સ્તનમાં ફેરફાર

સૌથી પહેલાં તમારો સ્તન જે દૂધ ઉત્પન્ન કરે છે તેને કોલોસ્ટ્રમ કહેવામાં આવે છે, અને તે તમારી ગર્ભાવસ્થાના મધ્યભાગથી સ્તનમાં રહે રહેશે. કોલોસ્ટ્રમ તમારા બાળકને એલર્જી અને રોગથી બચાવવામાં મદદ કરે છે. કોલોસ્ટ્રમ એ કેન્દ્રિત સ્તન દૂધ છે જે નાની માત્રામાં આવે છે જે બાળક માટે પ્રથમ ત્રણ દિવસ માટે પૂરતું છે. જન્મના લગભગ ત્રણ દિવસ પછી, કોલોસ્ટ્રમ બદલાય છે અને પૂર્ણ દૂધ બની જાય છે – અને આ ફેરફાર તમારા સ્તનોને ભારે અને કોમળ અનુભવી શકે છે. ઉત્તેજના સામાન્ય છે અને જ્યારે તમારું દૂધ “આવે છે” અથવા જો તમારા સ્તનો દૂધથી ભરેલા હોય ત્યારે થઈ શકે છે, ખાસ કરીને જ્યારે તમારું બાળક અસરકારક રીતે સ્તન સાથે જોડાયેલી ન હોય. વારંવાર સ્તનપાન કરાવવાથી એન્ગોર્જમેન્ટ(સ્તનવૃદ્ધિ) માં રાહત મળી શકે છે. જો તમારા સ્તનો એટલા ભરેલા લાગે છે કે તમારું બાળક સ્તન લઈ શકતું નથી, તો બાળકને સ્તન પર લટકાવવાનો પ્રયાસ કરતા પહેલા તમારા હાથથી થોડું દૂધ વ્યક્ત કરવાનો પ્રયાસ કરો. જુઓ હાથ કેવી રીતે વ્યક્ત કરે છે તે. જો દૂધ પીવડાવવાથી તમારા સ્તનોને અને હાથના અભિવ્યક્તિથી રાહત મળતી નથી, તો તાત્કાલિક મદદ લો. જુઓ સ્તનપાન માટે મદદ. એન્ગોર્જ્ડ સ્તન ઝડપથી માસ્ટાઇટિસ તરફ આગળ વધી શકે છે. માસ્ટાઇટિસ એક સંક્રમણ છે જે દૂધની નળીઓ અવરોધિત થવા પર થઈ શકે છે. વધારાના લક્ષણોમાં ઉચ્ચ તાપમાન અને અથવા તમારા સ્તનોમાં ગઠ્ઠો જે ગરમ, લાલ અને પીડાદાયક હોય છે. જો તમે માસ્ટાઇટિસના લક્ષણોનો અનુભવ કરી રહ્યાં હોવ તો તમારીદાયણ, GP અથવા પ્રસૂતિ ટ્રાયેજ/એસેસમેન્ટ સેન્ટરનો સંપર્ક કરો જ્યાં તમે તાત્કાલિક જન્મ આપ્યો છે.

રક્તસ્ત્રાવ

જન્મ પછી થોડું રક્તસ્રાવ થવું સામાન્ય છે – આ તમારી નોંધોમાં અંદાજિત રક્ત નુકશાન (EBL) તરીકે નોંધાયેલ છે. જન્મ પછી યોનિમાર્ગ રક્તસ્રાવને લોચિયા તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, જે ગર્ભાશયની અંદરથી લોહી અને અન્ય ઉત્પાદનોનું મિશ્રણ છે. આ શરૂઆતમાં ખૂબ ભારે હોઈ શકે છે, જેમાં એક દિવસમાં અનેક સેનિટરી પેડ બદલવાની જરૂર પડે છે. પ્રથમ અઠવાડિયા પછી લોચિયા ધીમો પડી જાય છે અને ગુલાબી/આછા ભુરો રંગનો બને છે. આ નુકશાન સામાન્ય રીતે જન્મના ચાર અઠવાડિયા સુધીમાં અદૃશ્ય થઈ જશે. કોઈપણ મોટા ગંઠાવા, રેશમી પટલ, અચાનક ભારે રક્તસ્રાવ અથવા અસહનીય ગંધ એ સંકેત હોઈ શકે છે કે કંઈક ખોટું છે અને તમારી દાયણ અથવા GP સાથે તાત્કાલિક ચર્ચા કરવી જોઈએ.

