સ્તનપાન
અન્ય ભાષાઓમાં સ્તનપાન સંસાધનો અને વિડિઓ માટે આ સંબંધિત લિંક્સ જુઓ.
Breastfeeding
અન્ય ભાષાઓમાં સ્તનપાન સંસાધનો અને વિડિઓ માટે આ સંબંધિત લિંક્સ જુઓ.
અન્ય ભાષાઓમાં સ્તનપાન સંસાધનો અને વિડિઓ માટે આ સંબંધિત લિંક્સ જુઓ.
Breast changes
સ્તનમાં ફેરફાર
સૌથી પહેલાં તમારો સ્તન જે દૂધ ઉત્પન્ન કરે છે તેને કોલોસ્ટ્રમ કહેવામાં આવે છે, અને તે તમારી ગર્ભાવસ્થાના મધ્યભાગથી સ્તનમાં રહે રહેશે. કોલોસ્ટ્રમ તમારા બાળકને એલર્જી અને રોગથી બચાવવામાં મદદ કરે છે. કોલોસ્ટ્રમ એ કેન્દ્રિત સ્તન દૂધ છે જે નાની માત્રામાં આવે છે જે બાળક માટે પ્રથમ ત્રણ દિવસ માટે પૂરતું છે.
જન્મના લગભગ ત્રણ દિવસ પછી, કોલોસ્ટ્રમ બદલાય છે અને પૂર્ણ દૂધ બની જાય છે – અને આ ફેરફાર તમારા સ્તનોને ભારે અને કોમળ અનુભવી શકે છે.
ઉત્તેજના સામાન્ય છે અને જ્યારે તમારું દૂધ “આવે છે” અથવા જો તમારા સ્તનો દૂધથી ભરેલા હોય ત્યારે થઈ શકે છે, ખાસ કરીને જ્યારે તમારું બાળક અસરકારક રીતે સ્તન સાથે જોડાયેલી ન હોય. વારંવાર સ્તનપાન કરાવવાથી એન્ગોર્જમેન્ટ(સ્તનવૃદ્ધિ) માં રાહત મળી શકે છે. જો તમારા સ્તનો એટલા ભરેલા લાગે છે કે તમારું બાળક સ્તન લઈ શકતું નથી, તો બાળકને સ્તન પર લટકાવવાનો પ્રયાસ કરતા પહેલા તમારા હાથથી થોડું દૂધ વ્યક્ત કરવાનો પ્રયાસ કરો. જુઓ હાથ કેવી રીતે વ્યક્ત કરે છે તે.
જો દૂધ પીવડાવવાથી તમારા સ્તનોને અને હાથના અભિવ્યક્તિથી રાહત મળતી નથી, તો તાત્કાલિક મદદ લો. જુઓ સ્તનપાન માટે મદદ.
એન્ગોર્જ્ડ સ્તન ઝડપથી માસ્ટાઇટિસ તરફ આગળ વધી શકે છે. માસ્ટાઇટિસ એક સંક્રમણ છે જે દૂધની નળીઓ અવરોધિત થવા પર થઈ શકે છે. વધારાના લક્ષણોમાં ઉચ્ચ તાપમાન અને અથવા તમારા સ્તનોમાં ગઠ્ઠો જે ગરમ, લાલ અને પીડાદાયક હોય છે.
જો તમે માસ્ટાઇટિસના લક્ષણોનો અનુભવ કરી રહ્યાં હોવ તો તમારીદાયણ, GP અથવા પ્રસૂતિ ટ્રાયેજ/એસેસમેન્ટ સેન્ટરનો સંપર્ક કરો જ્યાં તમે તાત્કાલિક જન્મ આપ્યો છે.
Breaking your waters (amniotomy)
તમારું પાણી તોડવું (ફાટવું)
પ્રસૂતિ પહેલાં, અથવા પ્રસૂતિ દરમિયાન તમારું પાણી સામાન્ય રીતે અમુક સમયે તૂટી જાય છે (જોકે કેટલીકવાર તેઓ એવું થતું નથી – અને કેટલાક બાળકો તેમની એમ્નિઅટિક કોથળીમાં જન્મે છે).
