વધારાની જરૂરિયાતો/વિકલાંગતા ધરાવતા માતા-પિતા અને ભાવિ માતા-પિતા ઘણીવાર ઘરે અને કામ પર, તેમના સંબંધોમાં અને આસપાસના વાતાવરણ સાથે પોતાની પ્રવૃત્તિઓ કરવામાં સારી રીતે અનુકૂળ થઈ ગયાં હોય છે. પણ ગર્ભાવસ્થા, જન્મ અને વાલીપણાને લગતી પ્રવૃત્તિઓ કરવા માટે તેમને વધુ અનુકૂલનની જરૂર પડી શકે છે. એવો અંદાજ છે કે લગભગ 10% માતા-પિતા લાંબા ગાળાની એવી શારિરીક સમસ્યા ધરાવે છે જેનાં પરિણામે અપંગતા આવી શકે છે અથવા રોજિંદા જીવનમાં અનુકૂલન સાધવું પડી શકે છે.મેટર્નિટી અને અન્ય સર્વિસિસ માતાપિતા સાથે ભાગીદારીમાં વ્યક્તિગત નિર્ણય લેવાની સુવિધા, સમાન ઍક્સેસ અને ગર્ભાવસ્થા/જન્મ અને વાલીપણા માટેની ગોઠવણો કરવા માટે કામ કરી શકે છે.
તમારા માટે જરૂરી સહકાર મેળવવા માટેની ટિપ્સ:
પ્રેગ્નન્સી સેલ્ફ-રેફરલ ફોર્મ ભરતી વખતે તમારી વધારાની જરૂરિયાતોની જાણ કરો અને તમારી દાયણને પહેલીવાર મળો ત્યારે આ જરૂરિયાતોની ફરી ચર્ચા કરો.
પ્રખ્યાત દાયણને તમારી કેર ટીમનો ભાગ બનવાનું કહો. તમારી દાયણને ઓળખવું તમારી જરૂરિયાતો પ્રમાણે કામમાં ભાગીદારી અને વ્યક્તિગત આયોજનની સુવિધાને બહેતર બનાવે છે.
તમે પોતાને સૌથી વધુ સારી રીતે જાણો છો, તેથી ગર્ભાવસ્થા, જન્મ અને માતૃત્વને બહેતર બનાવવામાં તમને કઈ બાબતો મદદ કરશે તે તમારી દાયણને જણાવો. પ્રેગ્નન્સી વ્યક્તિગત દેખભાળ અને સપોર્ટ પ્લાનમાં કોઈ નવી ગોઠવણ અને બહેતર ઍક્સેસની જરૂરિયાતને હાઈલાઈટ કરીને તેને તમારી દાયણ સાથે મળીને પૂરી કરો.
જો તમને તમારા ઘર, દેખભાળની જરૂરિયાતો અથવા લાભોનું એસેસમેન્ટ કરવાની જરૂર લાગે, તો સ્વાસ્થ્યને લગતી જરૂરિયાતોના એસેસમેન્ટ માટે સ્વ-રેફરલનો વિચાર કરો.
જો તમને સાંભળવાની ક્ષતિ હોય, તો બાળકના રડવાની ચેતવણી આપવા માટે વાઇબ્રેટિંગ મેટ જેવા એડેપ્ટિવ ઇક્વિપમેંટ અને સલાહ માટે તમારી લોકલ સેન્સરી ઇમ્પેરમેંટ ટીમનો સંપર્ક કરો.
ઘર અને માતૃત્વ માટે વધુ સ્પેશિયલાઈઝ્ડ એડેપ્ટિવ સલાહ મેળવવા માટે વ્યવસાયિક થેરપિસ્ટને મળો. લોકલ સોશિયલ સર્વિસિસ ઓક્યુપેશનલ થેરપી(એડેપ્ટિવ ઇક્વિપમેંટ અને ઘરના એડેપ્ટેશન માટે) અથવા કમ્યુનિટી થેરપી ટીમનો સંપર્ક કરો દા.ત. મલ્ટીપલ સ્ક્લેરોસિસ, સ્ટ્રોક અથવા ફંક્શનલ ન્યુરોલોજિકલ ડિસઓર્ડર જેવી ચોક્કસ પરિસ્થિતિઓ માટે અથવા કમ્યુનિટી લર્નિંગ ડિસેબિલિટી ટીમ દ્વારા ન્યુરો-રિહેબિલિટેશન. તમારા જીપી આ રેફરલ્સ કરવામાં તમારી મદદ કરી શકે છે.
