Gestational diabetes: Frequently asked questions
Sonkorowga uurka: Su’aalaha badanaa la isweydiiyo
Sidee loo baaraa oo loo ogaadaa cudurka?
Waxaa lagaa baari lahaa GDM haddii aad leedahay mid ka mid ah waxyaabaha halista ah ee soo socda:- cayilka
- cunug hore oo miisaankiisu ahaa 4.5 kg
- taariikhda qoyska ee sonkorowga
- qowmiyaddaada
- sonkorowga uurka ee hore: ama
- waxaad leedahay sonkor joogto ah oo ku jirta kaadidaada. Baadhitaan dhiig oo lagu cabiro heerka sonkorta dhiiggaaga (gulukoosta) ka dib cabitaanka sonkorta leh ayaa xaqiijin doona cudurka.
Tani macnaheedu maxay tahay?
Xageyga: GDM waxay kordhineysaa halista ah inaad qaado cudurka pre-eclampsia inta aad uurka leedahay iyo inaad qaado nooca 2aad ee sonkorowga loo yaqaano ‘mellitus’ noloshaada dambe. Xagga ilmahayga: Khatar weyn ayaa jirta oo ah in uurku dhicisoobo. Heerka sonkorta dhiigga ayaa kordhin karta cabirka dhallaankaaga. Tani waxay kugu adkayn kartaa inaad umusho cunuggaaga waxayna kordhin kartaa halista cunuggaaga inuu garabkiisa marinka soo mari waayo. Ilmahaagu wuxuu halis weyn ugu jiraa inuu nooloshiisa dambe cayilo iyo/ama inuu qaado sonkorowga mellitus.Maxay kooxda caafimaadku ku talin doonaan?
Waxaa laguugu yeeri doonaa si isdaba joog ah rugta sonkorowga iyo rugta uurka. Waxaa lagu weydiin doonaa inaad isbeddelo ku sameyso cuntadaada oo aad kordhiso waxqabadkaaga jirka. Isbedeladaan qaab nololeedka waxay gacan ka geysan doonaan yareynta heerka sonkorta dhiiggaaga.Baaritaanno nocee ah ayaa la qaadi doonaa? Immisa jeer ayaa loo baahan karaa?
Waxaa lagu tusi doonaa sida loo hubiyo heerarka sonkorta dhiiggaaga oo loo sheego waxa heerarka dhiiggaaga bartilmaameedka ay noqon doonaan. Waxaa lagu weydiin doonaa inaad cabbirto heerarka sonkorta dhiiggaaga afar jeer maalintii, hal jeer quraacda ka hor(adigoo gaajeysan) iyo hal saac cuntada ka dib. Waxaad u baahan doontaa inaad tan sameyso maalin kasta ilaa aad ka umusho cunuggaaga.Waa maxay astaamaha iyo calaamadaha ay tahay inaan iska fiiriyo?
GDM caadiyan ma laha wax astaamo ah. Haddii heerka sonkorta dhiiggaagu sareyo waxaad dareemi kartaa inaad rabto inaad kaadiso marar badan, daal badan ama cuncunka iyo dhacaanka ka yimaada xubinta taranka.Waa maxay astaamaha ama walaacyada halista ah oo macnaheedu yahay in si dhakhso leh loo soo sheego?
Haddii aad dareento caafimaad darro ama ilmahaagu uu dhaqdhaqaaqiisa ka yaraado sidii caadiga ahayd.Sidee loo soo jeediyaa talooyinka la xiriira xulashooyinka daaweynta?
Marka hore waxaa lagula talin doonaa isbeddelada cuntada oo haddii tani aysan kaa caawin waxaa lagu siin karaa metformin ama insulin. Daawooyinkaan oo dhami dhib ku malaha cunuggaaga.Sidee loo soo jeediyaa talooyin ku saabsan waqtiga dhalmada?
Tani way isbeddeli kartaa iyadoo ay ku xiran tahay cabirka ilmaha iyo xakameynta sonkorta dhiiggaaga.Sidee tani u saameyn kartaa xulashooyinka dhalmadeyda?
Waxaan kugula talin karnaa inaad umusho cunuggaaga kahor taariikhda foosha la filaayo.Sidee tani u saameyn kartaa daryeelka dhalmada ka dib?
Waad joojin kartaa hubinta heerarka gulukoosta dhiiggaaga ka dib markaad dhashid.Tani maxay ooga dhigan tahay uurka mustaqbalka? Sideen u yarayn karaa halista aan u leeyahay dhacdadan mar labaad?
GDM waxay kordhin kartaa halista aad ugu jirto cudurka sonkorowga uurka ee uurka mustaqbalka. Waa muhiim in si caafimaad leh wax loo cuno oo loo sameeyo jimicsi jireed joogto ah inta lagu jiro uurka, iyo in la sii wado uurka ka dib. Tani waxay yareyn doontaa halista.Tani maxay ooga dhigan tahay mustaqbalkayga/caafimaadkayga muddada dheer sideese tan saameyn ugu yeelan karaa?
