Dizabilitatea și sarcina

Sfaturi pentru a obține sprijinul de care ai nevoie:

• Menționează nevoile tale suplimentare atunci când completezi formularul de înregistrare a sarcinii și discută din nou despre aceste nevoi atunci când te întâlnești cu moașa ta pentru prima dată.
• Solicită să fie desemnată o moașă sau o persoană care să facă parte dintr-o echipă care asigură continuitatea îngrijirii. Cunoașterea moașei tale facilitează lucrul în echipă și planificarea personalizată în funcție de nevoile tale.
• Deoarece te cunoști cel mai bine, vorbește cu moașa ta despre ceea ce te-ar ajuta în timpul sarcinii, în momentul nașterii și pe perioada creșterii copilului. Completează împreună cu moașa ta planul personalizat de îngrijire și sprijin pentru sănătate și bunăstare în timpul sarcinii, subliniind necesitatea unor ajustări și a unui confort îmbunătățit.
• Poți sa faci o solicitare pentru evaluarea nevoilor de sănătate, pentru o evaluare a locuinței tale, a nevoilor de îngrijire sau a îndemnizațiilor.
• Contactează echipa locală pentru deficiențe senzoriale, pentru sfaturi și echipamente adaptate nevoilor. De exemplu dacă ai probleme de auz poti solicita un covoraș cu vibrații pentru a te alerta atunci când plânge bebelușul.
• Solicită o consultație la un terapeut ocupațional pentru a primi mai multe sfaturi de specialitate privind adaptarea la domiciliu și la viața de părinte. Contactează serviciile sociale locale de terapie ocupațională (pentru echipamente de adaptare și dotări la domiciliu) sau echipele de terapie comunitară. De exemplu, neuroreabilitarea pentru afecțiuni specifice, cum ar fi scleroza multiplă, accidentul vascular cerebral sau tulburările neurologice funcționale, sau prin intermediul echipei comunitare pentru dificultăți de învățare. Medicul de familie te poate ajuta să faci aceste demersuri.
• Poți solicita intervale de timp mai lungi pentru programări, transport și accesibilitate la locul de întâlnire pentru a satisface nevoile tale sau ale susținătorului tău.
• Analizează dacă ai nevoie de cineva care să te însoțească la programări, de exemplu un interpret britanic în limbajul semnelor (IBLS), un avocat sau o rudă care să te susțină. Stabileste cine ar trebui să te însoțească în timpul internării în spital – câine de asistență/ susținător/serviciu de interpretare.
• Discută despre modalitatea ta preferată de comunicare, de exemplu, volume mici de informații, informații trimise prin e-mail pentru a sprijini sfaturile verbale, pentru a sprijini memoria, caractere mari, ajutoare tehnice, de exemplu, aplicații de semnare, mesaje audio.
• Cere informații despre accesul la cursuri prenatale. Interpretul IBLS te poate însoți dacă ai probleme de auz; informațiile pot fi adaptate și pentru părinții cu deficiențe de vedere. Moașa poate aloca timp pentru o ședință personală pentru a se adapta la nevoile tale.

Mediu:

• Ar putea fi util să soliciți un tur al secțiilor de naștere și îngrijire postnatală pentru a te familiariza și pentru a identifica dacă sunt necesare ajustări.
• Dacă este necesar discută cu moașa ta despre accesul la bazinul pentru naștere, la băi, la dușuri, la reglarea înălțimii patului și accesul la o cameră single după nașterea bebelușului, pentru a facilita șederea ta.
• Vorbește cu moașa ta despre sensibilitatea la lumină, sunet sau temperatură sau orice alte preferințe care fac adaptarea la mediu mai ușor de gestionat.
• În cazul în care sunt necesare modificări discută despre pozițiile din timpul nașterii.

Despre ingrijirea bebelusului:

• Discută cu moașa despre mediul în care locuiești – gândește-te la interiorul și exteriorul casei.
• Zona de dormit a bebelușului – un pătuț atașat la pat ar facilita accesul la copil peste noapte?
• Pregătește echipamentul de noapte și de zi – pentru dormit în siguranță în dormitor și în camera de zi, de exemplu, pătuțul.
• Stații de schimbare a bebelușilor (salteaua de înf ă sat și echipamentul necesar) în zona de zi/noapte – pentru a contribui la conservarea energiei.
• Purtarea bebelușului în brațe – un port-bebe poate fi de ajutor pentru a permite să îți eliberezi mâinile sau un cărucior ușor de acasă, pentru a muta bebelușul dintr-o cameră în alta.
• Transportul copilului – vei folosi transportul public, mașina sau vei merge pe jos? Ține cont de nevoile tale atunci când alegi un cărucior. Greutatea, amplasarea frânelor, ușurința de acces, asamblarea și depozitarea sunt lucruri de care trebuie să ții cont atunci când alegi căruciorul.
• Hrănirea sugarului – discută cu moașa ta. Ia în considerare o pernă de susținere pentru hrănirea bebelușului pentru a menține poziția acestuia în momentul hrănirii. Să ai în vedere poziția ta de sprijin și propriul confort. Unde vei hrăni? Modificarea poziției de hrănire, de exemplu, pentru hrănirea cu o singură mână, sau echipament pentru a susține biberonul. Cere sfatul moașei tale cu privire la colectarea laptelui matern în ultima parte a sarcinii, în cazul în care crezi că acest lucru ar putea fi util pentru a suplimenta nevoile copilului în primele zile.
• În cazul în care oboseala reprezintă un motiv de îngrijorare, moașa te poate ajuta cu sfaturi, cum ar fi să dormi atunci când doarme copilul, sfaturi privind conservarea energiei, sfaturi legate de planificarea, ritmul și stabilirea priorităților pentru ceea ce trebuie “să faci, să amâni, să delegi sau să abandonezi” pentru a-ți permite să te îngrijești singură și să răspunzi nevoilor copilului tău.
• Vorbește cu susținătorii/familia ta pentru a afla cum te pot ajuta. Planifică din timpul sarcinii, astfel încât să fii pregătită pentru momentul sosirii copilului. În cazul în care există un sprijin limitat, discută cu moașa pentru a explora alte servicii care ar putea fi disponibile pentru tine.