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Antenatal classes

प्रसवपूर्व कक्षाएं

Mothers-to-be and their birth partners attending a antenatal class प्रसवपूर्व शिक्षा (जिसे जन्म की तैयारी या पैरेंट-क्राफ्ट के रूप में भी जाना जाता है) आपको अपने बच्चे के जन्म के लिए तैयारी करने में मदद कर सकती है; जिससे आपको आत्मविश्वास और जानकारी मिलती है। आप अपने बर्थिंग पार्टनर के साथ इन कक्षाओं में भाग ले सकती हैं ताकि आप अपने बच्चे के आगमन के लिए एक साथ तैयारी कर सकें। प्रसवपूर्व शिक्षा अन्य पैरेंट्स के साथ दोस्ती करने का भी एक अच्छा तरीका है जो आपके समय के आसपास ही अपने बच्चे की उम्मीद कर रहे हैं। ये दोस्ती माता-पिता को अपने नए बच्चे के साथ पहले कुछ महीनों में मदद कर सकती है। चुनने के लिए दो प्रकार के वर्ग उपलब्ध हैं:
  • आपकी स्थानीय प्रसूति यूनिट या बच्चों के केंद्र में नि:शुल्क NHS प्रसवपूर्व कक्षाएं उपलब्ध हैं। अपनी दाई से इन कक्षाओं के बारे में पूछें
  • कक्षाएं उपलब्ध हैं। अपनी दाई से इन कक्षाओं के बारे में पूछें निजी/स्वतंत्र प्रसवपूर्व कक्षाएं।
अधिकांश प्रसवपूर्व कक्षाएं तब शुरू की जा सकती हैं जब आप लगभग 28-32 सप्ताह की गर्भावस्था में हों, लेकिन वे अक्सर पहले से ही बुक हो सकती हैं, इसलिए अपने स्थान को जल्दी व्यवस्थित करना अच्छा है। जुड़वां/तीन बच्चों की अपेक्षा करने वाली महिलाओं के लिए विशेष प्रसवपूर्व कक्षाएं हैं और आपकी दाई या डॉक्टर आपको इनके बारे में आवश्यक जानकारी देंगे। प्रसवपूर्व कक्षाओं में शामिल विषयों में शामिल हैं:
  • गर्भावस्था में स्वास्थ्य, स्वस्थ आहार सहित
  • गर्भावस्था के दौरान आपको फिट और सक्रिय रखने के लिए व्यायाम
  • प्रसव और जन्म के दौरान क्या होता है
  • प्रसव का सामना करने की तकनीकें और दर्द से राहत के बारे में जानकारी
  • रिलैक्सेशन तकनीक
  • जन्म के विभिन्न तरीकों के बारे में जानकारी (योनि, वेंटहाउस या फ़ोरसेप्स के सहयोग से, सिजेरियन)
  • अपने बच्चे की देखभाल करना और उसे दूध पिलाना
  • जन्म देने के बाद आपका स्वास्थ्य
  • गर्भावस्था के दौरान, जन्म के दौरान और बाद में मनोवेग और भावनाएं
कक्षाओं में कोई भी भाग ले सकता है – इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह आपका पहला बच्चा है या पांचवां! जो व्यक्तिगत रूप से कक्षाओं में भाग लेने में असमर्थ हैं उनके लिए लघु वीडियो की एक श्रृंखला तैयार की है:
प्रसवपूर्व कक्षाएं: वीडियो
Antenatal classes Find an NCT antenatal course Find an independent antenatal class near you
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Dating scan (11-14 weeks)

डेटिंग स्कैन (11-14 सप्ताह)

Close up of sonographer scan pregnant woman's abdomen आपका सोनोग्राफर:
  • पूछताछ करेगा कि आप कैसा महसूस कर रही हैं और क्या आपको कोई चिंता है
  • आपको ठीक-ठीक बताएगा कि आप कितने सप्ताह की गर्भवती हैं, और आपकी प्रसव की अनुमानित तिथि निर्धारित करेगा
  • जांचेगा कि आपका शिशु स्वस्थ रूप से बढ़ रहा है और गर्भ में सही जगह पर है
  • क्रोमोसोमल सिंड्रोम (जैसे डाउन सिंड्रोम) के लिए स्क्रीन पर एक विशिष्ट माप लेगा, यदि आपने संयुक्त स्क्रीनिंग के हिस्से के रूप में इसके परिक्षण के लिए सहमति दी है
  • आपको आश्वस्त करने में सक्षम होगा और, यदि आवश्यक हो, तो आपको उपयुक्त सेवाओं के लिए साइनपोस्ट करें
मेरी अपॉइंटमेंट्स
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Getting help during pregnancy/Emergencies

