Bathing your baby and your baby’s skin

अपने बच्चे और अपने बच्चे की त्वचा को धोना

Mother supports baby with one arm while scooping water over the baby's head with the opposite hand नवजात शिशु की त्वचा नाजुक और संवेदनशील होती है, और कम से कम पहले महीने तक किसी भी क्रीम, लोशन या क्लींजर के इस्तेमाल से बचना चाहिए। जन्म के बाद शिशुओं की त्वचा शुष्क हो सकती है, और इसमें चिंता की कोई बात नहीं है। नहाते समय सादे पानी का उपयोग करना सबसे अच्छा है और यदि आवश्यक हो तो केवल बहुत हल्का और बिना सुगंधित साबुन का उपयोग करें।
How should I bath my baby?

Eye care

आंख की देखभाल

Close up of baby's head supported by mother's hand while the eyelid of one of the baby's closed eyes is wiped with a tissue अगर आपके शिशु को संक्रमण नहीं हुआ है, तो आपके शिशु की आंखों की किसी विशेष सफाई की आवश्यकता नहीं है। हालांकि, आंखों में चिपचिपाहट, लालिमा या डिस्चार्ज जैसे किसी भी लक्षण पर ध्यान दें। ये बिना किसी प्रत्यक्ष कारण के हो सकते हैं लेकिन यह एक या दोनों आंखों में पीले रंग के रिसाव के रूप में दिखाई दे सकते हैं। यदि ऐसा होता है, तो कृपया अपनी दाई या स्वास्थ्य विज़िटर को सूचित करें, जो हो सकता है आंख (आंखों) से एक स्वैब लेकर और/या आपके चिकित्सक द्वारा उपचार निर्धारित करने की व्यवस्था कर सकता है।

Dressing your baby

अपने बच्चे को कपड़े पहनाना

Close up of mother's hands dressing baby निम्नलिखित टिप्स आपको अपने बच्चे के तापमान को सामान्य सीमा के भीतर रखने की योजना बनाने में मदद करेंगी:

कमरे का तापमान

कमरे का तापमान 16-20 डिग्री सेल्सियस के बीच रखने की कोशिश करें।

कपड़ों और बिस्तरों की सही मात्रा तय करना

घर के अंदर:

दिन के समय – अपने बच्चे को उतने ही कपड़े पहनने चाहिए जितने आप पहनते हैं और साथ में एक अतिरिक्त परत। रात का समय – आपके बच्चे को बिस्तर में बनियान और बेबीग्रो पहनना चाहिए और साथ ही उतनी ही परतों से ढंकना चाहिए जितनी माता-पिता की हैं। यदि आपका शिशु बेचैन और उग्र है और त्वचा लाल और गर्म महसूस होती है, तो कपड़े का एक हिस्सा या कंबल हटा दें। शिशुओं के हाथ और पैर ठंडे होना सामान्य बात है। उनकी छाती पर गरमाहट महसूस होनी चाहिए (आप की तरह) लेकिन अगर उनके हाथ या पैर ठंडे लगते हैं और नीले और धब्बेदार दिखते हैं, तो मिट्टन्स, मोज़े/बूटियाँ, टोपी और कार्डिगन या कंबल शामिल कर दें। बच्चों को घर के अंदर टोपी पहनने की जरूरत नहीं है। इससे उनका तापमान बढ़ सकता है।

घर से बाहर:

बच्चों को हर मौसम की स्थिति से बचाने के लिए गर्मियों और सर्दियों में बाहर टोपी पहनानी चाहिए। छह महीने से कम उम्र के बच्चों को सीधी धूप से दूर रखना चाहिए, खासकर दोपहर के आसपास। दिन के समय, बच्चे की त्वचा के खुले हिस्सों को, बच्चों के लिए विशिष्ट सन क्रीम के उपयोग से ढक दें। इसे पूरे दिन नियमित रूप से फिर से लगाना न भूलें। गर्म कार में या सार्वजनिक परिवहन में, अधिक कपड़े पहने हुए बच्चों के शरीर आसानी से बहुत गर्म हो सकते हैं। कपड़ों की एक परत या किसी ढकने वाले कंबल को हटाना न भूलें।