GDM waxay kordhin kartaa halista aad ugu jirto cudurka sonkorowga Nooca 2 mustaqbalka. Waa muhiim in si caafimaad leh wax loo cuno oo loo sameeyo jimicsi jireed joogto ah inta lagu jiro uurka, iyo in la sii wado uurka ka dib. Tani waxay yareyn doontaa halista aad mustaqbalka ku yeelan karto cudurka sonkorowga ee Nooca 2aad. Waxaad u baahan doontaa inaad aragto dhakhtarkaaga sanad walba si aad u hubiso inaadan qaadin nooca 2aad ee sonkorowga ee loo yaqaano mellitus.Xagee ka heli karaa macluumaad dheeri ah oo ku saabsan xaaladdan?
Diabetes UK website Symptoms of gestational diabetesDeep vein thrombosis in pregnancy: Treatment
Dhiigxinjirow xididdada dhiigga ee uurka: Daaweynta
Haddii laguu qoray irbadaha khafiifinta dhiigga maadaamaa laguu sheegay inaad qabtid ama aad yeelan karto xinjirowga dhiigga, halkan waxaa ku yaal macluumaad muhiim kuu ah adiga. Sidoo kale akhri:Talo ku socota adiga iyo shaqaalaha ku daryeelaya
Haddii aad u maleynaysid in foosha ay bilaabatay ama biyahaagu ay jabeen ama aad la kulanto dhiigbax xubinta taranka ah
Jooji qaadashada cirbadaha dhiiga khafiifiya oo la xiriir rugta dhalmada si dib xaaladaada loogu eego. Qorshee in aad ku dhasho sida caadiga ah ee waadhka foosha marka ay kugu bilaabmato foosha.Haddii la qorsheeyay in aad ku dhasho qalliinka dhalmada
Jooji qaadashada irbadaha khafiifinta dhiigga 24 saacadood kahor taariikhda qalliinka la qorsheeyay.Hadaad u baahantahay foosha in lagaa keeno
Jooji qaadashada irbadaha khafiifinta dhiigga 24 saacadood ka hor gelitaanka foosha. Marka lagu seexiyo cisbitaalka, u sheeg umulisada waqtiga aad qaadatay cirbadaadi ugu dambeysay.Xilliga foosha
Dhammaan dadaallada suurtagalka ah ayaa la sameyn doonaa si loo yareeyo waqtiga aad cirbad laa’an joogi doonto, si loo yareeyo khatarta ah in dhiiggaagu uu xinjiroobo. Marka lagu seexiyo cisbitaalka, u sheeg umulisada waqtiga aad qaadatay cirbadaadi ugu dambeysay. Waxaad yeelan doontaa ku lug lahaansho caafimaad iyo suuxin inta lagu jiro foosha. Maareynta firfircoon ee marxaladda saddexaad ee foosha ayaa lagula talinayaa. Macluumaad dheeri ah ka akhriso: Haddii dhiigbaxa umusha kadib (PPH) uu dhaco, tan waxaa la tacaali doona xubnaha sare ee kooxda dhalmada.Haddii aad qorsheneyso kabuubisada foosha
Waqtiga aaminka ah ee u dhexeeya irbadaha khafiifinta dhiigga iyo kabuubisada waa ugu yaraan 24 saacadood. Tani waa si loo yareeyo halista dhiigbaxa. U sheeg shaqaalaha waqtiga cirbada ugu dambeysay ee aad qadatay.Dhalmada kadib
Cirbada ayaa dib loo bilaabi doonaa sida ugu dhakhsaha badan ee suuragalka ah dhalmada ka dib waxayna ku xirnaan doontaa halista dhiigbaxaaga.Muddada daaweynta dhalmada kadib
Daaweyntu waa inay sii socotaa ugu yaraan 6 toddobaad dhalmada ka dib maadaama halista xinjirowga dhiigga ay ugu badan tahay dhalmada ka dib. Qadarka muddada waxay ku xirnaan doontaa markii daaweynta lagu bilaabay uurka waana inay ahaataa ugu yaraan 3 bilood. Kooxda dhalmada ayaa ka wada hadli doona ikhtiyaarada daawada ka hor intaadan guriga aadin. U beddelashada daawada ka hortagga xinjirowga dhiigga ayaa la qaddarin karaa laakiin tani waa inay noqotaa 5 maalmood ama ka badan dhalmada ka dib. Si kastaba ha noqotee daawada tooska ah ee daawada xinjirowga lidka ku ah ayaa ah ikhtiyaar kaliya haddii la isticmaalo dhalada lagu quudiyo ilmaha. Warfarin iyo LMWH waaa la isticmaali karaa xilliga naasnuujinta.Tixraaca ka dib ka bixitaanka isbitaalka
Ballan aad la yeelato dhakhtar takhasus leh ayaa la habeyn doonaa si uu kuu siiyo hagitaan mustaqbalka, oo uu ku jiro uurka xiga.Go’aan ka gaadh habka qorshaynta qoyska
Kiniiniga Progesterone oo keliya (POP) / Qalabka uurka la galiyo/ Qalabka ilmo galeenka la galiyo/ kuwa kale. Halkan ka eeg macluumaad dheeraad ah: Sidoo kale arag: Contraceptive choices after you’ve had a babyWalaac deg deg ah
