बच्चे का मौखिक स्वास्थ्य
ब्रश करना
- अपने बच्चे के मसूड़े से दांतों के निकलते ही ब्रश करना शुरू कर दें – आमतौर पर लगभग 6 महीने की उम्र में।
- कम से कम 1000ppm फ्लोराइड युक्त बेबी टूथब्रश और फैमिली या बेबी टूथपेस्ट के एक छोटे से स्मीयर का उपयोग करें।
- ब्रश करने के बाद शिशु को रिंस ना करवाएं।
- अपने बच्चे के दांतों को दिन में दो बार ब्रश करें – एक बार रात में और एक बार दिन में, आमतौर पर सुबह के समय।
NHS Oral health guidance for babies
Brushing for 0 to 3 year olds with Dr Ranj
चीनी
- बहुत अधिक चीनी आपके बच्चे के नए दांतों को नुकसान पहुंचा सकती है।
- अपने बच्चे को केवल पीने के लिए पानी या दूध दें। ताजे फल और सब्जियां आपके बच्चे के लिए पूरी चीनी प्रदान करती हैं जिसकी उन्हें आवश्यकता होती है।
- कोशिश करें कि अतिरिक्त चीनी वाला कोई भी भोजन न दें – यदि आप देती हैं, तो सुनिश्चित करें कि यह भोजन के साथ हो न कि नाश्ते के रूप में।
- ताजे फल और सब्जियां दांतों के अनुकूल स्नैक्स हैं। पनीर, चावल केक, ब्रेडस्टिक्स और सादा दही की तरह।
दंत चिकित्सक
राष्ट्रीय निर्देशन सलाह देता है कि सभी शिशुओं को अपने पहले जन्मदिन तक, पहली बार दंत चिकित्सक के पास जाना चाहिए।Baby care basics
शिशु देखभाल की मूल बातें
Baby car seats and slings
बेबी कार सीटें और स्लिंग्स
कार से यात्रा करते समय अपने बच्चे को उचित बेबी कार सीट में रखना आवश्यक है। अपने नवजात बच्चे को अस्पताल से घर ले जाने के लिए आपको कार की सीट की आवश्यकता होगी, इसलिए गर्भावस्था के दौरान उचित कार सीट खोजने के लिए समय निकालना उपयुक्त है।
कई माता-पिता अपने बच्चे को स्लिंग में भी रखना पसंद करते हैं। नीचे दिया गया लिंक मार्गदर्शन करता है कि इसे सुरक्षित रूप से कैसे करें।
Gestational diabetes after birth
जन्म के बाद गर्भकालीन मधुमेह
यदि आपको गर्भवती होने से पहले मधुमेह था, तो आपको अपने बच्चे के जन्म के बाद अपने रक्त शर्करा के प्रबंधन के बारे में उचित सलाह के लिए अपनी मधुमेह टीम से संपर्क करना चाहिए।
यदि आपको गर्भकालीन मधुमेह है, तो आप गर्भावस्था में अपनी रक्त शर्करा को नियंत्रित करने के लिए जो भी दवा ले रही हैं, उसे आमतौर पर जन्म के बाद रोका जा सकता है। आपकी प्रसूति टीम आपकी रक्त शर्करा की जांच कर के यह सुनिश्चित कर सकती है कि आपके प्रसूति यूनिट से घर जाने से पहले वह सामान्य स्तर पर लौट रहे हैं। यदि ऐसा करने के लिए नहीं कहा गया है, तो घर आने पर आपको अपनी रक्त शर्करा की जांच करने की आवश्यकता नहीं है।
यह महत्वपूर्ण है कि आप जन्म के 6 से 13 सप्ताह के बीच अपने GP प्रैक्टिस में रक्त परिक्षण की व्यवस्था करें, ताकि आपके रक्त शर्करा के साथ लगातार रहने वाली समस्याओं को निकाला जा सके। आपके GP को, इसके बाद हर साल इस रक्त परिक्षण को दोहराने का सुझाव देना चाहिए, क्योंकि जिन्हें गर्भकालीन मधुमेह हुआ है, उन महिलाओं को जीवन में बाद में मधुमेह के निदान होने की संभावना उन लोगों की तुलना में अधिक होती है, जिन्हें यह नहीं हुआ है।
