जन्म के बाद गर्भनिरोधक योजना बनाना
गर्भवती होने के दौरान गर्भनिरोधक के बारे में सोचना और योजना बनाना अजीब लग सकता है। हालांकि, शोध से पता चला है कि कई दंपति अपने बच्चे के जन्म के छह सप्ताह के भीतर सेक्स करना शुरू कर देते हैं। क्या आप जानती थी कि जब आपका बच्चा केवल 21 दिन का होता है और आपके मासिक धर्म के वापस आने से पहले गर्भवती होना संभव है?
आपकी प्रसूति यूनिट में प्रभावी, सुरक्षित गर्भनिरोधक उपलब्ध है और जैसे ही आप जन्म देती हैं, इसे शुरू किया जा सकता है। इसका मतलब है कि गर्भनिरोधक शुरू करने के लिए आपको अपने GP या यौन स्वास्थ्य क्लिनिक में अतिरिक्त अपाइंमेन्ट्स की आवश्यकता नहीं है। यह उस समय विशेष रूप से सहायक होता है जब आप एक नवजात शिशु और स्वयं की देखभाल में व्यस्त होंगी।
अपने लिए उपलब्ध विकल्पों के बारे में अपनी दाई या डॉक्टर से बात करने के लिए कुछ समय निकालें, जिनमें से कुछ आपके बच्चे के जन्म के तुरंत बाद उपलब्ध हो सकते हैं।
कम से कम एक से दो साल के अंतराल के साथ नियोजित गर्भधारण आपके और आपके बच्चे के लिए एक स्वस्थ गर्भावस्था से संबंधित होता है। गर्भावस्था में एक वर्ष से अधिक का अंतर, समय पूर्व जन्म, जन्म के समय कम वजन होना और नवजात मृत्यु के खतरे को कम करता है। यह भविष्य की गर्भावस्था में जटिलताओं के खतरो को भी कम करता है, खासकर यदि आपने सिजेरियन सेक्शन द्वारा जन्म दिया है, क्योंकि यह आपके गर्भाशय के घाव को पूरी तरह से ठीक होने देता है।
प्रभावी गर्भनिरोधक यह तय करने, आपके नियंत्रण में रखतें हैं कि आप कब और क्या एक और बच्चा पैदा करना चाहेंगी और इसका आपके पीरियड्स और दीर्घकालिक स्वास्थ्य पर कुछ लाभकारी प्रभाव पड़ सकता है।
प्रसवपूर्व अपाइंमेन्ट्स के दौरान आपसे गर्भनिरोधक के लिए आपकी योजनाओं के बारे में पूछा जाएगा। विभिन्न विकल्पों के बारे में सोचने के लिए और आपके लिए क्या सही हो सकता है, कुछ समय निकालें। अपनी दाई या डॉक्टर से बात करें और कोई और आगे की जानकारी मांगें जिसकी आपको आवश्यकता हो सकती है। एक बार जब आप चुनाव कर लेती हैं तो इसे आपकी व्यक्तिगत देखभाल और सहायता योजना में दर्ज किया जा सकता है और जन्म के बाद आपको प्रदान किया जा सकता है।
गर्भनिरोधक का कौन सा प्रकार मेरे लिए सही है?
