Loneliness: Emma’s Diary

એકલતા

woman sitting by a window looking sad બાળકના જન્મ પછી એકલવાયાપણું અને અળગા હોવાનો અનુભવ થવો એ નવા માતા-પિતા માટે ઘણો સામાન્ય છે, ખાસ કરીને એવા લોકો માટે જેમનાં પરિવારનાં નજીકના સભ્યો સહકાર આપવા માટે તેમની પાસે કે સાથે ન હોય. જો તમને એકલતા લાગે તો તમે શું કરી શકો તે જાણવા માટે એમ્માનાં ડાયરીમાંનો લેખ વાંચો.

LMS: Generic

આ ગર્ભાવસ્થા અને જન્મથી સંબંધિત ઘટનાઓની સમીક્ષા કરવામાં સહાયક બની શકે છે. ઘણા પ્રસૂતિ યુનિટમાં જન્મ પ્રતિબિંબ/શ્રવણ સેવા હોય છે જે જન્મ આપ્યા પછી અથવા જ્યારે તમે અનુગામી ગર્ભાવસ્થામાં પાછા આવો ત્યારે કોઈપણ સમયે પ્રવેશ કરી શકાય છે. આ સેવાને કેવી રીતે એક્સેસ કરવી તે જાણવા માટે, તમારા સમુદાયની દાઈને મળો.

તમે તમારા ક્ષેત્રમાં તમારા બાળકના જન્મની નોંધણી ક્યાં કરી શકો છો તે શોધવા માટે તમારી સ્થાનિક કાઉન્સિલની વેબસાઇટ પર જાઓ.
તમે તમારા સ્થાનિક ચિલ્ડ્રન્સ સેન્ટરને તમારી સ્થાનિક સત્તાધિકારીની વેબસાઇટ મારફતે શોધી શકો છો.
પ્રસૂતિ યુનિટ જન્મ માટે ઘરની દાઈના નેતૃત્વ વાળા યુનિટ અથવા પ્રસૂતિ- નેતૃત્વ વાળા યુનિટની પસંદગી ઑફર કરી શકે છે, જો કે જો તમે ઘરે જન્મ થાય એવું આયોજન કરી રહ્યાં હોવ, તો તમારે તમારા નજીકના પ્રસૂતિ યુનિટને પણ બુક કરાવવાની જરૂર પડશે.
જો તમારો ક્ષેત્ર એપમાં બતાવવામાં આવ્યો નથી, તો તમે તમારા લોકલ મેટરનિટી યુનિટની વેબસાઇટની મુલાકાત લઈ શકો છો અને તે ઓફર કરે છે તે મુખ્ય સેવાઓ શોધી શકો છો.

ચેરિટેબલ ટ્રસ્ટ

તમારા સ્થાનિક પ્રસૂતિ યુનિટને તેના હોસ્પિટલ ટ્રસ્ટની ચેરિટી સાથે જોડાવામાં આવી શકે છે. હોસ્પિટલની ચેરીટી દર્દીઓ અને સ્ટાફ માટે ફંડ એકત્ર કરવાની પ્રવૃત્તિઓ મારફતે અને સંકલન કરીને અને ધર્માર્થ દાન પ્રાપ્ત કરીને નાણાં એકત્ર કરે છે. એકત્ર કરાયેલા પૈસાનું સેવા સુધારણા પ્રોજેક્ટમાં ફરીથી રોકાણ કરવામાં આવે છે. તમારી હોસ્પિટલની વેબસાઇટની મુલાકાત લઈને તમારી સ્થાનિક NHS હોસ્પિટલ ચેરિટી વિશે વધુ જાણો.
જો તમારો NHS ક્ષેત્ર પહેલેથી જ આ એપમાં પ્રસ્તુત થયેલ છે, તો તમારી પસંદગીના પ્રસૂતિ યુનિટમાં પ્રવેશ કરવા અને સ્થાનિક સંપર્કો અને સ્થાનિક માહિતી મેળવવા માટે તેને Find my NHS એરિયામાં પસંદ કરો. જો તમારો ક્ષેત્ર બતાવવામાં આવ્યો નથી, તો તમે તમારા નજીકના યુનિટને શોધવા માટે NHS Find maternity services શોધી શકો છો; તમે હજુ પણ એપમાં તમામ સલાહ અને નિર્દેશોનો ઉપયોગ કરી શકશો.
તમારા સ્થાનિક PALS શોધો:

તમારા ક્ષેત્રમાં સ્વાસ્થ્ય મુલાકાત

તમારા બાળકના જન્મ પછી લગભગ 10 દિવસ પછી સ્વાસ્થ્ય મુલાકાતી તમને મળવા સામાન્ય રીતે તમારા ઘરે પહેલી વાર આવશે.

