત્તિઓ અને અન્ય ઘણી બાબતોમાં તમને મદદ કરવા માટે વધારાના સંસાધનો તમારા માટે ઉપલબ્ધ છે. આ માહિતી તમારા વિસ્તાર માટે એકત્રિત કરવામાં આવી હોવાથી, આ ઍપ પેજમાં તમને આ સંસાધનો શોધવામાં મદદ કરવા માટે સ્થાનિક લિંક્સ સામેલ હશે.

Your baby’s development

તમારા બાળકનો વિકાસ

Smiling mother holds baby in outdoor setting બાળકો જન્મતાની સાથે જ મોટા લોકો પાસેથી શીખતા હોય છે. આ ઉંમરે, તમારા બાળકને ગમશે જ્યારે તમે તેમની સાથે વાતચીત કરો, રમો, ગીત ગાશો અને વાંચશો, પછી ભલે તે બધું સમજવા માટે ખૂબ નાનો હોય.

વાતચીત કરવી

તમારું બાળક પહેલા દિવસથી તમારી સાથે સંવાદ કરવાનો પ્રયત્ન કરવાનું શરૂ કરે છે. તમે તમારૂ બંધન બનાવવા અને તેમને વિકસાવવામાં મદદ કરવા માટે એકસાથે વાતચીત કરવાનો અભ્યાસ કરી શકો છો. તમારા બાળકને તમારા અવાજનો ધ્વનિ ગમે છે, તેથી દિવસભરની થોડો સંવાદ તેમને ખુશ કરશે.

રમવું

તમારું બાળક હલનચલન, દૃશ્યો અને અવાજો દ્વારા તરત જ વિશ્વનું અન્વેષણ કરવાનું શરૂ કરે છે. રમવાથી તમારા બાળકને મજબૂત બનવામાં, વધુ સંકલિત બનવામાં અને નવી વસ્તુઓ શીખવામાં મદદ મળે છે.

ગાવું

માતા-પિતા અને દેખભાળ કરનારાઓ સાથે નિયમિતપણે સંગીત, ગાયન અને પ્રાસના સંપર્કમાં આવતા બાળકો વધુ સરળતાથી બોલવાનું શીખે છે. તેમની પાસે પોતાને વ્યક્ત કરવા માટે વધુ શબ્દો છે અને તેઓ વધુ આત્મવિશ્વાસ અને સર્જનાત્મક છે. બાળકોને ગીતો અને જોડકણાં વારંવાર સાંભળવા ગમે છે.

વાંચવું

તમારું બાળક શબ્દો વાંચી કે સમજી શકે તે પહેલા તેને વાંચવાથી ઘણા ફાયદા થાય છે. તમારો અવાજ તેમના મગજને ઉત્તેજિત કરે છે અને તમારો અવાજ તેમને શાંત કરે છે.

છ મહિનામાં શું અપેક્ષા રાખવી

બાળકો અલગ-અલગ દરે વિકાસ પામે છે. જો કે, લાક્ષણિક શું છે તે સમજવાથી તમને વાણી અને ભાષાની સમસ્યાઓ વહેલી ઓળખવામાં મદદ મળી શકે છે. છ મહિના સુધીમાં, બાળકો સામાન્ય રીતે:
  • જ્યારે તેઓ તેને સાંભળે ત્યારે અવાજ/ધ્વનિ તરફ વળો.
  • મોટા અવાજોથી ચોંકી જાવ.
  • જ્યારે તમે તેમની સાથે વાત કરો ત્યારે તમારો ચહેરો જુઓ.
  • તમારો અવાજ ઓળખો.
  • સ્મિત કરો અને હસો જ્યારે અન્ય લોકો હસો અને હસો.
  • પોતાની જાતને અવાજો બનાવો, જેમ કે કૂંગ, ગડગડાટ અને બડબડાટ.
  • તમારું ધ્યાન આકર્ષિત કરવા માટે ઘોંઘાટ કરો, જેમ કે કોસ અને સ્ક્વિક્સ.
  • વિવિધ જરૂરિયાતો માટે અલગ-અલગ રડે છે. ઉદાહરણ તરીકે, એક ભૂખ માટે રડે છે, જ્યારે તેઓ થાકેલા હોય છે.