गर्भनिरोधक के लिए सबसे प्रभावी विकल्प आमतौर पर वे होते हैं जो कुछ वर्षों तक चलते हैं और आपको हर दिन लेने के लिए याद रखने की आवश्यकता नहीं होती है। इन्हें लॉन्ग एक्टिंग रिवर्सिबल कॉन्ट्रासेप्शन (LARC) कहा जाता है और इसमें एक प्रोजेस्टोजन या हार्मोन कॉइल, कॉपर कॉइल या प्रोजेस्टोजन इम्प्लांट शामिल होते हैं।
अल्पकालिक तरीके (जिन्हें आपको हर दिन लेने के लिए याद रखने की आवश्यकता होती है) में गर्भनिरोधक इंजेक्शन (डेपो-प्रोवेरा या ‘डेपो’ के रूप में जाना जाता है), प्रोजेस्टोजन ओनली पिल्स (POP या ‘मिनी पिल’) और संयुक्त मौखिक गर्भनिरोधक गोली (COCP) शामिल हैं।
स्थायी परिवार नियोजन विधियां नसबंदी हैं, जहां फैलोपियन ट्यूब (अंडाशय को गर्भ से जोड़ने वाली ट्यूब) को क्लिप किया जाता है या काट दिया जाता है और पुरुष पार्टनर्स के लिए, पुरुष नसबंदी (वेसेक्टॉमी)।
यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि इनमें से कोई भी तरीका यौन संचारित संक्रमणों से बचाव नहीं करता है। यदि आपको संक्रमण का खतरा है, उदाहरण के लिए जब आप किसी नए साथी के साथ यौन संबंध रखते हैं तो आपको एक अवरोधक तरीके या कंडोम का भी उपयोग करना चाहिए।
नीचे दिए गए लिंक में सभी उपलब्ध विकल्पों के बारे में और जानें। जैसे ही आप जन्म देती हैं, अधिकांश को प्रदान किया जा सकता है। बस पूछें और याद रखें कि आप गर्भावस्था में अपने स्वास्थ्य और कल्याण की व्यक्तिगत देखभाल और सहायता योजना के अनुभाग 16 में क्या चाहती हैं, इसे नोट कर लें।
नियोजित सीजेरियन जन्म
दस में से सिर्फ एक महिला का नियोजित सीजेरियन जन्म होगा। यह कई कारकों के कारण है, और यह निर्णय आपकी प्रसूति और मिडवाइफरी टीम के साथ मिलकर किया जाएगा।
कुछ लोगों में नियोजित सीजेरियन तिथि से पहले प्रसव पीड़ा शुरू हो जाती है या उनकी पानी की थैली फट जाती है। यदि ऐसा होता है, तो आपको तुरंत अपनी प्रसूति यूनिट से संपर्क करना चाहिए।
सिजेरियन से एक दिन पहले आपको कुछ दवाएं लेने के लिए कहा जाएगा। इन्हें, निर्देशानुसार आपके ऑपरेशन की रात से पहले और आपके ऑपरेशन की सुबह भी लिया जाना चाहिए। आपको आधी रात के बाद कुछ भी आहार नहीं खाना चाहिए, लेकिन ऑपरेशन की सुबह 6 बजे तक पानी पी सकती हैं।
जिस दिन आपका सिजेरियन है, आप आम तौर पर सुबह जल्दी अपनी प्रसूति यूनिट में पहुंचेंगी। कभी-कभी यदि लेबर वार्ड व्यस्त होता है, तो आपको, आपका ऑपरेशन शुरू होने से पहले कुछ समय तक प्रतीक्षा करनी पड़ सकती है। ऑपरेटिंग थिएटर में, सामान्य रूप से आपका चुना हुआ जन्म सहयोगी आपका साथ दे सकता है और पूरी सर्जरी के दौरान आपके साथ रह सकता है, जब तक कि चिकित्सा कारणों से आपको जनरल एनेस्थेटिक/सार्वदैहिक संवेदनाहारी की आवश्यकता न हो।
