Skip to content
Taageero noocee ah ayaa la heli karaa?
Haweenka leh walaac caafimaad maskaxeed oo dhexdhexaad ah waxaa taageera dad fara badan; GP-gooda, umulisooyinka, booqdaha caafimaadka, adeegga cilmi nafsiga daryeelka aasaasiga ah/adeegga daaweynta hadalka iyo meelaha sida Xarumaha carruurta. Waxaa jira ururo badan oo saddexaad oo iyaguna bixiya adeegyo taageero oo fara badan, raac xiriiriyeyaasha la xiriira si aad wax badan uga ogaato. Waad is-tixgelin kartaa dhammaan adeegyadan.
Haweenka qaba xaalado caafimaad oo aad u daran ama murugsan, tusaale ahaan, walaac daran, niyad jab daran, cilmi nafsi iyo laba-cirifoodka saameyn ku leh, waa inay arkaan koox ku takhasustay caafimaadka maskaxda ee dhalmada ka dhasha. Kooxahan ayaa ah kuwo ku saleysan bulshada waxaana ka shaqeeya xirfadlayaal fara badan oo bixiya waxqabadyo diiradda saaraya qoyska. Kooxahan waxay si dhow ula shaqeeyaan adeegyada hooyonimada, booqdayaasha caafimaadka, daaweynta hadalka, GP-yada, adeegyada kale ee bulshada iyo ururada waaxaha saddexaad. Umulisadaada, GPga ama booqdaha caafimaad waxay kuu gudbin doonaan kooxda maskaxda ee dhalmada haddii taageero adag oo adiga ah loo baahan yahay.