તમારા સ્વાસ્થ્ય મુલાકાતી તમારા ઘરે તમને મળવા આવી શકે છે, અથવા તમે તેમને તમારા ચાઈલ્ડ હેલ્થ ક્લિનિક, GP સર્જરી અથવા તેઓ ક્યાં છે તેના આધારે, સ્વાસ્થ્ય કેન્દ્રમાં તેમને મળી શકો છો. તેઓ ખાતરી કરશે કે તમારી પાસે તેમનો ફોન નંબર છે.
તમારો ક્ષેત્ર

માતૃત્વ અને નવજાત સ્વાસ્થ્ય સુરક્ષા સહયોગી

આ કાર્યક્રમનો ઉદ્દેશ્ય પ્રેક્ટિસમાં ભિન્નતા ઘટાડીને અને સમગ્ર ઈંગ્લેન્ડની તમામ મહિલાઓ, બાળકો અને તેમના પરિવારો માટે ઉચ્ચ ગુણવત્તાની સ્વાસ્થ્ય સંભાળનો અનુભવ પ્રદાન કરીને માતા અને નવજાત સંભાળની સલામતી અને પરિણામોને સુધારવાનો છે.

PReCePT (પ્રિવેન્શન ઓફ સેરેબ્રલ પાલ્સી ઇન પ્રિટરમ લેબર)

PReCePT પ્રોગ્રામનો ઉદ્દેશ્ય પ્રસૂતિ દરમિયાન મહિલાઓને મેગ્નેશિયમ સલ્ફેટ નામની દવા આપીને અકાળે જન્મેલા બાળકોમાં સેરેબ્રલ પાલ્સીની (મગજનો લકવો) ઘટનાઓને ઘટાડવાનો છે. આ પ્રોગ્રામ તમારા સમગ્ર ક્ષેત્રમાં શરૂ કરવામાં આવી રહ્યો છે અને અન્ય પ્રવૃત્તિઓમાં માતૃત્વ અને નવજાત યુનિટમાં સ્ટાફની ક્ષમતામાં સુધારો કરવો અને સમયથી પહેલા જન્મેલા શિશુઓ અને તેમના પરિવારોના જીવનની ગુણવત્તા સુધારવા માટે માતાઓને તેમની સંભાળમાં વધુ સામેલ થવા માટે સહાયક બનાવવાનો સમાવેશ થાય છે.

ખાનગી પ્રસૂતિ સંભાળ

ખાનગી પ્રસૂતિ સંભાળ તમારા ક્ષેત્રમાં ઉપલબ્ધ હોઈ શકે છે. મેળવવા માટે અહીં શોધો:
ટ્રાયલ ઉપલબ્ધ છે કે નહીં તે જોવા માટે તમારા પસંદ કરેલા મેટરનિટી યુનિટની વેબસાઇટ તપાસો.
ટોકિંગ થેરાપી સેવાઓ અથવા IAPT સેવાઓ તમારા સમગ્ર ક્ષેત્રમાં ઓફર કરવામાં આવે છે, જેઓ ચિંતા અથવા ડિપ્રેશનના લક્ષણોનો મહેસુસ કરતા હોય તેમને મદદરૂપ થાય છે. સગર્ભા સ્ત્રીઓ અને નવા માતાપિતાને પ્રાથમિકતા આપવામાં આવે છે. તમે કાં તો ફોન પર અથવા ઓનલાઈન સ્વ-સંદર્ભ આપી શકો છો અથવા તમારી દાઈ અથવા GPને તમારા માટે તે કરવાનું કહી શકો છો. સેવા મફત છે અને તેનો ઉદ્દેશ્ય તમારી જરૂરિયાતોને અનુરૂપ લવચીક બનાવવાનો છે.
સ્વયંસેવકો દર્દી અને સેવા વપરાશકર્તા અનુભવને સુધારવા અને વધારવામાં મદદ કરે છે, તમારા ક્ષેત્રમાં કાર્યરત પ્રસૂતિ કર્મચારીઓના કાર્યને પૂરક બનાવે છે.
પ્રસૂતિ યુનિટમાં સ્થાનિક નિયોનેટલ યુનિટ/સ્પેશિયલ કેર બેબી યુનિટ હોય છે જે બીમાર અથવા અકાળ જન્મેલા બાળકોની સંભાળ રાખે છે, જો કે દરેક યુનિટમાં નિયોનેટલ ઇન્ટેન્સિવ કેર યુનિટ હોતું નથી.
Three smiling midwives

