बच्चे के जन्म के बाद आप दोनों को कैसा महसूस हो सकता है?
अक्सर जन्म इतनी बड़ी घटना की तरह महसूस हो सकता है कि पितृत्व और पेरेंटिंग पर ज्यादा समय या ध्यान नहीं दिया जाता है। एक बच्चे के होने से रिश्तों में बदलाव आता है, जिम्मेदारी आती है और इसका महत्वपूर्ण वित्तीय प्रभाव पड़ता है, साथ ही यह गहन आनंद और गर्व का समय भी होता है। नई माताओं में प्रसवोत्तर अवसाद के अलावा, अब यह समझा गया है कि 10% तक नए पिता/सहयोगी प्रसवोत्तर अवसाद से पीड़ित हो सकते हैं, इसलिए यदि आप में से किसी को भी अपने मूड में बदलाव महसूस होने लगे, तो अपने परिवार, दोस्तों और GP से बात करें।
यदि संभव हो तो,अपने बच्चे को अर्ध-सीधी स्थिति में, त्वचा से त्वचा का संपर्क हो इस प्रकार अपने पास पकड़ें और बच्चे को अपने शरीर की ओर अंदर की ओर घुमाकर आंखों का संपर्क बनाए रखें
निप्पल को ऊपरी होंठ पर धीरे से रगड़ें, इससे उन्हें अपना मुंह खोलने और निप्पल खींचने के लिए प्रोत्साहित होगा
निप्पल में हवा के दाख़िल होने और दूध को बहुत तेजी से बहने से रोकने के लिए बोतल को थोड़ा सा लिटा कर पकड़ें
अपने बच्चे को दूध पीने की गति निर्धारित करने दें, जिससे आपका बच्चा बार-बार रुकने में समक्ष बने
दूध पिलाने के अंत में निप्पल हटा कर अपने बच्चे को हवा दें (डकार दिलाएँ)
यदि आपका शिशु लगातार दूध पीने के संकेत दिखाता है, तो बचा हुआ दूध दें
अपने बच्चे को ज़रूरत से ज्यादा पीने के लिए जबरदस्ती करने की कोशिश न करें
अपने बच्चे को फ़ीड कराने वाले लोगों की संख्या अपने अलावा एक या दो अन्य लोगों तक सीमित करें – इससे आपके बच्चे के साथ गहरे संबंध बनाने में मदद मिलती है
अपने बच्चे को बोतल के साथ कभी अकेला न छोड़ें।
बोतल से दूध पिलाते समय तनाव के संकेतों पर ध्यान दें:
जन्म के बाद गर्भावस्था के इंट्राहेपेटिक कोलेस्टेसिस (प्रसूति संबंधी कोलेस्टेसिस)
इंट्राहेपेटिक कोलेस्टेसिस आमतौर पर जन्म के बाद बेहतर हो जाता है। कभी-कभी, महिलाओं में जन्म के बाद लीवर एंजाइम लगातार बढ़ सकते हैं, जो लीवर से संबंधित एक अलग अंतर्निहित समस्या का संकेत दे सकते हैं, जिसके लिए लीवर विशेषज्ञ के साथ आपके GP द्वारा जांच की आवश्यकता होती है।आपके प्रसव के छह सप्ताह के बाद की जांच में आपके GP को यह जांचना चाहिए कि आपका लीवर कार्य सामान्य हो गया है।भविष्य में गर्भावस्था में इंट्राहेपेटिक कोलेस्टेसिस फिर से होने की संभावना उच्च है। 90 प्रतिशत तक महिलाओं को जिन्हें पहले इंट्राहेपेटिक कोलेस्टेसिस हुआ है, उन्हें भविष्य में, गर्भधारण में यह समस्या फिर होगी।यदि आपको अपनी गर्भावस्था में इंट्राहेपेटिक कोलेस्टेसिस हुआ है, तो यह सुझाव दिया जाता है कि हार्मोन आधारित गर्भ निरोधक लेने से पहले अपने लीवर की जांच करवाएं। अधिक जानकारी के लिए ‘ICP और गर्भ निरोधन सलाह’ के नीचे संबंधित लिंक देखें।