તમે તમારી અથવા તમારા સપોર્ટરની જરૂરિયાતોને સરળ બનાવવા માટે એપોઇન્ટમેન્ટ માટે, પરિવહન અને સ્થળ સુધી પહોંચવા માટે વધુ સમય આપવાની વિનંતી કરી શકો છો.
જો તમને એપોઇન્ટમેન્ટ સમયે તમારી સાથે કોઈની જરૂર હોય તો જણાવો, એટલે કે બ્રિટિશ સાઇન લેંગ્વેજ (BSL) દુભાષિયા, વકીલ અથવા સપોર્ટિવ સંબંધી. હોસ્પિટલમાં દાખલ થવા દરમિયાન તમે કોને સાથે રાખવા ઇચ્છો છો તે વિશે જણાવો – જેમ કે આસિસ્ટંસ ડૉગ/સહાયક/ઇંટરપ્રિટિંગ સર્વિસ.
તમને અનુકૂળ કમ્યુનિકેશન મોડની ચર્ચા કરો એટલે કે નાના ભાગોમાં વહેંચેલી માહિતી, મેમરીને ટેકો આપવા માટે મૌખિક સલાહને સપોર્ટ કરવા માહિતી ઇ-મેલ કરવી, મોટી પ્રિન્ટ, સાઇનિંગ એપ્લિકેશન, ઑડિઓ મેસેજિંગ જેવી તકનીકી સહાય.
એન્ટેનેટલ ક્લાસમાં એક્સેસ વિશે પૂછો. જો તમે સાંભળવાની ક્ષતિ ધરાવતા હો તો BSL દુભાષિયાને સાથે રાખી શકો છો; કોઈ પણ માહિતીને દૃષ્ટિહીન માતાપિતા માટે પણ તૈયાર કરી શકાય છે. દાયણ તમારી જરૂરિયાતોને વ્યક્તિગત ધોરણે તૈયાર કરવા માટે વ્યક્તિગત સેશન માટે સમય ફાળવી શકે છે.
વાતાવરણ:
જન્મ આપવાનાં અને જન્મ આપ્યા પછી તમારે રહેવાનાં વિસ્તારોની મુલાકાત લેવાથી ક્યાં કોઈ નવી ગોઠવણની જરૂર છે એ સમજવામાં અને એનાથી પરિચિત થવામાં સરળતા રહેશે.
બર્થિંગ પૂલ, બાથરૂમ, શાવર, પલંગની ઊંચાઈ, એડજસ્ટેબલ પલંગની ઊંચાઈ અને બાળકનાં જન્મ પછી જો જરૂરી હોય તો તમારા રોકાણની સુવિધા માટે એક રૂમની સગવડ વિશે તમારી દાયણ સાથે વાત કરો.
વાતાવરણને તમારા માટે વધુ અનુકૂળ બનાવે તેવી લાઇટિંગ, ધ્વનિ અથવા તાપમાનની સંવેદનશીલતા અથવા અન્ય પસંદગીઓ વિશે તમારી દાયણને જણાવો.
જો બર્થ પોઝિશનમાં ફેરફારોની જરૂર હોય તો તેની ચર્ચા કરો.
બેબી કેર વિશે વિચારવું:
તમારા ઘરની અંદર અને બહારના વાતાવરણ વિશે દાયણને જણાવો.
બાળકને સૂવાની જગ્યા – શું રાત્રે પથારી સાથે જોડાયેલ ખાટલામાં સૂતેલાં બાળક સુધી પહોંચવાનું સરળ બનશે?
તમારા રાત અને દિવસના સાધનોની યોજના બનાવો જેમ કે તમારા બેડરૂમમાં અને તમારા લિવિંગ રૂમમાં બાળકને સલામત રીતે સૂવડાવવા માટે મોઝેસ બાસ્કેટ.
એનર્જી કંઝર્વેશનને ટેકો આપવા દિવસ/રાત્રિનાં બાળકનાં કપડાં બદલવાના સ્ટેશનો (દા.ત. સાદડી અને અન્ય સાધનો)
બાળકને તેડવું – બાળકને સ્લિંગ પહેરાવવાથી તમારા હાથ મુક્ત રહી શકશે અથવા તમે બાળકને એક રૂમથી બીજા રૂમમાં ખસેડવા માટે ઘરમાં હળવી પુશચેર રાખી શકો.
