Posted on

Deep vein thrombosis in pregnancy

ગર્ભાવસ્થામાં ઊંડી નસ થ્રોમ્બોસિસ(લોહી ગંઠાઇ જવું)

Woman's hand holding her leg below the knee ગર્ભવતી હોવાને કારણે ઊંડી નસ થ્રોમ્બોસિસ(લોહી ગંઠાઇ જવું) (DVT) થવાનું જોખમ વધે છે, જેમાં સૌથી વધુ જોખમ તમારા બાળકને જન્મ આપ્યા પછી હોય છે. જો કે, ગર્ભાવસ્થાના પ્રથમ ત્રણ મહિના સહિત, તમારી ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કોઈપણ સમયે DVT થઈ શકે છે.

સંકેત/લક્ષણો

  • ઘૂંટણની પાછળ અથવા જંઘામાં દુખાવો/માયા.
  • અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં ગરમીની લાગણી અથવા ત્વચાનો લાલ રંગનો રંગ.
  • અસરગ્રસ્ત વિસ્તારની સોજો.
  • પલ્મોનરી એમબોલિઝમ શ્વાસની તકલીફ અને છાતીમાં દુખાવોનું કારણ બની શકે છે, જે અચાનક આવે છે અને ઊંડા શ્વાસ, ઉધરસ અથવા છાતીમાં હલનચલન સાથે વધુ ખરાબ હોય છે.
જો તમને આમાંના કોઈપણ લક્ષણો હોય તો તમારે તાત્કાલિક આરોગ્ય વ્યવસાયી સાથે વાત કરવી જોઈએ અથવા તમારા સ્થાનિક A&E વિભાગમાં હાજરી આપવી જોઈએ.

સારવાર

આ સમસ્યાઓ ગંભીર છે અને તેને દવાઓ સાથે હોસ્પિટલમાં તાત્કાલિક સારવારની જરૂર પડશે જે ગંઠાઈને મોટા થતા અને તૂટી જવાથી અને શરીરના બીજા ભાગમાં જતા અટકાવે છે.
ગર્ભાવસ્થામાં ડીપ વેઇન થ્રોમ્બોસિસ: સારવાર

નિવારણ

  • હરતું-ફરતું રાખો અને તમારી પગની ઘૂંટીઓ નિયમિતપણે ફેરવો.
  • જો તમારી દાયણ અથવા ડૉક્ટરે તમને આમ કરવાની સલાહ આપી હોય તો કમ્પ્રેશન સ્ટોકિંગ્સ પહેરો.
  • જ્યારે તમને એવું લાગે ત્યારે ટૂંકી ચાલ લેવાનું વિચારો.
  • સારી રીતે હાઇડ્રેટેડ રહો.
  • લાંબા સમય સુધી બેસવાનું/પડવાનું ટાળો, એટલે કે ગાડીમાં/ટ્રેનમાં.
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તમારું જોખમ નિર્ધારણ કરવા માટે સ્ટાફ તમારી બુકિંગ એપોઇન્ટમેન્ટમાં વેનિસ થ્રોમ્બોએમ્બોલિઝમ રિસ્ક સ્કોરિંગ સિસ્ટમનો ઉપયોગ કરે છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કઈ પરિસ્થિતિઓ(સમસ્યા) DVTનું જોખમ વધારી શકે છે તે જાણવા માટે સંબંધિત લિંક્સ વાંચો.
ગર્ભાવસ્થામાં ડીપ વેઇન થ્રોમ્બોસિસ: પ્રસૂતિ પહેલા, પ્રસૂતિ દરમિયાન અને પછી નિવારણ
ગર્ભાવસ્થામાં ડીપ વેઈન થ્રોમ્બોસિસ (DVT): વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો
DVT blood clot in pregnancy Reducing the risk of venous thrombosis in pregnancy and after birth
Posted on

Deep vein thrombosis (DVT) in pregnancy: Frequently asked questions

ગર્ભાવસ્થામાં ડીપ વેઈન થ્રોમ્બોસિસ (DVT): વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો

નિદાન કેવી રીતે થાય છે?