गर्भावस्था के दौरान सहायता प्राप्त करना/Emergencies

आपात स्थिति

Pregnant woman looking at her mobile phone screen For non-urgent enquiries about your health during pregnancy contact your GP, named midwife or local antenatal clinic. For more urgent concerns, explore the tiles below to find out what to do. जाँच करें कि कौन से संकतों के लिए आपकी प्रसूति यूनिट को तुरंत यहाँ कॉल करना है: Mama Academy: symptoms to act upon
18-20 सप्ताह की गर्भावस्था से पहले 18-20 सप्ताह के गर्भ काल के बाद 37 सप्ताह के गर्भ काल के बाद/प्रसव की उम्मीद का समय
अपनी प्रसूति यूनिट से संपर्क करें
गर्भावस्था के किसी भी चरण में, अपनी किसी भी तत्काल भावनात्मक और मानसिक स्वास्थ्य संबंधी चिंता के लिए, सहायता प्राप्त करने हेतु किससे संपर्क करें, इस बारे में सलाह देखें:
Improving your emotional wellbeing in pregnancy
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Booking appointment (8-12 weeks)

बुकिंग अपॉइंटमेंट (8-12 सप्ताह)

Midwife taking pregnant woman's blood pressure आपकी दाई:
  • आपकी लम्बाई और वजन मापेगी
  • आपकी रक्तचाप और मूत्र की जाँच करेगी
  • आपको खून की जांच की पेशकश करेगी और गर्भावस्था में स्क्रीनिंग परिक्षणों पर चर्चा करेगी
  • आपके घर में धूम्रपान की स्थिति के बारे में पूछेगी और आपके कार्बन मोनोऑक्साइड के स्तर की जाँच करेगी
  • आपसे आपकी चिकित्सा, मानसिक स्वास्थ्य और व्यक्तिगत सामाजिक परिस्थितियों के बारे में पूछेगीी
  • आपके किसी पहले गर्भधारण के बारे में पूछेगी
  • बच्चे के पिता की चिकित्सा, व्यक्तिगत और सामाजिक परिस्थितियों के बारे में पूछेगीी
  • चर्चा करेगी कि आप कैसा महसूस कर रही हैं और देखेगी कि क्या आपको किसी अतिरिक्त सहायता की आवश्यकता है
  • आपके साथ अपनी गर्भावस्था देखभाल योजना की चर्चा करेगी
  • आपको आपकी देखभाल और स्वास्थ्य के बारे में जानकारी देगी और यदि आपका कोई प्रश्न है तो उसका उत्तर देगी
  • आपको आश्वस्त करने में सक्षम हों और, यदि आवश्यक हो, तो आपको उपयुक्त सेवाओं के लिए साइनपोस्ट करेगी
मेरी अपॉइंटमेंट्स
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Blood tests

रक्त परिक्षण

Pregnant woman having a blood test पहली अपॉइंटमेंट बुकिंग पर आपकी दाई हेपेटाइटिस बी, HIV, सिफलिस, पूर्ण रक्त गणना, रक्त समूह और वैद्युतकणसंचलन (सिकल सेल और थैलेसीमिया स्क्रीनिंग) के लिए रक्त परिक्षण की सिफारिश करेगी। कुछ प्रसूति यूनिट्स आपके ब्लड ग्लूकोज़ जेस्टेशनल के स्तर की जांच भी कर सकती हैं। डायबिटीज़ नामक स्थिति की जांच के लिए आपको प्रेगनेंसी की बाद की अवस्था में ग्लूकोज़ टोलरेंस के लिए रक्त परिक्षण की आवश्यकता हो सकती है। आपके आयरन का स्तर सामान्य बना रहे, यह सुनिश्चित करने के लिए गर्भावस्था में बाद में फिर से आपकी पूर्ण रक्त गणना की जाएगी। यदि आपका ब्लड ग्रुप रीसस डी नेगेटिव है, तो आपको गर्भावस्था के 16 सप्ताह के आसपास एक विशेष ब्लड टेस्ट का प्रस्ताव दिया जा सकता है। जहां यह जांच उपलब्ध नहीं है, वहां आपको गर्भावस्था के दौरान एंटी-डी का इंजेक्शन का सुझाव दिया जाएगा। लगभग 15% महिलाएं रीसस नेगेटिव हैं। मां के खून में अजन्मे बच्चे के DNA की थोड़ी मात्रा मौजूद होती है। बच्चे के DNA को अलग करके अब अजन्मे बच्चे के रक्त समूह का पता लगाना संभव है। यदि बच्चे के रीसस डी नेगेटिव होने की संभावना होती है, तो माँ को इस गर्भावस्था में, जन्म से पहले या बाद में किसी भी रोगनिरोधी (निवारक) एंटी-डी की आवश्यकता नहीं होगी। बच्चे के ब्लड ग्रुप की पुष्टि के लिए जन्म के बाद युग्मित नमूने (गर्भनाल का रक्त और मां के रक्त) की जांच की जाएगी। यदि बच्चे को रीसस डी पॉजिटिव होने का अनुमान लगाया गया है, या परिणाम अनिर्णायक है, तो आपको 28 सप्ताह के गर्भ पर, किसी भी संवेदनशील घटना जैसे गिरने, योनि से रक्तस्राव या सड़क यातायात दुर्घटना के बाद नियमित एंटी-डी प्रोफिलैक्सिस का सुझाव दिया जाएगा। अधिक जानकारी के लिए अपनी दाई या डॉक्टर से बात करें। यदि आपको रक्त चढ़ाने की आवश्यकता है तो आपके रक्त समूह को जानना उपयोगी होता है – उदाहरण के लिए, यदि आपको गर्भावस्था के दौरान या जन्म के बाद भारी रक्तस्राव (रक्तस्राव) होता है।