अन्वेषण से पता चलता है कि 3 महीने से अधिक समय तक अपने बच्चे को स्तनपान कराने से भविष्य में मधुमेह की शुरुआत में देरी हो सकती है, या इसके विकसित होने की संभावना बिल्कुल कम हो सकती है। ज़रूरत पड़ने पर आप अपनी दाई से दूध पिलाने में मदद मांग सकती हैं।
एक बार गर्भकालीन मधुमेह होने पर, भविष्य में आपको किसी भी गर्भावस्था में फिर से मधुमेह होने की संभावना अधिक होती है, इसलिए अपनी गर्भावस्था की योजना बनाना और आपको जल्द से जल्द मातृत्व देखभाल उपलब्ध हो, यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है।
गर्भकालीन मधुमेह से पीड़ित माताओं से जन्म लेने वाले शिशुओं को जीवन में बाद में मोटापे और टाइप 2 मधुमेह होने का अधिक ख़तरा होता है। अपने पूरे परिवार और भविष्य के लिए स्वस्थ जीवन विकल्प बनाने के लिए अपनी गर्भावस्था के दौरान प्राप्त जीवनशैली की जानकारी का उपयोग करें।
Getting help
सहायता लेना
आप कैसा महसूस कर रही हैं, इस बारे में बात करना और सहायता मांगना मुश्किल हो सकता है।
इसके सामान्य कारण हैं:
- आप नहीं जानती हों कि क्या गलत है
- आपको यह शर्मिंदगी महसूस हो सकती है कि आप अपने बच्चे के जन्म का आनंद नहीं ले रही हैं या उसका वैसे सामना नहीं कर पा रही हैं जैसा आपको लगता है कि आपको करना चाहिए
- आपको चिंता हो सकती है कि आपके बच्चे को आपसे दूर कर दिया जाएगा।
Baby and other practicalities
शिशु और अन्य व्यावहारिकताएँ
Babies and sleep
बच्चे और नींद
अपने बच्चों के सोने के तरीके के बारे में अधिक जानने के लिए AIMH UK के इस वीडियो को देखें।
Sleeping and Soothing
Antibiotics for newborn baby
नवजात शिशु के लिए एंटीबायोटिक्स
संक्रमण के ज्ञात खतरे
यदि आपको प्रसव के दौरान, केवल GBS संक्रमण के ज्ञात खतरे के कारण एंटीबायोटिक्स दिए गए हैं, तो इसे जन्म के समय रोक दिया जाएगा। जन्म के बाद 12-24 घंटों के लिए, आपकी टीम संक्रमण के लक्षणों सहित किसी भी हालत जो चिंतनीय है, के लिए आपकी और बच्चे की निगरानी करेगी। निगरानी का उद्देश्य चेतावनी के प्रारंभिक लक्षणों और संकेतों की पहचान करना है। इसमें बच्चे के समग्र मूल्यांकन और हृदय गति, श्वसन दर, रंग, तापमान और फीडिंग के नियमित माप शामिल होंगे। बच्चा अपनी मां के साथ प्रसवोत्तर वार्ड में रहेगा।संभावित संक्रमण के संकेत