अधिकांश महिलाओं में स्पाइनल एनेस्थेटिक या संयुक्त स्पाइनल एपिड्यूरल होता है जिसके कारण शरीर पेट से पैरों तक सुन्न हो जाता है। आपके मूत्राशय में एक कैथेटर डाला जाएगा, और सामान्य रूप से इसे अगले दिन हटा दिया जाएगा। एक बार ऑपरेशन शुरू होने के बाद, सामान्य रूप से बच्चा 10 मिनट के अंदर पैदा हो जाता है, और सब कुछ ठीक होने पर आप ऑपरेशन पूरा होने के दौरान ऑपरेटिंग थियेटर में, अपने बच्चे के साथ त्वचा से त्वचा का संपर्क कर सकती हैं। यदि आपकी पानी की थैली फट गई है, तो संक्रमण के जोखिम को कम करने के लिए एक हल्की वेजाइनाल सफाई के लिए सोल्युशन का उपयोग किया जाएगा।
सर्जरी के बाद आप कुछ घंटे रिकवरी क्षेत्र में बिताएंगी, और एक नर्स या दाई नियमित रूप से आपके प्रेक्षणों की जांच करेगी। आप इस दौरान अपने बच्चे के साथ संबंध बनाना और उसे दूध पिलाना शुरू कर सकती हैं। आपकी बेहोश करने वाली दवाई का असर कुछ घंटों के बाद खत्म हो जाएगा।
सामान्य रूप से आप एक से तीन रातों के लिए प्रसवोत्तर वार्ड में रहेंगी, जो आपके स्वस्थ होने पर निर्भर करता है। आपको नियमित रूप से दर्द निवारक दवाएं दी जाएंगी। एक बार एनेस्थेटिक समाप्त हो जाने पर आपको गतिशील होने में मदद दी जाएगी । सर्जरी के बाद रक्त के थक्कों के विकसित होने के जोखिम को कम करने के लिए सभी महिलाओं के लिए जल्दी गतिशील होने और दबाव डालने वाली स्टॉकिंग्स की सलाह दी जाती है । कुछ महिलाओं को रक्त को पतला करने वाले इंजेक्शन दिए जाते हैं।
प्लेसेंटा प्रिविया: अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
रोग का पता कैसे लगाया जाता है?
आपके प्लेसेंटा की अवस्थिति की पहचान आपके मध्य-गर्भावस्था के एनॉमली वाले अल्ट्रासाउंड स्कैन में की जाती है।
यदि प्लेसेंटा गर्भाशय ग्रीवा को ढक रही है तो इसे प्लेसेंटा प्रिविया कहा जाता है; यदि यह गर्भाशय ग्रीवा को नहीं ढक रहा है, लेकिन गर्भाशय ग्रीवा के 20 मिमी के भीतर है, तो इसे लो लेट प्लेसेंटा कहा जाता है।
गर्भावस्था के अंत के करीब, आमतौर पर लगभग 36 सप्ताह में, प्लेसेंटा की अवस्थिति की फिर से जाँच की जाएगी। 10 में से 9 महिलाओं का उनके फॉलो-अप स्कैन में प्लेसेंटा नीचे की ओर या प्लेसेंटा प्रिविया नहीं होगा।
इसका क्या मतलब है?
मेरे लिए
प्लेसेंटा के नीचे होने या प्लेसेंटा प्रिविया से गर्भावस्था के दौरान रक्तस्राव का अनुभव होने की संभावना बढ़ जाती है।
प्लेसेंटा निचले स्तर का या प्लेसेंटा प्रिविया वाली सभी महिलाओं को गर्भावस्था के अंत में एक नियोजित सीज़ेरियन जन्म की सलाह दी जाएगी।
मेरे बच्चे के लिए
यदि गर्भावस्था के दौरान प्लेसेंटा के नीचे होने से या प्लेसेंटा प्रिविया से अत्यधिक भारी रक्तस्राव होता है, तो यह आपके बच्चे के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है।
यदि एक महिला को गर्भावस्था के दौरान योनि से अत्यधिक भारी रक्तस्राव का अनुभव होता है, तो एक बच्चे को का समयपूर्ण प्रसव कराने की आवश्यकता हो सकती है।
यदि आपको योनि से रक्तस्राव, संकुचन या दर्द का अनुभव होता है, तो आपको बिना देर किए अस्पताल जाना चाहिए।
‘रेड फ्लैग’ के क्या लक्षण/चिंताएं हैं, जिसका अर्थ है कि उन्हें तुरंत सूचित किया जाना चाहिए?
यदि आपको योनि से रक्तस्राव, संकुचन या दर्द का अनुभव होता है, तो आपको बिना देर किए अस्पताल जाना चाहिए।
यह मेरे जन्म के विकल्पों को कैसे प्रभावित कर सकता है?
