Familiarizarea cu bebelușul tău în timpul sarcinii
Este cunoscut faptul că, în cadrul rutinei zilnice, acorzi timp pentru a te gândi și a crea o legătură cu bebelușul tău nenăscut, eliberând oxitocină, un hormon care poate ajuta la dezvoltarea creierului copilului tău.
Bebelușii au nevoie de adulți care să îi hrănească și să le sprijine dezvoltarea în timpul sarcinii, precum și vorbirea, limbajul și comunicarea după naștere. Există o mulțime de informații utile pentru a te sprijini în ceea ce privește discuțiile cu bebelușul tău în timpul sarcinii și discuțiile, cântecele, jocurile și lectura cu bebelușul tău după naștere.
Poți încerca:
- să vorbești, să cânți, să te joci și să te uiți la cărți cu bebelușul tău și să-ți încurajezi partenerul/familia/alți copii să facă același lucru.
- masarea ușoară a burticii tale
- să faci o baie
- să încerci yoga pentru sarcină
- practicarea autohipnozei pentru naștere
- redarea muzicii pentru copilul tău
- scrierea unei scrisori către copilul tău
- utilizarea unei aplicații care să te ajute să înțelegi cum crește și se dezvoltă bebelușul tău, cum ar fi aplicația Baby Buddy.
Construirea unei relații cu bebelușul tău
