Once you are admitted to the postnatal ward or discharged home from hospital to the care of the community midwife, you can expect that your body will need some time to recover from the birth. Midwives, maternity support workers or nurses may be involved in your care and will carry out routine checks to ensure that you are well. This will include a regular top to toe physical check, including inspection of sutures (stitches).If you have had a vaginal birth you will be offered pain relief. Read “Commonly used medicines” to find out what painkillers are routinely offered. Read “After pains” and “Perineal after-care” which explains how you can help yourself if you are experiencing after pains or if you have had an episiotomy (cut) or a perineal tear. If you have had an assisted delivery you may need to have a urinary catheter for a few hours. Read “Passing urine” for more information.It is important to eat well and drink plenty of fluids to promote health and wellbeing after any type of birth.
જ્યારે તમારું બાળક 5 દિવસનું થાય, ત્યારે તમારા આરોગ્ય સંભાળ વ્યવસાયિક નિયમિતપણે તમારા બાળક માટે સ્ક્રીનીંગ ટેસ્ટ ઑફર કરશે. આ તમને ઘરે અથવા સ્થાનિક પોસ્ટનેટલ ક્લિનિકમાં ઑફર કરવામાં આવી શકે છે.સ્ક્રીનીંગ ટેસ્ટ વિશે વધુ માહિતી ‘તમારા અને તમારા બાળક માટેના ‘Screening tests for you and your baby booklet’. માં મળી શકે છે. આને અલગ-અલગ ભાષાઓમાં ડાઉનલોડ કરવા માટે ઉપલબ્ધ છે.
નાણાંકીય, આવાસ, શિશુસ્તનપાન, પિઅર (જોડિયા) સહાયતા, તમારા વિસ્તારમાં સામાજિક પ્રવૃત્તિઓ અને અન્ય ઘણી બાબતોમાં તમને મદદ કરવા માટે વધારાના સંસાધનો તમારા માટે ઉપલબ્ધ છે. આ માહિતી તમારા વિસ્તાર માટે એકત્રિત કરવામાં આવી હોવાથી, આ ઍપ પેજમાં તમને આ સંસાધનો શોધવામાં મદદ કરવા માટે સ્થાનિક લિંક્સ સામેલ હશે.
બાળકો જન્મતાની સાથે જ મોટા લોકો પાસેથી શીખતા હોય છે. આ ઉંમરે, તમારા બાળકને ગમશે જ્યારે તમે તેમની સાથે વાતચીત કરો, રમો, ગીત ગાશો અને વાંચશો, પછી ભલે તે બધું સમજવા માટે ખૂબ નાનો હોય.
વાતચીત કરવી
તમારું બાળક પહેલા દિવસથી તમારી સાથે સંવાદ કરવાનો પ્રયત્ન કરવાનું શરૂ કરે છે. તમે તમારૂ બંધન બનાવવા અને તેમને વિકસાવવામાં મદદ કરવા માટે એકસાથે વાતચીત કરવાનો અભ્યાસ કરી શકો છો. તમારા બાળકને તમારા અવાજનો ધ્વનિ ગમે છે, તેથી દિવસભરની થોડો સંવાદ તેમને ખુશ કરશે.
રમવું
તમારું બાળક હલનચલન, દૃશ્યો અને અવાજો દ્વારા તરત જ વિશ્વનું અન્વેષણ કરવાનું શરૂ કરે છે. રમવાથી તમારા બાળકને મજબૂત બનવામાં, વધુ સંકલિત બનવામાં અને નવી વસ્તુઓ શીખવામાં મદદ મળે છે.
ગાવું
માતા-પિતા અને દેખભાળ કરનારાઓ સાથે નિયમિતપણે સંગીત, ગાયન અને પ્રાસના સંપર્કમાં આવતા બાળકો વધુ સરળતાથી બોલવાનું શીખે છે. તેમની પાસે પોતાને વ્યક્ત કરવા માટે વધુ શબ્દો છે અને તેઓ વધુ આત્મવિશ્વાસ અને સર્જનાત્મક છે. બાળકોને ગીતો અને જોડકણાં વારંવાર સાંભળવા ગમે છે.