La xiriir rugta dhalmada.Deep vein thrombosis in pregnancy: Prevention
Dhiigxinjirowga xididdada dhiigga ee uurka: Ka hortagga
Haddii laguu sheegay inaad halis weyn ugu jirto inuu kugu dhoco xinjirowga dhiigga inta aad uurka leedahay oo laguu qoray daawada KA HORTAGGA ah ee irbadaha khafiifinta dhiigga, halkan waxaa ku yaal macluumaad muhiim kuu ah. Sidoo kale akhri:Talo ku socota adiga iyo shaqaalaha ku daryeelaya
Haddii aad u maleynaysid in foosha ay bilaabatay ama biyahaagu ay jabeen ama aad la kulanto dhiigbax xubinta taranka ah
Ha sii wadin qaadashada cirbada dhiigga khafiifisa oo xiriir la samee kooxda dhalmada si dib laguugu eego. Qorshee in aad ku dhasho sida caadiga ah ee waadhka foosha marka ay kugu bilaabmato foosha.Haddii la qorsheeyay in aad ku dhasho qalliinka dhalmada
Jooji qaadashada irbadaha khafiifinta dhiigga 12saacadood ka hor taariikhda qalliinka ee la qorsheyay (sidaa darteed cirbada ugu dambeysa waa inay noqotaa mida aad qaadatay 18.00ka habeenimo ee habeenka ka horreya qaliinka).Hadaad u baahantahay foosha in lagaa keeno
Jooji qaadashada irbadaha khafiifinta dhiigga 12 saacadood ka hor gelitaanka foosha (sidaa darteed cirbada ugu dambeysa waa inay noqotaa mida aad qaadatay 18.00ka habeenimo ee habeenka ka horreya gelitaanka cisbitaalka). Marka lagu seexiyo cisbitaalka, u sheeg umulisada waqtiga aad qaadatay cirbadaadi ugu dambeysay.Xilliga Foosha
Dhammaan dadaallada suurtagalka ah ayaa la sameyn doonaa si loo yareeyo waqtiga aad cirbad laa’an joogi doonto, si loo yareeyo khatarta ah in dhiiggaagu uu xinjiroobo. Wixii ku saabsan soo bixitaanka mandheerta, maarayn firfircoon ayaa lagu talinayaa. Halkan ka eeg macluumaad dheeraad ah: Haddii dhiigbaxa umusha kadib (PPH) uu dhaco, tan waxaa la tacaali doona xubnaha sare ee kooxda dhalmada.Haddii aad qorsheneyso qaadashada kabuubisada foosha
Waqtiga aaminka ah ee u dhexeeya irbadaha khafiifinta dhiigga iyo kabuubisada waa ugu yaraan 12 saacadood. Tani waa si loo yareeyo halista dhiigbaxa.Dhalmada kadib
Cirbada ayaa dib loo bilaabi doonaa sida ugu dhakhsaha badan ee suuragalka ah dhalmada ka dib waxayna ku xirnaan doontaa halista dhiigbaxaaga.Muddada daaweynta dhalmada kadib
Daaweyntu waa inay sii socotaa ugu yaraan 6 toddobaad dhalmada ka dib maadaama halista xinjirowga dhiigga ay ugu badan tahay dhalmada ka dib. Warfarin iyo LMWH waa la isticmaali karaa xilliga naasnuujinta. U beddelashada daawada afka laga qaato ayaa la qaddarin karaa laakiin tani waa inay noqotaa 5 maalmood ama ka badan dhalmada ka dib. Si kastaba ha noqotee daawada tooska ah ee afka ee xinjirowga lidka ku ah ayaa ah ikhtiyaar kaliya haddii la isticmaalo dhalada lagu quudiyo ilmaha.Go’aan ka gaadha habka qorshaynta qoyska
Kiniiniga Progesterone oo keliya (POP)/Qalabka uurka la galiyo/ Qalabka ilmo galeenka la galiyo/kuwa kale. Halkan ka eeg macluumaad dheeraad ah: Sidoo kale arag: Contraceptive choices after you’ve had a babyWalaac deg deg ah
La xiriir rugta dhalmada.Deep vein thrombosis (DVT) in pregnancy: Frequently asked questions
Dhiigxinjirowga xididdada dhiigga (DVT) ee uurka: Su’aalaha badanaa la isweydiiyo
Sidee loo baaraa oo loo xaqiijiyaa cudurka?
Ballankaaga ugu horeeya ee aad la yeelato umulisada ka dib, xilliyo uurka marka aad leedahay iyo ka dib marka ilmahaagu dhasho waxaa lagaa baari in aad halis ugu jirto qaadista cudurka dhiig-xinjirowga (DVT). Haweenka oo dhan waxaa lagula talinayaa inay cabitaanka biyaha badiyaan oo ay socodka ku dadaalaan inta ay uurka leeyihiin, xilliga foosha iyo dhalmada kadib. Kuwa ku jira kooxaha leh halis dhexdhexaad ah ama mid sare oo ah qaadista DVT ayaa laga yaabaa inay lagula taliyo daryeel dheeraad ah. Faragelinta inta lagu jiro foosha iyo dhalmada, sida dhalmada xubinta taranka oo lagaa caawiyo ama dhalmada qalliinka waxay kordhineysaa halista aad ugu jirto qaadista DVT.Tani macnaheedu maxay tahay?
