Posted on

Breasts and genitals

સ્તનો અને જનનાંગો

Newborn baby being weighed નવજાત શિશુના સ્તનો(છાતી)માં થોડો સોજો આવવો સામાન્ય બાબત છે અને તે છોકરો હોય કે છોકરી, તેમાંથી થોડું દૂધ નીકળી શકે છે. નવજાત શિશુઓના જનનાંગો મોટાભાગે સોજી ગયેલા દેખાય છે પરંતુ થોડા અઠવાડિયામાં તે તેમના શરીરના પ્રમાણમાં દેખાશે. છોકરીઓને ક્યારેક તેમની યોનિમાર્ગમાંથી વાદળછાયું સ્રાવ હોય છે અને તેને ગર્ભાશય દ્વારા પ્રાપ્ત થયેલા તમારા હોર્મોન્સના ઉપાડને કારણે ‘કૃત્રિમ માસિક’ તરીકે ઓળખાતા રક્તસ્રાવની થોડી માત્રા થઈ શકે છે. આ સામાન્ય છે, જો કે, જો તમે ચિંતિત હોવ તો દાયણ સાથે વાત કરો.
Posted on

Information for partners during pregnancy

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સહભાગી માટે માહિતી

Two adult legs in jeans and trainers with a pair of baby shoes between them તમે માતા-પિતા બનવા જઈ રહ્યા છો તે જાણવું એ રોમાંચક પરંતુ મુશ્કેલ સમય હોઈ શકે છે. તમે તમારા ગર્ભવતી જીવનસાથીની જેટલી નજીક હશો, તેટલી જ તમે ગર્ભાવસ્થા અને જન્મના અનુભવમાં ભાગીદાર બની શકશો.

પ્રારંભિક ગર્ભાવસ્થા

ભલે ગર્ભાવસ્થાની યોજના બનાવી હોય, અથવા તે અણધારી હોય, જ્યારે તમને ખબર પડે કે તમારા ભાગીદાર ગર્ભવતી છે તો આ રીતની લાગણીઓ અનુભવવી સામાન્ય છે. તમે શું અનુભવો છો તે વિશે તમારા ભાગીદાર, મિત્રો અને પરિવાર સાથે વાત કરો. તમારી જીવનસાથી તે વાતોથી ચિડાઈ શકે છે જે તમને નાની લાગતી હોય; આ તેમના મૂડ અને તેના પોતાના ડર અને ચિંતાઓ પર હોર્મોન્સની અસરને કારણે છે. ધીરજ રાખો અને એકબીજાને સમર્થન કરતા શીખો અને તેણીને તેણીની નજીકના લોકો અથવા તેણીની દાયણ/ડૉક્ટર સાથે વાત કરવા પ્રોત્સાહિત કરો. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કરવામાં વિવિધ ટેસ્ટ અને સ્કૅન વિશે જાણો. જેમ જેમ તે આગળ વધે છે તેમ, આ ટેસ્ટ તમારા, તમારા જીવનસાથી અને ગર્ભાવસ્થા પર અસર કરી શકે છે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન

તમારા જીવનસાથી સાથે પ્રસૂતિ પહેલાના વર્ગોમાં હાજરી આપો (મોટાભાગના વર્ગો માતા અને તેના જીવનસાથી બંને માટે રચાયેલ છે) કારણ કે આ તમને જન્મ માટે તૈયાર થવામાં અને નવું બાળક આવે યારે આવે ત્યારે તે/તેણી ની દેખભાળ કરવામાં મદદ કરશે. શક્ય હોય તો ઘરકામમાં તમારો હિસ્સો વધારો. જો તમે ધૂમ્રપાન કરો છો, તો જન્મ પછી તમારા જીવનસાથી અને તમારા બાળક પર નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાનના જોખમોને કારણે બંધ કરવાનો આ શ્રેષ્ઠ સમય છે. અજન્મા બાળકો કે જેઓ ધૂમ્રપાનના સંપર્કમાં આવે છે તેઓ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પરેશાનીનું વધુ જોખમ ધરાવે છે, જેમ કે સારી રીતે ન વધવું અથવા તો મૃત જન્મવું જન્મ પછી, જો તમે બહાર ધૂમ્રપાન કરો છો, તો પણ તમારા બાળકને સડન ઇન્ફન્ટ ડેથ સિન્ડ્રોમથી અસરગ્રસ્ત થવાનું જોખમ વધી જાય છે. ધૂમ્રપાન બંધ કરવા માટે તમારા જીપીને મદદ માટે પૂછો. તમારા જીવનસાથીને બને તેટલો સપોર્ટ કરો, પરંતુ તમારા માટે આરામ કરવા માટે પણ સમય કાઢો. તમારા જીવનસાથી અને તેણીને ગમતી હોય તો તેની વધતી જતી પ્રેગ્નન્સી બમ્પ સાથે ફોટો લો, કારણ કે આ સારી યાદી છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તમારા બાળક સાથે વાત કરીને અથવા તેની સાથે ગીત ગાઈને તેની સાથે સંબંધ બનાવવાનો પ્રયત્ન કરો.
Best beginnings: Baby Communication
Information for partners Dad info The DadPad
Posted on