દાયણ સાથે તમારી પ્રારંભિક મુલાકાત વખતે, એ પછી સમયાંતરે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અને તમારા બાળકના જન્મ પછી તમને વેનસ થ્રોમ્બોએમ્બોલિઝમ (DVT) થવાની વ્યક્તિગત સંભાવના ચકાસવા માટે ટેસ્ટ કરવામાં આવશે. ગર્ભાવસ્થા, પ્રસૂતિ અને જન્મ દરમિયાન તમામ મહિલાઓને હાઈડ્રેટેડ રહેવાની અને સતત હલનચલન કરતાં રહેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. DVT થવાની મધ્યમથી ઉચ્ચ સંભાવના ધરાવતી મહિલાઓને વધારાની સંભાળની ભલામણ કરવામાં આવી શકે છે. લેબર અને જન્મ દરમિયાન યોનિમાર્ગથી આસિસ્ટેડ જન્મ અથવા સિઝેરિયન જન્મ જેવા હસ્તક્ષેપને કારણે તમને DVT થવાની શક્યતા વધારે હોય છે.

આનો અર્થ શું છે?

મારા માટે

જે મહિલાઓને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન DVT થવાની સંભાવના વધારે હોય છે તેમને આ સંભાવના ઘટાડવા માટે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અને પ્રસૂતિ પછીના સમયગાળા દરમિયાન દવા લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. આ દવા એ લોહીને પાતળું કરતી દવા (ઓછા પરમાણુ વજનવાળા હેપરિન) નું એવું દૈનિક ઇન્જેક્શન છે જેને તમે જાતે કઈ રીતે લઈ શકો તે શીખવવામાં આવશે. જો તમે ઈચ્છો તો તમારા પાર્ટનર અથવા પરિવારના સભ્યને તમને ઈન્જેક્શન કેવી રીતે આપવું તે શીખવી શકાય છે. વધુમાં તમે જ્યારે હોસ્પિટલમાં દાખલ હોવ, ત્યારે પહેરવા માટે તમને કમ્પ્રેશન સ્ટોકિંગ્સ આપવામાં આવી શકે છે.

મારા બાળક માટે

ઓછા પરમાણુ વજનવાળા હેપરિન ઇન્જેક્શન પ્લેસેન્ટાને પાર કરી શકતા નથી, તેથી તેના ઉપયોગથી તમારા બાળકને અસર નહીં થાય.

મારે કયા લક્ષણો અને ચિહ્નો પર ધ્યાન આપવું જોઈએ?

જો તમારા પગમાં સોજો અથવા દુખાવો થાય અથવા છાતીમાં દુખાવો થાય અથવા શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થાય તો તમારે શક્ય તેટલી વહેલી તકે રિવ્યુ માટે મેટર્નિટી યુનિટમાં જવું જોઈએ.

આ મારી જન્મની પસંદગીને કઈ રીતે અસર કરશે?

જો તમે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ઓછા મોલેક્યુલર વજનવાળા હેપરિનનો નિવારક ડોઝ લઈ રહ્યા હોવ, તો તમારા છેલ્લા ઈન્જેક્શન અને એપિડ્યુરલ (દર્દ નિવારક)ની વચ્ચે 12 કલાકનું અંતર હોવું જોઈએ, આથી જો તમારૂં લેબર શરૂ થઈ રહ્યું છે અથવા તમારું પાણી તૂટી ગયું છે અને એ સમયે તમારી દવાનો ડોઝ બાકી છે, તો કૃપા કરીને પહેલા તમારી દાયણ અથવા પ્રસૂતિ નિષ્ણાત સાથે વાત કરો.

જન્મ પછીની દેખભાળ પર આ કેવી રીતે અસર કરી શકે છે?

DVT થવાની સંભાવના વધારે હોય તેવી મહિલાઓને તેમના બાળકના જન્મ પછી દસ દિવસ કે છ અઠવાડિયા સુધી ઓછા મોલેક્યુલર વેઈટ ઈન્જેક્શન લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.

ભવિષ્યની ગર્ભાવસ્થા પર આની કેવી અસર થશે? આ ફરીથી થવાનું જોખમ હું કેવી રીતે ઘટાડી શકું?

જો કોઈ કારણોસર તમને DVT થવાની સંભાવના વધી ગઈ હોય, તો ભવિષ્યની કોઈ પણ ગર્ભાવસ્થામાં તમને આ રોગ ફરી થવાની સંભાવના છે.

