मातृत्व की ओर ट्रांजिशन
मातृत्व के मिथक
एक बच्चे का होना अब तक के आपके सबसे रोमांचक और सुखद अनुभवों में से एक माना जाता है। उम्मीद की जाती है कि महिलाएं गर्भावस्था के दौरान ‘खिलें’ और तुरंत अपने बच्चे के साथ प्यार में पड़ जाएं। समाज बच्चे के जन्म को उत्सव, पूर्णता और उम्मीद के समय के रूप में देखता है। इसलिए एक महिला पर इस तरह से कार्य करने और महसूस करने का बहुत दबाव होता है।
मातृत्व के बारे में सच्चाई
अक्सर वास्तविकता काफी अलग होती है और आपको आश्चर्य हो सकता है कि आप उन भावनाओं का अनुभव करती हैं जिनकी आपने अपेक्षा नहीं की थी। प्रसव आपको थका हुआ और चिंतित महसूस कर सकता है, साथ ही माँ बनने के परिणामस्वरूप आप जीवन में अचानक हुए बदलावों से स्तब्ध हो सकती हैं। अपेक्षित खुशी के बजाय, कई महिलाएं बहुत सी नई मागें जो बच्चा लेकर अता है,आज़ादी और रूटीन की कमी, साथ ही घर में काम के लंबे घंटों के साथ संघर्ष करती हैं।
मातृत्व की ओर ट्रांजिशन
मातृत्व के लिए परिवर्तनो में शारीरिक, भावनात्मक और सामाजिक परिवर्तनों के अनुकूल होना शामिल है और हमारे समाज में इसके लिए बहुत कम सहयोग या तैयारी है।
इसलिए:
अधिकांश माताओं को अपनी नई भूमिका के साथ तालमेल बिठाने में कठिनाई का अनुभव होता है और वे मांगों से व्यथित महसूस कर सकती हैं।
मातृत्व के बारे में मिथक अवास्तविक उम्मीदें पैदा कर सकते हैं।
इसलिए:
अवास्तविक उम्मीदें समस्या होने पर असफलता की भावना पैदा करती हैं।
“मुझे याद है कि काश किसी ने मुझे चेतावनी दी होती कि शुरुआत में यह कितना कठिन होने वाला था, लेकिन फिर मुझे एहसास हुआ कि भले ही ऐसा हुआ होता तो भी वह मुझे तैयार नहीं कर पाता।”
हल्के से मध्यम मानसिक स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं वाली महिलाओं को सेवाओं की एक श्रृंखला द्वारा सहायता दी जाती है; उनके GP, दाई, स्वास्थ्य विज़िटर, प्राथमिक देखभाल मनोविज्ञान सेवा/टॉकिंग थेरेपी सेवा और बच्चों के केंद्रों जैसी जगहों पर। कई ऐसे तीसरे क्षेत्र के संगठन हैं जो कई प्रकार की सहायता सेवाएं भी प्रदान करते हैं, अधिक जानने के लिए संबंधित लिंक का अनुसरण करें। आप इन सभी सेवाओं को स्वयं संदर्भित कर सकती हैं।
अधिक गंभीर या जटिल मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों वाली महिलाएं, उदाहरण के लिए, गंभीर चिंता, गंभीर अवसाद, मनोविकृति और बायपोलर भावात्मक विकार को एक विशेषज्ञ प्रसवकालीन मानसिक स्वास्थ्य टीम द्वारा देखा जाना चाहिए। ये टीमें समुदाय आधारित हैं और परिवार केंद्रित हस्तक्षेप की पेशकश करने वाले प्रोफ़ेशनल्स की एक श्रृंखला द्वारा कार्यरत हैं। ये टीमें मातृत्व सेवाओं, स्वास्थ्य विज़िटर्स, टॉकिंग थैरेपी, GP, अन्य सामुदायिक सेवाओं और तीसरे क्षेत्र के संगठनों के साथ मिलकर काम करती हैं। यदि आपको अधिक जटिल सहायता की आवश्यकता है तो आपकी दाई, GP या स्वास्थ्य विज़िटर आपको आपकी स्थानीय प्रसवकालीन मानसिक टीम के पास भेजेंगे।