મિડવાઇફ/દાઈ

તમે તમારી ગર્ભાવસ્થા, જન્મ અને તેના પછીની અવધિ દરમિયાન ઘણી દાઈઓને મળશો. જ્યારે તમારી ગર્ભાવસ્થા અને જ્યારે જન્મ સીધા આગળ હોય ત્યારે દાઈ મુખ્ય સંભાળ રાખનાર હોય છે. સમગ્ર NHS દરમિયાન, અમે દરેક મહિલાને એક નામવાળી દાઈ હોય તેની ખાતરી કરવા માટે સખત મહેનત કરીએ છીએ જે તમારી પ્રસૂતિ સંભાળના સંકલન માટે જવાબદાર હોય છે.

પ્રસવ 

આ એવા ડોકટરો છે જેઓ ગર્ભાવસ્થા, જન્મ અને જન્મ પછી તરત જ તે અવધિ દરમિયાન (જ્યારે પ્રસૂતિ યુનિટમાં) મહિલાઓની દેખભાળ કરવામાં નિષ્ણાત હોય છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તમે પ્રસૂતિ નિષ્ણાતને જોઈ શકો છો જો તમને કોઈ સમસ્યા હોય કે જેના માટે સમીક્ષા અથવા વધુ વિશિષ્ટ વ્યવસ્થાપનની જરૂર હોય અને જો તમારી પાસે સિઝેરિયન અથવા સહાયિત જન્મ હોય તો તેઓ તેમાં સામેલ થશે.

પીડિઍટ્રિશન/નિયોનાટોલોજિસ્ટ (બાળકના ડૉક્ટર)

પીડિઍટ્રિશન અથવા નિયોનેટોલોજિસ્ટ એવા ડોકટરો છે જે નવજાત શિશુઓ અને બાળકોની સંભાળમાં નિષ્ણાત હોય છે. જો વહેલી (અકાળ) ડિલિવરી અપેક્ષિત હોય અથવા જન્મ દરમિયાન અથવા પછી તમારા બાળકના સ્વાસ્થ્ય વિશે ચિંતા થવાની શક્યતા હોય તો તેઓ તમારી સંભાળમાં સામેલ થશે.

સોનોગ્રાફર

આ એવા નિષ્ણાતો છે જેઓ તમારા અલ્ટ્રાસાઉન્ડ સ્કેન કરાવે છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્કેન કરાવવા માટે તેમને ખાસ ટ્રેનિંગ આપવામાં આવે છે.

પ્રસૂતિ સહાયક કાર્યકર

તમે ગર્ભાવસ્થા, જન્મ દરમિયાન અથવા તેના પછીની અવધિ દરમિયાન પ્રસૂતિ સહાયક કાર્યકરોને મળી શકો છો. તેઓ પ્રસૂતિ ટીમને સહાયતા કરે છે અને સમગ્ર પ્રસૂતિના પ્રવાસ દરમિયાન તમારી કેટલીક સંભાળ પૂરી પાડે છે.

વિદ્યાર્થી દાઈ

પ્રસૂતિ યુનિટ પ્રશિક્ષણમાં દાઈ અને ડોકટરોને સહાયતા આપવા માટે સ્થાનિક યુનિવર્સિટીઓ સાથે લક્ષપૂર્વક કામ કરે છે. આ વિદ્યાર્થીઓ તેમની મિડવાઈફ ‘મેંટર’ સાથે કામ કરશે અને તમને કોઈ પણ કાળજી પ્રદાન કરતા પહેલાં તમારી સંમતિ માંગશે.

