एक अच्छा सहयोग नेटवर्क होने से वास्तव में हाइपरमेसिस ग्रेडिडरम (HG) के कुछ शारीरिक और भावनात्मक लक्षणों में मदद मिल सकती है।यह सुनिश्चित करना कि आपके पास सहायक लोग हैं, यदि आपके हैं,जो घर पर आपकी मदद कर सकते हैं, आपकी और आपके अन्य बच्चों की देखभाल करने में मदद कर सकते हैं और यह HG होने के कारण होने वाले बहुत सारे तनावों से राहत दिला सकता है। मदद मांगना मुश्किल हो सकता है लेकिन यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि HG एक गंभीर बीमारी है और अगर आपके दोस्त को यह बीमारी होती, तो आप उनकी मदद करना चाहते, इसलिए मदद मांगें और अन्य लोगों को आपकी मदद करने दें।HG से पीड़ित होने पर आपको काम से छुट्टी की आवश्यकता हो सकती है और आपके नियोक्ता का यह कर्तव्य है कि वह इसमें आपकी सहायता करे। गर्भावस्था की स्थिति के लिए बीमारी का अवकाश अलग से दर्ज किया जाना चाहिए और प्रेगनेंसी सिकनेस के कारण आप अपनी नौकरी नहीं खो सकती हैं।प्रेग्नेंसी सिकनेस सपोर्ट का एक गुप्त फोरम होता है, जहां आप अन्य लोगों के साथ चैट कर सकती हैं, जो प्रेग्नेंसी सिकनेस या HG से पीड़ित हैं। चैरिटी एक हेल्पलाइन या वेब चैट प्रदान करती है जहां आप दवा विकल्पों, अपने क्षेत्र में सेवाओं और स्वयं सहायता कार्यनीतियों के बारे में अधिक विशिष्ट जानकारी प्राप्त कर सकते हैं।आप हेल्पलाइन: 07899 245001 सोम-शुक्र 9.00-17.00 पर कॉल करके प्रेग्नेंसी सिकनेस सपोर्ट से मित्रों की सहायता भी प्राप्त कर सकती हैं।