Xageyga
Haweenka halista sare ugu jira qaadista DVT inta ay uurka leeyihiin waxaa lagula talin karaa inay qaataan daawo inta ay uurka leeyihiin iyo xilliga dhalmada ka dib si loo yareeyo halistan. Daawadu waa cirbad maalinle ah oo daawo khafiifisa dhiigga ah (heparin miisaan yar oo molikil leh) oo lagu bari doono sida aad adiga isugu durto. Lammaanahaaga ama xubin qoyskaaga ka mid ah ayaa la bari karaa sida loogu duro cirbadda jirka haddii aad doorbideyso. Intaas waxaa sii dheer waxaa lagu siin karaa iskaanshe lugaha ku dhaga, si aad u xirato markii isbitaalka lagu seexiyo.Xagga ilmahayga
Cirbadaha heparin-ka (ee miisaanka yar) kama gudbaan mandheerta oo ilmahaaguna saameyn kuma yeelan doono isticmaalkooda.Waa maxay astaamaha iyo calaamadaha ay tahay inaan iska fiiriyo?
Haddii aad yeelato barar ama xanuun lugahaaga ama feedhaha ah ama neefsashada oo kugu adkaata waa inaad tagtaa qaybta dhalmada si laguugu eegto sida ugu dhakhsaha badan ee suurogalka ah.Sidee tani u saameyn kartaa xulashooyinka dhalmadeyda?
Haddii aad qaadatid qiyaas ka hortag ah oo heparin miisaankiisu hooseeyo inta aad uurka leedahay, waxaa loo baahan yahay in ay u dhexeyso muddo 12 saac ah cirbadaada ugu dambeysa iyo mida kabubisada foosha. Markaa haddii fooshu ay bilaabato ama ay biyuhu jabeen oo xilligi cirbadana la gaaray, fadlan la hadal umulisadaada ama takhtarka dhalmada.Sidee tani u saameyn kartaa daryeelka dhalmada ka dib?
Haweenka halis weyn ugu jira inay qaadaan DVT waxaa lagula tallin karaa inay qaataan cirbadaha muddo toban maalmood ah ama lix toddobaad ah ka dib markay dhalaan ilmahooda.Tani maxay ooga dhigan tahay uurka mustaqbalka? Sideen u yarayn karaa halista aan u leeyahay dhacdadan mar labaad?
Iyada oo ay ku xidhan tahay sababaha aad ugu jirto halis weyn cudurka DVT, sababahan ayaa loo badinayaa inay sii jiraan uurka kasta oo mustaqabalka ah.Xagee ka heli karaa macluumaad dheeri ah oo ku saabsan xaaladdan?
Reducing the risk of venous thrombosis in pregnancy and after birthChronic hypertension (high blood pressure): Frequently asked questions
Dhiig karka: Su’aalaha badanaa la isweydiiyo
Sidee loo xaqiijiyaa cudurka?
Waxaa laga yaabaa in laguu sheegay inaad qabtid dhiig kar kahor intaadan uurka yeelan oo waxaa laga yaabaa inaad hadaba isticmaaleysid kiniinno si aad u daaweyso dhiig karkaaga. Mararka qaarkood dhiig karka daba-dheeraada waxaa lagu ogaadaa uurka maadaama ay tahay markii ugu horreysay ee dhiig karkaaga la cabiro si joogto ah oo xaaladdan oo kale ah, waxaana la xaqiijiyaa marka dhiig karkaagu uu sarreeyay laba jeer ka hor toddobaadka 20aad ee uurka.Tani macnaheedu maxay tahay?
Xageyga:
- Uurku wuxuu culeys saari karaa wadnahaaga iyo xididdada dhiigga sidaa darteed dhiig karkaagu kor ayuu u kici una baahan karaa daaweyn
- Dhiig karka sareeya wuxuu kordhiyaa halista ah inaad yeelato cudurka loo yaqaan ‘pre-eclampsia’ (cillad uur oo sababi karta dhibaatooyinka kelyaha, beerka iyo kuwa kale)
- Waxaa laguu qaban doonaa ballamo joogto ah si lagaaga baaro dhiig karkaaga iyo kaadidaada
- Waxaa lagugula talinayaa inaad ku dhasho cisbitaalka qeybta foosha
- Waxaad u baahan doontaa in muddo dheer dabagal uu ku sameeyo dhiig karka dhakhtarkaaga si aad u dhinto halista cudurka wadnaha ka dib marka ilmahaagu dhasho.
Xagga ilmahayga:
- Waxaa jirta halis kordhaysa oo ah in ilmahaagu uusan si fiican ugu korin ilmo galeenka
- Khatar sare ayaa ku jirta in ilmahaagu dhasho goor hore (kahor toddobaadka 37aad ee uurka).
Maxay kooxda caafimaadku ku talin doonaan?
- Daryeelka takhtarka dhalmada iyo kooxda umulisooyinka
- Baaritaanka dhiig karka iyo kaadida ee joogtada ah 2-4 jeer toddobaadkii iyo marar badan oo ku dhow dhamaadka uurkaaga (tani waxaa qaadi kara umulisadaada,takhtarka uurka ama takhtarka guud )
- Kiniiniyada dhiig karka haddii dhiig karkaagu sarreeyo
- Kiniiniyada Asbirin (75 ama 150mg) si loo yareeyo halista aad ku yeelan karto cudurka pre-eclampsia
- La socodka dhiig karka ee guriga
- Foosha oo lagaa keeno inta u dhaxaysa 38 iyo 40 toddobaad oo uurka ah. Go’aankan ayaa lagula heshiin doonaa iyada oo lagu saleynayo akhrinta dhiig karkaaga iyo samaqabka ilmaha, si loo yareeyo halista dhalmada. Waxaa lagaa taageeri doonaa inaad gaarto go’aanka kugu habboon adiga.
