નવજાત શિશુની ત્વચા નાજુક અને સંવેદનશીલ હોય છે, અને ઓછામાં ઓછા પ્રથમ મહિના સુધી કોઈ પણ ક્રીમ, લોશન અથવા ક્લીનઝરનો ઉપયોગ ન કરવો જોઈએ.જન્મ પછી બાળકોની ત્વચા શુષ્ક હોઈ શકે છે, અને આ ચિંતા કરવા જેવું કંઈ નથી.સ્નાન કરતી વખતે, સાદા પાણીનો ઉપયોગ કરવો અને જો જરૂરી હોય તો માત્ર ખૂબ જ હળવો અને સુગંધ વગરનો સાબુ વાપરવો શ્રેષ્ઠ છે.
દાખલ કરેલ ડેટામમ & બેબીમાં ડિવાઇસ પર સ્થાનિક રીતે સ્ટોરેજ થાય છે – તેથી તે માત્ર તમારા દ્વારા જ ઍક્સેસ કરી શકાય છે. પરંતુ તમારે તમારા ડેટાનો બૅકઅપ લેવાની જરૂર પડશે જેથી કરીને જો તમે તમારો ફોન ગુમાવો કે અપગ્રેડ કરો તો તે સુરક્ષિત રહે.મમ & બેબી ગૂગલ ડ્રાઇવ સિસ્ટમનો ઉપયોગ કરીને આ કરી શકે છે. કૃપા કરીને નીચે આપેલા ‘બૅકઅપ’ પર ક્લિક કરો જેથી કરીને અમે તમને પગલું-દર-પગલાની પ્રક્રિયામાં લઈ જઈ શકીએ.જો તમને Google ડ્રાઇવ વિશે વધુ માહિતી જોઈતી હોય તો તે મળી શકે છે here.જો તમારી પાસે પહેલેથી Google એકાઉન્ટ નથી, તો તમે એક માટે સાઇન અપ કરી શકો છો here.
જન્મ પછી પીઠનો દુખાવાનો અનુભવવો સામાન્ય છે, ખાસ કરીને જો તમને પ્રસૂતિ દરમિયાન એપિડ્યુરલ થયું હોય. આ સંપૂર્ણપણે સામાન્ય છે અને આરામ, ગરમ સ્નાન અને હળવા પીડા સાથે સમયસર ઉકેલવું જોઈએ. જો દુખાવો ચાલુ રહે, તો તમારી દાયણ અથવા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.જન્મ પછી પીઠના દુખાવાને કેવી રીતે મેનેજ કરવું તે અંગેની ટીપ્સ માટે સંબંધિત લિંકમાં ભવિષ્ય માટે POGP ફિટ પુસ્તિકા જુઓ.
કારમાં મુસાફરી કરતી વખતે તમારા બાળકને યોગ્ય બેબી કાર સીટ પર બેસાડવું જરૂરી છે. તમારા નવજાત બાળકને હોસ્પિટલમાંથી ઘરે લઈ જવા માટે તમારે કાર સીટની જરૂર પડશે, તેથી ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન યોગ્ય કાર સીટ શોધવા માટે સમય કાઢવો યોગ્ય છે.ઘણા માતા-પિતા પણ તેમના બાળકને સ્લિંગમાં લઈ જવાનું પસંદ કરે છે. નીચેની લિંકમાં માર્ગદર્શન બતાવે છે કે આ કેવી રીતે સુરક્ષિત રીતે કરવું.
પ્રથમ અઠવાડિયા દરમિયાન, મોટાભાગની મહિલાઓ લાગણીઓમાં ટૂંકી આવરદાવાળું પરિવર્તન અનુભવે છે જે સામાન્ય રીતે બેબી બ્લૂઝ તરીકે ઓળખાય છે. આ આંસુ અને ભરાઈ જવાની લાગણીનો ટૂંકો સમય છે, જે ઘણીવાર થાક, જીવન પરિવર્તન અને હોર્મોન્સના સંયોજનને કારણે થાય છે. આ ખૂબ જ સામાન્ય છે અને માત્ર થોડા દિવસો જ ચાલશે.લક્ષણોમાં સામેલ છે:
લાગણીશીલ અને અતાર્કિક લાગણી
મોટે ભાગે નાની વાતો પર રડવું અથવા મોટે ભાગે કંઈ પણ માટે
ચીડિયાપણું અનુભવવું
ઉદાસી અથવા બેચેન અનુભવો
શારીરિક રીતે થાકેલા અને ભરાઈ ગયાની લાગણી.
આ સમય દરમિયાન તમારા પરિવાર, મિત્રો અને દાયણની સહાયતા મેળવવો અને શક્ય તેટલો આરામ કરવાનો પ્રયત્ન કરવો મહત્વપૂર્ણ છે. જો તમે સતત નીચું અનુભવો છો, અથવા ખરાબ લાગણીઓ અને વિચારો વધુ ખરાબ થાય છે, તો તમારા આરોગ્ય મુલાકાતી અથવા તમારા GP સાથે વાત કરો.