જો તમારી પ્રસૂતિ ધીમી થઈ ગઈ હોય અથવા તમારા બાળકના સ્વાસ્થ્ય વિશે સમસ્યા હોય, તો તમારી દાયણ તમારા પાણીને તોડવાની સૂઝાવ આપી શકે છે. આ નિયમિત યોનિમાર્ગની તપાસ દરમિયાન કરવામાં આવે છે, તે તમારા બાળકને નુકસાન પહોંચાડતું નથી, અને કેટલીકવાર પ્રસૂતિની લંબાઈ ઘટાડવા માટે દર્શાવવામાં આવ્યું છે.
જો તમને લાગે કે તમારું પાણી તૂટી ગયું છે, તો તમારા મેટરનિટી ટ્રાયજ/એસેસમેન્ટ યૂનિટને તરત જ કૉલ કરવો મહત્વપૂર્ણ છે, ખાસ કરીને જો તમને લાગે કે તમે મેકોનિયમ જોઈ શકો છો, જે લીલો અથવા ભૂરો રંગ છે. જો તમે 37 અઠવાડિયાથી ઓછી ગર્ભવતી હોવ તો આ અકાળે પ્રસૂતિની નિશાની હોઈ શકે છે. Bottle feeding
બોટલથી પીવડાવવું
આ ટીપ્સ તમને તમારા બાળકને સુરક્ષિત રાખવામાં મદદ કરશે પછી ભલે તમે સ્તનનું દૂધ અથવા ફોર્મ્યુલા દૂધ બોટલ દ્વારા ખવડાવતા હોવ.
બોટલો તૈયાર કરી રહ્યા છીએ
કોઈપણ હાનિકારક બેક્ટેરિયાને મારવા માટે બોટલ અને ટીટ્સને સંપૂર્ણપણે સાફ અને જંતુરહિત કરવાની જરૂર છે. ફોર્મ્યુલા મિલ્ક પાવડર જંતુરહિત નથી. આ વિશે તમારા પસંદ કરેલા સ્ટીરિલાઈઝર પરની સૂચનાઓને અનુસરો. ફોર્મ્યુલા દૂધને પેકેટની સૂચનાઓ અનુસાર બનાવવું જોઈએ, હંમેશા લેબલને કાળજીપૂર્વક વાંચો.Your waters breaking
તમારી પાણીની થેલીનું ટૂટવું
એમ્નિઅટિક કોથળી એ પ્રવાહીથી ભરેલી થેલી છે જેમાં ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તમારું બાળક અંદર વધે છે. તમારા બાળકના જન્મ પહેલા આ કોથળી તૂટી જશે. જ્યારે તે તૂટી જાય છે, ત્યારે પ્રવાહી યોનિમાંથી બહાર નીકળી જશે.
મોટાભાગની મહિલાઓની પાણીની થેલી પ્રસૂતિ દરમિયાન તૂટી જાય છે, પરંતુ આવું પ્રસૂતિ શરૂ થાય તે પહેલાં પણ થઈ શકે છે. જો તમારી પાણીની થેલી તૂટે છે, તો તમે ધીમા પ્રવાહ અથવા પ્રવાહીના અચાનક ઉછાળાનો અનુભવ કરી શકો છો. આ પ્રવાહી સામાન્ય રીતે સ્પષ્ટ અથવા ગુલાબી રંગનું હોય છે, જો કે કેટલીકવાર બાળક કોથળીની અંદર તેમના પ્રથમ મળ (જેને મેકોનિયમ કહેવાય છે) પસાર કરી શકે છે, જેના કારણે પ્રવાહી લીલું અથવા પીળું બની જાય છે.