गर्भावस्था के अंत में प्लेसेंटा निचले स्तर का या प्लेसेंटा प्रिविया वाली सभी महिलाओं का एक नियोजित सीज़ेरियन जन्म की सलाह दी जाएगी।
सिजेरियन जन्म के दौरान भारी रक्तस्राव संभव है, और इसके लिए रक्त आधान और रक्त की हानि को सीमित करने के लिए दवाओं की आवश्यकता हो सकती है। शायद ही कभी, यदि रक्तस्राव को नियंत्रित करने का कोई अन्य तरीका नहीं है, तो सीज़ेरियन जन्म के समय निचले स्तर पर प्लेसेंटा या प्लेसेंटा प्रिविया के कारण आपके गर्भाशय (हिस्टेरेक्टॉमी) को निकालना आवश्यक हो सकता है।
भविष्य में गर्भधारण के लिए इसका क्या अर्थ होगा? मैं इसे फिर से होने के अपने खतरे को कैसे कम कर सकती हूं?
एक निचले स्तर का प्लेसेंटा या प्लेसेंटा प्रिविया पिछले सीज़ेरियन प्रसव, असिस्टेड प्रजनन तकनीकों और धूम्रपान से जुड़ा है।
प्लेसेंटा प्रिविया
गर्भावस्था के मध्य में इसे अल्ट्रासाउंड स्कैन पर निचले स्तर पर प्लेसेंटा के रूप में लिया जा सकता है। यह तब होता है जब प्लेसेंटा गर्भ के प्रवेश मार्ग के सभी या कुछ हिस्से को कवर कर रहा होता है।
यदि यह पता चलता है कि आपका प्लेसेंटा नीचे की ओर है तो आपको 32-36 सप्ताह के बीच फिर से स्कैन किया जाएगा। निचले स्तर के अधिकांश प्लेसेंटा 36 सप्ताह तक गर्भ के ऊपरी हिस्से में चले जाएंगे, हालांकि निचले स्तर के 10% प्लेसेंटा नीचे ही रहते हैं। इससे गर्भावस्था में रक्तस्राव हो सकता है जो आकस्मिक और गंभीर होता है। गंभीर प्लेसेंटा प्रिविया के मामलों में सिजेरियन जन्म का सुझाव दिया जा सकता है, और रक्त आधान की आवश्यकता की संभावना अधिक हो सकती है।
प्लेसेंटा एक्रीटा
प्लेसेंटा कभी-कभी गर्भ की दीवार में भी असामान्य रूप से प्रत्यारोपित भी हो सकता है। यह एक आसामन्य स्थिति है जिसे प्लेसेंटा एक्रीटा के नाम से जाना जाता है। यदि गर्भ पर पिछले किसी घाव का निशान है, जैसे कि पिछले सीजेरियन सेक्शन से, तो प्लेसेंटा एक्रीटा होने का खतरा अधिक होता है, क्योंकि प्लेसेंटा पिछले घाव के निशान पर आक्रमण कर सकता है। यह एक बहुत ही गंभीर स्थिति है जिसे प्रबंधित करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है और प्रसव के समय कभी-कभी एक हिस्टरेक्टॉमी (गर्भ को हटाने के लिए ऑपरेशन) की आवश्यकता होती है।
निजी जन्म प्राथमिकताएं
जन्म योजना आपको (और आपके जन्म साथी/साथियों) को प्रसव के दौरान आपकी देखभाल के बारे में सूचित निर्णय लेने में मदद करती है। अपने देखभाल प्रदाताओं के साथ अपनी प्राथमिकताएं साझा करने से वे ,आपको दी जाने वाली देखभाल को व्यक्तिकृत/िजीकृत करने में सक्षम हो जाते हैं। प्रश्न 1 से 17, ऐप के भीतर जन्म अनुभाग में मिली जानकारी से संबंधित हैं।