Child benefit

ચાઇલ્ડ બેનિફિટ (સંતાન લાભ)

Child benefit form ચાઇલ્ડ બેનિફિટ એ ટેક્સ-ફ્રી ચુકવણી છે જેનો ઉદ્દેશ્ય માતા-પિતાને બાળકોને ઉછેરવાના ખર્ચનો સામનો કરવામાં સહાયતા કરવાની છે. જો તમે 16 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના એક અથવા વધુ બાળકો માટે જવાબદાર છો (અથવા 20 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો જો તેઓ માન્ય શિક્ષણ અથવા તાલીમમાં રહે તો) તો તમને ચાઇલ્ડ બેનિફિટ મળે છે. તમે કેટલા બાળકો માટે કલેઇમ કરી શકો તેની કોઈ મર્યાદા નથી. વધુ જાણો અને કેવી રીતે કલેઇમ કરવો:

The Personal Child Health Record Book (the red book)

પર્સનલ ચાઇલ્ડ હેલ્થ રેકોર્ડ બુક (રેડ બુક)

Cover of the personal child health record book પર્સનલ ચાઇલ્ડ હેલ્થ(વ્યકતિગત બાળ દેખભાળ) રેકોર્ડ, અથવા રેડ બુક જેને તેના રેડ કવરને કારણે વારંવાર કહેવામાં આવે છે, તે તમારા બાળકના જન્મથી અને શરૂઆતના વર્ષો સુધીના સ્વાસ્થ્ય, વૃદ્ધિ અને વિકાસનો મુખ્ય રેકોર્ડ છે. તમને તમારા બાળકની અથવા તમારા આરોગ્ય તપાસનીશ દ્વારા રેડ બુક હોસ્પિટલમાં આપવામાં આવશે. તમને રેડ બુકમાં મૂકવા માટે વ્યક્તિગત શીટ્સ આપવામાં આવી શકે છે, કૃપા કરીને આ શીટ્સને જ્યાં સુધી તમે બુકમાં ઉમેરવા સક્ષમ ન હો ત્યાં સુધી સુરક્ષિત રાખો. રેડ બુક સ્ક્રીનીંગ ટેસ્ટ, ઇમ્યુનાઇઝેશન શેડ્યૂલ, સામાન્ય વિકાસ અને તમારા બાળકની દેખભાળ રાખવા વિશે મદદ અને સલાહ વિશે માર્ગદર્શન આપે છે. તમારા બાળકને નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાનથી કેવી રીતે બચાવવું અને કબજિયાત, રડવું, તાવ, હુમલા, ફોલ્લીઓ, ફોલ્લીઓ, સનબર્ન અને અન્ય સામાન્ય ફરિયાદો જેવી સમસ્યાઓનો સામનો કેવી રીતે કરવો તે વિશેની ઉપયોગી ટીપ્સ શામેલ છે. લાલ કિતાબને સુરક્ષિત રાખો અને તેને બાળકની તમામ મુલાકાતોમાં લઈ જાઓ. તમારા બાળક, તમે અને તમારા બાળકની દેખભાળ સાથે સંકળાયેલા લોકો માટે શ્રેષ્ઠ લાંબા ગાળાના પરિણામ માટે, ભલામણ કરવામાં આવે છે કે તમે આ બુકમાં સંબંધિત માહિતીની દરેક આઇટમ લખો. રેડ બુકનું ઈલેક્ટ્રોનિક સંસ્કરણ ધીમે ધીમે સમગ્ર યુકેમાં બહાર પાડવામાં આવી રહ્યું છે. તમે તમારા બાળકના NHS રેકોર્ડ્સ જોઈ શકો છો, અને NHS અને અન્ય સ્ત્રોતોમાંથી મહત્વપૂર્ણ માર્ગદર્શન વાંચી શકો છો. સમય જતાં, eRedbook એક વર્ચ્યુઅલ ભેટ બની જાય છે જેમાં માત્ર સ્વાસ્થ્ય માહિતી (જેમ કે રસીકરણ અને સ્ક્રીનીંગ પરિણામો) જ નહીં, પણ ફોટા, નોંધો અને તમારા બાળક વિશેની અન્ય માહિતી પણ હોય છે. વધુ જાણો અને નોંધણી કરો:

Vaccinations

રસીકરણ

A one day old baby boy having his first injection The best way to keep you and your baby safe from some serious diseases is to get vaccinated. It is important to make sure you and your baby have your vaccinations on time to protect against these diseases. The first vaccinations your baby will need are given at 8 weeks, 12 weeks and 16 weeks. Some babies may need a BCG vaccination earlier than this – speak to your midwife, GP or health visitor to find out if your baby needs a BCG. રસીકરણ વિશે વધુ માહિતી મેળવવા માટે તમે તમારા સ્થાનિક GPની મુલાકાત લઈ શકો છો, તમારા આરોગ્ય મુલાકાતી અથવા ચિલ્ડ્રન્સ સેન્ટર સાથે વાત કરી શકો છો.