હું આ સ્થિતિ વિશે વધુ માહિતી ક્યાંથી મેળવી શકું?

Reducing the risk of venous thrombosis in pregnancy and after birth
Posted on

Deep vein thrombosis (DVT) and pulmonary embolism (PE)

ડીપ વેઈન થ્રોમ્બોસિસ (DVT) અને પલ્મોનરી એમબોલિઝમ (PE)

Woman's hand holding her leg below the knee

શું તમને રક્ત ગંઠાઈ થવાનું જોખમ વધારે છે?

જન્મ આપ્યા પછી, મહિલાઓને તેમના પગની નસોમાં લોહી ગંઠાઈ જવાના જોખમમાં થોડો વધારો થાય છે, જેને ડીપ વેઈન થ્રોમ્બોસિસ (DVT) તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. આ જોખમ જન્મ પછી લગભગ છ અઠવાડિયા સુધી વધે છે. અમુક સંજોગોમાં, આ લોહીના ગંઠાવાનું ખૂબ જ મોટું થઈ શકે છે અને શરીરમાં ફેફસામાં જઈ શકે છે. આને પલ્મોનરી એમબોલિઝમ (PE) તરીકે ઓળખવામાં આવે છે અને તે ખૂબ ગંભીર હોઈ શકે છે.

નિશાની/લક્ષણો:

  • ઘૂંટણની પાછળના પગમાં અથવા વાછરડામાં દુખાવો/નરમાશ
  • અસરગ્રસ્ત ભાગમાં ગરમીનો અનુભવ અથવા ત્વચાનું લાલ રંગનું વિકૃતિકરણ
  • અસરગ્રસ્ત ભાગમાં સોજો
  • પલ્મોનરી એમબોલિઝમ શ્વાસની તકલીફ અને છાતીમાં દુખાવોનું કારણ બની શકે છે, જે અચાનક આવે છે અને ઊંડા શ્વાસ, ઉધરસ અથવા છાતીમાં હલનચલન સાથે વધુ ખરાબ થાય છે
જો તમને આમાંના કોઈ પણ લક્ષણો હોય તો તમારે તાત્કાલિક આરોગ્ય નિષ્ણાત સાથે વાત કરવી જોઈએ અથવા તમારા સ્થાનિક A&E વિભાગમાં જવું જોઈએ.

સારવાર

આ સ્થિતિઓ ગંભીર છે અને તેને દવાઓ સાથે હોસ્પિટલમાં તાત્કાલિક સારવારની જરૂર પડશે જે ગંઠાઈને મોટા થતા અને તૂટી જવાથી અને શરીરના બીજા ભાગમાં જતા અટકાવે છે.

નિવારણ:

  • હલનચલન ચાલુ રાખો અને તમારી પગની ઘૂંટીઓ નિયમિતપણે ફેરવો
  • જો તમારી દાયણ અથવા ડૉક્ટરે તમને આવું કરવાની સલાહ આપી હોય તો કમ્પ્રેશન સ્ટોકિંગ્સ પહેરો
  • જ્યારે તમે તેને અનુભવો ત્યારે ઓછું ચાલવાનું વિચારો
  • સારી રીતે હાઇડ્રેટેડ રહો
  • લાંબા સમય સુધી બેસવાનું/સૂવું ટાળો એટલે કે કારમાં/ટ્રેનમાં.
કેટલીક મહિલાઓને લોહીના ગંઠાવાનું જોખમ ઓછું કરવા માટે ઘરે પોતે -દેખરેખ કરવા માટે ઇન્જેક્શન સૂચવવામાં આવશે, જો તેમને તેમના વિકાસનું વધુ જોખમ માનવામાં આવે છે. દરેક મહિલાનું જોખમ નક્કી કરવા માટે સ્ટાફ વેનિસ થ્રોમ્બોએમ્બોલિઝમ રિસ્ક સ્કોરિંગ સિસ્ટમનો ઉપયોગ કરે છે. આમાં સિઝેરિયન વિભાગ, પોસ્ટપાર્ટમ હેમરેજ, પ્રી-એક્લેમ્પસિયા(કસુવાવડ) અને સમયથી પૂર્વ જન્મ, અથવા કોઈ પણ પરિવાર અથવા મેડીકલ ઇતિહાસનો સમાવેશ થાય છે જે જોખમ વધારે છે. તમને રજા આપવામાં આવે તે પહેલાં તમને જણાવામાં આવશે કે કેવી રીતે પહેલાથી ભરેલી સિરીંજનું ઉપયોગ કરવું અને શાર્પ કન્ટેનરમાં શાર્પનો સુરક્ષિત રીતે નિકાલ કરવો. જો તમને ઈન્જેક્શન સૂચવવામાં આવ્યા હોય તો કોર્સ પૂરો કરવો – અને સોયનો સુરક્ષિત રીતે નિકાલ કરવો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તમે ઘરે જતા પહેલા તમારી દાયણ તમને આ સમજાવશે.
Blood clots in pregnancy Reducing the risk of DVT
Posted on