જો તમને લાગે કે તમારી પાણીની થેલી તૂટી ગઈ છે, તો તમારા મેટરનિટી ટ્રાયજ/એસેસમેન્ટ યૂનિટ (આકારણી એકમ) ને તરત જ કૉલ કરવો મહત્વપૂર્ણ છે, ખાસ કરીને જો તમને લાગે કે તમે મેકોનિયમ જોઈ શકો છો. જો તમેમારી ગર્ભાવસ્થા 37 અઠવાડિયાથી ઓછી હોય તો આ અપરિપક્વ પ્રસૂતિની નિશાની હોઈ શકે છે. જો તમને લાગે કે તમારુંરી પાણીની થેલી તૂટી ગઈ છે, તો જાડા સેનિટરી પેડ પહેરો કારણ કે જ્યારે તમે તમારા પ્રસૂતિ એકમમાં ચેક-અપ માટે હાજરી આપો ત્યારે તમારી મિડવાઇફ (દાયણ) આ જોવા માટે પૂછશે. તમે પ્રવાહીના પ્રારંભિક નુકસાનનો ફોટો પણ લઈ શકો છો કારણ કે આ આકારણીમાં મદદ કરી શકે છે. ખાતરી કરો કે તમે પ્રસૂતિ એકમમાં તમારી મુસાફરી દરમિયાન તમારી સાથે પુષ્કળ પેડ્સ અને બદલવાનાં કપડાં લઈ રાખો છો કારણ કે, એકવાર પાણીની થેલી તૂટી જાય પછી, તમે એમ્નિઅટિક પ્રવાહી લીક કરવાનું ચાલુ રાખશો.
જો પ્રસૂતિ શરૂ થાય તે પહેલાં તમારી પાણીની થેલી તૂટી જાય છે, તો તમને અને તમારા બાળકને બંને માટે ચેપનું જોખમ ઘટાડવા માટે તમને પ્રસુતિ પીડા કરાવાની (IOL) ઓફર કરવામાં આવશે.
પ્રસુતિ પીડા કરાવાનું તાત્કાલિક હોઈ શકે છે, 24 કલાક સુધી વિલંબિત અથવા અપેક્ષિત સંચાલન હોઈ શકે છે. વર્તમાન રાષ્ટ્રીય માર્ગદર્શિકામાં 24 કલાક પછી અપેક્ષિત સંચાલન (પ્રસૂતિની પીડા સ્વયંભૂ શરૂ થવાની રાહ જોવી) આગ્રહણીય નથી.
Blood tests
બ્લડ ટેસ્ટ
તમારી મુલાકાતની પ્ર઼થમ નોંધણી વખતે તમારી દાયણ હેપેટાઇટિસ B, HIV, સિફિલિસ, સંપૂર્ણ રક્ત ગણતરી, બલ્ડ ગ્રૂપ અને ઇલેક્ટ્રોફોરેસિસ (સિકલ સેલ અને થેલેસેમિયા સ્ક્રીનીંગ) માટે બ્લડ ટેસ્ટની સલાહ આપશે. કેટલાક પ્રસૂતિ યૂનિટ તમારા લોહીમાં શર્કરાનું સ્તર પણ તપાસી શકે છે. ગર્ભાવસ્થા સમયના ડાયાબિટીસ નામની સ્થિતિની તપાસ કરવા માટે તમને ગર્ભાવસ્થાના અંતમાં ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતા માટે રક્ત ટેસ્ટની જરૂર પડી શકે છે.
તમારા આયનનું સ્તર સામાન્ય રહે તે સુનિશ્ચિત કરવા માટે ગર્ભાવસ્થામાં પછીથી તમારી સંપૂર્ણ બ્લડ ટેસ્ટ ફરીથી કરવામાં આવશે.
If your blood group is rhesus D negative, you may be offered a special blood test around 16 weeks of pregnancy. Where this test is not available, you will be offered an injection of Anti-D during pregnancy. Around 15% of women are rhesus negative.
Small amounts of the unborn baby’s DNA are present in the mother’s blood. By isolating the baby’s DNA it is now possible to determine the unborn baby’s blood group. If the baby is predicted to be rhesus D negative then the mother will not require any prophylactic (preventative) Anti-D in this pregnancy before or after the birth. Paired samples (cord blood and mother’s blood) will be checked after birth to confirm the baby’s blood group.
If the baby is predicted to be Rhesus D positive, or the result is inconclusive, you will be offered routine Anti-D prophylaxis at 28 weeks gestation and following any sensitising event, such as a fall, vaginal bleed or road traffic accident. Speak to your midwife or doctor for more information.
જો તમને રક્ત આપવાની જરૂર હોય તો તમારા રક્ત જૂથને જાણવું ઉપયોગી છે – ઉદાહરણ તરીકે, જો તમને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અથવા બાળકને જન્મ આપ્યા પછી ભારે રક્તસ્રાવ (હેમરેજ) થતો હોય.