ઉત્પાદનો જાળવી રાખો

તમે કદાચ જાણતા હશો કે જ્યારે પ્લેસેન્ટા (આચ્છાદન) ગર્ભાશયની અંદરથી અલગ થઈ જાય છે ત્યારે ક્યારેક નાના ટુકડા અથવા ટુકડાઓ પાછળ રહી જાય છે. તમારી દાયણે પ્લેસેન્ટા(આચ્છાદન) ના દેખાવની તપાસ કરી હશે કે ત્યાં કોઈ સ્પષ્ટ ટુકડાઓ ગાયબ છે કે કેમ, પરંતુ પાછળ રહી ગયેલા ટુકડાઓ શોધવાનું હંમેશા શક્ય નથી. સિઝેરિયન દરમિયાન પણઆવું જ થાય છે. તેમ છતાં ડૉકટરોએ ગર્ભાશયની અંદરની કોઈપ ણ બાકી રહેલી પ્લેસેન્ટા (આચ્છાદન) માટે તપાસ કરી હશે, તેમ છતાં તેને ઓળખવું હંમેશા શક્ય નથી.મોટાભાગની મહિલાઓ માટે, પ્લેસેન્ટાના કોઈ પણ જાળવી રાખેલા ટુકડાઓ (ક્યારેક “જાળવવામાં આવેલા ઉત્પાદનો” તરીકે ઓળખાય છે) જન્મ પછીના દિવસો અથવા અઠવાડિયામાં સામાન્ય લોચિયા સાથે અજાણ્યા પસાર થશે. જો કે, નાની સંખ્યામાં મહિલાઓ માટે, જાળવી રાખેલા ઉત્પાદનો કે જે કુદરતી રીતે પસાર થતા નથી, તેમને તબીબી સહાયની જરૂર પડી શકે છે. એવું બની શકે છે કે ભારે રક્તસ્રાવ થાય, અથવા તમે લોહીના ગંઠાવાનું શરૂ કરો. અથવા તમે તાપમાન વિકસાવી શકો છો અને ધ્રુજારી અને અસ્વસ્થતા અનુભવી શકો છો. આ જાળવી રાખેલા ઉત્પાદનોના સંભવિત નિશાની છે જેને સારવારની જરૂર છે અને જો તમને આમાંના કોઈ પણ લક્ષણો દેખાય, તો તમારે તમારા સ્થાનિક મેટરનિટી ટ્રાયજનો સંપર્ક કરવો જોઈએ અથવા તમારા GPને મળવું જોઈએ. પ્રસંગોપાત જાળવી રાખેલા ઉત્પાદનોને સર્જિકલ દૂર કરવાની જરૂર પડે છે. આમાં સામાન્ય એનેસ્થેટિક હેઠળ ટૂંકી પ્રક્રિયાનો સમાવેશ થશે, પરંતુ મોટાભાગની મહિલાઓ તે જ દિવસે ઘરે જઈ શકે છે.

પીઠનો દુખાવો

જન્મ પછી પીઠનો દુખાવાનો અનુભવવો સામાન્ય છે, ખાસ કરીને જો તમને પ્રસૂતિ દરમિયાન એપિડ્યુરલ થયું હોય. આ સંપૂર્ણપણે સામાન્ય છે અને આરામ, ગરમ સ્નાન અને હળવા પીડા સાથે સમયસર ઉકેલવું જોઈએ. જો દુખાવો ચાલુ રહે, તો તમારી દાયણ અથવા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો. જન્મ પછી પીઠના દુખાવાને કેવી રીતે મેનેજ કરવું તે અંગેની ટીપ્સ માટે સંબંધિત લિંકમાં ભવિષ્ય માટે POGP ફિટ પુસ્તિકા જુઓ.