શું તમારી પાસે રસીકરણ માટે એપોઇન્ટમેન્ટ છે?

કૃપા કરીને ખાતરી કરો કે તમે તેને રાખો છો

રસીકરણ અત્યારે અને ભવિષ્યમાં ગંભીર બીમારીઓ સામે રક્ષણ આપે છે, તેથી તમારા અને તમારા પરિવાર માટે જેબ્સ સાથે અપડેટેડ રહેવું ખરેખર મહત્વપૂર્ણ છે. જો તમે ગર્ભવતી હોવ અથવા નાના બાળકો હોય તો આ ખાસ કરીને મહત્વનું છે. જ્યાં સુધી તમારામાં COVID-19 ના લક્ષણો ન હોય અને તમે સેલ્ફ-આઇસોલેટિંગ ન હોવ ત્યાં સુધી તમારે તમારી એપોઇન્ટમેન્ટમાં સામાન્ય રીતે હાજરી આપવી જોઈએ. નીચે વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો વાંચો, અથવા જો તમને હજુ પણ ખાતરી ન હોય તો તમારા GP અથવા આરોગ્ય તપાસનીશ સાથે વાત કરો.
નવા માતા-પિતા રસીકરણ
વિડિઓ ક્રેડિટ: NHS સફોક અને નોર્થ ઇસ્ટ એસેક્સ લોકલ મેટરનિટી સિસ્ટમ.
New parent vaccinations
NHS રસીકરણ કાર્યક્રમ વિશે જાણવા માટે નીચેની લિંક્સ જુઓ.

Birth registration

જન્મની નોંધણી

Mother holds baby while sitting in a hospital chair તમારા બાળકના આગમન પછી, તમારા સ્થાનિક રજિસ્ટ્રી ઑફિસમાં જન્મ 42 દિવસ (છ અઠવાડિયા) ની અંદર નોંધણી કરાવવી આવશ્યક છે.આ પ્રક્રિયા દ્વારા જ તમે બર્થ સર્ટીફીકેટ મેળવશો. રજીસ્ટ્રેશન તમે જે મ્યુનિસિપાલિટીવાળું શહેરમાં જન્મ આપ્યો છે તે મ્યુનિસિપાલિટીવાળું શહેરમાં થવો જોઈએ. જો આ વધુ અનુકૂળ હોય તો તમે અલગ વિસ્તારમાં જન્મ નોંધણી કરાવી શકો છો, જો કે તમારી વિગતો તે મ્યુનિસિપાલિટીવાળું શહેરમાં મોકલવાની જરૂર રહેશે જેમાં તમે જન્મ આપ્યો છે જેથી તેઓ જન્મ લે. માન્ય બર્થ સર્ટીફીકેટ. આ સર્વિસ સામાન્ય રીતે માત્ર એપોઇન્ટમેન્ટ દ્વારા આપવામાં આવે છે, પરંતુ આ એક ક્ષેત્રથી બીજા ક્ષેત્રમાં બદલાઈ શકે છે. કૃપા કરીને પર્સનલ ચાઈલ્ડ હેલ્થ રેકોર્ડ (રેડ બુક) અને તમારા બાળકનો NHS નંબર તમારી સાથે લઈ જાઓ, કારણ કે રજિસ્ટ્રાર તેને જોવા માટે કહી શકે છે.

Baby’s oral health

બાળકના મોંનું સ્વાસ્થ્ય

Older baby holds baby toothbrush in their mouth

બ્રશ કરવું

  • તમારા બાળકના દાંત પેઢામાંથી આવતાની સાથે જ બ્રશ કરવાનું શરૂ કરો – સામાન્ય રીતે લગભગ 6 મહિનાની ઉંમરે.
  • બેબી ટૂથબ્રશ અને ફેમિલી અથવા બેબી ટૂથપેસ્ટના નાના સ્મીયરનો ઉપયોગ કરો, જેમાં ઓછામાં ઓછું 1000ppm ફ્લોરોઇડ હોય.
  • બ્રશ કર્યા પછી તમારા બાળકને કોગળા કરાવશો નહીં.
  • તમારા બાળકના દાંતને દિવસમાં બે વાર બ્રશ કરો – એક વાર રાત્રે અને એક વખત દિવસમાં, સામાન્ય રીતે સવારે.
NHS Oral health guidance for babies
Brushing for 0 to 3 year olds with Dr Ranj