यदि जन्म के बाद एक बच्चा ठंडा हो जाता है, तो बच्चे को हाइपोथर्मिया के विकसित होने का खतरा हो सकता है।हाइपोथर्मिया एक ऐसी स्थिति है जिसमें शरीर का तापमान खतरनाक रूप से निम्न स्तर तक गिर जाता है। नवजात शिशु, में यह तब होता है जब बच्चे का तापमान 36.5 डिग्री सेल्सियस से नीचे चला जाता है।हाइपोथर्मिया वाले बच्चे को नियमित रूप से सांस लेने और रक्त शर्करा को बनाए रखने में समस्या हो सकती है और इसके परिणामस्वरूप उपचार के लिए नियोनेटल इंटेंसिव केयर यूनिट (NICU) में भर्ती कराया जा सकता है।जन्म के समय, गर्भाशय की गर्माहट को छोड़कर, गीला नवजात शिशु अधिक ठंडे वातावरण में आ जाता है और तुरंत गर्मी खोना शुरू कर देता है। इस गर्मी का अधिकांश नुकसान जन्म के बाद पहले कुछ मिनटों के अंदर होता है, और यदि पहले 10-20 मिनट में गर्म नहीं रखा जाता है, तो शिशु पर्याप्त गर्मी खो सकता है जिससे उसके शरीर का तापमान बहुत कम स्तर तक गिर सकता है।कुछ शिशुओं का ठंडा होने का खतरा अधिक होता है, इनमें शामिल हैं:
समय से पहले 37 सप्ताह से कम गर्भकाल में जन्म लेने वाले बच्चे
जन्म के समय कम वजन वाले बच्चे
मधुमेह से ग्रस्त माताओं के बच्चे
जिन शिशुओं को जन्म के समय पुनर्जीवित करने की आवश्यकता होती है
जिन शिशुओं की माताओं को प्रसव में संक्रमण होता है
हालांकि, जन्म के बाद पहले कुछ घंटों में सभी बच्चे हाइपोथर्मिया के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं, इसलिए जन्म के बाद शिशु को गर्म रखने के लिए सरल उपाय करना महत्वपूर्ण है।
यह सुनिश्चित करने के लिए कि मेरा शिशु वार्म रहे मेरी मातृत्व टीम क्या करेगी?
सुनिश्चित करें कि जन्म कक्ष का तापमान कम से कम 24 डिग्री सेल्सियस है
जन्म कक्ष में एयर कंडीशनिंग की जाँच करें और पंखे बंद हैं या उसका अग्रभाग बच्चे की दूसरी तरफ है इसकी जांच करें।
खिड़कियाँ बंद रखें
यदि उपयुक्त हो तो हीटर चालू करें
जन्म के बाद, आपके शिशु को तुरंत पोंछा जाएगा और आपके बच्चे के सिर पर एक टोपी पहना दी जाएगी।
यदि कोई अतिरिक्त जोखिम का कारण हैं, तो टीम के सभी सदस्यों को सचेत करने के लिए आपके बच्चे के सिर पर एक टोपी पहनाई जाएगी कि आपके बच्चे को सर्दी होने का अधिक खतरा है।एक बार जब आपके बच्चे को पोंछ दिया जाता है, तो आपके बच्चे को पोंछने के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला गीला तौलिया हटा दिया जाएगा और उसे एक कंबल से बदल दिया जाएगा।त्वचा से त्वचा के संपर्क के दौरान, आपका शिशु कंबलों से ढका रहेगा।आपको अपने बच्चे को दूध पिलाने या अपने स्तन के दूध को निकालने और अपने बच्चे को जन्म के एक घंटे के भीतर देने के लिए प्रोत्साहित किया जाएगा जब तक कि बच्चा पर्यावरण के अनुकूल नहीं हो जाता और अपना तापमान बनाए रखता है।तब तक के लिए आपके बच्चे को नहलाने इंतजार करना चाहिए।यह सुनिश्चित करने के लिए कि बच्चे का तापमान सामान्य सीमा के भीतर है, जन्म के तुरंत बाद उसकी जाँच की जाएगी।
आप अपने बच्चे की मदद कैसे कर सकती हैं?
