अपने पार्टनर के साथ, जन्म सहयोगी के रूप में अपनी भूमिका और जन्म के समय उपस्थित होने के बारे में आप कैसा महसूस करते हैं, इस पर चर्चा करना महत्वपूर्ण है। आप एक जन्म योजना साथ में लिख सकते हैं और किसी भी कारण से बदलने की आवश्यकता होने पर उनका सहयोग कर सकते हैं।आप यह भी कर सकते हैं:
सुनिश्चित करें कि अंतिम सप्ताहों में आपसे हमेशा संपर्क किया जा सकता है
व्यवस्था करें कि आप प्रसूति यूनिट में कैसे जाएंगे, अगर आप वहां पर बच्चे के पैदा होने की योजना बना रहे हैं
सुनिश्चित करें कि कार में हमेशा ईंधन हो और सुनिश्चित करें कि आपने कार की सीट की फिटिंग का परीक्षण किया है। आप “कार की सीट” कार में रख सकते हैं
प्रसूति यूनिट के लिए अपने मार्ग का परीक्षण करने के लिए एक पूर्व परीक्षण करें, और सुनिश्चित करें कि आपके पास पार्किंग मीटर के लिए स्मॉल चेंज है
मैटरनिटी यूनिट बैग पैक करने में मदद करें और सुनिश्चित करें कि आप अपनी ज़रूरत की चीज़ें पैक कर रहे हैं
जन्म के बाद के लिए कुछ भोजन तैयार करने/फ्रीज़िंग के बारे में सोचें ताकि जब आप पहली बार घर वापस आएं तो खाना पकाने के बारे में चिंता न करनी पड़े
इस बारे में जानें कि आप क्या उम्मीद करें ताकि आप अपने साथी और बच्चे की देखभाल के लिए यथासंभव तैयार हो सकें, इन अनुभागों को पढ़ें:
आपको अक्सर यह महसूस हो सकता है कि पितृत्व और पेरेंटिंग इतनी बड़ी घटना है की इस पर ज्यादा समय या ध्यान नहीं दिया गया | एक बच्चे के होने से रिश्तों में बदलाव आता है, जिम्मेदारी आती है और इसका महत्वपूर्ण वित्तीय प्रभाव होता है, साथ ही यह गहन आनंद और गर्व का समय भी होता है। 10% तक नए पिता प्रसवोत्तर अवसाद से पीड़ित हो सकते हैं, इसलिए यदि आप अपने मूड में बदलाव महसूस करना शुरू कर रहे हैं, तो अपने परिवार, दोस्तों और GP से बात करें (और see here).