Baaritaanno noocee ah ayaa la qaadi doonaa? Immisa jeer ayaa loo baahan karaa?
- Markii ugu horreysay ee lagaa helo dhiig karka uurka, shaqada kelyahaaga (baaritaanka dhiigga) ayaa la baari doonaa waxaana lagu weydiin karaa inaad marto baaritaanka ECG (shaqada wadnaha) si aad u hubiso haddii jirkaaga uu saameeyay dhiig karka
- Waxaa lagaa qaadi doonaa baaritaano dheeri ah oo ku saabsan dhallaankaaga si aad u hubiso in ilmahaagu si fiican ugu korayo uurkaaga iyo sida ay mandheerta u shaqeyneyso
- Haddii aan ka shakisan nahay inaad yeelaneyso cudurka pre-eclampsia, waxaan kugula talineynaa baaritaannada beerkaaga, kalyahaaga iyo dhiigaaga waxaana laga yaabaa inaan eegno heerka koritaanka mandheerta (taas oo tilmaan u ah sida ay mandheertaadu u shaqeyneyso).
Waa maxay astaamaha iyo calaamadaha ay tahay inaan iska fiiriyo?
- Madax xanuun ayaa dhici kara haddii dhiig karkaagu aad u sarreeyo ama haddii aad sii qaadeyso cudurka pre-eclampsia
- Calaamadaha kale ee cudurka ‘pre-eclampsia’ waxaa ka mid ah: barar gacmahaaga iyo wejigaaga, aragga oo daciifa, xanuun dhanka calooshaada, matag, iyo cunugga oo aan si fiican u dhaqdhaqaaqeyn
Waa maxay astaamaha iyo walaacyada halista ah, taas oo macnaheedu yahay in si dhakhso leh loo soo sheego?
- Haddii ilmahaagu uusan u dhaqaaqin sidii caadiga ahayd, waa in isla markiiba aad tagtaa isbitaalka
- Haddii aad leedahay mid ka mid ah astaamaha cudurka ‘pre-eclampsia’ ee kor lagu soo sheegay waa inaad isla markiiba la xiriirtaa qaybta dhalmada.
Talooyin macquul ah
Fursadaha daaweynta
Kiniiniga loogu talagalay dhiig karkaaga ayaa lagula talin doonaa haddii dhiig karkaagu ka badan yahay ama uu la siman yahay 140/90 mmHg Kiniiniyada inta badan la isticmaalo waa:- Labetalol
- Nifedipine
- Methyldopa
Xilliga dhalmada
- Tani waxay kuxirantahay xaaladaada adiga iyo ilmahaaga iyo haddii aad qaaday cudurka pre-eclampsia
- Haddii ilmuhu si fiican u koray oo dhiig karka si fiican loo xakameeyo, markaa in lagaa keeno foosha ayaa loo badinayaa in lagugu la taliyo inta u dhaxaysa iyo toddobaadka 38 illa 40aad ee uurka.
Sidee tani u saameyn kartaa xulashooyinka dhalmadeyda?
La socosho joogto ah oo garaaca wadnaha ee cunuggaaga foosha ayaa lagula tallin doonaa haddii foosha ay si dabiici ah u bilaabato ama lagaa keeno. Tani waa sababta oo ah mandheerta ayaa laga yaabaa inay sifiican u shaqeyso mana doonayno inaan seegno isbeddelada heerka garaaca wadnaha ee tilmaamaya in ilmuhu uusan si fiican ula qabsanaynin foosha. Tani waxay ka dhacdaa cisbitaalka qaybta foosha.Sidee tani u saameyn kartaa daryeelka dhalmada ka dib?
- Waxaad u baahan doontaa in dhiig karkaaga si joogto ah loo hubiyo oo aad isbitaalka ku jirto ugu yaraan 24 saacadood ka dib markaad umusho
- Daaweynta dhiig karkaaga waxaa loo wareejin doonaa daawooyin ku habboon naasnuujinta
- Waxaad u baahan doontaa inaad aragto dhakhtarkaaga si aad ula socoto dhiig karkaaga iyo daaweyntaada.
Tani maxay uga dhigan tahay uurka mustaqbalka? Sideen u yarayn karaa halista aan u leeyahay dhacdadan mar kale?
- Dhiig karka sareeya waxaa lagu yarayn karaa cuntada iyo jimicsiga haddii aad miisaan culus leedahay ama aadan firfircoonayn
- Hubinta in dhiig karkaaga la kormeero oo si wanaagsan loo xakameeyo (in ka yar 140/90 mmHg) waxay idinka yareyn doontaa halista adiga iyo/ama cunuggaaga uurka mustaqbalka
Tani maxay uga dhigan tahay mustaqbalkayga/caafimaadkayga muddada dheer sideese tan saameyn ugu yeelan karaa?
- Dhiig karka daba-dheeraada wuxuu kordhiyaa halista muddada dheer ee cudurka wadnaha oo ay ku jiraan wadne istaag iyo istaroog.