બાળકને પ્રવાસે લઈ જવું – તમે પબ્લિક ટ્રાન્સપોર્ટ અથવા કારનો ઉપયોગ કરશો કે ચાલતાં જશો? પુશચેર પસંદ કરતી વખતે તમારી જરૂરિયાતો ધ્યાનમાં લો. વજન, બ્રેક લોકેશન, એક્સેસની સરળતા, એસેમ્બલી અને સ્ટોરેજ એ બાબતો પુશચેરની પસંદગી બાબતે ધ્યાનમાં લેવી જોઇએ.
શિશુને ફીડ કરવું – તમારી દાયણ સાથે ચર્ચા કરો. બાળકની ફીડિંગ પોઝિશનને સહયતા આપવા માટે સપોર્ટિવ ઇન્ફન્ટ ફીડિંગ પિલોનો ઉપયોગ કરો. તમને પોતાને આરામ અને સપોર્ટ મળે એવી પોઝિશનમાં બેસો. તમે બાળકને ક્યાં ફીડ કરશો? મોડિફાય કરેલી ફીડિંગ પોઝિશન્સ એટલે કે એક હાથે ખવડાવવું અથવા બોટલને પકડી રાખવા માટેનાં સાધનો. જો તમને લાગે કે શરૂઆતના દિવસોમાં બાળકની જરૂરિયાતોને પુરી કરવા માટે તમારૂં દૂધ પૂરતું છે, તો ગર્ભાવસ્થાના છેલ્લા તબક્કે દૂધ એકત્ર કરવા વિશે તમારી દાયણને પૂછો
જો તમને અતિશય થાક લાગે છે, તો તમારી દાયણ તમને ટિપ્સ આપીને તમારી મદદ કરી શકે છે જેમ કે બાળક જ્યારે સૂઈ જાય ત્યારે સૂવું, ઊર્જા બચાવવાની ટિપ્સ જેમ કે પ્લાનિંગ, પેસિંગ અને પોતાની દેખભાળ અને તમારા બાળકની જરૂરિયાતો પૂરી કરવા તમારે ‘કરવું, વિલંબ કરવો, અન્યને સોંપી દેવું કે છોડી દેવું’ માંથી શેને પ્રાથમિકતા આપવી.
તમારા સપોર્ટર/પરિવાર સાથે વાત કરીને તેઓ તમને કેવી રીતે મદદ કરી શકે છે તે જાણી લો. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન જ યોજના બનાવો જેથી તમે બાળકના આગમન માટે તૈયાર હોવ. જ્યાં સપોર્ટ મર્યાદિત હોય ત્યાં તમારા માટે અન્ય કઈ સેવાઓ ઉપલબ્ધ છે તે જાણવા માટે તમારી દાયણ સાથે ચર્ચા કરો.
વધારાની જરૂરિયાતો/વિકલાંગતા ધરાવતા માતા-પિતા અને ભાવિ માતા-પિતા ઘણીવાર ઘરે અને કામ પર, તેમના સંબંધોમાં અને આસપાસના વાતાવરણ સાથે પોતાની પ્રવૃત્તિઓ કરવામાં સારી રીતે અનુકૂળ થઈ ગયાં હોય છે. પણ ગર્ભાવસ્થા, જન્મ અને વાલીપણાને લગતી પ્રવૃત્તિઓ કરવા માટે તેમને વધુ અનુકૂલનની જરૂર પડી શકે છે. એવો અંદાજ છે કે લગભગ 10% માતા-પિતા લાંબા ગાળાની એવી શારિરીક સમસ્યા ધરાવે છે જેનાં પરિણામે અપંગતા આવી શકે છે અથવા રોજિંદા જીવનમાં અનુકૂલન સાધવું પડી શકે છે.
મેટર્નિટી અને અન્ય સર્વિસિસ માતાપિતા સાથે ભાગીદારીમાં વ્યક્તિગત નિર્ણય લેવાની સુવિધા, સમાન ઍક્સેસ અને ગર્ભાવસ્થા/જન્મ અને વાલીપણા માટેની ગોઠવણો કરવા માટે કામ કરી શકે છે.