સ્વાસ્થ્ય મુલાકાતી

સ્વાસ્થ્ય મુલાકાતીઓ ટીમમાં કામ કરે છે. તેઓ ઉપર સૂચિબદ્ધ અન્ય પ્રોફેશનલ્સ સાથે લક્ષપૂર્વક કામ કરે છે, જેમાં GP અને સંસ્થાઓનો સમાવેશ થાય છે કે જેઓ તમે જ્યાં રહો છો ત્યાંના પરિવારોને સહાયતા આપે છે. ઈંગ્લેન્ડમાં મોટાભાગના પરિવારોને તમારા પરિવારની વ્યક્તિગત જરૂરિયાતોને આધારે ઘણા સમીક્ષા સંપર્કો અને વધારાની સહાયની ઓફર કરવામાં આવશે. ગર્ભાવસ્થાના 28 અઠવાડિયામાં સ્વાસ્થ્યને પ્રોત્સાહન આપતી મુલાકાત, પ્રથમ વખત જ્યારે સ્વાસ્થ્ય મુલાકાતી માતાપિતાને મળે છે. શારીરિક, માનસિક અને ભાવનાત્મક સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારીને કવર કરતા સ્વાસ્થ્યની જરૂરિયાતોના મૂલ્યાંકન માટે સંમત થશે. સ્વાસ્થ્ય મુલાકાતી પિતૃત્વમાં સંક્રમણ, માતાપિતા-બાળકના સબંધનનો અનુભવ કેવી રીતે વધારવો અને માતાપિતા તેમના બાળકના પ્રારંભિક વિકાસમાં કેવી રીતે મદદરૂપ થઈ શકે તે સહિત સંખ્યાબંધ સમસ્યાઓની પણ ચર્ચા કરશે.

અન્ય સ્ટાફ સભ્યો

તમારી ગર્ભાવસ્થાની જરૂરિયાતો અને તમે તમારી સંભાળ ક્યાં રાખવાનું પસંદ કરો છો તેના આધારે તમે સ્ટાફના અન્ય સભ્યો અથવા તબીબી વિદ્યાર્થીઓને મળી શકો છો.

Listeriosis

લિસ્ટરિઓસિસ

Woman looking uphappy and clutching her stomach દુર્લભ હોવા છતાં, ગર્ભાવસ્થામાં લિસ્ટરિઓસિસ ચેપ નવા જન્મેલા બાળકોમાં કસુવાવડ, મૃત્યુ અથવા ગંભીર બીમારી તરફ દોરી શકે છે. લિસ્ટેરિયા બિનપાશ્ચરાઇઝ્ડ દૂધમાં અને પેટે સહિત ઘણા ઠંડા ખોરાકમાં જોવા મળે છે.

Less common pregnancy complications

ઓછી સામાન્ય એવી ગર્ભાવસ્થાની જટિલતાઓ

Heavily pregnant lady in hospital gown supports her bump with her hands જો તમને સગર્ભાવસ્થામાં થતો ડાયાબિટીસ, પ્રી-એક્લેમ્પસિયા અથવા ગર્ભાવસ્થાના ઇન્ટ્રાહેપેટિક કોલેસ્ટેસિસના કોઈપણ લક્ષણો હોય તો તરત જ તમારા મેટરનિટી ટ્રાયેજ (પ્રસૂતિ વખતની દેખભાળ)/મૂલ્યાંકન એકમને કૉલ કરો.

Lancashire and South Cumbria COVID-19 Advice

લેન્કેશાયર અને સાઉથ કમ્બ્રીયા કોવિડ-19 સલાહ

લેન્કેશાયર અને સાઉથ કમ્બ્રીયામાં બાળકોને સ્તનપાન કરાવતી મહિલાઓની વિશેષ માહિતી માટે આ લિંક્સને અનુસરો. વધારાના સ્થાનિક કોરોનાવાયરસ સહાયતા: તમારું સ્થાનિક NHS ટ્રસ્ટ કોરોનાવાયરસ માર્ગદર્શન:

Labour and birth

પ્રસુતિ પીડા અને જન્મ

Knowing your baby is well

તમારા બાળકને જાણવું સારું છે

Close up of smiling mother holding her baby close to her face જો તમે કોઈ પણ સમયે તમારા બાળકના સ્વાસ્થ્ય વિશે ચિંતિત હોવ, તો સલાહ માટે કૃપા કરીને NHS 111 સર્વિસનો સંપર્ક કરો, 999 પર કૉલ કરો અથવા તમારા નવજાતને શક્ય તેટલી વહેલી તકે તમારા સ્થાનિક A&E અથવા તાત્કાલિક દેખભાળ કેન્દ્રમાં લઈ જાઓ. અસામાન્ય લક્ષણો આ હોઈ શકે છે:
  • તમારું બાળક નિસ્તેજ, ભારેપણા અથવા પ્રતિભાવવિહીન છે
  • તમારું બાળક કર્કશ અને/અથવા ઝડપથી શ્વાસ લઈ રહ્યું છે અને છાતીમાં ચૂસવાથી અથવા નસકોરાં ફડકવા સાથે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ પડે છે.
  • bulging soft spot (fontanelle)
  • stiff neck
  • seizures (convulsions)
  • projectile vomiting
  • non-blanching rash (a rash which does not disappear with pressure)
  • જન્મ પછીના પ્રથમ 24 કલાકમાં કમળો (ત્વચાનો પીળો રંગ અથવા આંખોની સફેદી). જુઓ તો:
  • તમારા બાળકનો કમળો નીચેનામાંથી કોઈ પણ સંયોજન બગડતો જણાય છે: ગંભીર સુસ્તી, દૂધ પીવામાં અનિચ્છા, ન્યૂનતમ ભીની/સૂકી નેપ્પી અથવા નિસ્તેજ/સફેદ મળ જુઓ:
  • તમારું બાળક પહેલા જેવું દૂધ પીતું નથી
  • તમારું બાળક સતત ઊંચું કે નબળું રડતું હોય છે જેનું સમાધાન સામાન્ય પગલાં જેમ કે ખવડાવવું, લલચાવવું, નેપી ચેન્જ વગેરેથી કરી શકાતું નથી.
  • તમારા બાળકને ગરમી કે ઠંડી લાગે છે (જો તમારી પાસે થર્મોમીટર હોય તો તમારા બાળકનું તાપમાન 36.5°C અને 37.5°C ની વચ્ચે હોવું જોઈએ).
  • તમારા બાળકને ત્વચા પર ફોલ્લીઓ અથવા ફોલ્લાઓ છે.
  • લીલા રંગની ઉલટી
તમારું બાળક બીમાર છે કે કેમ તે ઓળખવામાં તમને મદદ કરવા માટે લ્યુલાબી ટ્રસ્ટ બેબી ચેક ઍપ ડાઉનલોડ કરો.

Respiratory Syncytial Virus (RSV)

RSV is one of the common viruses that cause coughs and colds in winter. Babies born prematurely and young children may be at greater risk of becoming unwell. RSV infection causes symptoms similar to a cold, including runny nose, sneezing or nasal congestion, cough, and fever. Ear infections and croup (a barking cough caused by inflammation of the upper airways) can also occur in children. RSV is the leading cause of bronchiolitis, an infection of the small airways in the lung, which makes breathing harder and causes difficulty feeding. You should seek medical help whenever you are concerned about your baby’s wellbeing.

Keeping your baby warm after birth

જન્મ પછી તમારા બાળકને ગરમ(હૂંફવાળું) રાખવું

Baby wearing a sleep suit and a baby beanie hat

શા માટેઆ મહત્વનું છે?

જો જન્મ પછી બાળકને ઠંડી લાગી જાય છે, તો બાળકને હાયપોથર્મિયા થવાનું જોખમ હોઈ શકે છે. હાઈપોથર્મિયા એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં શરીરનું તાપમાન ખતરનાક રીતે નીચા સ્તર સુધી નીચું જતું રહે છે. નવજાત શિશુમાં, આ ત્યારે થાય છે જ્યારે બાળકનું તાપમાન 36.5 ડિગ્રી સેલ્સિયસથી નીચે જાય છે. હાયપોથર્મિયા ધરાવતા બાળકને નિયમિતપણે શ્વાસ લેવામાં અને તેમની બ્લડ સુગર (રક્ત શર્કરા) જાળવી રાખવામા તકલીફ થઈ શકે છે અને આના પરિણામે તેને સારવાર માટે નિયોનેટલ ઇન્ટેન્સિવ કેર યૂનિટ (NICU)માં દાખલ કરવામાં આવી શકે છે. જન્મ સમયે ગર્ભાશયની ગરમી છોડીને, ભીનું નવજાત બાળક વધુ ઠંડા વાતાવરણમાં આવે છે અને તરત જ ગરમી ગુમાવવાનું શરૂ કરે છે. મોટેભાગે આ ગરમીનું નુકશાન જન્મ પછીની પ્રથમ થોડી મિનિટોમાં થાય છે અને જો પ્રથમ 10-20 મિનિટમાં તેને ગરમ રાખવામાં ન આવે, તો બાળક તેના શરીરનું તાપમાન ખૂબ જ નીચા સ્તર સુધી જવા માટે પૂરતી ગરમી ગુમાવી શકે છે. કેટલાક બાળકોને શરદી થવાનું જોખમ વધુ હોય છે, જેમાં સામેલ છે:
  • સમય કરતાં પહેલા જન્મ લેનારા બાળકો કે જે 37 અઠવાડિયા કરતાં ઓછી ગર્ભાવસ્થામાં જન્મે છે
  • જન્મ સમયે ઓછા વજનવાળા બાળકો
  • એવા બાળકો કે જેમની માતાઓડાયાબિટીક છે
  • જે બાળકોને જન્મ સમયે પુનર્જીવિત કરવાની જરૂર છે
  • એવા બાળકો કે જેમની માતાને પ્રસૂતિ દરમિયાન સંક્રમણ થાય છે
જો કે, બધા બાળકો જન્મ પછીના પ્રથમ થોડા કલાકોમાં હાયપોથર્મિયા માટે સંવેદનશીલ હોય છે, તેથી તમારા બાળકને ગરમ રાખવા માટે જન્મ પછી સરળ પગલાં લેવાનું મહત્વપૂર્ણ છે.