कृपया सामग्री पढ़ें और पूरा करने से पहले लिंक का पता लगाएं। प्रश्नों के माध्यम से, अपनी गति से,आपने तरीके के अनुसार काम करें। सेव करें, फिर प्रिंट करें या 34 सप्ताह के बाद से अपनी दाई को दिखाएं।
यह व्यक्तिगत देखभाल योजना, प्रोफ़ेशनल स्वास्थ्य देखभाल व्यक्ति के परामर्श से लिखी जानी चाहिए, खासकर यदि आपकी अंदरूनी स्वास्थ्य स्थिति (जैसे मधुमेह) है या गर्भावस्था से संबंधित स्थिति विकसित हुई है (जैसे प्री-एक्लेमप्सिया)।
1. मुझे अपनी जन्म सेटिंग के तीन विकल्पों (घर, जन्म केंद्र और प्रसव वार्ड) के बारे में पता है और मैंने अपनी दाई/डॉक्टर से इस बारे में चर्चा की है कि मेरे लिए कौन सा विकल्प उपयुक्त है। मैं जन्म देना पसंद करुंगी:
- घर पर
- जन्म केंद्र में
- लेबर वार्ड में
- मैं प्रतीक्षा करना और देखना चाहती हूँ
- मैं आश्वस्त नहीं हूँ/मैं और जानना चाहती हूँ|
आपके व्यक्तिगत स्वास्थ्य और गर्भावस्था के आधार पर आपके लिए कुछ विकल्पों को सुझाया जा सकता है।
मेरे विचार, भावनाएँ और प्रश्न …
2. मेरा जन्म साथी होगा/मेरे जन्म साथी होगें:
अधिकतम दो लोगों के बारे में सोचें जिन्हें आप प्रसव के दौरान अपने साथ रखना चाहेंगे।
मेरे विचार, भावनाएँ और प्रश्न …
3. जब मेरा बच्चा होता है तो शायद छात्र दाई/डॉक्टर टीम के साथ काम कर रहे होंगे। आप पर लागू होने वाली टिप्पणी पर सही का निशान लगाएं:
- मैं अपने प्रसव/जन्म के दौरान एक छात्र के उपस्थित होने पर खुश हूं
- मैं चाहूँगी कि मेरे प्रसव/जन्म के दौरान कोई भी छात्र उपस्थित न हो
- मैं प्रतीक्षा करना और देखना चाहती हूँ
- मैं आश्वस्त नहीं हूँ/मैं और जानना चाहती हूँ|
छात्र एक पर्यवेक्षित दाई के साथ मिलकर काम करते हैं और आपकी सहमति से पर्यवेक्षण के तहत आपको देखभाल और सहायता प्रदान करेंगे।
मेरे विचार, भावनाएँ और प्रश्न …
4. मेरी अतिरिक्त आवश्यकताएं हैं। आप पर लागू होने वाली टिप्पणी पर सही का निशान लगाएं:
- मुझे अपनी भाषा में अनुवाद करने के लिए सहायता की आवश्यकता होगी
- मुझे एलर्जी है और/या विशेष आहार संबंधी आवश्यकताएं हैं
- मेरी धार्मिक मान्यताएं और रीति-रिवाज हैं जिनका मैं पालन करना चाहता हूं
- मेरी/मेरे साथी की अतिरिक्त जरूरतें हैं।
यदि आपकी कोई विशेष आवश्यकता है, तो कृपया अपनी प्रसूति टीम को यथाशीघ्र बताएं। इन्टर्प्रेटिंग सेवाओं का उपयोग स्थानीय नीति और उपलब्धता के आधार पर अलग-अलग होगा, कृपया अपनी दाई से चर्चा करें।
मेरे विचार, भावनाएँ और प्रश्न …
5. मैंने अपनी दाई/डॉक्टर के साथ इस बारे में चर्चा की है कि मैं कैसे जन्म देना चाहूंगी।
अधिकांश महिलाएँ योनि जन्म देने वाली होंगी, हालांकि कुछ के लिए सिजेरियन जन्म का सुझाव दिया जा सकता है।
मेरे विचार, भावनाएँ और प्रश्न …