आप माता-पिता के रूप में, यह सुनिश्चित करने में मातृत्व टीम की मदद कर सकती हैं कि आपके बच्चे को वार्म रखा जाए। आप मदद करने के लिए आप कई चीजें कर सकती हैं:
एक दाई या सहायता कार्यकर्ता को बताएं अगर जन्म कक्ष पर्याप्त गर्म नहीं है। यह जन्म से ठीक पहले और बाद के घंटों में बहुत महत्वपूर्ण है।
इसका मतलब यह हो सकता है कि दाई या सहायक कर्मचारी को खिड़कियां बंद करने और एयर कंडीशनिंग/पंखों को बंद करने या हीटर चालू करने के लिए याद दिलाना।
सुनिश्चित करें, कि त्वचा से त्वचा के संपर्क के दौरान आपका बच्चा कंबल से ढका हुआ है।
सुनिश्चित करें, कि आपका बच्चा पहले 12 घंटों तक टोपी को पहने रहता है; अगर बच्चे का सिर ढका नहीं है तो 25 प्रतिशत गर्मी का नुकसान उसके सिर से होगा।
अगर आपके बच्चे के सिर पर टोपी पहनाई गई है तो कृपया इसे 12 घंटे के लिए ऐसे ही रखें। उसके बाद आमतौर पर आप टोपी को हटा सकती हैं और इसे अपनी खुद की एक बेबी टोपी से बदल सकती हैं।
जिस समय अपने बच्चे को कपड़े पहना रही हैं, पहले से ही कपड़े और कंबल गर्म कर लें। आप बच्चे के कपड़ों को अपनी त्वचा के लगाकर या अपने कपड़ों के नीचे रखकर ऐसा कर सकती हैं।
जब कॉट में हों, तो सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा अच्छी तरह से ढका हुआ है।आमतौर पर, शिशुओं को वयस्कों की तुलना में कपड़ों या बिस्तर की एक या दो अधिक परतों की आवश्यकता होती है।
यदि आपको लगता है कि आपके बच्चे की श्वास सामान्य नहीं है, तो एक दाई या सहायता कर्मी को बताएं।
यदि आप नोटिस करती हैं कि आपका बच्चा एक अवधि तक निरंतर बहुत तेजी से सांस ले रहा है (प्रति मिनट 60 से अधिक सांस), या ऐसा लगता है कि सांस लेने में कठिनाई हो रही है, नथुने फड़क रहे हैं या प्रत्येक सांस के साथ आवाज़ कर रहा है, तो कृपया अपनी प्रसूति टीम के किसी सदस्य को बताएं।
शिशु खुद को गर्म रखने के लिए ऊर्जा का उपयोग करते हैं, तब आपको नियमित रूप से अपने बच्चे को दूध पिलाने के लिए प्रोत्साहित किया जाएगा और ऐसा करने में आपकी मदद की जाएगी। कुछ बच्चो को अधिक बार-बार दूध पिलाने की आवश्यकता हो सकती है। हालांकि, एक ठीक के बच्चे को जीवन के पहले कुछ दिनों, में कम से कम हर तीन घंटे में दूध पिलाने की आवश्यकता होगी।
मुझे कब तक ये उपाय करने चाहिए?
अगर वार्म रखा गया है, जब एक बार शिशु लगभग छह घंटे का हो जाता है, तो आमतौर पर वह अपना तापमान सामान्य स्तर पर बनाए रखने में सक्षम होगा। आपके बच्चे के तापमान की निगरानी कम से कम 12 घंटे तक जारी रहेगी। कुछ बच्चे जो जन्म के समय अस्वस्थ या कमज़ोर होते हैं (उदाहरण के लिए, जन्म के समय कम वजन वाले बच्चे) को गर्म रखने के लिए लंबे समय तक सहयोग की आवश्यकता हो सकती है।यदि आपके कोई प्रश्न हैं, तो कृपया किसी दाई या सहायता कार्यकर्ता से पूछें।
यदि आप किसी भी समय अपने बच्चे के स्वास्थ्य के बारे में चिंतित हैं, तो कृपया सलाह के लिए NHS 111 सेवा से संपर्क करें, 999 पर कॉल करें या अपने नवजात शिशु को अपने स्थानीय A&E या तत्काल देखभाल केंद्र में जल्द से जल्द ले जाएं।असामान्य लक्षण हो सकते हैं:
आपका बच्चा पीला, फ्लॉपी या अप्रतिक्रियाशील है
आपका शिशु घुरघुराने की आवाज़ कर रहा है और/या तेजी से सांस ले रहा है और ऐसा लगता है कि सांस लेने में तकलीफ हो रही है, अन्दर खींची हुई है या नथुने फूल रहे हैं
bulging soft spot (fontanelle)
stiff neck