जन्म के समय, एक शिशु चिकित्सक आपके स्वयं के संक्रमण के लक्षणों, आपके प्रसव के क्रम और आपके बच्चे के आकलन सहित सभी फैक्टरस के आधार पर आपके बच्चे के संक्रमण के खतरे की समीक्षा करेगा। आपके बच्चे की बारीकी से निगरानी की जाएगी और कम से कम 12 घंटे तक हृदय गति, श्वसन दर, रंग, तापमान और फीड़िंग की नियमित मापन प्रक्रिया होगी। संक्रमण के खतरे के आधार पर, संक्रमण का पता लगाने के लिए और एंटीबायोटिक्स शुरू करने के लिए, आपके बच्चे के कुछ रक्त परिक्षण करने की आवश्यकता हो सकती है। इस मामले में, नवजात शिशु चिकित्सक आपके बच्चे के हाथ या पैर में एक छोटा कैनुला डालेंगे ताकि वे परिक्षण के लिए कुछ रक्त ले सकें और एंटीबायोटिक्स को सीधे शिरा (अंतःशिरा) में दे सकें। यदि एंटीबायोटिक्स की आवश्यकता होती है, तो आपके बच्चे को ये दिन में दो बार कैनुला के माध्यम से प्राप्त होंगे और वार्ड के कर्मचारी पहले की तरह आपके बच्चे की बारीकी से निगरानी करते रहेंगे। आपका शिशु इस दौरान प्रसवोत्तर वार्ड में आपके साथ रह सकता है। यदि और कोई चिंता हो तो आपके शिशु की बहुत निकट से निगरानी, आगे के परिक्षण और आवश्यक उपचार के लिए नवजात यूनिट में भर्ती करने की आवश्यकता हो सकती है। आप नियोनेटल यूनिट में अपने बच्चे से मिलने जा सकेंगी।मेरे बच्चे को एंटीबायोटिक्स की आवश्यकता क्यों है?
संक्रमण के काफी अधिक खतरे वाले शिशुओं में एंटीबायोटिक्स शुरू किए जाते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि शिशुओं में संक्रमण बहुत गंभीर हो सकता है यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाए और यदि आपका बच्चा बहुत अच्छा दिखता है, तो भी वे बहुत जल्दी बीमार हो सकते हैं। अच्छी खबर यह है कि एंटीबायोटिक्स आपके बच्चे को स्वस्थ रखने में मदद कर सकते हैं। एंटीबायोटिक्स को सीधे उनके रक्त प्रवाह में दिया जाना चाहिए क्योंकि बच्चे अपनी आंत से पर्याप्त मात्रा में एंटीबायोटिक्स को अवशोषित करने में सक्षम नहीं होते हैं। आप अपने बच्चे को स्तनपान कराने में सक्षम होंगी और वार्ड स्टाफ आपके भोजन के विकल्पों का समर्थन करेगा। हम आपको यह बताना चाहते हैं कि आमतौर पर नवजात शिशुओं में एंटीबायोटिक दवाओं के उपयोग से कोई दुष्प्रभाव या एलर्जी नहीं होती है। यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आपके बच्चे को एंटीबायोटिक दवाओं की आवश्यकता क्यों है, तो कृपया चिकित्सा टीम से आपको यह समझाने के लिए कहें। जबकि कैनुला के साथ, अपने बच्चे को पकड़ते समय आपको सावधान रहना होगा, आप त्वचा से त्वचा और अपने बच्चे को स्तनपान कराने में सक्षम होंगी।मेरे बच्चे के क्या परिक्षण होंगे?
यदि आपके शिशु को संक्रमण की जांच की आवश्यकता है, तो कई रक्त परिक्षण किए जाएंगे, जिनमें शामिल हैं:- 1) CRP (सी-रिएक्टिव प्रोटीन), जो किसी संक्रमण या सूजन की प्रतिक्रिया में हमारे शरीर द्वारा निर्मित होता है। अधिक CRP शरीर में संक्रमण की उपस्थिति का संकेत दे सकता है।
- 2) ब्लड कल्चर्स – यह पहचान करने के लिए कि क्या रक्त में कोई बैक्टीरिया विकसित हो रहा है। इसका परिणाम परिक्षण के 36-48 घंटों के भीतर उपलब्ध हो सकता है।
मेरे बच्चे को कितने समय तक एंटीबायोटिक की आवश्यकता होगी?
