ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તમારા બાળકને જાણવું
તમારી દિનચર્યાના ભાગ રૂપે તમારા અજન્મા બાળક વિશે વિચારવા અને તેની સાથે બંધનથી જોડાવાથી ઓક્સીટોસિન નામના હોર્મોનનો સ્ત્રાવ થાય છે, એક હોર્મોન જે તમારા બાળકના મગજના વિકાસમાં મદદ કરી શકે છે.
નાના બાળકોને ગર્ભમાં તેમની માવજત અને વિકાસમાં મદદ માટે અને તેમના જન્મ પછી તેમની વાણી, ભાષા અને સંદેશાઓની આપ-લે કરવામાં મદદ મળે તે માટે પુખ્તવયના લોકોની જરુર હોય છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તમારા ગર્ભમાંના બાળક દ્વારા ઉપસેલા પેટ સાથે વાતચીત કરવામાં અને જન્મ પછી તમારા બાળક સાથે વાત કરવામાં, ગાવામાં, રમવામાં અને વાંચવામાં તમને મદદ કરવા માટે ઘણી બધી ઉપયોગી માહિતી છે.
તમે આમાંથી કોઈ પણ પ્રયાસ કરી શકો છો:
- તમારા બાળક સાથે વાત કરવી, ગાવું, વગાડવું અને પુસ્તકો જોવાં અને તમારા જીવનસાથી/કુટુંબ/અન્ય બાળકોને આવું કરવા માટે પ્રોત્સાહિત કરો
- ધીમેધીમે તમારા બમ્પ ઉપસેલા પેટને માલિશ કરોરવું
- સ્નાન કરવું
- ગર્ભાવસ્થાના યોગ યોગાસનો અજમાવી રહ્યા છીએ જોવા
- સંમોહન દ્વારા જન્મ આપવાની પધ્ધતિનો અભ્યાસ કરવો
- તમારા બાળક માટે સંગીત વગાડવું
- તમારા બાળકને પત્ર લખવો
- તમારું બાળક કેવી રીતે વિકસી રહ્યું છે અને વિકાસ કરી રહ્યું છે તે સમજવામાં મદદ કરવા માટે એપ્લિકેશનનો ઉપયોગ કરીનેરવો, જેમ કે બેબી બડી એપ્લિકેશન.
Building a relationship with your baby