Dating scan (11-14 weeks)

ડેટિંગ સ્કૅન (11-14 અઠવાડિયા)

Close up of sonographer scan pregnant woman's abdomen તમારા સોનોગ્રાફર કરશે:
  • તમે કેવું અનુભવો છો અને જો તમને કોઈ સમસ્યા હોય તો પૂછો
  • તમને જણાવો કે તમે કેટલા અઠવાડિયાના ગર્ભવતી છો, અને તમારી પ્રસુતિની અંદાજિત તારીખ નક્કી કરો
  • તપાસ કરો કે તમારું બાળક તંદુરસ્ત રીતે અને ગર્ભમાં યોગ્ય જગ્યાએ વધી રહ્યું છે
  • ક્રોમોસોમલ સિન્ડ્રોમ(રંગસૂત્ર) (જેમ કે ડાઉન સિન્ડ્રોમ) માટે તપાસ કરવા માટે ચોક્કસ માપ લો, જો તમે સંયુક્ત તપાસના ભાગ રૂપે આ માટે ટેસ્ટ કરવાની સંમતિ આપી હોય
  • તમને આશ્વાસન આપવા અને, જો જરૂરી હોય તો, તમને યોગ્ય સેવાઓ પર સાઇનપોસ્ટ કરવા માટે સમર્થ હશો.
મારી એપોઇન્ટમેન્ટ
Posted on

Cytomegalovirus (CMV)

સાયટોમેગાલો નામનો વાયરસ (CMV)

Virus particles under a microscope સાયટોમેગાલો નામનો વાયરસ (CMV) એ એક સામાન્ય વાયરસ છે જે મોટાભાગના તંદુરસ્ત પુખ્ત વયના લોકો અને બાળકો માટે હાનિકારક નથી, પરંતુ જો સગર્ભા સ્ત્રી તેને તેના અજાત બાળક (જન્મજાત CMV) સુધી પહોંચાડે તો બાળક માટે તે ખતરનાક બની શકે છે. તે શારીરિક પ્રવાહી દ્વારા ફેલાય છે અને સંશોધન દર્શાવે છે કે સૌથી સામાન્ય રીતે ગર્ભવતી મહિલાઓ CMV પકડે છે તે એક નવું ચાલવા શીખતું બાળક અથવા નાના બાળકમાંથી છે, તેથી કામ કરતી સ્ત્રીઓ અથવા નાના બાળકો સાથે નિયમિત સંપર્કમાં રહેતી સ્ત્રીઓને વાયરસનો ચેપ લાગવાની સંભાવના વધારે હોય છે. સ્વચ્છતાની સરળ પદ્ધતિઓ CMV પકડવાનું જોખમ ઘટાડતું હોવાનું માનવામાં આવે છે અને નાના બાળકો સાથે કૃત્રિમ વસ્તુઓ અથવા ખોરાકના વાસણો શેર ન કરવા તેમજ નિયમિત હાથ ધોવાનીભલામણ કરવામાં આવે છે. જો તમે ચિંતિત હોવ કે તમે ગર્ભાવસ્થા વખતે CMV ના સંપર્કમાં આવ્યા હોવ, તો કૃપા કરીને તમારી દાયણ અથવા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો. વધુ માહિતી માટે નીચેની લિંક્સને અનુસરો.
Cytomegalovirus information CMV action
Posted on