Pregnancy matters

ગર્ભાવસ્થાને લગતી બાબતો

Three multicultural pregnant ladies holding their bumps
જન્મ પહેલાના વર્ગો પ્રસૂતિ પહેલાના વર્ગો: વિડિઓઝ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તમારા બાળકને જાણવું તમારા બાળકની હિલચાલ પેરીનેલ મસાજ કામ અટકાવવું/ધીમવું કામ, પ્રસૂતિ/પિતૃત્વ રજા અને પૈસા તમારા નવા બાળક સાથે ભાઈ-બહેનનો પરિચય કરાવો જન્મ પછી ગર્ભનિરોધકનું આયોજન NHS સેવાઓમાં સલામતી
Posted on

Getting ready for birth

જન્મ માટે તૈયાર થવું

Heavily pregnant woman supporting her bump with her hands
જન્મ સ્થળની પસંદગી તમારી જન્મ પસંદગીઓ અને યોજના જન્મ માટે તૈયારી તમારા બ્રીચ બાળકને જન્મ આપવો સિઝેરિયન પછી યોનિમાર્ગ જન્મ (VBAC) તમારા બાળકને ખવડાવવા વિશે વિચારો તમારી મેટરનિટી યુનિટ બેગ પેક કરી રહ્યા છીએ ભાગીદારો માટેની માહિતી (જન્મની તૈયારી)
The Obs Pod: a series of podcasts by NHS obstetrician Flo Wilcock
Posted on

Antenatal classes: Videos

પ્રસૂતિ પહેલાના વર્ગો: વિડિઓ

Video screen showing Part 1 of the NHS North West London Maternity Services Birth Preparation Course આ સંક્ષિપ્ત વિડિઓ એવી મહિલાઓ અને તેમના ભાગીદારોને મદદ કરવા માટે તૈયાર કરવામાં આવી છે જેઓ પ્રસૂતિ પહેલાના વર્ગોમાં રૂબરૂ હાજરી આપી શકતા નથી.
The Birth Preparation Course Part 1
The Birth Preparation Course Part 2
The Birth Preparation Course Part 3
Birth Choices
Home Birth
Breathing
Early Days Part 1
Posted on

Breastfeeding

સ્તનપાન

Close up looking over mother's shoulder as her baby is feeding from her breast
સ્તનપાનનું મૂલ્ય સ્તનપાન ક્યારે કરાવવું સારા ખોરાકના સંકેતો/સહાયની જરૂર છે તમારા બાળકને ખવડાવવામાં મદદ કરો દૂધ વ્યક્ત કરવું
અન્ય ભાષાઓમાં સ્તનપાન સંસાધનો અને વિડિઓ માટે આ સંબંધિત લિંક્સ જુઓ.
Global Health Media, Breastfeeding videos in English and other languages UNICEF UK Baby Friendly Initiative, Foreign language resources  Diabetes and breastfeeding – La Leche League GB How can dads and partners support breastfeeding?
Posted on