મારું બાળક ગરમ રહે તેની ખાતરી કરવા માટે મારી પ્રસૂતિ ટીમ શું કરશે?

  • સુનિશ્ચિત કરો કે જન્મ કક્ષનું તાપમાન ઓછામાં ઓછું 24°C છે
  • ચકાસણી કરો કે જન્મ કક્ષમાં એર કન્ડીશનીંગ અને પંખા બંધ રાખેલા છે અથવા બાળકથી દૂર છે
  • બારીઓ બંધ રાખો
  • જો યોગ્ય હોય તો હીટર ચાલુ કરો
  • જન્મ પછી, તમારું બાળક તરત જ શુષ્ક (ફીકું) થઈ જશે અને તમારા બાળકના માથા પર એક ટોપી લગાવવામાં આવશે.
જો વધારે જોખમકારક હોય, તો તમારા બાળકને શરદી થવાનું જોખમ વધુ છે તેની ટીમના તમામ સભ્યોને ચેતવણી આપવા માટે તમારા બાળકના માથા પર એક ટોપી પહેરવામાં આવશે. એકવાર જ્યારે તમારું બાળક સુકાઈ (કોરું થઈ) જાય છે તો, તમારા બાળકને કોરું કરવા માટે વપરાયેલો ભીનો ટુવાલ હટાવી દેવામાં આવશે અને તેને ધાબળો વડે બદલવામાં આવશે. ત્વચાથી ત્વચાના સંપર્ક દરમિયાન, તમારું બાળક ધાબળાથી ઢંકાયેલું રહેશે. જન્મના એક કલાકની અંદર,તમને તમારા બાળકને દૂધ પીવડાવવા અથવા તમારા સ્તન દૂધને કાઢીને અને તમારા બાળકને આપવા માટે પ્રોત્સાહિત કરવામાં આવશે. તમારા બાળકને નવડાવવા માટે ત્યાં સુધી રાહ જોવી જોઈએ જ્યાં સુધી બાળક વાતાવરણમાં અનુકૂળ ન થાય અને તેનું તાપમાન જાળવી રાખે. જન્મ પછી તરત જ બાળકનું તાપમાન તપાસવામાં આવશે એની ખાતરી કરવા માટે કે બાળકનું તાપમાન સામાન્ય મર્યાદામાં છે.

તમે તમારા બાળકની મદદ કેવી રીતે કરી શકો છો?

