गर्भवती होने के दौरान गर्भनिरोधक के बारे में सोचना और योजना बनाना अजीब लग सकता है। हालांकि, शोध से पता चला है कि कई दंपति अपने बच्चे के जन्म के छह सप्ताह के भीतर सेक्स करना शुरू कर देते हैं। क्या आप जानती थी कि जब आपका बच्चा केवल 21 दिन का होता है और आपके मासिक धर्म के वापस आने से पहले गर्भवती होना संभव है?आपकी प्रसूति यूनिट में प्रभावी, सुरक्षित गर्भनिरोधक उपलब्ध है और जैसे ही आप जन्म देती हैं, इसे शुरू किया जा सकता है। इसका मतलब है कि गर्भनिरोधक शुरू करने के लिए आपको अपने GP या यौन स्वास्थ्य क्लिनिक में अतिरिक्त अपाइंमेन्ट्स की आवश्यकता नहीं है। यह उस समय विशेष रूप से सहायक होता है जब आप एक नवजात शिशु और स्वयं की देखभाल में व्यस्त होंगी।अपने लिए उपलब्ध विकल्पों के बारे में अपनी दाई या डॉक्टर से बात करने के लिए कुछ समय निकालें, जिनमें से कुछ आपके बच्चे के जन्म के तुरंत बाद उपलब्ध हो सकते हैं।कम से कम एक से दो साल के अंतराल के साथ नियोजित गर्भधारण आपके और आपके बच्चे के लिए एक स्वस्थ गर्भावस्था से संबंधित होता है। गर्भावस्था में एक वर्ष से अधिक का अंतर, समय पूर्व जन्म, जन्म के समय कम वजन होना और नवजात मृत्यु के खतरे को कम करता है। यह भविष्य की गर्भावस्था में जटिलताओं के खतरो को भी कम करता है, खासकर यदि आपने सिजेरियन सेक्शन द्वारा जन्म दिया है, क्योंकि यह आपके गर्भाशय के घाव को पूरी तरह से ठीक होने देता है।प्रभावी गर्भनिरोधक यह तय करने, आपके नियंत्रण में रखतें हैं कि आप कब और क्या एक और बच्चा पैदा करना चाहेंगी और इसका आपके पीरियड्स और दीर्घकालिक स्वास्थ्य पर कुछ लाभकारी प्रभाव पड़ सकता है।प्रसवपूर्व अपाइंमेन्ट्स के दौरान आपसे गर्भनिरोधक के लिए आपकी योजनाओं के बारे में पूछा जाएगा। विभिन्न विकल्पों के बारे में सोचने के लिए और आपके लिए क्या सही हो सकता है, कुछ समय निकालें। अपनी दाई या डॉक्टर से बात करें और कोई और आगे की जानकारी मांगें जिसकी आपको आवश्यकता हो सकती है। एक बार जब आप चुनाव कर लेती हैं तो इसे आपकी व्यक्तिगत देखभाल और सहायता योजना में दर्ज किया जा सकता है और जन्म के बाद आपको प्रदान किया जा सकता है।
गर्भनिरोधक का कौन सा प्रकार मेरे लिए सही है?
