તમારા જીવનસાથી સાથે જન્મસાથી તરીકેની તમારી ભૂમિકા અને જન્મ સમયે હાજર રહેવા વિશે તમને કેવું લાગે છે તેની ચર્ચા કરવી મહત્વપૂર્ણ છે. તમે સાથે મળીને જન્મ આપવાની યોજના વિશે લખી શકો છો અને જો તેને આ યોજનાને કોઈ પણ કારણોસર બદલવાની જરૂર હોય તો તેણીને ટેકો આપી શકો છો.તમે આ પણ કરી શકો છો:
ખાતરી કરો કે અંતિમ અઠવાડિયામાં તમારો હંમેશા સંપર્ક કરી શકાય છે
જો તમે પ્રસૂતિ એકમમાં બાળકને જન્મ આપવાનું આયોજન કરી રહ્યા હોવ તો તમે ત્યાં કેવી રીતે જશો તે ગોઠવો
ખાતરી કરો કે કારમાં હંમેશા બળતણ હોય છે અને ખાતરી કરો કે તમે કારની સીટ ફિટિંગનું પરીક્ષણ કર્યું છે. તમે કારમાં કારની સીટ રાખી શકો છો
પ્રસૂતિ એકમના તમારા રૂટનું પરીક્ષણ કરવા માટે ટ્રાયલ રન કરો અને ખાતરી કરો કે તમારી પાસે પાર્કિંગ મીટરમાં આપવા માટે છુટ્ટા પૈસા છે
પ્રસૂતિ યૂનિટની બેગ પેક કરવામાં મદદ કરો અને ખાતરી કરો કે તમને જે વસ્તુઓની જરૂર છે તે તમે પેક કરોરી છે
બાળકનાં જન્મ પછી અમુક ભોજન તૈયાર કરવા/પહેલેથી બનાવીને ફ્રીજમાં મુકી રાખવા વિશે વિચારો જેથી તમારે ઘરે સૌથી પહેલા રસોઈ બનાવવાની ચિંતા ન કરવી પડે
શું અપેક્ષા રાખવી તે વિશે જાણો અને શીખો જેથી કરીને તમે તમારા જીવનસાથી અને બાળકની સંભાળ રાખવા માટે શક્ય તેટલું તૈયાર થઈ શકો, આના વિભાગો વાંચો:
બાળકનો જન્મ ઘણીવાર એટલી મોટી ઘટના બની જાય છે કે પિતૃત્વ અને વાલીપણા પર વધારે સમય કે ધ્યાન આપવામાં આવતું નથી. બાળકના જન્મથી સંબંધો બદલાય જાય છે, જવાબદારીઓનો સ્વીકાર થાય છે અને નોંધપાત્ર નાણાકીય અસર પડે છે, જ્યારે તે તીવ્ર આનંદ અને ગર્વનો સમય પણ છે. 10% જેટલા નવા બનેલા પિતા જન્મ પછીના ડિપ્રેશન (હતાશા)થી પીડાઈ શકે છે, તેથી જો તમે તમારા મૂડમાં ફેરફાર અનુભવવાનું શરૂ કરો, તો તમારા પરિવાર, મિત્રો અને GP સાથે વાત કરો (અને see here).
