Marxaladan waa waqtiga u dhexeeya dhalashada cunuggaaga iyo saarida mandheerta.Kadib marka ilmahaagu dhasho waxa uu wali ku xirnaan doona xudunta, oo ku lifaaqan mandheerta gudaha uurka. Xadhiggu waa inuu ahaadaa mid aan isla markiiba la gooyn, haddii aysan dhibaato ka qabin neefsashada cunuggaaga, ama aad si xoog leh u dhiig baxeyso.Waxaa jira laba ikhtiyaar oo loogu talagalay gaarsiinta mandheerta. Xulashada koowaad waxaa loo yaqaanaa marxaladda saddexaad ee jirka, kan kalena waa marxaladda saddexaad ee firfircoon.
Marxaladda saddexaad ee jir ahaaneed
Doorashadani waxay ku habboonaan kartaa haddii aad qorsheynaysid dhalasho jir ahaaneed (dabiici ah). Haddii aad u baahatid dhalasho la caawiyay, ama haddii umulisadaada ay ka walwalsan tahay inaad halis sare ugu jirto dhiigbax dhalashada kadib, tan laguma talin karo. Cilmi baarista qaar ayaa ogaatay in dhiigbaxa dhalashada kadib in waxyar la kordhin karo haddii mandheerta si dabiici ah loo saaro, si kastaba ha noqotee haddii aad ku habboon tahay oo aad caafimaad qabtid heerarka ironka wanaagsan ka hor dhalmada, Tani uma badna inay wax dhibaato ah kuu keento adiga.Kadib marka ilmahaagu dhasho, isagu/iyadu waxay ku sii dhagnaan doonaan mandheerta iyada oo loo marayo xudunta, oo bixisa oksijiin iyo dhiig iyadoo ilmahaagu sidoo kale bilaabayo inuu neefsado. 10-15 daqiiqo ka dib dhiiggan ayaa si dabiici ah u joogsan doona maadaama mandheerta ay ka soocdo uurka. Waqtigan xaadirka ah xadhkaha waa la xaqiijin karaa oo la gooyn karaa. Wax yar ka dib waxaad dareemi doontaa xoogaa uurjiif ah oo ku jira uurka iyo laga yaabee rabitaan inaad riixdo. Waxaad ka heli kartaa qaadashada jagooyinka toosan inay caawiyaan, mandheerta ayaa si fudud u soo bixi doonta. Tani caadi ahaan waa xanuun la’aan maadaama mandheerta ay jilicsan tahay.
Marxaladda saddexaad ee firfircoon
Haddii aad dooratid marxalad saddexaad oo firfircoon, ama haddii umulisadaada ay kugula taliso dhalashada cunuggaaga ka dib, umulisadaada waxay ku siin doontaa duriin daawo ah oo keenta in uurku cadaadis galo. Duritaankan ayaa caadi ahaan qaadanaya dhowr daqiiqo si uu u shaqeeyo, markanna xadhigga ilmaha ayaa la hubin doonaa oo la gooyn doonaa. Umulisadaada/dhaqtarkaaga ayaa markaa cadaadis jilicsan saari doona calooshaada hoose oo si taxaddar leh u jiidi doona xadhkaha xudunta, taasoo keenaysa mandheerta inay imaato. Hawshani waxay caadi ahaan qaadataa inta u dhaxaysa 10-20 daqiiqo.