seizures (convulsions)
projectile vomiting
non-blanching rash (a rash which does not disappear with pressure)
जन्म के बाद पहले 24 घंटों में पीलिया (त्वचा का पीला रंग या आंखों का सफेद होना)। देखें:-
आपके बच्चे का पीलिया निम्न में से किसी एक के संयोजन में बिगड़ता हुआ प्रतीत होता है: गंभीर सुस्ती, दूध पीने की अनिच्छा, कम से कम गीली/सूखी लंगोट या पीला/सफेद मल। देखें:-
आपके बच्चे का लगातार तेज पिच से या हल्के से रोना है जिसे सामान्य उपायों जैसे दूध पिलाना, गले लगाना, नैपी बदलना आदि से सुलझाया नहीं जा सकता है।
आपका शिशु गर्म या ठंडा महसूस करता है (यदि आपके पास थर्मामीटर है तो आपके बच्चे का तापमान 36.5°C और 37.5°C के बीच होना चाहिए)।
आपके बच्चे की त्वचा पर दाने या छाले हैं।
हरे रंग की उल्टी
Respiratory Syncytial Virus (RSV)
RSV is one of the common viruses that cause coughs and colds in winter. Babies born prematurely and young children may be at greater risk of becoming unwell.RSV infection causes symptoms similar to a cold, including runny nose, sneezing or nasal congestion, cough, and fever. Ear infections and croup (a barking cough caused by inflammation of the upper airways) can also occur in children. RSV is the leading cause of bronchiolitis, an infection of the small airways in the lung, which makes breathing harder and causes difficulty feeding. You should seek medical help whenever you are concerned about your baby’s wellbeing.आपका बच्चा अस्वस्थ है या नहीं, यह पहचानने में आपकी सहायता करने के लिए लोरी ट्रस्ट बेबी चेक ऐप डाउनलोड करें।
बच्चे के जन्म के बाद अकेलापन और अलग-थलग महसूस करना, नए माता-पिता के लिए असामान्य नहीं है, खासकर उन लोगों के लिए जिनके पास साथ देने और सहयोग के लिए करीबी परिवार नहीं है।अगर आप अकेलापन महसूस करती हैं तो आप क्या कर सकती हैं, यह जानने के लिए Emma की डायरी में लेख पढ़ें।
ओरल थ्रश मुंह में होने वाला एक सामान्य फंगल संक्रमण है। यदि यह अपने आप ठीक नहीं होता है तो इसका आसानी से और तुरन्त इलाज किया जा सकता है।
मुझे कैसे पता चलेगा कि मेरे बच्चे को थ्रश है?
अपने बच्चे के गालों, मसूड़ों और तालू पर सफेद धब्बे या पैचेस देखें। ये धब्बे दूध के धब्बे की तरह लग सकते हैं, लेकिन अगर आप इन्हें रगड़ेंगे तो नीचे एक छिला हुआ हिस्सा होगा।
आपका शिशु स्तनपान करते समय उपद्रव कर सकता है या आपके स्तन या बोतल को मना भी कर सकता है।
कभी-कभी बच्चों को मुंह में छाले होने पर नैपी रैशेज हो जाते हैं। यह छोटे उभरे हुए धब्बों के साथ लाल या गेहरे गुलाबी दिख सकते हैं और आपको लग सकता है कि स्टैंडर्ड नैपी रैश क्रीम रैश को क्लीयर करने में प्रभावी नहीं हैं।
यदि आप स्तनपान करा रही हैं तो आप देख सकती हैं कि आपके निपल्स पर छाले पड़ गए हैं, जिससे वे दर्दनाक, लाल और फटे हुए हैं।
हमें क्या उपचार मिलेगा?
आपका GP या स्वास्थ्य विज़िटर एंटिफंगल उपचार लिख सकता है। उपचार किस प्रकार का है यह आपके बच्चे की उम्र पर निर्भर करेगा। उपचार के एक कोर्स में आमतौर पर 7 दिन लगते हैं। यदि एक सप्ताह के बाद भी कोई सुधार नहीं होता है, तो अधिक सलाह के लिए अपने GP से पूछें।
यदि आपके स्तनों पर छाले हैं, तो GP आपके लिए भी दवा लिखेगा।
मैं थ्रश को कैसे रोक सकता हूं?