Breast changes

સ્તનમાં ફેરફાર

Mother breastfeeds baby સૌથી પહેલાં તમારો સ્તન જે દૂધ ઉત્પન્ન કરે છે તેને કોલોસ્ટ્રમ કહેવામાં આવે છે, અને તે તમારી ગર્ભાવસ્થાના મધ્યભાગથી સ્તનમાં રહે રહેશે. કોલોસ્ટ્રમ તમારા બાળકને એલર્જી અને રોગથી બચાવવામાં મદદ કરે છે. કોલોસ્ટ્રમ એ કેન્દ્રિત સ્તન દૂધ છે જે નાની માત્રામાં આવે છે જે બાળક માટે પ્રથમ ત્રણ દિવસ માટે પૂરતું છે. જન્મના લગભગ ત્રણ દિવસ પછી, કોલોસ્ટ્રમ બદલાય છે અને પૂર્ણ દૂધ બની જાય છે – અને આ ફેરફાર તમારા સ્તનોને ભારે અને કોમળ અનુભવી શકે છે. ઉત્તેજના સામાન્ય છે અને જ્યારે તમારું દૂધ “આવે છે” અથવા જો તમારા સ્તનો દૂધથી ભરેલા હોય ત્યારે થઈ શકે છે, ખાસ કરીને જ્યારે તમારું બાળક અસરકારક રીતે સ્તન સાથે જોડાયેલી ન હોય. વારંવાર સ્તનપાન કરાવવાથી એન્ગોર્જમેન્ટ(સ્તનવૃદ્ધિ) માં રાહત મળી શકે છે. જો તમારા સ્તનો એટલા ભરેલા લાગે છે કે તમારું બાળક સ્તન લઈ શકતું નથી, તો બાળકને સ્તન પર લટકાવવાનો પ્રયાસ કરતા પહેલા તમારા હાથથી થોડું દૂધ વ્યક્ત કરવાનો પ્રયાસ કરો. જુઓ હાથ કેવી રીતે વ્યક્ત કરે છે તે. જો દૂધ પીવડાવવાથી તમારા સ્તનોને અને હાથના અભિવ્યક્તિથી રાહત મળતી નથી, તો તાત્કાલિક મદદ લો. જુઓ સ્તનપાન માટે મદદ. એન્ગોર્જ્ડ સ્તન ઝડપથી માસ્ટાઇટિસ તરફ આગળ વધી શકે છે. માસ્ટાઇટિસ એક સંક્રમણ છે જે દૂધની નળીઓ અવરોધિત થવા પર થઈ શકે છે. વધારાના લક્ષણોમાં ઉચ્ચ તાપમાન અને અથવા તમારા સ્તનોમાં ગઠ્ઠો જે ગરમ, લાલ અને પીડાદાયક હોય છે. જો તમે માસ્ટાઇટિસના લક્ષણોનો અનુભવ કરી રહ્યાં હોવ તો તમારીદાયણ, GP અથવા પ્રસૂતિ ટ્રાયેજ/એસેસમેન્ટ સેન્ટરનો સંપર્ક કરો જ્યાં તમે તાત્કાલિક જન્મ આપ્યો છે.
તમારા બાળકને ખવડાવવું
Posted on

Breaking your waters (amniotomy)

તમારું પાણી તોડવું (ફાટવું)

Pregnant woman reclines on a hospital bed holding her bump પ્રસૂતિ પહેલાં, અથવા પ્રસૂતિ દરમિયાન તમારું પાણી સામાન્ય રીતે અમુક સમયે તૂટી જાય છે (જોકે કેટલીકવાર તેઓ એવું થતું નથી – અને કેટલાક બાળકો તેમની એમ્નિઅટિક કોથળીમાં જન્મે છે). જો તમારી પ્રસૂતિ ધીમી થઈ ગઈ હોય અથવા તમારા બાળકના સ્વાસ્થ્ય વિશે સમસ્યા હોય, તો તમારી દાયણ તમારા પાણીને તોડવાની સૂઝાવ આપી શકે છે. આ નિયમિત યોનિમાર્ગની તપાસ દરમિયાન કરવામાં આવે છે, તે તમારા બાળકને નુકસાન પહોંચાડતું નથી, અને કેટલીકવાર પ્રસૂતિની લંબાઈ ઘટાડવા માટે દર્શાવવામાં આવ્યું છે. જો તમને લાગે કે તમારું પાણી તૂટી ગયું છે, તો તમારા મેટરનિટી ટ્રાયજ/એસેસમેન્ટ યૂનિટને તરત જ કૉલ કરવો મહત્વપૂર્ણ છે, ખાસ કરીને જો તમને લાગે કે તમે મેકોનિયમ જોઈ શકો છો, જે લીલો અથવા ભૂરો રંગ છે. જો તમે 37 અઠવાડિયાથી ઓછી ગર્ભવતી હોવ તો આ અકાળે પ્રસૂતિની નિશાની હોઈ શકે છે.
Posted on

Bottle feeding

બોટલથી પીવડાવવું

Baby's bottle full of made up formula milk next to an open tin of formula milk powder આ ટીપ્સ તમને તમારા બાળકને સુરક્ષિત રાખવામાં મદદ કરશે પછી ભલે તમે સ્તનનું દૂધ અથવા ફોર્મ્યુલા દૂધ બોટલ દ્વારા ખવડાવતા હોવ.