Cycling

સાયકલ ચલાવવી

Pregnant woman on bicycle ગર્ભાવસ્થામાં સાયકલ ચલાવતા પડવાના જોખમને કારણે સાવધાની રાખવી જોઈએ, જે તમને અથવા તમારા બાળકને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. ગર્ભાવસ્થામાં તમારા સાંધા ઓછા સ્થિર હોય છે, તમારું ગુરુત્વાકર્ષણ કેન્દ્ર બદલાઈ જાય છે અને તમારી પ્રતિક્રિયાઓ ધીમી હોય છે. ગર્ભાવસ્થામાં સાઇકલ ચલાવવાનું ટાળવું શ્રેષ્ઠ છે સિવાય કે તમને નિયમિતપણે સાઇકલ ચલાવવાની આદત હોય.
Posted on

Crohn’s Disease, Ulcerative Colitis and Inflammatory Bowel Disease (IBD): Frequently asked questions

અલ્સેરેટિવ કોલાઇટિસ અને ઇન્ફ્લેમેટરી બોવેલ ડિસીઝ (IBD): વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો

આનું નિદાન કેવી રીતે થાય છે? આ નિદાન ગર્ભાવસ્થા પહેલા કરવામાં આવે છે. IBD, ક્રોહન ડિસીઝ અથવા અલ્સેરેટિવ કોલાઇટિસ ધરાવતી તમામ મહિલાઓએ ગર્ભધારણ કરતાં પહેલાં પોતાને સંપૂર્ણપણે સ્વસ્થ બનાવવા માટે પ્રિકન્સેપ્શન કાઉંસેલિંગ મેળવવું જોઈએ.

આનો અર્થ શું છે?

મારા માટે:

તમને પ્રિટર્મ ડિલિવરી થવાનું અને લક્ષણોમાં વધારો થવાનું (વધુ બગડવાનું) જોખમ છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તમારે હોસ્પિટલની વધુ મુલાકાતો લેવાની જરૂર પડી શકે છે અને તમને પ્રી-એક્લેમ્પસિયા થવાનું ઊંચું જોખમ છે.

મારા બાળક માટે:

તમારૂં બાળક અધુરા મહિને જન્મે તેનું જોખમ છે.

મેડિકલ ટીમ શી ભલામણ કરશે?

તમને નિષ્ણાત સલાહકારની આગેવાની હેઠળના એન્ટેનેટલ ક્લિનિકમાં અવારનવાર બોલાવવામાં આવશે.

ક્યા ટેસ્ટ ધ્યાનમાં લેવામાં આવશે/આવી શકાય છે? તેમની જરૂર કેટલી વાર પડી શકે છે?

લક્ષણો વધુ બગડે, તો તમને અન્ય ટેસ્ટ કરવાની જરૂર પડી શકે છે.

મારે કયા લક્ષણો અને સંકેતો પર ધ્યાન આપવું જોઇએ?

પેટમાં દુખાવો, તમારા મળમાં લોહી અને/અથવા લાળ અથવા વારંવાર મળ પસાર કરવાની જરૂર.

એવા કયા ‘રેડ ફ્લેગ’ લક્ષણો/ચિંતાઓ છે, જેમનાં વિશે મારે તાત્કાલિક જાણ કરવી જોઈએ?

જો તમારા લક્ષણો વધુ બગડ્યા હોવાનું લાગતું હોય.

સારવારના વિકલ્પો વિશે શી ભલામણો કરવામાં આવે છે?

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ઉપયોગમાં લેવાતી મોટાભાગની દવાઓ સુરક્ષિત હોય છે. તમે તમારી સ્થિતિ અનુસાર વિશેષ દવા (જે જૈવિક તરીકે ઓળખાય છે) લઈ શકો છો. જો તમને ગર્ભાવસ્થાના ત્રીજા ત્રિમાસિક દરમિયાન આ દવાની જરૂર પડતી હોય તો તમે તમારાં બાળકને તેનાં જન્મના છ મહિના સુધી BCG અને રોટા વાયરસની જીવંત રસી નહીં આપી શકો. તમારા બાળકના જન્મ પછી તમારી મેડિકલ ટીમ સાથે આ અંગેની ચર્ચા ચોક્કસ કરો.