વાંચવું
તમારું બાળક શબ્દો વાંચી કે સમજી શકે તે પહેલા તેને વાંચવાથી ઘણા ફાયદા થાય છે. તમારો અવાજ તેમના મગજને ઉત્તેજિત કરે છે અને તમારો અવાજ તેમને શાંત કરે છે.
છ મહિનામાં શું અપેક્ષા રાખવી
બાળકો અલગ-અલગ દરે વિકાસ પામે છે. જો કે, લાક્ષણિક શું છે તે સમજવાથી તમને વાણી અને ભાષાની સમસ્યાઓ વહેલી ઓળખવામાં મદદ મળી શકે છે. છ મહિના સુધીમાં, બાળકો સામાન્ય રીતે:
જ્યારે તેઓ તેને સાંભળે ત્યારે અવાજ/ધ્વનિ તરફ વળો.
મોટા અવાજોથી ચોંકી જાવ.
જ્યારે તમે તેમની સાથે વાત કરો ત્યારે તમારો ચહેરો જુઓ.
તમારો અવાજ ઓળખો.
સ્મિત કરો અને હસો જ્યારે અન્ય લોકો હસો અને હસો.
પોતાની જાતને અવાજો બનાવો, જેમ કે કૂંગ, ગડગડાટ અને બડબડાટ.
તમારું ધ્યાન આકર્ષિત કરવા માટે ઘોંઘાટ કરો, જેમ કે કોસ અને સ્ક્વિક્સ.
વિવિધ જરૂરિયાતો માટે અલગ-અલગ રડે છે. ઉદાહરણ તરીકે, એક ભૂખ માટે રડે છે, જ્યારે તેઓ થાકેલા હોય છે.
તમારા બાળકના જન્મ અને જીવનના પ્રથમ થોડા અઠવાડિયામાં માતા-પિતા બંને શારીરિક અને માનસિક રીતે થાકેલ હોય શકે છે. તમે કેવું અનુભવો છો તે વિશે એકબીજા સાથે વાત કરવી એ એક મહત્વપૂર્ણ રીત છે જેમાં તમે નવા માતા-પિતાની કેટલીક સમસ્યાઓને દૂર કરવાનું શરૂ કરી શકો છો.જો તમને લાગે કે તમારો સંબંધ બગડી રહ્યો છે તો સહાયતા ઉપલબ્ધ છે.સ્વ-સહાય ટિપ્સ માટે સંબંધિત લિંક્સને અનુસરો. જો દલીલો અપમાનજનક વર્તણૂકમાં પરિણમે છે, તો તમે નીચેની સંસ્થાઓના પ્રોફેશનલ સાથે વિશ્વાસ સાથે વાત કરી શકો છો:મહિલા સહાયતાટેલિફોન: 0808 2000 247પુરુષોની સલાહ લાઇનટેલિફોન: 0808 801 0327સ્વિચબોર્ડ LGBT+ હેલ્પલાઇનટેલિફોન: 0800 999 5428ઘરેલું હિંસા કોઈ પણ વ્યક્તિ સાથે થઈ શકે છે અને તણાવના સમયમાં તે વધે છે.
જન્મ અનેકવાર એટલી મોટી ઘટના જેવો અનુભવ કરાવી શકે છે કે પિતૃત્વ અને વાલીપણા પર વધારે સમય કે ધ્યાન આપવામાં આવતું નથી. બાળકના જન્મથી સંબંધો બદલાય છે, જવાબદારી બને છે અને નોંધપાત્ર નાણાકીય અસર પડે છે, જ્યારે તે તીવ્ર આનંદ અને ગર્વનો સમય પણ છે.નવી માતાઓમાં પોસ્ટનેટલ ડિપ્રેશન ઉપરાંત, હવે એ સમજાયું છે કે 10% જેટલા નવા પિતા/સહયોગી જન્મ પછીનું તણાવથી પીડાઈ શકે છે, તેથી જો તમારા માંથી કોઈ તમારા મૂડમાં ફેરફાર અનુભવવા લાગે, તો તમારા પરિવાર, મિત્રો અને GP સાથે વાત કરો.
