ține bebelușul aproape, în poziție semi-dreaptă, în contact piele pe piele, dacă este posibil, și păstrează contactul vizual, întorcându-l spre corpul tău.
freacă ușor tetina pe buza superioară, pentru a-l încuraja să deschidă gura și să tragă din tetină.
se ține biberonul pe orizontală, cu o ușoară înclinare în poziție verticală, pentru a împiedica atât pătrunderea aerului în tetină, cât și scurgerea prea rapidă a laptelui
permite-i bebelușului tău să stabilească ritmul de hrănire, lăsându-l să facă pauze frecvente
spre sfârșitul hrănirii, îndepărtează tetina și ajuta bebelușul să râgâie
dacă bebelușul prezintă semne că doreste hrană în continuare, oferă laptele rămas
nu încerca să forțezi copilul să ia mai mult decât vrea.
limitează numărul de persoane care îți hrănesc copilul, doar tu și una sau două persoane – acest lucru ajută la construirea unei relații și a unei legături cu copilul tău
nu lăsa niciodată copilul singur cu biberonul.
Atenție la semnele de stres atunci când îl hrănești cu biberonul:
Informații esențiale despre hrănirea cu lapte praf:
folosește întotdeauna lapte praf pentru sugari în primul an de viață a copilului tău
prepară hrana pe rând, pe măsură ce copilul are nevoie de ea.
nu se încălzește niciodată laptele praf în cuptorul cu microunde
apa trebuie să aibă o temperatură de peste 70°C pentru a distruge orice bacterie din laptele praf, deoarece acesta nu este steril.
întotdeauna se pune mai întâi apa în sticlă, apoi se adaugă pulberea.
folosește numai lingura inclusă în ambalaj, deoarece dimensiunea acesteia poate fi diferită de la o marcă la alta.
urmează instrucțiunile specifice ale producătorului cu privire la raportul dintre numărul de linguri de pulbere și volumul de apă, pentru a te asigura că laptele nu este prea diluat sau concentrat.
să te asiguri că măsori o lingură de lapte praf, conform instrucțiunilor de pe ambalaj
înainte de a-i da copilului, verifică dacă laptele praf este rece, picurând câteva picături pe dosul mâinii tale.
aruncă orice amestec de lapte praf nefolosit atunci când copilul tău a terminat de mâncat.
Aceste sfaturi te vor ajuta să protejezi copilul, indiferent dacă îl hrănești cu lapte matern extras, sau cu lapte praf printr-un biberon.
Pregătirea sticlelor
Sticlele și tetinele trebuie curățate și sterilizate temeinic pentru a distruge orice bacterie dăunătoare. Laptele praf preparat nu este steril. Urmează instrucțiunile în acest sens de pe sterilizatorul pe care l-ai ales. Laptele praf trebuie preparat în conformitate cu instrucțiunile de pe ambalaj, întotdeauna citește cu atenție eticheta.
Pentru a extrage colostrul sau laptele pe care să îl oferi bebelușului tău, dacă acesta nu se poate hrăni la sân.
Pentru a reduce volumu de lapte, congestionarea sânilor sau a canalelor de lapte blocate.
Pentru a stimula sânii să producă mai mult lapte.
Unele femei consideră că este mai ușor să folosească o pompă de sân, altele preferă să extragă manual, iar altele le folosesc pe amândouă. Folosirea unei pompe în primele zile nu este o modalitate eficientă de a colecta volume mici de colostru.
Cum să extragi manual
Să ai la îndemână un recipient sterilizat și curat înainte de a începe.
Prinde sânul și plasează degetul mare și degetul mic la aproximativ 2-3 cm de la baza mamelonului.
Folosind degetul mare și restul degetelor în formă de C, strânge ușor această zonă – nu ar trebui să te doară.
Se eliberează presiunea și apoi se repetă din nou și din nou, formând un ritm. Evită să glisezi degetele pe piele. La început, vor apărea doar picături, dar continuă, deoarece acest lucru te va ajuta să îți crești rezerva. Prin practică și cu trecerea timpului, laptele va curge liber.
Când fluxul scade, mișcă-ți degetele pentru a încerca o altă zonă a sânului și repetă. Când acest lucru se întâmplă din nou, treci la celălalt sân. Continuă să schimbi sânii până când laptele se scurge foarte încet sau se oprește complet.