જન્મનાં સમયને લગતી કઈ ભલામણો કરવામાં આવે છે?

36 અઠવાડિયા સુધીમાં તમારી ટીમે તમારી સાથે મળીને તમારી ડિલિવરીની યોજના બનાવવાનું શરૂ કરી દેવું જોઈએ.

આ મારી જન્મની પસંદગીને કઈ રીતે અસર કરશે?

જો તમે અગાઉ ઓપરેશન કરાવ્યું હોય તો તમારે તમારા બાળકને સિઝેરિયન-સેક્શન દ્વારા જન્મ આપવો પડશે.

જન્મ પછીની દેખભાળ પર આ કેવી અસર કરી શકે છે?

ડિલિવરી પહેલા જ બર્થ પ્લાન નક્કી હોવો જોઈએ જેથી તમે સ્તનપાન દરમિયાન જે દવાઓ લો છો તે સલામત છે તેની ખાતરી થઈ જાય. જો જન્મ પછી તમારાં લક્ષણો વધુ બગડે તો તમારે દવા વધારવાની અથવા બદલવાની જરૂર પડી શકે છે.

ભવિષ્યની ગર્ભાવસ્થા પર આની કેવી અસર થશે? આવું ફરીથી થવાનું જોખમ હું કેવી રીતે ઘટાડી શકું?

બે ગર્ભાવસ્થા વચ્ચે તમારા સ્વાસ્થ્ય અને તમારા લક્ષણોને ઑપ્ટિમાઇઝ કરો. આનો ભવિષ્યમાં/મારા લાંબા ગાળાના સ્વાસ્થ્ય માટે શું અર્થ થશે અને હું આને કઈ રીતે સુધારી શકું? ભવિષ્યની ગર્ભાવસ્થા માટે તમારા સ્વાસ્થ્યને શ્રેષ્ઠ બનાવવા માટે ગર્ભનિરોધક અને ફોલો-અપ પ્લાન તૈયાર કરવાં જોઈએ.
Health conditions and planning a pregnancy with Crohns
Posted on

COVID-19 and flu vaccines during pregnancy

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કોવિડ-19 અને ફ્લૂની રસી

ગર્ભવતી મહિલાઓને કોવિડ-19 વૅક્સીન અને ફ્લૂની વૅક્સીન આપવામાં આવે ત્યારે તેમને લેવાની સખત સલાહ આપવામાં આવે છે કારણ કે આ ગંભીર બીમારી સામે શ્રેષ્ઠ રક્ષણ કરે છે. તમામ ગર્ભવતી મહિલાઓને શિયાળાના મહિનાઓ (ઓક્ટોબરથી ફેબ્રુઆરી) દરમિયાન ફ્રી ફ્લૂ જૅબનો ઉપયોગ કરવા માટે તેમના GP અથવા સ્થાનિક ફાર્મસી સાથે એપોઇન્ટમેન્ટ બુક કરવા પ્રોત્સાહિત કરવામાં આવે છે. જો શિયાળા દરમિયાન તમારી જાતને બચાવવાની સૌથી અસરકારક રીતો હોય તો ફ્લૂ જૅબ એક છે. પબ્લિક હેલ્થ ઈંગ્લેન્ડના સંશોધનમાં પ્રકાશિત કરવામાં આવ્યું છે કે જો તમને એક જ સમયે કોવિડ-19 અને ફ્લૂ બંને થાય છે, તો તમે એકલા વાયરસથી સંક્રમિત હોવ તેના કરતાં ગંભીર રીતે બીમાર થવાની શક્યતા વધુ છે. COVID-19 વૅક્સીન વિશે વધુ માહિતી માટે આ લિંક વાંચો: The Royal College of Obstetricians and Gynaecologists advice on vaccination in pregnancy and while breastfeeding Key information on COVID-19 in pregnancy
COVID-19 Gov.UK vaccination of women of childbearing age, currently pregnant, planning a pregnancy or breastfeeding Book or manage your coronavirus (COVID-19) vaccination
Posted on