રક્તક્ષીણતા (ઓછું લોહતત્વ)
રક્તક્ષીણતા તમને થકવી નાખે છે અને જ્યારે તમે બાળકને જન્મ આપો છો ત્યારે લોહીની ખોટનો સામનો કરવા માટે ઓછા સક્ષમ બનાવે છે. તમને તમારી મુલાકાત નોંધણી પર અને ફરીથી 28 અઠવાડિયામાં રક્તક્ષીણતા માટે તપાસ ની માંગણી કરવામાં આવશે. જો ટેસ્ટ દર્શાવે છે કે તમને એનિમિયા છે, તો તમને કદાચ આયર્ન અને ફોલિક એસિડ આપવામાં આવશે.સિકલ સેલ અને થેલેસેમિયા ટેસ્ટ
ઉપર જણાવ્યા મુજબ, તમે તમારા જનીનોમાં થેલેસેમિયા ધરાવો છો કે કેમ તે જાણવા માટે બ્લડ ટેસ્ટ કરવામાં આવે છે. તમે જે હોસ્પિટલમાં નોંધણી કરાવો છો તેના આધારે તમારામાં સિકલ સેલ માટેનાં જનીન છે કે કેમ તે જાણવા માટે તમને બ્લડ ટેસ્ટની પણ માંગણી કરવામાં આવી શકે છે. સિકલ સેલ અને થેલેસેમિયા આપણા શરીરમાં ચોતરફ ઓક્સિજન વહન કરવાની રીતને અસર કરે છે. તમે સિકલ સેલ અથવા થેલેસેમિયાને ધરાવતા નથી અથવા વિકસિત કરતા નથી – તમે તેની સાથે જન્મ્યા છો. આ એવી સ્થિતિઓ હોય છે જે આપણે આપણા માતા-પિતા પાસેથી વારસામાં મેળવી શકીએ છીએ. જો તમને સિકલ સેલ અથવા થેલેસેમિયા માતા અથવા પિતા પાસેથી વારસામાં મળે છે, તો તમને ‘સ્વસ્થ વાહક’ કહેવામાં આવે છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તમને ખબર પડી શકે છે કે તમે તંદુરસ્ત વાહક છો. કેટલાક પરિવારો જાણે છે કે તેમના પરિવારના આનુવંશિક રચનામાં તેઓને સિકલ સેલ અથવા થેલેસેમિયા છે અને ગર્ભાવસ્થા પહેલા ટેસ્ટ કરાવે છે. જો તમે બંને માતા-પિતા પાસેથી સિકલ સેલ અથવા થેલેસેમિયા વારસામાં મેળવશો તો તમને આ સ્થિતિ હશે અને તમને આજીવન નિષ્ણાત સંભાળની જરૂર પડશે. જો તમારું ટેસ્ટ પરિણામ બતાવે છે કે તમે ‘સ્વસ્થ વાહક’ છો, તો પરિણામ સમજાવવા અને તમારા બાળકના પિતાને પરીક્ષણની માંગણી કરવા માટે પ્રસૂતિ પરીક્ષણ ટુકડી દ્વારા તમારો સંપર્ક કરવામાં આવશે. નીચે સિકલ સેલ અને થેલેસેમિયા વિશે વધુ માહિતી માટેની લિંક્સ છે: Information for fathers Screening tests for you and your baby sickle cell and thalassaemia Sickle cell carrier Thalassaemia carrier Alpha Zero Thalassaemia Haemoglobin C carrier Haemoglobin Lepore carrier Haemoglobin O Arab carrier Haemoglobin Delta Beta Thalassaemia carrier Haemoglobin D carrier Haemoglobin E carrierBlocked nose
બંધ નાક
ગર્ભાવસ્થામાં નાક બંધ થવું એ સામાન્ય બાબત છે. અનુનાસિક માર્ગો અને સાઇનસને અસર કરતી ઘણી તકલીફો ક્યારેક ચેપને કારણે થાય છે, દા.ત. સામાન્ય શરદી, અથવા બળતરા, દા.ત. તાવ. અનુનાસિક ચેપ સામાન્ય રીતે સ્વ-મર્યાદિત હોય છે, પરંતુ તેનાં લક્ષણો બેચેન કરનારા અને પીડાદાયક હોઈ શકે છે. અપાયેલ સારવારનો હેતુ વધારાનાં મ્યુકસને દૂર કરવાનો છે.