एनीमिया (कम आयरन)

एनीमिया आपको थका देती है और जब आप बच्चे को जन्म देती हैं तो खून की कमी का सामना करने में सक्षम नहीं होती हैं। आपको अपने बुकिंग अपॉइंटमेंट पर और फिर 28 सप्ताह में एनीमिया के लिए स्क्रीनिंग की पेशकश की जानी चाहिए। यदि परिक्षण से पता चलता है कि आप एनीमिक हैं, तो आपको संभवतः आयरन और फोलिक एसिड की पेशकश की जाएगी।

सिकल सेल और थैलेसीमिया परिक्षण

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, यह पता लगाने के लिए रक्त परिक्षण किया जाता है कि क्या आपके जीन्स में थैलेसीमिया है। जिस अस्पताल में आपको बुक किया गया है, आपको उसके आधार पर यह पता लगाने के लिए रक्त परिक्षण की पेशकश की जा सकती है कि क्या आप सिकल सेल के लिए जीन साथ रखते हैं। सिकल सेल और थैलेसीम हमारे शरीर के चारों ओर ऑक्सीजन ले जाने के तरीके को प्रभावित करते हैं। आप सिकल सेल या थैलेसीमिया को ग्रहण या विकसित नहीं करते हैं – आप इसके साथ पैदा होते हैं। ये ऐसी स्थितियां हैं जो हमें अपने माता-पिता से विरासत में मिल सकती हैं। यदि आपको एक माता-पिता से सिकल सेल या थैलेसीमिया विरासत में मिलता है तो आपको ‘स्वस्थ वाहक’ कहा जाता है। गर्भावस्था के दौरान आपको पता चल सकता है कि आप एक स्वस्थ वाहक हैं। कुछ परिवारों को पता है कि उनके परिवार के जेनेटिक मेकअप में सिकल सेल या थैलेसीमिया है और गर्भावस्था से पहले उनका परिक्षण किया जाता है। यदि आपको माता-पिता दोनों से सिकल सेल या थैलेसीमिया विरासत में मिला है, तो आपको यह परेशानी होगी और आपको आजीवन विशेषज्ञ देखभाल की आवश्यकता होगी। यदि आपके परिक्षण के परिणाम से पता चलता है कि आप एक ‘स्वस्थ वाहक’ हैं, तो आपको परिणाम की व्याख्या करने और आपके बच्चे के पिता को परिक्षण की पेशकश करने के लिए प्रसूति जांच टीम द्वारा संपर्क किया जाएगा। सिकल सेल और थैलेसीमिया के बारे में अधिक जानकारी के लिए लिंक नीचे दिए गए हैं: Information for fathers Screening tests for you and your baby sickle cell and thalassaemia Sickle cell carrier Thalassaemia carrier Alpha Zero Thalassaemia Haemoglobin C carrier Haemoglobin Lepore carrier Haemoglobin O Arab carrier Haemoglobin Delta Beta Thalassaemia carrier Haemoglobin D carrier Haemoglobin E carrier
Routine blood tests Blood tests for infections Rhesus negative blood and pregnancy Rhesus disease – Prevention
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Before 18-20 weeks gestation

18-20 सप्ताह की गर्भावस्था से पहले

Close up of women's hands dialing a mumber on a mobile phone अपने GP को कॉल करें या अपने स्थानीय अत्यावश्यक देखभाल केंद्र में जाएँ यदि:
  • आपको तेज बुखार है (तापमान 37.5ºC डिग्री से अधिक)
  • पेशाब करने पर दर्द या जलन है
  • पहले से मौजूद किसी भी स्थिति का फ्लेर अप होना
  • बार-बार उल्टी या दस्त के साथ फ्लुइड्स को डाउन रखने में कठिनाई
  • गैर-गर्भावस्था संबंधित कोई भी चिंता, जैसे त्वचा संबंधी चिंता या लगातार खांसी
  • स्पॉटिंग या योनि से हल्का खून बहना।
अपनी स्थानीय प्रारंभिक गर्भावस्था इकाई को कॉल करें या अपने दुर्घटना और आपातकालीन विभाग में जाएँ यदि:
  • आपको वजाइना से गहरे लाल रंग की भारी ब्लीडिंग हो रही है
  • मध्यम/गंभीर पेट दर्द।
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Antenatal care