ખાંડ

  • વધુ પડતી ખાંડ તમારા બાળકના નવા દાંતને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
  • તમારા બાળકને પીવા માટે માત્ર પાણી અથવા દૂધ આપો. તાજા ફળો અને શાકભાજી તમારા બાળકને જરૂરી બધી ખાંડ પૂરી પાડે છે.
  • વધારાની ખાંડ ધરાવતો કોઈ પણ ખોરાક ન આપવાનો પ્રયત્ન કરો – જો તમે કરો છો, તો ખાતરી કરો કે તે ભોજન સાથે છે અને નાસ્તા તરીકે નહીં.
  • તાજા ફળો અને શાકભાજીઓ ચીઝ, રાઇસ કેક, બ્રેડસ્ટિક્સ અને સાદા દહીં જેવું મનપસંદ ખોરાક

દંત ચિકિત્સક

રાષ્ટ્રીય માર્ગદર્શન સલાહ આપે છે કે તમામ બાળકોએ તેમના પ્રથમ જન્મદિવસ સુધીમાં પ્રથમ વખત દંત ચિકિત્સકની મુલાકાત લેવી જોઈએ.

Baby car seats and slings

બેબી કાર સીટ અને સ્લિંગ

Man straps baby into car seat કારમાં મુસાફરી કરતી વખતે તમારા બાળકને યોગ્ય બેબી કાર સીટ પર બેસાડવું જરૂરી છે. તમારા નવજાત બાળકને હોસ્પિટલમાંથી ઘરે લઈ જવા માટે તમારે કાર સીટની જરૂર પડશે, તેથી ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન યોગ્ય કાર સીટ શોધવા માટે સમય કાઢવો યોગ્ય છે. ઘણા માતા-પિતા પણ તેમના બાળકને સ્લિંગમાં લઈ જવાનું પસંદ કરે છે. નીચેની લિંકમાં માર્ગદર્શન બતાવે છે કે આ કેવી રીતે સુરક્ષિત રીતે કરવું.

Baby and other practicalities

બાળક અને અન્ય વ્યવહારિકતા

Close up of baby clipped into a baby car seat

Air travel with your baby

તમારા બાળક સાથે હવાઈ યાત્રા કરો

Mother in airline seat with baby facing her in baby airline seat

તમે તમારા નવા બાળક સાથે ઉડાન ભરવાની પ્લાન કરવાની પહેલાં ધ્યાનમાં રાખવા જેવી કેટલીક બાબતો:

ઇમ્યુનાઇઝેશન:

જ્યારે એરલાઈન્સ સાત દિવસથી વધુ ઉંમરના બાળકોને મુસાફરી માટે સ્વીકારી શકે છે, ત્યારે ધ્યાન રાખો કે નવજાત શિશુ હજુ પણ તેમની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વિકસાવી રહ્યાં છે અને તેથી તેમને ચેપી રોગો થવાનું જોખમ રહેલું છે. જો શક્ય હોય તો તમે મુસાફરી કરતા પહેલા તમારા બાળકને પ્રથમ રસીકરણ કરાવવાનું વિચારો.

ઉડાન દરમિયાન કેબિનના દબાણમાં ફેરફાર અને બાળકોના કાન:

ટેક-ઓફ અને લેન્ડિંગ દરમિયાન, કેબિન દબાણમાં ફેરફાર સંક્ષિપ્તમાં મધ્યમ કાનના દબાણને અસર કરી શકે છે અને ગંભીર કાનમાં દુખાવો ઉશ્કેરે છે. તમારા બાળકને દુખાવો થવાની શક્યતાઓ ઘટાડવા માટે, તમારા બાળકને ટેક-ઓફ અને લેન્ડિંગ દરમિયાન પેસિફાયર પર દૂધ પીવા અથવા ચૂસવા માટે પ્રોત્સાહિત કરો.

બુકિંગ પહેલા:

જો તમે વિદેશમાં મુસાફરી કરી રહ્યા હોવ, તો તમારે તમારા બાળક માટે પાસપોર્ટ/વિઝાની જરૂર પડશે. શિશુ સાથે મુસાફરી કરવા પર વિશિષ્ટતાઓ માટે વ્યક્તિગત એરલાઇન વેબસાઇટ જુઓ.