પ્રવાહીનાં સેવનમાં વધારો કરવાથી મ્યુકસ પાતળું થાય છે, સ્ટીમ ઇન્હેલેશનને લીધે ભરાવામાં ઘટાડો થાય છે અને સૂતી વખતે માથું ઊંચું રાખવાથી વધારાનું મ્યુકસ બહાર આવવામાં મદદ મળે છે.
Bleeding
રક્તસ્ત્રાવ
જન્મ પછી થોડું રક્તસ્રાવ થવું સામાન્ય છે – આ તમારી નોંધોમાં અંદાજિત રક્ત નુકશાન (EBL) તરીકે નોંધાયેલ છે.
જન્મ પછી યોનિમાર્ગ રક્તસ્રાવને લોચિયા તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, જે ગર્ભાશયની અંદરથી લોહી અને અન્ય ઉત્પાદનોનું મિશ્રણ છે. આ શરૂઆતમાં ખૂબ ભારે હોઈ શકે છે, જેમાં એક દિવસમાં અનેક સેનિટરી પેડ બદલવાની જરૂર પડે છે. પ્રથમ અઠવાડિયા પછી લોચિયા ધીમો પડી જાય છે અને ગુલાબી/આછા ભુરો રંગનો બને છે. આ નુકશાન સામાન્ય રીતે જન્મના ચાર અઠવાડિયા સુધીમાં અદૃશ્ય થઈ જશે.
કોઈપણ મોટા ગંઠાવા, રેશમી પટલ, અચાનક ભારે રક્તસ્રાવ અથવા અસહનીય ગંધ એ સંકેત હોઈ શકે છે કે કંઈક ખોટું છે અને તમારી દાયણ અથવા GP સાથે તાત્કાલિક ચર્ચા કરવી જોઈએ.
ઉત્પાદનો જાળવી રાખો
તમે કદાચ જાણતા હશો કે જ્યારે પ્લેસેન્ટા (આચ્છાદન) ગર્ભાશયની અંદરથી અલગ થઈ જાય છે ત્યારે ક્યારેક નાના ટુકડા અથવા ટુકડાઓ પાછળ રહી જાય છે. તમારી દાયણે પ્લેસેન્ટા(આચ્છાદન) ના દેખાવની તપાસ કરી હશે કે ત્યાં કોઈ સ્પષ્ટ ટુકડાઓ ગાયબ છે કે કેમ, પરંતુ પાછળ રહી ગયેલા ટુકડાઓ શોધવાનું હંમેશા શક્ય નથી. સિઝેરિયન દરમિયાન પણઆવું જ થાય છે. તેમ છતાં ડૉકટરોએ ગર્ભાશયની અંદરની કોઈપ ણ બાકી રહેલી પ્લેસેન્ટા (આચ્છાદન) માટે તપાસ કરી હશે, તેમ છતાં તેને ઓળખવું હંમેશા શક્ય નથી.મોટાભાગની મહિલાઓ માટે, પ્લેસેન્ટાના કોઈ પણ જાળવી રાખેલા ટુકડાઓ (ક્યારેક “જાળવવામાં આવેલા ઉત્પાદનો” તરીકે ઓળખાય છે) જન્મ પછીના દિવસો અથવા અઠવાડિયામાં સામાન્ય લોચિયા સાથે અજાણ્યા પસાર થશે. જો કે, નાની સંખ્યામાં મહિલાઓ માટે, જાળવી રાખેલા ઉત્પાદનો કે જે કુદરતી રીતે પસાર થતા નથી, તેમને તબીબી સહાયની જરૂર પડી શકે છે. એવું બની શકે છે કે ભારે રક્તસ્રાવ થાય, અથવા તમે લોહીના ગંઠાવાનું શરૂ કરો. અથવા તમે તાપમાન વિકસાવી શકો છો અને ધ્રુજારી અને અસ્વસ્થતા અનુભવી શકો છો. આ જાળવી રાખેલા ઉત્પાદનોના સંભવિત નિશાની છે જેને સારવારની જરૂર છે અને જો તમને આમાંના કોઈ પણ લક્ષણો દેખાય, તો તમારે તમારા સ્થાનિક મેટરનિટી ટ્રાયજનો સંપર્ક કરવો જોઈએ અથવા તમારા GPને મળવું જોઈએ. પ્રસંગોપાત જાળવી રાખેલા ઉત્પાદનોને સર્જિકલ દૂર કરવાની જરૂર પડે છે. આમાં સામાન્ય એનેસ્થેટિક હેઠળ ટૂંકી પ્રક્રિયાનો સમાવેશ થશે, પરંતુ મોટાભાગની મહિલાઓ તે જ દિવસે ઘરે જઈ શકે છે.Birth registration