Dacă laptele nu curge, încearcă un masaj blând al sânului, îmbrățișează-ți copilul sau pe cineva drag, miroase-ți copilul sau persoana iubită sau privește-i în ochi – acest lucru va ajuta la eliberarea hormonului oxitocină (hormonul iubirii) care eliberează laptele din sânii tăi.
Depozitarea și utilizarea laptelui matern extras:
Laptele matern extras poate fi păstrat timp de 4-6 ore la temperatura camerei.
Poți păstra laptele matern extras într-un recipient sterilizat în frigider timp de până la cinci zile sau în congelator timp de până la șase luni.
Laptele congelat se dezgheață cel mai bine încet în frigider. Laptele matern extras poate fi administrat direct din frigider sau poate fi încălzit prin introducerea biberonului într-o cană cu apă caldă.
Odată decongelate, se utilizează în termen de 12 ore și nu se recongelează. Se aruncă laptele nefolosit în urma unei hrăniri.
Dacă ai probleme cu hrănirea bebelușului (inclusiv dureri la nivelul mameloanelor sau a sânilor, dacă bebelușul nu se hrănește la fel de bine ca înainte) cere ajutor cât mai repede posibil.Cele mai multe probleme de alăptare sunt legate de dificultăți de poziționare și de fixare la sân. Un medic sau un specialist în alimentația sugarilor îți poate spune dacă bebelușul tău are limba legată.Limba legată este o afecțiune prezentă la naștere, care restricționează mișcarea limbii.În acest caz, un tren lingual scurt și îngroșat leagă partea inferioară a vârfului limbii de partea de jos a gurii, ceea ce poate interfera cu alăptarea. Cel care are limba legată poate avea dificultăți în a-și scoate limba. Limba legată poate afecta, de asemenea, modul în care un copil mănâncă, vorbește și înghite.Uneori, limba legată nu poate cauza probleme. Alte cazuri pot necesita o procedură chirurgicală simplă pentru corectare. Citește informațiile din link-urile de mai jos.Echipa ta de moașe din comunitate lucrează șapte zile pe săptămână, iar tu poți solicita vizite suplimentare sau consultații telefonice, dacă este necesar.Alăptarea este cel mai sănătos mod de a îți hrăni copilul. Chiar dacă ai decis să nu alăptezi sau ai încetat să alăptezi este posibil să reîncepi. Acest lucru poate fi dificil, deoarece rezerva de lapte se va reduce în mod natural odată ce nu mai alăptezi, dar poate crește din nou pentru a satisface nevoile copilului tău. Caută sprijin calificat care să te ajute.Dacă moașele nu te mai vizitează, cere ajutorul vizitatorului de sănătate, de la Centrul pentru copii și familie sau încearcă un grup local de sprijin pentru hrănirea bebelușilor (moașa sau vizitatorul de sănătate îți poate da detalii).Ca alternativă poți apela, mai ales în afara orelor de program, la următoarele linii telefonice de asistență oferite de voluntari calificați (te pot ajuta în cazul problemelor legate de alăptare sau alăptare cu biberonul):Linia națională de asistență telefonică pentru alăptare:Tel: 0300 100 0212 (9.30-21.30)Linia NCT pentru alăptare:Tel: 0300 330 0771 (8.00-miezul nopții)Linia de asistență telefonică pentru alăptare La Leche:Tel: 0345 120 2918 (8.00-23.00)
Semnele unei hrăniri corecte/Sprijin pentru hrănire
Folosește următoarele diagrame și link-uri pentru a determina cât de bine se hrănește bebelușul tău.
Semnul unei hrăniri corecte
Semne că ai nevoie de sprijin
Scutece umede și murdare regulate (a se vedea secțiunea privind conținutul scutecelor)
Scutece umede și murdare minime sau chiar deloc.
Ziua 3-5 mai puțin de 8-10% pierdere în greutate
Ziua 3-5 pierdere în greutate de peste 8%
Cel puțin 8 hrăniri în 24 de ore (începând cu ziua 3)
Mai puțin de 8 hrăniri în 24 de ore (începând cu ziua 3)
Culoare normală a pielii, tonus muscular ferm, bebelușul e activ
Icterul nou-născutului în combinație cu reticența de a se hrăni și somnolență neobișnuită
Bebelușul se hrănește timp de 5-30 minute la majoritatea hrănirilor
Hrănire constantă timp de mai puțin de 5 minute sau mai mult de 40 de minute
Ritmul suptului se schimbă de la inițial rapid la lent, cu pauze și înghițituri (poate fi mai puțin audibil la început, până când începe laptele matur)
Tipar de supt rapid sau hrănire zgomotoasă ( sunete asemenea pleoscăiturilor)
Bebelușul este calm și relaxat în timpul și după hrănire, mulțumit după majoritatea hrănirilor
Bebelușul se desprinde de sân mereu în timpul hrănirii, sau nu suge deloc, devenind neliniștit după hrănire
Mameloanele nu sunt dureroase în timpul unei hrăniri, sânii se simt confortabil după hrănire
Mameloane dureroase sau rănite, sâni foarte plini, tari, umflați sau dureroși.