जैसे-जैसे आपके बच्चे की इम्यून सिस्टम विकसित होगा, आमतौर पर ओरल थ्रश की समस्या कम होगी।
बोतलों, चूसने वाली रबड़ें और अन्य फीड़िंग उपकरणों को स्टरलाइज़ करते समय अतिरिक्त सावधानी बरतें।
यदि आपको अभी भी छाले हैं, तो दूध पिलाने के बाद अपने स्तनों को धोएं। आगे के पुन: संक्रमण से बचने के लिए सादे पानी का उपयोग करें, थपथपाकर सुखाएं और किसी भी विहित उपचार पर अमल करें।
पुन: संक्रमण को रोकने के लिए, सुनिश्चित करें कि आप अपने हाथों को फीड़िंग से पहले और बाद में, और अपने बच्चे की नैपी बदलने से पहले और बाद के लिए अलग-अलग तौलिये रखें।
अपने टांको की देखभाल करने के लिए या सैनिटरी तौलिये बदलने से पहले हमेशा अपने हाथ धोएं। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि आपके घर में किसी को खांसी या सर्दी है।
पहले दो सप्ताह तक यदि संभव हो तो प्रतिदिन शावर लें या स्नान करें। लंबे समय तक नहाने से टांके बहुत जल्दी घुल सकते हैं। गर्म पानी से धोएं और साबुन और सुगंधित उत्पादों से बचें। उसे साफ तौलिये से सुखाएं और उस हिस्से को रगड़ने से बचें।
टांके पर कोई क्रीम, नमक, तेल या लोशन न लगाएं।
सैनिटरी तौलिये को बार-बार बदलना चाहिए और टांके को हवा में खुला छोड़ देने से ठीक होने मदद मिल सकती है।
पहले कुछ दिनों में,पेशाब करने के दौरान हल्की चुभन हो सकती है। शरीर में पानी की कमी से बचें, जो इस सनसनी को और ख़राब कर सकता है। पेशाब करने के दौरान या बाद में सादे पानी से धोने से यह परेशानी कम हो सकती है।
अपनी आंतें खोलते समय टांके अलग नहीं होंगे। कब्ज़ या अत्यधिक दबाब से बचें और संक्रमण के जोख़िम को कम करने के लिए अच्छी व्यक्तिगत स्वच्छता बनाए रखना सुनिश्चित करें।
जन्म के बाद पहले कुछ दिनों में हल्की/मध्यम असुविधा हो सकती है और इसे सामान्य दर्दनिवारक दवाओं जैसे कि पैरासिटामोल और/या इबुप्रोफेन से दूर किया जा सकता है। कृपया अपने टांके की असहजता को दूर करने के लिए अनुशंसित खुराक और अन्य तरीकों के बारे में अपनी दाई से बात करें।
बर्फ का उपयोग सूजन और दर्द को कम कर सकता है। आप एक साफ तौलिये में लिपटी बर्फ का उपयोग कर सकती हैं या एक सैनिटरी पैड का उपयोग कर सकती हैं जिसे कुछ घंटों के लिए फ्रीजर में रखा गया है। इसे अपने पेरिनेम के कोमल भाग पर 10 मिनट के लिए रखें। पहले कुछ दिनों तक इस प्रक्रिया को हर रोज़, दिन में तीन से चार बार दोहराएं।
यदि आपके टांके फ़ट रहे हैं, रिस रहे हैं, गंभीर रूप से दर्द कर रहे हैं, गंध अच्छी नहीं है या असामान्य रूप से गर्म हैं, तो कृपया अपने GP, दाई या स्थानीय प्रसूति ट्राइएज/असेसमेन्ट यूनिट से तत्काल संपर्क करें।
अक्सर जन्म इतनी बड़ी घटना की तरह महसूस हो सकता है कि पितृत्व और पेरेंटिंग पर ज्यादा समय या ध्यान नहीं दिया जाता है। एक बच्चे के होने से रिश्तों में बदलाव आता है, जिम्मेदारी आती है और इसका महत्वपूर्ण वित्तीय प्रभाव पड़ता है, साथ ही यह गहन आनंद और गर्व का समय भी होता है।
नई माताओं में प्रसवोत्तर अवसाद के अलावा, अब यह समझा गया है कि 10% तक नए पिता/सहयोगी प्रसवोत्तर अवसाद से पीड़ित हो सकते हैं, इसलिए यदि आप में से किसी को भी अपने मूड में बदलाव महसूस होने लगे, तो अपने परिवार, दोस्तों और GP से बात करें।
