Gacmaha, canqowyada iyo cagaha oo barara
Ku soo degidda aagaggaas badanaa way dhacdaa maxaa yeelay jirku wuxuu hayaa biyo badan inta uu uurka leeyahay. Iska ilaali inaad istaagto muddo dheer, canqowgaaga si joogto ah u wareeji oo cagahaaga kor u qaad markii aad fadhiisatid haddii ay suurtagal tahay.
Barar kadis ah oo daran ma ahan wax caadi ah waana inaad wacdaa qeybta dhalmada haddii aad tan aragto.
