जन्म के बाद पौष्टिक भोजन
आपके बच्चे के जन्म के बाद पौष्टिक भोजन करना उतना ही जरुरी है जितना कि गर्भावस्था के दौरान। संतुलित आहार के साथ बहुत सारे क्लियर तरल पदार्थों खाने से आपके शरीर को फिर से स्वस्थ होने में मदद मिलती है।अगर आपको वजन घटाने, मधुमेह या स्तनपान से संबंधित विशिष्ट चिंताएं हैं तो अपनी दाई, हेल्थ विज़िटर, शिशु आहार विशेषज्ञ या GP से बात करें।
Nutrition after pregnancy from Nutribytes
