बच्चे के जन्म के बाद आप दोनों को कैसा महसूस हो सकता है?
अक्सर जन्म इतनी बड़ी घटना की तरह महसूस हो सकता है कि पितृत्व और पेरेंटिंग पर ज्यादा समय या ध्यान नहीं दिया जाता है। एक बच्चे के होने से रिश्तों में बदलाव आता है, जिम्मेदारी आती है और इसका महत्वपूर्ण वित्तीय प्रभाव पड़ता है, साथ ही यह गहन आनंद और गर्व का समय भी होता है। नई माताओं में प्रसवोत्तर अवसाद के अलावा, अब यह समझा गया है कि 10% तक नए पिता/सहयोगी प्रसवोत्तर अवसाद से पीड़ित हो सकते हैं, इसलिए यदि आप में से किसी को भी अपने मूड में बदलाव महसूस होने लगे, तो अपने परिवार, दोस्तों और GP से बात करें।
आपके बच्चे के जन्म और जीवन के पहले कुछ हफ्तों तक, माता-पिता दोनों शारीरिक और मानसिक रूप से थके हुए हो सकते हैं। आप कैसा महसूस करते हैं, इस बारे में एक-दूसरे से बात करना एक महत्वपूर्ण तरीका है जिससे आप नए माता-पिता द्वारा अनुभव किए जाने वाली कुछ चिंताओं को दूर करना शुरू कर सकते हैं। यदि आपको लगता है कि आपका रिश्ता बिगड़ रहा है तो सहायता उपलब्ध है। स्वयं-सहायता युक्तियों के लिए संबंधित लिंक का अनुसरण करें।यदि तर्क अपमानजनक व्यवहार में बदल जाते हैं, आप नीचे दिए गए संगठनों के किसी प्रोफ़ेशनल से पूरे विश्वास से बात कर सकते हैं:महिला सहायताTel: 0808 2000 247पुरुषों की सलाह लाइनTel: 0808 801 0327स्विचबोर्ड LGBT+ हेल्पलाईनTel: 0800 999 5428घरेलू दुर्व्यवहार किसी के साथ भी हो सकता है और माना जाता है कि तनाव के समय में इसमें वृद्धि होती है।
अक्सर जन्म इतनी बड़ी घटना की तरह महसूस हो सकता है कि पितृत्व और पेरेंटिंग पर ज्यादा समय या ध्यान नहीं दिया जाता है। एक बच्चे के होने से रिश्तों में बदलाव आता है, जिम्मेदारी आती है और इसका महत्वपूर्ण वित्तीय प्रभाव पड़ता है, साथ ही यह गहन आनंद और गर्व का समय भी होता है।
नई माताओं में प्रसवोत्तर अवसाद के अलावा, अब यह समझा गया है कि 10% तक नए पिता/सहयोगी प्रसवोत्तर अवसाद से पीड़ित हो सकते हैं, इसलिए यदि आप में से किसी को भी अपने मूड में बदलाव महसूस होने लगे, तो अपने परिवार, दोस्तों और GP से बात करें।