प्रसवपूर्व देखभाल

Little girl kisses her pregnant mother's bump
आपकी प्रसूति/मातृत्व टीम आपके पहले 12 सप्ताह निर्धारित प्रसवपूर्व अपॉइंटमेंट मातृत्व नोट्स स्क्रीनिंग टेस्ट्स और अल्ट्रासाउंड स्कैन्स जुड़वाँ या तीन बच्चे होना गर्भावस्था के दौरान सहायता प्राप्त करना/आपात स्थितियां
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Antenatal appointments schedule

प्रसवपूर्व अपॉइंटमेंट्स की अनुसूची

Midwife measuring pregnant woman's bump with a tape measure एक बार अस्पताल में रेफर होने के बाद, आप गर्भावस्था के 8 से 10 सप्ताह के बीच दाई को देखने की उम्मीद कर सकती हैं। यदि आपकी गर्भावस्था सरल है, तो ये वे अपॉइंटमेंट्स हैं जिनकी आपको उम्मीद करनी चाहिए। कुछ चिकित्सा या गर्भावस्था की ज़रूरतों के परिणामस्वरूप आपको इससे अधिक अपॉइंटमेंट्स की आवश्यकता हो सकती है। अपॉइंटमेंट्स आम तौर पर एक दाई, GP या प्रसूति विशेषज्ञ के साथ होगी। 25, 31 और 40 सप्ताह में अपॉइंटमेंट्स उन महिलाओं के लिए अतिरिक्त रूप से अपॉइंटमेंट है, जिनका यह पहला बच्चा है। प्रत्येक मुलाकात पर आपकी दाई आपसे पूछेगी कि आप कैसा महसूस कर रही हैं, और आपको कोई भी प्रश्न पूछने या अपनी कोई चिंता व्यक्त करने का अवसर देगी। आप अपने साथी, मित्र या परिवार के सदस्य को अपनी प्रसवपूर्व अपॉइंटमेंट्स में ला सकती हैं। हालाँकि, दाई आपकी गर्भावस्था के दौरान कम से कम एक मुलाकात के लिए आपसे अकेले मिलने का अनुरोध कर सकती है। At certain points in the pregnancy your baby’s growth will be measured. How a baby grows is different for each person, and your midwife will do a growth check at each antenatal visit. One way growth is measured is by measuring the size of your womb or baby bump. This is known as fundal height. The measurements are recorded on a growth chart and can be used to check that your baby is growing well. You might also be offered a growth scan. If you are offered a growth scan, your midwife will explain why. Read more in the section: Small baby (fetal growth restriction).
बुकिंग अपॉइंटमेंट (8-12 सप्ताह) डेटिंग स्कैन (11-14 सप्ताह) 16 सप्ताह अनमालि स्कैन (18-21 सप्ताह) 25 सप्ताह (केवल पहली गर्भावस्था) 28 सप्ताह 31 सप्ताह (केवल पहली गर्भावस्था) 34 सप्ताह 36 सप्ताह 38 सप्ताह 40 सप्ताह (केवल पहली गर्भावस्था) 41 सप्ताह
स्क्रीनिंग टेस्ट्स और अल्ट्रासाउंड स्कैन्स
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Anomaly scan (18-21 weeks)

अनमालि स्कैन (18-21 सप्ताह)

Sonographer scaning pregnant woman's bump आपका सोनोग्राफर जाँच करेगा:
  • पूछताछ करेगा कि आप कैसा महसूस कर रही हैं और क्या आपको कोई चिंता है
  • आपका शिशु अच्छी तरह बढ़ रहा है
  • आपके बच्चे में किसी भी प्रमुख शारीरिक विकृति के लिए
  • आपके बच्चे की हड्डियाँ, हृदय, मस्तिष्क, रीढ़ की हड्डी, चेहरा, गुर्दे और पेट
  • आपका प्लेसेंटा सही जगह पर है और सर्विक्स को ढके नहीं है, जिससे जटिलताएं हो सकती हैं
  • आपको आश्वस्त करने में सक्षम होगा और, यदि आवश्यक होगा, तो आपको उपयुक्त सेवाओं के लिए साइनपोस्ट करेगा।
मेरी अपॉइंटमेंट्स