- Khatartaada cudurka wadnaha waxaa lagu yarayn karaa iyadoo si caafimaad leh wax loo cuno, gaar ahaan iyadoo la yareynayo qaadashada milixda iyo jimicsi joogto ah
- Khatartaada cudurka wadnaha sidoo kale waxaa lagu yareyn karaa iyadoo la qaadanayo daaweynta dhiig karka si loo xakameeyo dhiig karkaaga, dhakhtarkaaguna wuxuu kuu sheegi doonaa heerka ay fiican tahay in dhiig karkaagu uu joogo inta lagu jiro daaweynta.
Xagee ka heli karaa macluumaad dheeri ah oo ku saabsan xaaladdan?
Information on chronic hypertension NHS High blood pressure Action on pre-eclampsia: High blood pressure High blood pressure and planning a pregnancyEpilepsy: Frequently asked questions
Cudurka Suuxdinta: Su’aalaha had iyo jeer la isweydiiyo
Sidee loo baaraa oo loo ogaadaa cudurka?
Waxaa laga yaabaa in lagaa helay cudurka suuxdinta kahor intaadan uurka yeelan. Xaaladdaani waxay keenaysaa suuxdin waxayna suuxdintaas jirka oo dhan u keeni kartaa ruxitaan iyo qaniinyada carrabka ama waxay saameyn ku yeelan kartaa qaybo gaar ah oo jirka ka mid ah sida luminta maanka iyo inaad meel cidla ah maanta dhan iska fiirsatid. Sida ugu habboon ayaa lagu siin doonaa la-talin ka-hor-tagga si aad u wanaajiso caafimaadkaaga uurka kahor.Tani macnaheedu muxuu yahay?
Aniga
Uurku wuxuu yareyn karaa dhacdooyinka suuxdinta markaa waxaa muhiim ah in uu ku daryeelo takhtarka dhalmada ee ku takhasusay xaaladaha caafimaad iyo takhaatiirta neerfaha. Waxaa lagu weydiin doonaa inaad qaadato ‘5mg folic acid’ (sida ugu fiican saddex bilood ka hor uurkaaga) si loo yareeyo halista cudurada sida ‘spina bifida’ ee ilmaha waxaana laga yaabaa inaad u baahatid inaad kordhiso daawadaada inta aad uurka leedahay ama aad qaadatid dawooyin dheeri ah waqtiga dhakmada.Ilmahayga
Daawada loo yaqaan ‘sodium valproate’ waa inaan la qaadinin xilliga uurka laakiin dawooyinka kale ee loo adeegsado ka hortagga suuxdinta ayaa dhammaantood ah khatar la’an in loo isticmaalo uurka. Waa muhiim in suuxdintaada si wax ku ool ah loola dhaqmo maadaama suuxdinta soo noqnoqota ee uurka ay saameyn ku yeelan karto koritaanka ilmaha.Maxay kooxda caafimaadku ku talin doonaan?
Waxaad u baahan kartaa baaritaano dhiig oo dheeri ah si aad u hubiso heerka dawada suuxdinta ee dhiigaaga ku jirta iyo inaad hubiso inaadan u baahnayn wax intaa ka badan. Waxaa lagugula talinayaa inaad qaadato 5mg oo folic acid ah si aad u yareyso fursadaha cunuggaaga uu ku qabi karo cudurada laf-dhabarta. Waxaa lagaa qaadi karaa baaritaano dheeri ah si aad u hubiso koritaanka cunuggaaga.Waa maxay astaamaha ama walaacyada khatarta ah, taas oo macnaheedu yahay in si dhakhso leh loo soo sheego?
Waa inaad isla markiiba u sheegtaa kooxdaada caafimaad haddii aad wax suuxdin ah ku qabtid uurkaaga si ay u hubiyaan inaad ku sugan tahay heerka saxda ah ee daaweynta oo ay abaabulaan baaritaanno si loo hubiyo xaalada cunuggaaga.Lammaanahaaga iyo qoyskaaga dhow waa in la tusaa sida ugu fiican ee laguu dhigi doono haddii aad suuxdo si loo fududeeyo soo kabashadaada.
Khatarta suuxdinta ayaa ugu badan waqtiga dhalmada iyo 24ka saacadood ee ugu horreeya dhalmada ka dib.Talooyin macquul ah
Fursadaha daaweynta
Waxaa caadi ahaan lagugula talinayaa inaad sii wadid isla daawada aad isticmaaleyse bilowga uurkaaga (laakiin ma aha sodium valproate) laakiin waxaad u baahan kartaa inaad kordhiso qiyaasta ama ku darto daawo kale si aad u xakameyso suuxdinta uurkaaga. Tani waxay si gaar ah muhiim ugu tahay waqtiga aad dhaleyso marka hurdadaada ay carqalad gali karto taas oo sidoo kale kordhin karta dhicitaanka suuxdinta.Xilliga dhalmada
Caadi ahaan waqtiga dhalmada ma saameeyo suuxdintaada. Kooxdaada caafimaad waxay kugula talin karaan inaad qaadato kabuubiso xanuunka xilliga foosha si aad u nasato oo aad u yareyso halista daalka badan.Sidee tani u saameyn kartaa xulashooyinka dhalmadeyda?