Coping strategies and pain relief in labour

પ્રસવની વ્યૂહરચનાનો સામનો કરવો અને પીડાથી રાહત

Close up of heavily pregnant woman leaning forwards with her birth partner standing behind her and touching her waist જેમ જેમ પ્રસુતિ આગળ વધે છે, સંકોચનની સંવેદનાનું સંચાલન કરવામાં તમારી મદદ કરવા માટે ઘણા બધા વિકલ્પો ઉપલબ્ધ છે કારણ કે તે મજબૂત અને વધુ તીવ્ર બને છે.
પ્રારંભિક પ્રસૂતિનો સામનો કરવો સ્વ-કૃત્રિમ નિદ્રા/ડીપ રિલેક્સેશન તકનીકો પૂરક ઉપચાર ટેન્સ (ટ્રાન્સક્યુટેનીયસ ઇલેક્ટ્રિકલ નર્વ સ્ટીમ્યુલેશન) ગેસ અને હવા (એન્ટોનોક્સ) પાણી ઓપિયોઇડ્સ (પેથિડિન/ડાયમોર્ફિન/મેપ્ટિડ) એપિડ્યુરલ
Pain relief in labour Pain relief information in English and other languages
Posted on

Contractions

સંકોચન

Heavily pregnant woman kneeling on her bedroom floor and leaning over with one elbow on her bed જ્યારે પ્રારંભિક પ્રસૂતિ (ક્યારેક સુપ્ત તબક્કા તરીકે ઓળખાય છે) શરૂ થાય છે, ત્યારે તમે અનિયમિત સંકોચન અનુભવી શકો છો જે સમય અને શક્તિના હિસાબે બદલાય છે. આ કેટલીકવાર થોડા દિવસો સુધી ટકી શકે છે, અને જ્યાં સુધી તે નિયમિત ન થાય ત્યાં સુધી તમારે બની શકે એટલો આરામ કરવો મહત્વપૂર્ણ છે. જ્યારે તમારા સંકોચન મજબૂત અને નિયમિત બને છે, ત્યારે તેમનો સમય નોંધવાનું શરૂ કરવું મદદરૂપ થઈ શકે છે (તેઓ લગભગ કેટલી વાર આવે છે અને તે કેટલા સમય સુધી રહે છે). જો તે તમારું પ્રથમ બાળક છે, તો સામાન્ય રીતે જ્યારે તમારું સંકોચન દર ત્રણ મિનિટે થાય અને 60 સેકન્ડ સુધી ચાલે ત્યારે તમને પ્રસૂતિ એકમમાં આવવાની સલાહ આપવામાં આવશે. જો તે તમારું બીજું કે પછીનું બાળક હોય, તો જ્યારે તમારું સંકોચન દર પાંચ મિનિટે થાય અને 45 સેકન્ડ સુધી ચાલે ત્યારે તમને પ્રસૂતિ એકમમાં આવવાની સલાહ આપવામાં આવી શકે છે. તમે કોઈપણ સમયે તમારા મેટરનિટી યૂનિટ (પ્રસૂતિ એકમ)ને સપોર્ટ માટે કૉલ કરી શકો છો, અને દાયણ તમને પ્રસૂતિ એકમમાં ક્યારે આવવું તે અંગે સલાહ આપશે. જો તમે ઘરે જન્મ આપવાનું આયોજન કરી રહ્યાં હોવ, તો તમારી મિડવાઇફ (દાયણ)યોગ્ય સમયે ઘરે આવશે અને તમારી મુલાકાત લેશે. ઘણી સ્ત્રીઓ ઘરે હોય ત્યારે જુદી જુદી સ્થિતિઓ અજમાવે છે, જેમ કે ચાલવું, ગરમ સ્નાન, વિક્ષેપ અને આરામની તકનીકો, મસાજ અને સંકોચન વચ્ચે આરામ કરવો વગેરે તેમને ઉપયોગી લાગે છે. નિયમિત હળવો નાસ્તો લેવો (ભલે તમને ભૂખ ન લાગી હોય) અને શક્ય હોય ત્યારે સૂવું મહત્વપૂર્ણ છે. હાઇડ્રેટેડ રહેવા માટે પ્રવાહીની નિયમિત નાના ચુસ્કીઓ લેતા રહેવું પણ મહત્વપૂર્ણ છે. તમારે સામાન્ય કરતાં વધુ પ્રવાહી પીવાની જરૂર નથી.
When labour starts