બોટલો તૈયાર કરી રહ્યા છીએ

કોઈપણ હાનિકારક બેક્ટેરિયાને મારવા માટે બોટલ અને ટીટ્સને સંપૂર્ણપણે સાફ અને જંતુરહિત કરવાની જરૂર છે. ફોર્મ્યુલા મિલ્ક પાવડર જંતુરહિત નથી. આ વિશે તમારા પસંદ કરેલા સ્ટીરિલાઈઝર પરની સૂચનાઓને અનુસરો. ફોર્મ્યુલા દૂધને પેકેટની સૂચનાઓ અનુસાર બનાવવું જોઈએ, હંમેશા લેબલને કાળજીપૂર્વક વાંચો.
ફોર્મ્યુલા ફીડિંગ સલાહ તમારા બાળકને બોટલથી કેવી રીતે ફીડ કરવું
Guide to bottle feeding
Posted on

Your waters breaking

તમારી પાણીની થેલીનું ટૂટવું

Close up of a pile of sanitary pads એમ્નિઅટિક કોથળી એ પ્રવાહીથી ભરેલી થેલી છે જેમાં ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તમારું બાળક અંદર વધે છે. તમારા બાળકના જન્મ પહેલા આ કોથળી તૂટી જશે. જ્યારે તે તૂટી જાય છે, ત્યારે પ્રવાહી યોનિમાંથી બહાર નીકળી જશે. મોટાભાગની મહિલાઓની પાણીની થેલી પ્રસૂતિ દરમિયાન તૂટી જાય છે, પરંતુ આવું પ્રસૂતિ શરૂ થાય તે પહેલાં પણ થઈ શકે છે. જો તમારી પાણીની થેલી તૂટે છે, તો તમે ધીમા પ્રવાહ અથવા પ્રવાહીના અચાનક ઉછાળાનો અનુભવ કરી શકો છો. આ પ્રવાહી સામાન્ય રીતે સ્પષ્ટ અથવા ગુલાબી રંગનું હોય છે, જો કે કેટલીકવાર બાળક કોથળીની અંદર તેમના પ્રથમ મળ (જેને મેકોનિયમ કહેવાય છે) પસાર કરી શકે છે, જેના કારણે પ્રવાહી લીલું અથવા પીળું બની જાય છે. જો તમને લાગે કે તમારી પાણીની થેલી તૂટી ગઈ છે, તો તમારા મેટરનિટી ટ્રાયજ/એસેસમેન્ટ યૂનિટ (આકારણી એકમ) ને તરત જ કૉલ કરવો મહત્વપૂર્ણ છે, ખાસ કરીને જો તમને લાગે કે તમે મેકોનિયમ જોઈ શકો છો. જો તમેમારી ગર્ભાવસ્થા 37 અઠવાડિયાથી ઓછી હોય તો આ અપરિપક્વ પ્રસૂતિની નિશાની હોઈ શકે છે. જો તમને લાગે કે તમારુંરી પાણીની થેલી તૂટી ગઈ છે, તો જાડા સેનિટરી પેડ પહેરો કારણ કે જ્યારે તમે તમારા પ્રસૂતિ એકમમાં ચેક-અપ માટે હાજરી આપો ત્યારે તમારી મિડવાઇફ (દાયણ) આ જોવા માટે પૂછશે. તમે પ્રવાહીના પ્રારંભિક નુકસાનનો ફોટો પણ લઈ શકો છો કારણ કે આ આકારણીમાં મદદ કરી શકે છે. ખાતરી કરો કે તમે પ્રસૂતિ એકમમાં તમારી મુસાફરી દરમિયાન તમારી સાથે પુષ્કળ પેડ્સ અને બદલવાનાં કપડાં લઈ રાખો છો કારણ કે, એકવાર પાણીની થેલી તૂટી જાય પછી, તમે એમ્નિઅટિક પ્રવાહી લીક કરવાનું ચાલુ રાખશો. જો પ્રસૂતિ શરૂ થાય તે પહેલાં તમારી પાણીની થેલી તૂટી જાય છે, તો તમને અને તમારા બાળકને બંને માટે ચેપનું જોખમ ઘટાડવા માટે તમને પ્રસુતિ પીડા કરાવાની (IOL) ઓફર કરવામાં આવશે. પ્રસુતિ પીડા કરાવાનું તાત્કાલિક હોઈ શકે છે, 24 કલાક સુધી વિલંબિત અથવા અપેક્ષિત સંચાલન હોઈ શકે છે. વર્તમાન રાષ્ટ્રીય માર્ગદર્શિકામાં 24 કલાક પછી અપેક્ષિત સંચાલન (પ્રસૂતિની પીડા સ્વયંભૂ શરૂ થવાની રાહ જોવી) આગ્રહણીય નથી.
When your waters break