જન્મની નોંધણી
તમારા બાળકના આગમન પછી, તમારા સ્થાનિક રજિસ્ટ્રી ઑફિસમાં જન્મ 42 દિવસ (છ અઠવાડિયા) ની અંદર નોંધણી કરાવવી આવશ્યક છે.આ પ્રક્રિયા દ્વારા જ તમે બર્થ સર્ટીફીકેટ મેળવશો. રજીસ્ટ્રેશન તમે જે મ્યુનિસિપાલિટીવાળું શહેરમાં જન્મ આપ્યો છે તે મ્યુનિસિપાલિટીવાળું શહેરમાં થવો જોઈએ.
જો આ વધુ અનુકૂળ હોય તો તમે અલગ વિસ્તારમાં જન્મ નોંધણી કરાવી શકો છો, જો કે તમારી વિગતો તે મ્યુનિસિપાલિટીવાળું શહેરમાં મોકલવાની જરૂર રહેશે જેમાં તમે જન્મ આપ્યો છે જેથી તેઓ જન્મ લે. માન્ય બર્થ સર્ટીફીકેટ. આ સર્વિસ સામાન્ય રીતે માત્ર એપોઇન્ટમેન્ટ દ્વારા આપવામાં આવે છે, પરંતુ આ એક ક્ષેત્રથી બીજા ક્ષેત્રમાં બદલાઈ શકે છે.
કૃપા કરીને પર્સનલ ચાઈલ્ડ હેલ્થ રેકોર્ડ (રેડ બુક) અને તમારા બાળકનો NHS નંબર તમારી સાથે લઈ જાઓ, કારણ કે રજિસ્ટ્રાર તેને જોવા માટે કહી શકે છે.
Birth reflections
તમારી દાયણ અથવા ડૉક્ટર સાથે ચર્ચા કરવા માટે તમારી ગર્ભાવસ્થા અને જન્મ વિશેની માહિતી.
ગર્ભાવસ્થા, પ્રસુતિ પીડા, જન્મ અને જન્મ પછી તરત જ તમારા અનુભવ વિશે કોઈ પણ નોંધપાત્ર સમસ્યાઓ (મેડીકલ, ભાવનાત્મક અથવા અન્ય) લખવા માટે નીચેની જગ્યાનો ઉપયોગ કરો – ખાસ કરીને જો તમને લાગે કે તે તમારા લાંબા ગાળાના શારીરિક અથવા ભાવનાત્મક સ્વાસ્થ્ય પર અસર કરી શકે છે, અથવા તમારા બાળકનું સ્વાસ્થ્ય. તમારી દાયણ અથવા ડૉક્ટર સાથે તમારી સમસ્યાઓ શેર કરો1. હું મારી ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન થયેલી બાબતો વિશે મારી દાયણ અથવા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવા માંગુ છું. જે આ છે:
મારા વિચારો, લાગણીઓ અને પ્રશ્નો…
2. હું મારી દાયણ અથવા ડૉક્ટર સાથે પ્રસૂતિ અને જન્મ દરમિયાન થયેલી બાબતો વિશે વાત કરવા માંગુ છું. જે આ છે:
મારા વિચારો, લાગણીઓ અને પ્રશ્નો…
3. હું મારી દાયણ અથવા ડૉક્ટર સાથે જન્મ પછી થયેલી બાબતો વિશે વાત કરવા માંગુ છું. આ છે:
મારા વિચારો, લાગણીઓ અને પ્રશ્નો…