માતાપિતા તરીકે, તમેતે સુનિશ્ચિત કરવામાં માતૃત્વ ટીમને મદદ કરી શકો છો કે તમારા બાળકને ગરમ રાખવામાં આવે છે. તમે મદદ કરવા માટે ઘણી વસ્તુઓ કરી શકો છો:
  • જો જન્મનો ઓરડો પૂરતો ગરમ ન હોય તો દાયણ અથવા સહાયતા કર્મીને જણાવો. જન્મના તરત પહેલા અને તેના પછીના કલાકોમાં આ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
  • આનો મતલબ દાયણ અથવા સહાયતા કર્મીને બારીઓ બંધ કરવા અને એર કન્ડીશનીંગ/પંખા બંધ કરવા અથવા હીટર ચાલુ કરવા માટે યાદ કરાવવાનો હોઈ શકે છે.
  • ખાતરી કરો કે ત્વચાથી ત્વચાના સંપર્ક દરમિયાન તમારું બાળક ધાબળાથી ઢંકાયેલું છે.
  • ખાતરી કરો કે તમારા બાળકે પ્રથમ 12 કલાક માટે ટોપી પહેરેલી છે; જો બાળકનું માથું ઢાંકવામાં ન આવે તો ગરમીનું 25% જેટલું નુકસાન બાળકના માથામાંથી થશે.
  • જો તમારા બાળકને માથા પર ટોપી પહેરાવવામાં આવી હોય, તો કૃપા કરીને તેને 12 કલાક સુધી એમ જ રાખો. તમે સામાન્ય રીતે પછી ટોપીને દૂર કરી શકો છો અને તેને તમારી પોતાની બેબી ટોપીઓમાંથી એક સાથે બદલી શકો છો.
  • તમારા બાળકને કપડાં પહેરાવતી વખતે, કપડાં અને ધાબળા અગાઉથી ગરમ કરી લો. તમે બાળકના કપડાંને તમારી ત્વચાથી નજીક અથવા તમારા કપડાની નીચે મૂકીને આ કરી શકો છો.
  • જ્યારે પલંગમાં હોય, ત્યારે ખાતરી કરો કે તમારું બાળક પર્યાપ્ત રીતે ઢંકાયેલું છે. શિશુઓને સામાન્ય રીતે પુખ્ત વયના લોકોની તુલનામાં કપડાં અથવા પથારીના એક અથવા બે વધુ સ્તરોની જરૂર હોય છે.
  • જો તમને લાગે કે તમારા બાળકનો શ્વાસ સામાન્ય નથી તો દાયણ અથવા સહાયતા કર્મીને જણાવો.
  • જો તમે જોવો છો કે તમારું બાળક સતત સમયગાળા (પ્રતિ મિનિટ60 થી વધુ શ્વાસ) માટે ખૂબ જ ઝડપથી શ્વાસ લઈ રહ્યું છે અથવા શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થઈ રહ્યું હોય તેવું લાગે છે, દરેક શ્વાસ સાથે નસકોરાં બોલાવે છે અથવા અવાજ કરે છે, તો કૃપા કરીને તમારા પ્રસૂતિટીમના કોઈ સભ્યને કહો.
  • બાળકો પોતાની જાતને ગરમ રાખવા માટે ઉર્જાનો ઉપયોગ કરે છે, ત્યાં તમને તમારા બાળકને નિયમિતપણે સ્તનપાન કરાવા માટે પ્રોત્સાહિત કરવામાં આવશે અને આમ કરવામાં મદદ કરવામાં આવશે. કેટલાક બાળકોને વધુ વારંવાર દૂધ પીવડાવવાની જરૂર પડી શકે છે. જો કે, એક સ્વસ્થ બાળકને જીવનના પ્રથમ થોડા દિવસોમાં ઓછામાં ઓછા દર ત્રણ કલાકે દૂઝ પીવડાવવાની જરૂર પડશે.

મારે કેટલા સમય સુધી આ પગલાં લેવા જોઈએ?

જો બાળકને ગરમ રાખવામાં આવે, અને એક વાર તે લગભગ છ કલાકનું થઈ જાય, તો તે પછી તે સામાન્ય રીતે પોતાનું તાપમાન સામાન્ય સ્તર પર જાળવવામાં સક્ષમ બને જશે. તમારા બાળકના તાપમાનનું નિરીક્ષણ ઓછામાં ઓછા 12 કલાક સુધી ચાલુ રહેશે. કેટલાક બાળકો કે જે જન્મ સમયે અસ્વસ્થ અથવા સંવેદનશીલ (દુબળા) હોય છે (ઉદાહરણ તરીકે, જન્મ સામના ઓછા વજનવાળું બાળક) તેમને ગરમ રાખવા માટે લાંબા સમય સુધી સહાયતાની જરૂર પડી શકે છે. જો તમને કોઈ પ્રશ્નો હોય, તો કૃપા કરીને કોઈ દાયણ અથવા સહાયતાકર્મીને પૂછો.