Xaalada nafsiga dhalmada ka dib

Cudurka maskaxda ee Postpartum (PP) waa cudur maskaxeed oo halis ah oo badanaa dhaca maalmaha ugu horreeya ama toddobaadyada dhalmada ka dib. Way ka duwan tahay blues-ka ilmaha ama diiqadda dhalmada ka dib waana in loola dhaqmaa sidii xaalad degdeg ah oo caafimaad. Astaamaha badanaa waxay si lama filaan ah u bilaabmaan toddobaadyo gudahood ka dib markay dhalaan. Astaamaha waxaa ka mid ah:

• Ka fikir waxyaabo aan jirin
• Indha saracaado – fikradaha ama aaminsanaanta aan loo badneyn inay run noqdaan
• Niyadda manic – hadalka iyo ka fikirka aad u badan ama aad u dhakhso badan, dareemid sare ama adduunka sare
• Niyadda hoose – oo muujineysa calaamadaha niyadjabka, ka noqoshada ama ilmada, tamar la’aan, luminta rabitaanka cuntada, walwalka ama dhib la’aanta hurdada
• Luminta xannibaadaha
• Dareemid shaki ama cabsi
• Xasillooni darro
• Dareen aad u jahwareersan
• U dhaqmida qaab dabeecad ahaan ka baxsan.

PP waxay kuu noqon kartaa waqti aad u cabsi badan adiga iyo kuwa aad jeceshahay waana muhiim inaad sida ugu dhaqsaha badan caawimaad u raadsato. Haweenka leh taariikh cudurka dhimirka sida cudurka laba-cirifoodka ayaa si gaar ah halis ugu jira haleelida cudurka PP, si kastaba ha noqotee kala badh dhammaan haweenka uu haleelo PP taariikh uma laha cudurka maskaxda. Astaamaha PP si dhakhso leh ayey u sii xumaan karaan, marka waa in loola dhaqmaa sidii xaalad degdeg ah oo caafimaad oo badanaa u baahan daaweyn isbitaal. Haddii aad la kulanto astaamaha PP, wac 999. Iyada oo la adeegsanayo taageerada saxda ah, haweenka badankood si buuxda ayey uga soo kabsadaan PP. Soo kabashada waqti ayey qaadataa safarkuna wuu adkaan karaa. Cudurku wuxuu cabsi u geysan karaa haweeneyda la kulantay, lammaaneheeda iyo qoyskeeda. Hoos ka eeg xiriirada laxiriira macluumaad dheeri ah.