Boogaha cadaadiska, oo sidoo kale loo yaqaan saabuunta sariirta ama nabarrada cadaadiska, waa meelaha waxyeelada u leh maqaarka iyo lakabyada qotada dheer ee unugyada.Boogaha cadaadiska waxay sababi karaan xanuun ama waxay noqon karaan xanuun qoto dheer taasoo horseedaysa joogitaan isbitaal dheer.Boogaha cadaadiska waxaa sababa isku darka:Cadaadis: culeyska jirka iyo qalabka caafimaadka qaarkood ayaa maqaarka wax yeelayn kara oo dhaawici kara bixinta dhiigga aagga. Sugnaanta ama fadhiga hal boos muddo dheer ayaa sababi kara tan.Siibasho: hoos ugasiibashada sariirta ama kursiga waxay dhaawici kartaa maqaarka iyo lakabyada qotada dheer ee unugyada. Maqaarku wuu kala bixi karaa ama wuu jabin karaa.Boogaha cadaadiska ayaa ku horumarin kara meel kasta oo jirka ka mid ah laakiin waxaa badanaa laga helaa meelaha lafta leh sida, ciribta, xusullada, miskaha, canqowga, lafdhabarta, dhabarka madaxa iyo garbaha. Badanaa dadku waxay yareyn karaan saameynta cadaadiska iyo xiirashada iyagoo sariirta jiifa oo sariirta ka baxaya. Waxaad halis ugu jirtaa inaad ku kacdo boogaha cadaadiska haddii aad isla booskaas sii joogtid muddo aad u dheer. Weydii xirfad-yaqaankaaga daryeelka caafimaad ama lammaanaha inay kaa caawiyaan inaad si nabdoon ugu dhaqaaqdo. Hubso in dharkaaga ama gogosha sariirtu aysan aad u adkeyn si aad si xor ah ugu dhaqaaqdo.Calaamadaha hore ee boogaha cadaadiska waxay u muuqan doonaan sidan: isbeddel midab maqaar ah (yar ama mugdi ah), beddel heerkulka maqaarka (kulul ama qabow) raaxo darro ama xanuun, nabarro iyo dhaawac maqaarka. Waxaad u hubin kartaa maqaarkaaga calaamadaha boogaha cadaadiska, haddii aad aragto wax ka duwan maqaarkaaga, fadlan la xiriir daryeelka caafimaadka.In kasta oo cisbitaalka lagu jiro, kooxda xirfadlayaasha daryeelka caafimaadku waxay sameyn doonaan baaris iyo qiimeyn maqaar si ay u arkaan haddii aad halis ugu jirto inaad ku kacdo boog cadaadis. Dhalashada ka dib, waxaad weydiisan kartaa xirfad-yaqaankaaga daryeelka caafimaad inuu fiiriyo maqaarkaaga haddii aad dareento wax raaxo darro ah.
Ka ilaali maqaarkaaga
Maqaarkaaga nadiifi oo qalaji. Maqaarka ku dhaq maalin kasta adoo isticmaalaya saabuun khafiif ah iyo biyo diiran. Ha u isticmaalin saabuun aad u udgoon ama budada talcum, maadaama kuwani ay kicin karaan saliidaha dabiiciga ah ee maqaarka kuwaas oo u horseeda meelaha qalalan ee nugul.
Haddii aad la il daran tahay xasillooni darro fadlan u sheeg kooxdaada daryeelka caafimaadka sida ay u qiimeyn karaan sida ugu wanaagsan ee ay kuu taageeraan.Maqaarka xoqida iyo duugista ayaa u xun.
Haddii lagu siiyo kaydinta cadaadiska (TEDS) inaad xirto, ha u oggolaan inay hoos u dhacaan maadaama tani ay sababi karto cadaadis iyo dhaawac maqaarka. Ka saar kaydka hal mar maalintii si aad u maydho, u qoyso oo aad u baarto maqaarkaaga.