घर आने पर

घर आने पर बच्चे के बाहर के कपड़े और टोपी उतारना न भूलें। कॉट, बग्गी या कार की सीट को रेडिएटर, हीटर या आग के निकट, सीधी धूप में या खुली खिड़की के पास न रखें।

Common baby concerns

शिशुओं के बारे में सामान्य चिंताएं

Sleeping baby

Caring for your baby

अपने बच्चे की देखभाल करना

Mother craddles her baby to her chest

Caring for twins

जुड़वां बच्चों की देखभाल

Twin babies lie next to each other under a baby blanket आपके जुड़वा बच्चों (या अधिक शिशुओं) की देखभाल में कुछ विशिष्ट चुनौतियाँ हैं। ट्विन्स ट्रस्ट और MBF (मल्टीपल बर्थ फाउंडेशन) दोनों पेरेंट्स के लिए सलाह और सहायता प्रदान करते हैं।

Caring for the umbilical cord

गर्भनाल की देखभाल

Close up of baby's tummy button with a plastic clip on the remaining stub of the umbilical cord आपके बच्चे के जन्म के बाद, उसकी गर्भनाल को प्लास्टिक क्लिप से सुरक्षित किया जाएगा। उसके बाद कॉर्ड को सूखने और गिरने में तीन से दस दिन लगेंगे। जब नाल सूखती है,तब नाल का थोड़ा चिपचिपा और बदबूदार होना सामान्य है। उस हिस्से की सादे पानी से सफाई की जा सकती है और यदि आवश्यक हो तो एक साफ़ मुलायम कपड़े या मलमल से सावधानी से सुखाया जा सकता है। अगर आप देखते हैं कि गर्भनाल से खून बह रहा है या आपके बच्चे के पेट पर लालिमा है, तो अपनी दाई, स्वास्थ्य विज़िटर या GP को बताएं।

Bumps and bruises

धक्के और खरोंचें

Close up of baby's face with vertical red mark from forehead to chin from use of forceps during birth आमतौर पर, नवजात शिशुओं के सिर पर कुछ सूजन (कैपट) और/या चोट के निशान होते हैं। यह जन्म के दौरान उनको दबाने और पुश करने के कारण हो सकते हैं और अक्सर यह जल्द ही गायब हो जाएगें। बम्प और चोट लगने की संभावना, सहायता के लिए उपयुक्त किए गए वेंटहाउस या फॉर्सप्स के साथ अधिक होती है और यह सिर के एक या दोनों तरफ हो सकता है। कभी-कभी, ये हफ्तों तक रहते हैं लेकिन बिना किसी उपचार की आवश्यकता के, स्वाभाविक रूप से इसका समाधान हो जाएगा।

Breasts and genitals

स्तन और जननांग

Newborn baby being weighed नवजात शिशु के स्तनों में थोड़ी सूजन होना आम बात है और उनसे थोड़े दूध का रिसाव हो सकता है, चाहे वह लड़का हो या लड़की। नवजात शिशुओं के जननांग अक्सर सूजे हुए दिखाई देते हैं लेकिन कुछ ही हफ्तों में उनके शरीर के अनुपात में दिखने लगेंगे। लड़कियों को कभी-कभी योनि से मटमैला डिस्चार्ज होता है और थोड़ी मात्रा में रक्तस्राव हो सकता है जिसे ‘स्यूडो पीरियड’ के रूप में जाना जाता है, जिसका कारण आपके हार्मोन का विथड्रावल होता है जो उसे गर्भ के माध्यम से प्राप्त होता था। यह सामान्य है, हालाँकि, यदि आप चिंतित हैं तो किसी दाई से बात करें।

Baby care basics

शिशु देखभाल की मूल बातें

Mother sits on sofa holding up her new baby so it is level with her face