गर्भनिरोधक के लिए सबसे प्रभावी विकल्प आमतौर पर वे होते हैं जो कुछ वर्षों तक चलते हैं और आपको हर दिन लेने के लिए याद रखने की आवश्यकता नहीं होती है। इन्हें लॉन्ग एक्टिंग रिवर्सिबल कॉन्ट्रासेप्शन (LARC) कहा जाता है और इसमें एक प्रोजेस्टोजन या हार्मोन कॉइल, कॉपर कॉइल या प्रोजेस्टोजन इम्प्लांट शामिल होते हैं।अल्पकालिक तरीके (जिन्हें आपको हर दिन लेने के लिए याद रखने की आवश्यकता होती है) में गर्भनिरोधक इंजेक्शन (डेपो-प्रोवेरा या ‘डेपो’ के रूप में जाना जाता है), प्रोजेस्टोजन ओनली पिल्स (POP या ‘मिनी पिल’) और संयुक्त मौखिक गर्भनिरोधक गोली (COCP) शामिल हैं।स्थायी परिवार नियोजन विधियां नसबंदी हैं, जहां फैलोपियन ट्यूब (अंडाशय को गर्भ से जोड़ने वाली ट्यूब) को क्लिप किया जाता है या काट दिया जाता है और पुरुष पार्टनर्स के लिए, पुरुष नसबंदी (वेसेक्टॉमी)।यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि इनमें से कोई भी तरीका यौन संचारित संक्रमणों से बचाव नहीं करता है। यदि आपको संक्रमण का खतरा है, उदाहरण के लिए जब आप किसी नए साथी के साथ यौन संबंध रखते हैं तो आपको एक अवरोधक तरीके या कंडोम का भी उपयोग करना चाहिए।नीचे दिए गए लिंक में सभी उपलब्ध विकल्पों के बारे में और जानें। जैसे ही आप जन्म देती हैं, अधिकांश को प्रदान किया जा सकता है। बस पूछें और याद रखें कि आप गर्भावस्था में अपने स्वास्थ्य और कल्याण की व्यक्तिगत देखभाल और सहायता योजना के अनुभाग 16 में क्या चाहती हैं, इसे नोट कर लें।
गर्भवती होने के दौरान गर्भनिरोधक के बारे में सोचना और योजना बनाना अजीब लग सकता है। हालांकि, शोध से पता चला है कि कई दंपति अपने बच्चे के जन्म के छह सप्ताह के भीतर सेक्स करना शुरू कर देते हैं। क्या आप जानती थी कि जब आपका बच्चा केवल 21 दिन का होता है और आपके मासिक धर्म के वापस आने से पहले गर्भवती होना संभव है?
आपकी प्रसूति यूनिट में प्रभावी, सुरक्षित गर्भनिरोधक उपलब्ध है और जैसे ही आप जन्म देती हैं, इसे शुरू किया जा सकता है। इसका मतलब है कि गर्भनिरोधक शुरू करने के लिए आपको अपने GP या यौन स्वास्थ्य क्लिनिक में अतिरिक्त अपाइंमेन्ट्स की आवश्यकता नहीं है। यह उस समय विशेष रूप से सहायक होता है जब आप एक नवजात शिशु और स्वयं की देखभाल में व्यस्त होंगी।
अपने लिए उपलब्ध विकल्पों के बारे में अपनी दाई या डॉक्टर से बात करने के लिए कुछ समय निकालें, जिनमें से कुछ आपके बच्चे के जन्म के तुरंत बाद उपलब्ध हो सकते हैं।
कम से कम एक से दो साल के अंतराल के साथ नियोजित गर्भधारण आपके और आपके बच्चे के लिए एक स्वस्थ गर्भावस्था से संबंधित होता है। गर्भावस्था में एक वर्ष से अधिक का अंतर, समय पूर्व जन्म, जन्म के समय कम वजन होना और नवजात मृत्यु के खतरे को कम करता है। यह भविष्य की गर्भावस्था में जटिलताओं के खतरो को भी कम करता है, खासकर यदि आपने सिजेरियन सेक्शन द्वारा जन्म दिया है, क्योंकि यह आपके गर्भाशय के घाव को पूरी तरह से ठीक होने देता है।
प्रभावी गर्भनिरोधक यह तय करने, आपके नियंत्रण में रखतें हैं कि आप कब और क्या एक और बच्चा पैदा करना चाहेंगी और इसका आपके पीरियड्स और दीर्घकालिक स्वास्थ्य पर कुछ लाभकारी प्रभाव पड़ सकता है।
प्रसवपूर्व अपाइंमेन्ट्स के दौरान आपसे गर्भनिरोधक के लिए आपकी योजनाओं के बारे में पूछा जाएगा। विभिन्न विकल्पों के बारे में सोचने के लिए और आपके लिए क्या सही हो सकता है, कुछ समय निकालें। अपनी दाई या डॉक्टर से बात करें और कोई और आगे की जानकारी मांगें जिसकी आपको आवश्यकता हो सकती है। एक बार जब आप चुनाव कर लेती हैं तो इसे आपकी व्यक्तिगत देखभाल और सहायता योजना में दर्ज किया जा सकता है और जन्म के बाद आपको प्रदान किया जा सकता है।