Waxay u badan tahay in kooxdaadu ay kugula talin doonaan inaad ku dhasho cisbitaalka iyo goob dhalmo oo dhakhaatiirta si fudud looga heli karo, sida rugta foosha, si laguu cawiyo haddii ay suuxdo xilliga foosha ama foosha ka dib. Waxaa lagugula talinayaa inaadan ku foolan biyo dhexdooda si aad u yareyso halista suuxdinta.Sidee tani u saameyn kartaa daryeelka dhalmada ka dib?
Waa muhiim inaad raacdo talobixinta suuxdinta caadiga ah sida inaad biyo dhex gasho xilliga qubeyska halkii aad biyaha hoos istaagi laheyd. Intaa waxaa sii dheer, waxaa lagugula talin doonaa inaadan ku beddelin xafaayadda ilmaha meel sare laakiin aad u isticmaasho derin dhulka taalla. Waxaa jira talooyin kale oo badan oo waxtar leh oo laga heli karo xiriiriyeyaasha hoose.Female Genital Mutilation (FGM)
Gudniinka Fircooniga (FGM)
Waa maxay Gudniinka Fircooniga?
Gudniinka Fircooniga ah waxaa mararka qaarkood loo yaqaan goynta xubinta taranka ama gudniinka dumarka. Qeexida Gudniinka Gabdhaha waa “wax goyn ama waxyeelo taasoo ku dhacda xubinta taranka dumarka ee loo fuliyay sababo aan caafimaad ahayn.” Waa nooc ka mid ah xadgudubka carruurta waana dhaqan sharci darro ku ah UK. Gudniinka Fircooniga ah waxaa laga fuliyaa qaybo badan oo adduunka ah oo ay ku jiraan Afrika, Aasiya, Bariga Dhexe iyo sidoo kale qowmiyadaha qaarkood ee Bartamaha iyo Koonfurta Ameerika. U guuritaanka dadka awgeedwaxaa sidoo kale laga helaa Yurub, USA, Canada, Australia iyo New Zealand.Waa maxay noocyada kala duwan ee Gudniinka Fircooniga ah?
Ururka Caafimaadka Adduunka (WHO) wuxuu ku qiyaasey in 200 milyan oo haween iyo gabdho ah oo adduunka oo dhan ay saameeyeen gudniinka Fircooniga. WHO ayaa ukala saartay 4 Nooc Gudniinkan: Nooca 1aad: qayb ama dhammaan xubinka iyo/ama hood-ka kormeerka ayaa laga saaray. Nooca 2aad: qayb ama dhammaan xubinka taranka iyo/ama xarkaha xubinka taranka ayaa laga saaray, iyo sidoo kale sheybaarka gudaha (lips ku wareegsan oo ilaaliya daloolka kaadida iyo furitaanka siilka). Nooca 3aad (wareegga wadnaha): bushimaha sheybaarka ama Inner waa laga saaray oo cidhifyada haray ayaa markaa la isku tolay ama la isku ururiyaa sameynta lakab nabar ah oo leh hal furitaan yar hal dhamaadka. Nooca 4aad: wixii kale ee waxyeelo leh ee ku dhaca xubnaha taranka dumarka sida qiimeynta, duulista, fidinta ama gubashada.Dhibaatooyinka caafimaad ee suurtagalka ah ee ka dhasha Gudniinka Fircooniga
- Caabuqyada kaadida
- Caabuqyada xubinta taranka
- Waqtiyo xanuun badan
- Galmada xanuun badan
- Dareem murugo, walwal ama niyad jab
- Dhibaatooyinka inta lagu jiro dhalmada.
Gudniinka iyo uurka
Uurka dumarka oo dhan waxaa wax laga weydiin doonaa gudniinka Fircooniga ah. Haweenka qaba gudniinka Fircooniga ah waa inay ballan la yeeshaan takhasusle umuliso ama Dhakhtar si ay u sameeyaan qorshe daryeel shaqsiyeed maadaama gudniinka Fircoonigu yeelan karo jir ahaan ama cawaaqib xumo maskaxeed oo saameyn ku yeelan karta uurkaaga ama fooshaada. Qiimaynta halista ee ilaalinta ayaa la fulin doonaa si loo hubiyo in, haddii aad gabar dhasho, laga ilaalin doono gudniinka Fircooniga.Gudniinka iyo sharciga UK
Boqortooyada Midowday, waxay ka soo horjeedaa sharciga:- Qof kasta oo fuliya gudniinka Fircooniga ah
- In la qaato gabdhaha ama haweenka ku nool Boqortooyada Midowday si ay u fuliyaan gudniinka Fircooniga ah
- Si looga caawiyo qof kale inuu fuliyo gudniinka Fircooniga (tan waxaa ka mid ah sameynta diyaarinta safarka)
- In dumarka la tolo dhalmada ka dib (oo loo yaqaan dib-u-dhiska).
Haweenka qaba gudniinka Fircooniga ah
Haddii aad leedahay Gudniinka Fircooniga u sheeg umulisadaada. Waxay kuu gudbin doontaa xarun caafimaad oo ay ku siin doonaan taageero umulisooyin takhasus leh oo gudniinka Fircooniga ah.Sideen u difaaci karaa gabadhayda ?