कितने समय तक आपके बच्चे को एंटीबायोटिक्स की आवश्यकता है,यह इस बात पर निर्भर करेगा की आपके शिशु का क्या हाल है, और परिणाम कैसे आते हैं। यदि आपका बच्चा ठीक रहता है, CRP अधिक नहीं है और ब्लड कल्चर में कोई बैक्टीरिया नहीं बढ़ा है, तो आमतौर पर एंटीबायोटिक्स को 36-48 घंटों के बाद बंद किया जा सकता है। कोई चिंता होने पर एंटीबायोटिक दवाओं की लम्बी अवधि का संकेत दिया जा सकता है।हम घर कब जा सकते हैं?
जन्म के समय यह जानना मुश्किल होता है कि आप और आपका शिशु कब घर जा सकेंगे। 36-48 घंटों के बाद, डॉक्टरों के पास उपचार के लिए आवश्यक की अवधि का बेहतर विचार होगा। आपकी टीम प्रतिदिन वार्ड में आपकी और आपके बच्चे का पुनर्विलोकन करना जारी रखेगी, जब तक कि उन्हें यह सुनिश्चित न हो जाए कि आप दोनों घर जाने के लिए यथेष्ट हैं। अस्पताल से छुट्टी मिलने पर, आपको बच्चे को दी गई चिकित्सा उपचार के बारे में लिखित जानकारी प्राप्त होगी। आप इसे अपनी सामुदायिक दाई और स्वास्थ्य परिदर्शक के साथ साझा कर सकते हैं। आपके GP को यह जानकारी भेजी जाएगी।अगली गर्भावस्था के लिए मार्गदर्शन यदि यह पहचान हुई है की आप या आपका बच्चे GBS है
यदि आप फिर से गर्भवती हो जाती हैं, तो कृपया अपनी देखभाल करने वाली प्रसूति देखभाल टीम को GBS के परिणाम सकारात्मक होने के बारे में सूचित करें, ताकि वक्त से पहले वे बच्चे में GBS संक्रमण के आक्रमण के खतरे को कम करने के लिए प्रसव में ही एंटीबायोटिक्स दे सकें।अगर मुझे चिंता हो तो मुझे क्या करना चाहिए?
सामुदायिक दाई द्वारा मातृत्व देखभाल लगातार जारी रहती है, जो जहां आप अस्पताल से छुट्टी के बाद आधारित होंगी, वहाँ की स्थानीय निवासी होती हैं, समुदाय दाई घर पर आने के 24-48 घंटों के भीतर आपसे संपर्क करेगी। वे आपकी और आपके बच्चे की देखभाल में सहयोग करेंगी। यदि आपको अपने या अपने बच्चे के स्वास्थ्य के बारे में तत्काल कोई चिंता है, तो कृपया अपने GP, NHS 111, 999 से चिकित्सा सलाह लें या अपने स्थानीय दुर्घटना और आपातकालीन विभाग में जाएँ।बच्चे के बारे में, ये चिंताएं शामिल हो सकती है:- असामान्य व्यवहार दिखाने वाला बच्चा (उदाहरण के लिए, असंगत रोना या बेचैनी), असामान्य रूप से मुलायम होना, पर्यावरणीय फैक्टर्स द्वारा अस्पष्टीकृत असामान्य तापमान (36 से कम या 38 डिग्री सेंटीग्रेड से अधिक), असामान्य श्वास (तेजी से सांस लेना), सांस लेने में कठिनाई या घुरघुराना) या त्वचा के रंग में परिवर्तन (उदाहरण के लिए बच्चा बहुत पीला, नीला/ग्रे या गहरा पीला हो जाता है) या फ़ीड़िंग में नई कठिनाइयाँ विकसित हो गई हैं।Air travel with your baby
अपने बच्चे के साथ हवाई यात्रा
