ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન વજનમાં વધારો
ગર્ભાવસ્થામાં સામાન્ય વજનમાં વધારો 10-12.5 kg (22-28lb) ની વચ્ચે હોય છે. તમારા સગર્ભાવસ્થા પહેલાંનાં વજનનો ઉપયોગ કરીને નીચેના BMI કેલ્ક્યુલેટર વડે તમારા BMI (શારીરિક વજનનાં આંક) ની ગણતરી કરો. જો તમે તમારી ગર્ભાવસ્થાની શરૂઆત ઉચ્ચ BMI (35 થી વધુ) અથવા નીચા BMI (18 કે તેથી ઓછા) સાથે કરો છો, તો તમારી દાયણ અથવા GP તમને વજન વધારવા અથવા ઘટાડવા વિશે વિશેષ આહાર સલાહ આપી શકે છે.