કેટલીકવાર એવી કોઈ વ્યક્તિ સાથે વાત કરવી સહેલું હોય છે જે તમને જાણતા નથી. તે તમારી બધી સમ્સયાઓને અવાજ આપવા અને અર્થમાં લાવવાનો પ્રયત્ન કરવા અથવા તમારામાં આવતા કેટલાક નકારાત્મક વિચારોને નિયંત્રિત કરવાની જગ્યા હોઈ શકે છે.
હળવાથી મધ્યમ માનસિક સ્વાસ્થ્યની સમસ્યાઓ ધરાવતી મહિલાઓને સેવાઓની એક શ્રેણી દ્વારા સહાયતા કરવામાં આવે છે; તેમના GP,દાયણ, આરોગ્યતપાસનીશ, પ્રાથમિક દેખભાળ મનોવિજ્ઞાન સેવા/ટોકિંગ થેરાપી સેવા અને ચિલ્ડ્રન્સ સેન્ટર જેવા સ્થળોએ. ત્યાં ઘણી તૃતીય ક્ષેત્રની સંસ્થાઓ છે જે સહાયક સેવાઓની શ્રેણી પણ પ્રદાન કરે છે, વધુ જાણવા માટે સંબંધિત લિંક્સને અનુસરો તમે આ બધી સેવાઓનો સ્વ-સંદર્ભ કરી શકો છો.વધુ ગંભીર અથવા જટિલ માનસિક સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ ધરાવતી મહિલાઓ, ઉદાહરણ તરીકે, ગંભીર સમસ્યા, ગંભીર માનસિક ઉદાસીનતા, માનસિક વ્યાધિ અને બાયપોલર ઈફેક્ટિવ ડિસઓર્ડર(દ્વિધ્રુવી લાગણીશીલ વિકાર), પેરીનેટલ માનસિક આરોગ્ય ટીમ ટીમ દ્વારા જોવી જોઈએ. આ ટીમો સમુદાય આધારિત છે અને કુટુંબ કેન્દ્રિત હસ્તક્ષેપ ઓફર કરતા વ્યાવસાયિકોની શ્રેણી દ્વારા સ્ટાફ છે. આ ટીમો પ્રસૂતિ સેવાઓ, આરોગ્ય તપાસનીશ, ટોકિંગ થેરેપી (વાત કરવાની ઉપચાર), GP, અન્ય સમુદાય સેવાઓ અને ત્રીજા ક્ષેત્રની સંસ્થાઓ સાથે મળીને કામ કરે છે. જો તમારા માટે વધુ જટિલ સહાયતાની આવશ્યકતા હોય તો તમારીદાયણ, GP અથવા આરોગ્ય તપાસનીશ તમને તમારી સ્થાનિક પેરીનેટલ મેન્ટલ ટીમ પાસે મોકલશે.
Once you are admitted to the postnatal ward or discharged home from hospital to the care of the community midwife, you can expect that your body will need some time to recover from the birth. Midwives, maternity support workers or nurses may be involved in your care and will carry out routine checks to ensure that you are well. This will include a regular top to toe physical check, including inspection of sutures (stitches).
If you have had a vaginal birth you will be offered pain relief. Read “Commonly used medicines” to find out what painkillers are routinely offered. Read “After pains” and “Perineal after-care” which explains how you can help yourself if you are experiencing after pains or if you have had an episiotomy (cut) or a perineal tear. If you have had an assisted delivery you may need to have a urinary catheter for a few hours. Read “Passing urine” for more information.
It is important to eat well and drink plenty of fluids to promote health and wellbeing after any type of birth.