Xiriirada soo socdaa waa kuwo waxtar leh: NSPCC/FGM Helpline: 0800 0283550 Booliska (degdeg): 999 Degdeg ah: 101 Xafiiska Dibadda iyo Dawlada Dhexe (haddii dibedda laga joogo): 00 44 207 0081500Fibroids
Fibroids
Fibroids waa cad aan kansar ahayn oo ka soo baxo gudaha ama korka ilmo galeenka. Iyada oo loo eegayo meesha ay ku yaallaan waxay saameyn ku yeelan karaan bacriminta iyo uur qaadista.
Fibroids-ka ilmo galeenka naadir ma aha. Boqolkiiba 30% dumarka da’doodu u dhaxayso 25 illa 44 waxay leeyihiin astaamaha fibroids. Tan macnaheedu waa in fibroids-ka ilmo-galeenka ay caadi yihiin inta lagu jiro sannadaha dhalmada ee haweeneyda. Waxaa laga yaabaa inaadan xitaa ka warqabin inaad qabtid fibroid ilaa lagu arko iskaanka ultrasound.
Haweenka intooda ugu badan wax saameyn ah kuma yeelan doonaan fibroids inta ay uurka leeyihiin. Haweenka qaarkood ee qaba fibroids-ka ayaa yeelan doona dhibaatooyin inta ay uurka leeyihiin. Xanuun ayaa ah dhibaatada ugu badan ee laga soo sheegto, gaar ahaan haddii fibroids-ka ay ka weyn yihiin 5 sentimitar.
Fibroids-ka ayaa kordhin kara halista dhibaatooyinka kale inta lagu jiro uurka iyo dhalmada. Kuwaas waxaa ka mid ah:
- Xaddidida koritaanka uurjiifka (koritaanka oo daaha) – fibroids-ka weyn ayaa laga yaabaa inay ka horjoogsadaan cunugga inuu si fiican u koro maadaama booska ilmo galeenka uu yar yahay.
- Soo bixitaanka mandheerta- tani waxay dhacdaa marka mandheerta ay ka soo baxdo darbiga ilmo galeenka maxaa yeelay waxaa xannibay fibroid-ka.
- Dhalmada waqtigeeda ka hormarta – xanuunka ka yimaada fibroids-ka ayaa u horseedi kara foosha ilmo galeenka, taas oo sababi karta in ilmuhu hore u dhasho.
- Dhicisoobida uurka – jiritaanka fibroids waxay kordhisaa halista dhicisoobida ee uurka hore.
- Dhalmada qalliinka – jiritaanka fibroids waxay kordhisaa baahida dhalmada qalliinka sababta oo ah meesha ay ku jiraan fibroids-ka. Haddii fibroids-ku ku yaal qaybta hoose ee ilmo galeenka, waxay xannibi karaan furitaanka kanaalka dhalmada taasoo keenaysa baahida dhalmada qalliinka.
- Dhiig-baxa umusha ka dib – foosha oo si xun u bilaabata ayaa horseedi karta dhiigbax dhalmada ka dib. Haddii ilmo galeenka uusan awoodin inuu soo riixo cunuga taasoo ka imaaneysa jiritaanka fibroids, xididdada dhiigga ee ku xirnaa mandheerta ayaa laga yaabaa inay sii wadaan dhiig baxa. Dhiig-baxa umusha ka dib waa xaalad caafimaad oo deg-deg ah waxayna badanaa dhacdaa 24-48 saacadood dhalmada ka dib. Waa inaad si deg deg ah caawimaad u hesho.
Deep vein thrombosis in pregnancy
Dhiigxinjirowga xididdada dhiigga ee uurka
Uur yeelashada waxay kordhineysaa halista aad ugu jirto inuu kugu dhacdo cudurka dhiig xinjirowga xididdada dhiigga (DVT), iyadoo halista ugu badan ay tahay ka dib markaad dhaleyso cunuggaaga. Si kastaba ha noqotee, DVT wuxuu dhici karaa wakhti kasta inta aad uurka leedahay, oo ay ku jiraan saddexda bilood ee ugu horreeya uurka.
Calaamadaha/Astaamaha
- Xanuun ama jileeca dhanka dambe ee lugta ama kubka.
- Dareemida kuleyl aagga ay dhibaatadu saameysey ama maqaarka oo guduuta.
- Bararka aagga ay dhibaatadu saameysey.
- Cudurka sambabada wuxuu sababi karaa neefsashada oo kugu yaraata iyo feedhaha oo ku xanuuna, xanuunkaas oo si lama filaan ah u yimaada oo ka sii daraya mar walba oo aad si qoto dheer u neefsato, ama aad qufacdo ama aad dhaqdhaqaajiso xabadka.
Daaweynta
Xaaladahan ayaa ah kuwo halis ah waxayna u baahan doonaan in si deg deg ah isbitaal loogu daaweeyo, iyadoo la adeegsanayo dawooyin ka hortaga xinjirowga inuu weynaado oo uu jabo una safro qeyb kale oo jirka ah.Ka hortagga
- Dhaqdhaqaaqa badi oo si joogto ah u wareeji canqowgaaga.
- Xiro iskaanshaha cadaadiska haddii umulisadaada ama takhtarkaaga ay kugula taliyaan inaad sidaas sameyso.
- Iskuday inaad socod gaaban gasho marka ay kuu suurtagasho.
- Biyo badan cab.
- Iska ilaali inaad fadhiisato/jiifto muddo dheer, tusaale ahaan, gaari/tareen dhexdiisa.
