1.  मैं अपनी गर्भावस्था के दौरान हुई चीजों के बारे में अपनी दाई या डॉक्टर से बात करना चाहूंगी। ये हैं:

2.  मैं प्रसव और जन्म के दौरान हुई चीजों के बारे में अपनी दाई या डॉक्टर से बात करना चाहूंगी। ये हैं:

3.  मैं अपनी दाई या डॉक्टर से उन चीजों के बारे में बात करना चाहूंगी जो जन्म के बाद हुई थीं। ये हैं:

1.क्या आपने UNICEF का ‘अपने बच्चे से पहली बार मिलना’ वीडियो देखा है?

(इसे अपने शिशु/शिशुओं की देखभाल और निद्रा अनुभाग में देखें।)

• हां
• ना
• मैं आश्वस्त नहीं हूँ/मैं और जानना चाहती हूँ

2. जन्म के बाद और उसके पार अपने बच्चे के साथ त्वचा से त्वचा का संपर्क सभी के लिए उपयुक्त है। आप पर लागू होने वाली टिप्पणी पर सही का निशान लगाएं:

• मैं त्वचा से त्वचा के संपर्क के लाभों से अवगत हूं
• मैं आश्वस्त नहीं हूँ/मैं और जानना चाहती हूँ

3. सभी महिलाओं को स्तनपान के महत्व और शिशु के पोषण की एक अच्छी शुरुआत के बारे में जानकारी दी जाती है। आप पर लागू होने वाली टिप्पणी पर सही का निशान लगाएं:

• मुझे स्तनपान के महत्व के बारे में पता है
• मैं इस बात से परिचित हूं कि फ़ीडिंग के लिए एक अच्छी शुरुआत कैसे करें
• मैं आश्वस्त नहीं हूँ/मैं और जानना चाहती हूँ

4. बच्चे अक्सर शुरुआती संकेत दिखाते हैं कि वे दूध पीने के लिए तैयार हो सकते हैं। आप पर लागू होने वाली टिप्पणी पर सही का निशान लगाएं:

• मुझे इसके लिए संकेतों का पता है कि शायद मेरा शिशु दूध पीने के लिए तैयार हो सकता है
• मैं आश्वस्त नहीं हूँ/मैं और जानना चाहती हूँ

5. आपकी प्रसूति यूनिट में मिलने का समय अलग हो सकता है। आप पर लागू होने वाली टिप्पणी पर सही का निशान लगाएं:

• मैंने मिलने के समय की जाँच कर ली है और मुझे पता है कि जन्म के बाद कौन मुझसे मिल सकता है
• मैं आश्वस्त नहीं हूँ/मैं और जानना चाहती हूँ

6. कुछ मातृत्व/प्रसूति यूनिट्स में आपका जन्म साथी हर क्षेत्र में दिन के 24 घंटे, आपके साथ रह सकता है। आप पर लागू होने वाली टिप्पणी पर सही का निशान लगाएं:

• मैं अपने साथ रहने वाले जन्म साथियों के बारे में अपनी प्रसूति यूनिट की स्थानीय नीति से अवगत हूं
• मैं आश्वस्त नहीं हूँ/मैं और जानना चाहती हूँ

7.घर पर चीजें तैयार करने के बारे में सोच रहे हैं।

8. जन्म देने के बाद घर पर कौन आपका सहयोग कर पाएगा, के बारे में सोच रहे हैं।

9. जन्म देने के बाद आपकी शारीरिक रिकवरी के लिए तैयार रहने से आपको और आपके नए परिवार को सबसे अच्छी शुरुआत करने में मदद मिल सकती है, मुझे निम्नलिखित मामलों की जानकारी है:

• अपेक्षित शारीरिक/फिज़ीअलाजिकल परिवर्तन
• प्रसवोत्तर दर्द से राहत के विकल्प
• हाथ की स्वच्छता का महत्व
• संक्रमण के लक्षण और क्या करें?
• पेल्विक फ्लोर एक्सरसाइज़्स
• लंबे समय तक काम करने वाले गर्भनिरोधक के लिए मेरे विकल्प
• सिजेरियन जन्म के बाद शारीरिक रिकवरी
• मैं आश्वस्त नहीं हूँ/मैं और जानना चाहती हूँ