Multe probleme de alăptare pot fi rezolvate prin ajustări ale poziției și ale fixării la sân. Dacă există semne care sugerează că ai putea avea nevoie de sprijin, este esențial să cauți ajutor imediat. Multe surse de sprijin sunt disponibile 24 de ore din 24.
Oferă-i bebelușului tău alăptarea la sân ori de câte ori acesta dă semne timpurii că este pregătit să se hrănească, cum ar fi:
se agită
mișcări rapide ale ochilor
mâinile in guriță
sugerea degetelor, a pumnului sau păturilor
reflexul de înrădăcinare (întoarcerea capului într-o parte și deschiderea gurii)
agitarea mâinilor
zgomote ușoare de murmur.
De asemenea, poți să alăptezi atunci când sânii tăi se simt plini, când îți convine (de exemplu înainte de a ieși undeva) sau când vrei să te odihnești sau să îmbrățișezi copilul.Pentru a te asigura că bebelușul tău primește suficient lapte, asigura-te ca are cel puțin 8 mese în 24 de ore începând cu a treia zi, dar majoritatea bebelușilor vor mânca la sân mai des decât atât.Bebelușii nu mânâncă întotdeauna la intervale regulate și pot fi hrăniți foarte des, cu intervale scurte între mese, urmate de perioade de somn mai lungi. Hrănirea frecventă este normală, mai ales atunci când laptele începe să vină – ceea ce înseamnă că rezerva ta se schimbă de la primul colostru la laptele matur.
Cât de des ar trebui să fie alăptat copilul meu?
În primele 2-3 zile, mulți bebeluși nu mănâncă la sân foarte des, însă încearcă să le oferi sânul cât mai des posibil, pentru a vedea dacă sunt pregătiți să se hrănească.În primele 24 de ore, bebelușii sănătoși născuți la termen se pot hrăni de 3-4 ori. Bebelușii care sunt expuși riscului de a avea un nivel scăzut de zahăr în sânge din cauza diabetului mamei, a faptului că sunt mici sau prematuri vor trebui să fie hrăniți mai frecvent, de 8 până la 12 ori în 24 de ore. După primele 24 de ore și cel puțin în primele șase luni de viață, toți bebelușii trebuie să se hrănească de cel puțin 8 până la 12 ori în 24 de ore.Este posibil ca hrănirea să se facă la intervale diferite de timp și pentru perioade de timp diferite. Introducerea alimentelor solide începe în jurul vârstei de șase luni, când copilul dă semne că este pregătit.Alimentația ar trebui să fie responsivă (la cerere), răspunzând nevoilor emoționale ale mamei și ale copilului. Nu există niciun motiv greșit pentru a alăpta, iar copilul nu poate fi alăptat în exces.Orientativ, urmărește:
primele 12 ore, cel puțin 2 hrăniri în total
primele 24 de ore cel puțin 3-4 mese în total
ziua 2 cel puțin 6-8 mese în 24 de ore
începând cu ziua 3, cel puțin 8 mese în 24 de ore.
Aceste modele de hrănire ar trebui să fie însoțite de scutece umede și murdare în mod regulat. Consultă aceste două subiecte:
Dacă ești îngrijorată în legătură cu alimentația bebelușului tău, contactează moașa, vizitatorul de sănătate sau grupul local de hrănire a bebelușilor sau linia de asistență telefonică pentru sfaturi și sprijin. Consultă:
Alăptarea la sân are beneficii pentru sănătatea ta și a copilului tău. Pentru bebelușul tău, asigură nutriția, îl protejează împotriva infecțiilor urechii, a infecțiilor toracice, a alergiilor și a diabetului, acestea fiind doar câteva exemple. Alăptarea la sân înseamnă apropiere și confort, precum și nutriție. Beneficiile pentru tine includ un risc redus de cancer mamar sau ovarian și de osteoporoză.