10. जन्म देना और माता-पिता बनना एक बड़े भावनात्मक परिवर्तन का समय माना जाता है, इस बात से अवगत होना कि आप जन्म के बाद कैसा महसूस कर सकती हैं, आपको तैयारी करने में मदद कर सकता है। आप पर लागू होने वाली टिप्पणी पर सही का निशान लगाएं:

• अपेक्षित भावनात्मक परिवर्तनों के बारे में मुझे पता है
• मैंने विचार किया है कि मेरा परिवार/मित्र मेरा सहयोग करने के लिए क्या कर सकते हैं
• मुझे पता है कि जन्म देने के बाद अपने भावनात्मक और मानसिक स्वास्थ्य के साथ कैसे सहयोग प्राप्त करना है
• मैं आश्वस्त नहीं हूँ/मैं और जानना चाहती हूँ

11. जिन भावनाओं पर मुझे और मेरे परिवार को ध्यान देना चाहिए उनमें शामिल हैं:

• लगातार उदासी/लो मूड
• ऊर्जा की कमी/अत्यधिक थकान महसूस करना
• अपने बच्चे की देखभाल करने में असमर्थ महसूस करना/अपने बच्चे से अलग महसूस करना
• ध्यान केंद्रित करने या निर्णय लेने में समस्या
• भूख में परिवर्तन
• अपराधबोध, निराशा या आत्म-दोष की भावनाएँ
• मेरे बच्चे के साथ संबंध बनाने में कठिनाई
• नींद की समस्या या अत्यधिक ऊर्जा
• उन चीजों में कम रुचि का होना जो मुझे सामान्य रूप से पसंद हैं
• अप्रिय विचार आना जिन्हें मैं नियंत्रित नहीं कर सकती या वापस आने से रोक नहीं सकती हूं
• आत्मघाती विचार या आत्म-नुकसान के विचार
• क्रियाओं को दोहराना या सख्त अनुष्ठान विकसित करना

12. घर जाने से पहले विचार करने वाली बातों में शामिल हैं:

• कैसे बताएं कि आपका शिशु ठीक से दूध पी रहा है या नहीं
• एक अस्वस्थ बच्चे के लक्षण और यदि आप चिंतित हैं तो क्या करें
• आपके बच्चे की नैपी के बारे में अपेक्षित परिवर्तन

13. जब आप घर पर हों तो किन बातों का ध्यान रखना चाहिए:

• सुरक्षित नींद के प्रचलन (अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम की रोकथाम)
• नवजात पीलिया – क्या सामान्य है, और एक स्वास्थ्य देखभाल प्रोफ़शनल द्वारा मूल्यांकन करने की क्या आवश्यकता हो सकती है
• नवजात रक्त स्पॉट स्क्रीनिंग टेस्ट
• गर्भनाल की देखभाल और त्वचा की देखभाल
• अपने बच्चे को नहलाना

14. विभिन्न सेटिंग्स में ‘समुदायिक प्रसवोत्तर देखभाल’ व्यवसायिक स्वास्थ्य और सामाजिक देखभाल व्यक्तियों की एक बहु-विषयक टीम द्वारा प्रदान की जाती है। मुझे निम्नलिखित सेवाओं की जानकारी है:

• सामुदायिक प्रसवोत्तर देखभाल
• अपनी स्थानीय समुदाय दाइयों से कैसे संपर्क करें
• अपने स्वास्थ्य विजिटर से कैसे संपर्क करें
• अतिरिक्त शिशु आहार सहायता कैसे प्राप्त करें
• अपने स्थानीय बाल केंद्रों में सेवाओं का उपयोग कैसे करें
• मैं आश्वस्त नहीं हूँ/मैं और जानना चाहती हूँ

15. जन्म के बाद मेरी जिम्मेदारियों में शामिल हैं:

• छह सप्ताह के भीतर अपने बच्चे के जन्म का पंजीकरण कराना
• अपने बच्चे को अपने GP के पास पंजीकृत कराना
• अपना और अपने बच्चे दोनों के लिए जन्म के छह-आठ सप्ताह बाद अपने GP के पास एक प्रसवोत्तर जांच बुक कराना
• अपनी GP सर्जरी में आगे के टेस्टों की व्यवस्था करें (यदि मेरी दाई या डॉक्टर द्वारा सिफारिश की गई हो)।

16.  यदि आपकी पहले से कोई चिकित्सीय बीमारी है या यदि आप अपने जन्म के समय अस्वस्थ थी, तो आपके पास अपने डॉक्टरों द्वारा दिए गए विशिष्ट चिकित्सा सुझाव हो सकते हैं। आप पर लागू होने वाली सभी टिप्पणियों पर सही का निशान लगाएं:

• कोई नहीं
• मुझे पहले से मौजूद चिकित्सा बीमारी है और मैंने अपने डॉक्टर और दाई के साथ अपनी विशिष्ट प्रसवोत्तर देखभाल की आवश्यकताओं पर चर्चा की है
• मैंने परेशानियों का अनुभव किया/जन्म के आसपास अस्वस्थ थी, मुझे पता है कि इसका मेरी प्रसवोत्तर देखभाल पर क्या प्रभाव पड़ सकता है
• मैं आश्वस्त नहीं हूँ/मैं और जानना चाहती हूँ

17.  यदि आपके पास नामित सहयोग कार्यकर्ता या सामाजिक कार्यकर्ता है, तो क्या आपके पास उनके संपर्क विवरण हैं? घर आने के बाद क्या आप उनसे मिलने वाली सहायता/देखभाल की योजना के बारे में सचेत हैं ? आप पर लागू होने वाली टिप्पणी पर सही का निशान लगाएं:

• मुझे पता है और मेरे पास सभी संपर्क विवरण हैं जिनकी मुझे आवश्यकता हो सकती है
• मुझे इस बात की जानकारी है कि जन्म देने के बाद अपने व्यक्तिगत, सामाजिक, भावनात्मक, मनोवैज्ञानिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए यदि आवश्यक हो तो कैसे/किससे सहायता प्राप्त करनी चाहिए
• मैं आश्वस्त नहीं हूँ/मैं और जानना चाहती हूँ

1.   मेरी दीर्घकालिक स्वास्थ्य स्थिति है जो मेरी गर्भावस्था को प्रभावित कर सकती है। मुझे है:

• मधुमेह
• मिर्गी
• मानसिक स्वास्थ्य समस्याएँ
• उच्च रक्त चाप
• हृदय की समस्याएँ
• दमा
• हाइपो/हाइपरथायरायडिज्म
• अन्य
• कोई नहीं।

2. मूत्राशय और बाउल की समस्याएं आम हैं और गर्भावस्था में ये ज़्यादा खराब हो सकती हैं। मदद उपलब्ध है। यदि आप निम्न में से किसी एक का अनुभव करती हैं तो कृपया अपने GP, दाई या डॉक्टर से चर्चा करें:

• मूत्र का रिसाव
• हवा रोकने में समस्या (गैस)
• मल के त्यागने को नियंत्रित करने में असमर्थ (पू)
• पीछे के मार्ग (रेक्टम) से खून बह रहा है
• सेक्स के दौरान या बाद में दर्द या रक्तस्राव (संभोग)
• फिमेल जेनिटल म्यूटिलेशन (FGM) से प्रभावित

3. यह सलाह दी जाती है, कि आप गर्भवती होने से पहले या प्रारंभिक गर्भावस्था में अपने GP, दाई या डॉक्टर के साथ पहले से मौजूद चिकित्सा स्थितियों और/या विशेष आवश्यकताओं पर चर्चा करें। आप पर लागू होने वाली टिप्पणी पर सही का निशान लगाएं:

• मैंने अपनी प्रसूति टीम के साथ अपनी पूर्व-मौजूदा चिकित्सा स्थिति पर चर्चा की है
• मुझे अपनी चिकित्सा स्थिति या विशेष जरूरतों के लिए और सहायता की आवश्यकता है
• मुझे पता है कि कुछ परिस्थितियों में मेरी दाई या स्वास्थ्य देखभाल प्रोफ़ेशनल को मेरे GP या हेल्थ विज़िटर के साथ संवाद करने की आवश्यकता हो सकती है
• मै आश्वस्त नहीं हूँ/मैं और जानना चाहती हूँ।

4. मैं निम्नलिखित दवाएं और/या सप्लीमेंट्स ले रहा हूं। आप पर लागू होने वाली टिप्पणी पर सही का निशान लगाएं:

• मुझे सुझावों के बारे में पता है और मैंने अपने GP, डॉक्टर या दाई के साथ इस पर चर्चा की है
• मै आश्वस्त नहीं हूँ/मैं और जानना चाहती हूँ।

5. मेरी अतिरिक्त आवश्यकताएं हैं। य़े हैं:

• मुझे अपॉइंटमेंट्स पर अपनी भाषा में अनुवाद कराने के लिए सहायता की आवश्यकता होगी
• मुझे एलर्जी है और/या विशेष आहार संबंधी आवश्यकताएं हैं
• मेरी धार्मिक मान्यताएं और रीति-रिवाज हैं जिनका मैं पालन करना चाहती हूं
• मेरी/मेरे साथी की अतिरिक्त ज़रूरतें हैं
• मेरा सामाजिक केयर में भागीदारी का वर्तमान या पूर्व इतिहास है
• मैं निजी सेटिंग में दाई से कुछ और बात करना चाहूंगी

6. यह सलाह दी जाती है कि आप गर्भवती होने पर कुछ खाद्य पदार्थों से बचें, क्योंकि वे आपको और आपके अजन्मे बच्चे को नुकसान पहुंचा सकते हैं। आप पर लागू होने वाली टिप्पणी पर सही का निशान लगाएं:

• मुझे पता है कि गर्भावस्था में किन खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए
• मै आश्वस्त नहीं हूँ/मैं और जानना चाहती हूँ।

7.यह सलाह दी जाती है कि आप गर्भावस्था में स्वस्थ और संतुलित आहार को बनाए रखने का प्रयास करें। आप पर लागू होने वाली टिप्पणी पर सही का निशान लगाएं:

• मुझे गर्भावस्था में अपने पोषण संबंधी जरूरतों के बारे में पता है
• मेरी विशिष्ट परिस्थितियां हैं जो मेरी आहार संबंधी आवश्यकताओं को प्रभावित करती हैं और मैं अपनी प्रसूति टीम से मार्गदर्शन चाहती हूं
• मै आश्वस्त नहीं हूँ/मैं और जानना चाहती हूँ।

8.अधिकांश महिलाओं के लिए, गर्भावस्था में नियमित रूप से हल्के से मध्यम व्यायाम की सलाह दी जाती है। आप पर लागू होने वाली टिप्पणी पर सही का निशान लगाएं:

• मैं व्यायाम के बारे में सुझावों से अवगत हूं
• मेरी एक ऐसी स्थिति है जो व्यायाम करने की मेरी क्षमता को प्रभावित करती है और मुझे अपनी प्रसूति टीम से मार्गदर्शन चाहिए
• मै आश्वस्त नहीं हूँ/मैं और जानना चाहती हूँ।

9. आपके और आपके बच्चे के स्वास्थ्य और कल्याण के लिए, आपको सलाह दी जाती है कि गर्भावस्था में धूम्रपान न करें, शराब न पीएं या आनन्दप्रद ड्रग्स का उपयोग न करें। आप पर लागू होने वाली टिप्पणी पर सही का निशान लगाएं:

• मुझे शराब, तंबाकू/निकोटीन उत्पादों और आनन्दप्रद/अवैध ड्रग्स के सेवन के सुझावों के बारे में पता है
• मुझे पता है कि धूम्रपान से गर्भपात होने की संभावना बढ़ जाती है और बच्चे का जन्म बहुत जल्दी होना, बच्चे का कम वजन होना, या स्टिल बर्थ होने का खतरा बढ़ जाता है
• मुझे पता है कि सभी गर्भवती महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान कार्बन मोनोऑक्साइड स्क्रीनिंग का सुझाव दिया जाता है और धूम्रपान करने वालों को उसे छोड़ने के लिए सहयोग दिया जाता है
• मै आश्वस्त नहीं हूँ/मैं और जानना चाहती हूँ

10. मेरी दीर्घकालिक मानसिक स्वास्थ्य स्थिति है जो मेरी गर्भावस्था को प्रभावित कर सकती है। मुझे है:

• परेशानी
• डिप्रेशन
• ईटिंग डिसऑर्डर
• पोस्ट ट्रॉमेटिक स्ट्रैस डिसऑर्डर
• पर्सनैलिटी डिसऑर्डर
• बाइपोलर अफेक्टिव डिसऑर्डर (जिसे मैनिक डिप्रेशन या मेनिया के रूप में भी जाना जाता है)
• सिजोइफेक्टिव डिसऑर्डर
• सिज़ोफ्रेनिया या कोई अन्य मानसिक बीमारी
• पोस्टपारटम सायकोसिस
• कोई अन्य मानसिक स्वास्थ्य स्थिति जिसके लिए आपने मनोचिकित्सक या अन्य मानसिक स्वास्थ्य प्रोफ़ेशनल को दिखाया हो।

11. इस समय मैं ऐसा महसूस कर रही हूं।

12. गर्भावस्था के दौरान अपने बच्चे को जानने से माता-पिता और बच्चे के बीच मजबूत संबंध बनाने में मदद मिलती है, और यह आपकी भावनात्मक कल्याण में भी मदद करेगा। आप निम्न कोशिश कर सकते हैं:

• अपने अजन्मे बच्चे से बात करना, गाना या उसके लिए संगीत बजाना
• अपने बंप की धीरे से मालिश करना
• जर्नल लिखना
• गर्भावस्था योग और/या हिप्नोबर्थिंग
• अपने बच्चे की वृद्धि और विकास को ट्रैक करने के लिए ऐप का उपयोग करना
• यूनिसेफ की ‘बिल्डिंग ए हैप्पी बेबी गाइड’ पढ़ना

13. मैं उन चीजों से अवगत हूं जो मैं अपनी भावनात्मक कल्याण को बढ़ाने के लिए कर सकती है। उस टिप्पणी पर निशान लगाएँ जो आपकी सबसे अधिक मदद करेगी:

• • नियमित रूप से हल्का व्यायाम करें, जैसे गर्भावस्था योग, पैदल चलना या तैरना
• सुनिश्चित करें कि मैं अच्छा खा रही हूं
• विश्राम तकनीकों का प्रयास करना, संगीत सुनना, ध्यान करना या सांस लेने के व्यायाम करना
• अपने लिए समय निकालना, जहाँ मैं आराम कर सकूं
• किसी ऐसे व्यक्ति से बात करना जिस पर मुझे भरोसा हो – दोस्त, परिवार, दाई, GP या डॉक्टर
• घर के कामों या अन्य बच्चों के लिए व्यावहारिक मदद मांगें।

14. परेशानी और अवसाद या किसी अन्य मानसिक स्वास्थ्य स्थिति वाली गर्भवती महिलाओं के लिए विशेषज्ञ सहायता उपलब्ध है। आप पर लागू होने वाली टिप्पणी पर सही का निशान लगाएं:

• मुझे इस बात की जानकारी है कि गर्भवती होने पर मुझे मानसिक स्वास्थ्य सहायता की आवश्यकता होने पर कैसे प्राप्त किया जा सकती है
• मै आश्वस्त नहीं हूँ/मैं और जानना चाहती हूँ

15. भावनाएँ जिन पर मेरे साथी, परिवार और मुझे ध्यान देना चाहिए, उनमें शामिल हैं:

• अश्रुपूर्णता
• अभिभूत लगना
• चिड़चिड़ा महसूस करना या ज़्यादा बार बहस करना
• ध्यान देने में मुश्किल
• भूख में बदलाव
• सोने में समस्या या अत्यधिक ऊर्जा
• बहुत बेचैनी महसूस करना
• रेसिंग विचार
• उन चीज़ों में रुचि खो देना जो मुझे सामान्य रूप से पसंद हैं
• जन्म देने से इतना डरना कि मैं इससे नहीं गुजरना चाहती
• ऐसे अप्रिय विचार आना जिन्हें मैं नियंत्रित नहीं कर सकती या वापस आने से रोक नहीं सकती
• आत्महत्या की भावना या आत्म-नुकसान के विचार
• कार्यों को दोहराना या सख्त अनुष्ठान विकसित करना
• अपने अजन्मे बच्चे के प्रति भावना की कमी।

16. गर्भनिरोधक विकल्पों के बारे में सोचना। आप पर लागू होने वाली टिप्पणी पर सही का निशान लगाएं:

• मुझे यकीन नहीं है कि क्या चुनना है/मैं और जानना चाहती हूं
• मैं इस बारे में सोचने के लिए अपने बच्चे के जन्म के बाद तक इंतजार करना चाहूंगी
• मुझे पता है कि मेरे बच्चे के जन्म के बाद तत्काल प्रसवोत्तर गर्भनिरोधक उपलब्ध है। मेरी पसंद नीचे दिए गए बॉक्स में बताई गई है

1. मुझे अपनी जन्म सेटिंग के तीन विकल्पों (घर, जन्म केंद्र और प्रसव वार्ड) के बारे में पता है और मैंने अपनी दाई/डॉक्टर से इस बारे में चर्चा की है कि मेरे लिए कौन सा विकल्प उपयुक्त है। मैं जन्म देना पसंद करुंगी:

• घर पर
• जन्म केंद्र में
• लेबर वार्ड में
• मैं प्रतीक्षा करना और देखना चाहती हूँ
• मैं आश्वस्त नहीं हूँ/मैं और जानना चाहती हूँ|

2. मेरा जन्म साथी होगा/मेरे जन्म साथी होगें:

3. जब मेरा बच्चा होता है तो शायद छात्र दाई/डॉक्टर टीम के साथ काम कर रहे होंगे। आप पर लागू होने वाली टिप्पणी पर सही का निशान लगाएं:

• मैं अपने प्रसव/जन्म के दौरान एक छात्र के उपस्थित होने पर खुश हूं
• मैं चाहूँगी कि मेरे प्रसव/जन्म के दौरान कोई भी छात्र उपस्थित न हो
• मैं प्रतीक्षा करना और देखना चाहती हूँ
• मैं आश्वस्त नहीं हूँ/मैं और जानना चाहती हूँ|

4.  मेरी अतिरिक्त आवश्यकताएं हैं। आप पर लागू होने वाली टिप्पणी पर सही का निशान लगाएं:

• मुझे अपनी भाषा में अनुवाद करने के लिए सहायता की आवश्यकता होगी
• मुझे एलर्जी है और/या विशेष आहार संबंधी आवश्यकताएं हैं
• मेरी धार्मिक मान्यताएं और रीति-रिवाज हैं जिनका मैं पालन करना चाहता हूं
• मेरी/मेरे साथी की अतिरिक्त जरूरतें हैं।

5. मैंने अपनी दाई/डॉक्टर के साथ इस बारे में चर्चा की है कि मैं कैसे जन्म देना चाहूंगी।

6. कुछ परिस्थितियों में, आपकी दाई या डॉक्टर आपके प्रसव को स्वाभाविक रूप से शुरू होने की प्रतीक्षा करने के बजाय, कृत्रिम रूप से शुरू करने की सिफारिश कर सकते हैं (इसे प्रसव का प्रवर्तन के रूप में जाना जाता है)। आप पर लागू होने वाली टिप्पणी पर सही का निशान लगाएं:

• मुझे पता है कि प्रवर्तन का सुझाव क्यों दिया जा सकता है
• मैं आश्वस्त नहीं हूँ/मैं और जानना चाहती हूँ|

7. प्रसव और जन्म के दौरान मैं निम्नलिखित सहन करने की नीतियों/दर्द से राहत पर विचार करूंगी । आप पर लागू होने वाली टिप्पणी पर सही का निशान लगाएं:

• मैं सभी दर्द निवारक से बचने को चुनूँगी
• आत्म सम्मोहन/ िप्नो जन्मन
• अरोमाथेरेपी/होम्योपैथी/रिफ्लेक्सोलॉजी
• पानी (स्नान या बर्थिंग पूल)
• TENS मशीन (ट्रांसक्यूटेनियस इलेक्ट्रिकल नर्व स्टिमुलेशन)
• गैस और वायु (एंटोनॉक्स)
• पेथिडीन/डायमॉर्फिन/मेप्टिड (ओपिओइड इंजेक्शन)
• एपीड्यूरल
• मैं प्रतीक्षा करना और देखना चाहती हूँ
• मैं आश्वस्त नहीं हूँ/मैं और जानना चाहती हूँ|

8. प्रसव और जन्म के दौरान मैं अपनी मदद के लिए निम्नलिखित विकल्पों का उपयोग करने पर विचार करूंगा:

• मालिश
• चलना/खड़े रहना
• सीधी पोज़िशन्स जैसे ऑल फोरस,स्क्वैटिंग,घुटने टेकना
• एक बर्थिंग बॉल
• बीन बैग्स, बर्थ स्टूल और बर्थ काउच यदि उपलब्ध हो तो
• एक बर्थिंग पूल
• एक बिस्तर, आराम के लिए – तकियों के साथ लगा हुआ या मेरी तरफ़ रखे हुए तकिए
• बजने वाला संगीत (जो मैं प्रदान करूंगी)
• मंद की हुई रोशनी
• मेरा जन्म साथी तस्वीरें ले रहा है/फिल्मिंग कर रहा है
• मैं प्रतीक्षा करना और देखना चाहती हूँ
• मैं आश्वस्त नहीं हूँ/मैं और जानना चाहती हूँ|

9. प्रसव और जन्म के दौरान, यह सलाह दी जाती है कि आपके बच्चे के दिल की धड़कन की निगरानी की जाए। आप पर लागू होने वाली टिप्पणी पर सही का निशान लगाएं:

• मैं एक हैंडहेल्ड डिवाइस के द्वारा इंटरमिटेंट भ्रूण की हृदय गति की निगरानी कराना पसंद करती हूं
• मैं सीटीजी मशीन का उपयोग करके निरंतर भ्रूण की हृदय गति की निगरानी करना पसंद करती हूं
• अगर मुझे निरंतर निगरानी की आवश्यकता है तो मैं गतिशील रहना चाहती हूं और यदि उपलब्ध हो तो वायरलेस मॉनिटरिंग का उपयोग करना चाहती हूं
• मैं प्रतीक्षा करना और देखना चाहती हूँ
• मैं आश्वस्त नहीं हूँ/मैं और जानना चाहती हूँ|

10. प्रसव के दौरान, आपकी दाई और/या डॉक्टर आपके प्रसव की प्रगति का आकलन करने के लिए योनि जांच का सुझाव दे सकते हैं। आप पर लागू होने वाली टिप्पणी पर सही का निशान लगाएं:

• मुझे पता है कि योनि जांच नियमित देखभाल का हिस्सा क्यों है
• यदि संभव हो तो मैं योनि परीक्षाओं से बचना पसंद करता हूँ
• मैं प्रतीक्षा करना और देखना चाहती हूँ
• मैं आश्वस्त नहीं हूँ/मैं और जानना चाहती हूँ|

11. कुछ परिस्थितियों में, आपकी दाई या डॉक्टर आपके प्रसव में सहायता के लिए हस्तक्षेप का सुझाव दे सकते हैं। आप पर लागू होने वाली टिप्पणी पर सही का निशान लगाएं:

• मुझे इस बात की जानकारी है कि सहायता/हस्तक्षेप सुझाव क्यों दिया जा सकता है
• मैं आश्वस्त नहीं हूँ/मैं और जानना चाहती हूँ|

12. कुछ परिस्थितियों में, आपकी प्रसूति टीम असिस्टेड बर्थ या सिजेरियन जन्म का सुझाव देकर, हस्तक्षेप कर सकती है। आप पर लागू होने वाली टिप्पणी पर सही का निशान लगाएं:

• मैं समझता/समझती हूं कि एक सहायक जन्म का सुझाव क्यों दिया जा सकता है
• मैं आश्वस्त नहीं हूँ/मैं और जानना चाहती हूँ|

13. कुछ परिस्थितियों में, आपकी दाई या डॉक्टर प्रसव (एपिसीओटॉमी) की सुविधा के लिए पेरिनेम के लिए कट का सुझाव दे सकते हैं। आप पर लागू होने वाली टिप्पणी पर सही का निशान लगाएं:

• मैं समझती हूं कि एपीसीओटॉमी का सुझाव क्यों दिया जा सकता है
• मैं एपीसीओटॉमी से बचना पसंद करती हूँ
• मैं आश्वस्त नहीं हूँ/मैं और जानना चाहती हूँ|

14. आपके बच्चे के जन्म के बाद, आपकी गर्भ नाल को बाहर निकाल दिया जाएगा (इसे प्रसव के तीसरी स्टेज के रूप में जाना जाता है)। आप पर लागू होने वाली टिप्पणी पर सही का निशान लगाएं:

• मैं एक फिजियोलॉजिकल तीसरी स्टेज चाहती हूं, गर्भनाल अछूता रहे है और मैं खुद प्लेसेंटा को बाहर धकेलना चाहती हूं
• मैं एक सक्रिय स्टेज चाहती हूं, जहां कुछ मिनटों के बाद गर्भनाल को काट दिया जाता है और मुझे ऑक्सीटोसिन का एक इंजेक्शन मिलता है, दाई/डॉक्टर मेरे प्लेसेंटा को डिलीवर करता है।
• मैं प्रतीक्षा करना और देखना चाहती हूँ
• मैं आश्वस्त नहीं हूँ/मैं और जानना चाहती हूँ|
• मैं/मेरा जन्म साथी गर्भनाल को काटना चाहता/चाहती है
• मैं गर्भनाल को काटने के लिए दाई/डॉक्टर को प्राथमिकता देती हूं।

15. आपके बच्चे के साथ ‘त्वचा से त्वचा संपर्क’- जन्म के तुरंत बाद – सभी के लिए उपयुक्त है। आप पर लागू होने वाली टिप्पणी पर सही का निशान लगाएं:

• मैं समझता/समझती हूं कि त्वचा से त्वचा के संपर्क का सुझाव क्यों दिया जाता है
• मुझे तुरंत त्वचा से त्वचा का संपर्क चाहिए
• मैं प्रतीक्षा करना और देखना चाहती हूँ
• मैं आश्वस्त नहीं हूँ/मैं और जानना चाहती हूँ|

16. मैं समझती हूं कि एपीसीओटॉमी की 16. मुझे पता है कि मुझे अपने बच्चे को फीड कराने के लिए सहायता प्रदान की जाएगी। नीचे दिए गए टेक्स्ट बॉक्स में फीडिंग के बारे में मेरे विचार जोड़ें।

17. मेरे बच्चे के जन्म के बाद, ‘उसे विटामिन K’ की पेशकश की जाएगी। उस टिप्पणी पर निशान लगाएं जो आप पर लागू होती है:

• मैं चाहूंगी कि मेरे बच्चे को इंजेक्शन द्वारा विटामिन K मिले
• मैं चाहूंगी कि मेरे बच्चे को ओरल ड्रॉप्स से विटामिन K मिले
• मैं नहीं चाहती कि मेरे बच्चे को विटामिन K मिले
• मैं आश्वस्त नहीं हूँ/मैं और जानना चाहती हूँ|