यदि आपका नियोजित किया गया सीजेरियन जन्म हो रहा है, तो कृपया प्रश्न 15 पर जाएं
6. कुछ परिस्थितियों में, आपकी दाई या डॉक्टर आपके प्रसव को स्वाभाविक रूप से शुरू होने की प्रतीक्षा करने के बजाय, कृत्रिम रूप से शुरू करने की सिफारिश कर सकते हैं (इसे प्रसव का प्रवर्तन के रूप में जाना जाता है)। आप पर लागू होने वाली टिप्पणी पर सही का निशान लगाएं:
- मुझे पता है कि प्रवर्तन का सुझाव क्यों दिया जा सकता है
- मैं आश्वस्त नहीं हूँ/मैं और जानना चाहती हूँ|
यदि आपकी अनुमानित नियत तारीख 10 या इससे अधिक दिन आगे जाती है, आपकी कुछ चिकित्सीय स्थितियां हैं, या आपका डॉक्टर आपके बच्चे के स्वास्थ्य के बारे में चिंतित है, तब आपको प्रसव प्रवर्तन की पेशकश की जा सकती है। इसकी योजना सावधानीपूर्वक आपकी दाई/डॉक्टर के साथ बनाई जाएगी।
मेरे विचार, भावनाएँ और प्रश्न …
7. प्रसव और जन्म के दौरान मैं निम्नलिखित सहन करने की नीतियों/दर्द से राहत पर विचार करूंगी । आप पर लागू होने वाली टिप्पणी पर सही का निशान लगाएं:
- मैं सभी दर्द निवारक से बचने को चुनूँगी
- आत्म सम्मोहन/ िप्नो जन्मन
- अरोमाथेरेपी/होम्योपैथी/रिफ्लेक्सोलॉजी
- पानी (स्नान या बर्थिंग पूल)
- TENS मशीन (ट्रांसक्यूटेनियस इलेक्ट्रिकल नर्व स्टिमुलेशन)
- गैस और वायु (एंटोनॉक्स)
- पेथिडीन/डायमॉर्फिन/मेप्टिड (ओपिओइड इंजेक्शन)
- एपीड्यूरल
- मैं प्रतीक्षा करना और देखना चाहती हूँ
- मैं आश्वस्त नहीं हूँ/मैं और जानना चाहती हूँ|
दर्द से राहत के लिए आपके विकल्प इस बात पर निर्भर करेंगे कि आप कहाँ जन्म देने की योजना बना रही हैं। अपनी दाई से चर्चा करें और पूछें कि आपकी स्थानीय प्रसूति यूनिट में आपके लिए कौन से विकल्प उपलब्ध हैं।
मेरे विचार, भावनाएँ और प्रश्न …
8. प्रसव और जन्म के दौरान मैं अपनी मदद के लिए निम्नलिखित विकल्पों का उपयोग करने पर विचार करूंगा:
- मालिश
- चलना/खड़े रहना
- सीधी पोज़िशन्स जैसे ऑल फोरस,स्क्वैटिंग,घुटने टेकना
- एक बर्थिंग बॉल
- बीन बैग्स, बर्थ स्टूल और बर्थ काउच यदि उपलब्ध हो तो
- एक बर्थिंग पूल
- एक बिस्तर, आराम के लिए – तकियों के साथ लगा हुआ या मेरी तरफ़ रखे हुए तकिए
- बजने वाला संगीत (जो मैं प्रदान करूंगी)
- मंद की हुई रोशनी
- मेरा जन्म साथी तस्वीरें ले रहा है/फिल्मिंग कर रहा है
- मैं प्रतीक्षा करना और देखना चाहती हूँ
- मैं आश्वस्त नहीं हूँ/मैं और जानना चाहती हूँ|
प्रसव में आपकी परिस्थितियाँ आपके लिए उपलब्ध विकल्पों को प्रभावित कर सकती हैं। कृपया अपनी दाई के साथ अपने 34-40 वे सप्ताह में इस पर चर्चा करें।
मेरे विचार, भावनाएँ और प्रश्न …
9. प्रसव और जन्म के दौरान, यह सलाह दी जाती है कि आपके बच्चे के दिल की धड़कन की निगरानी की जाए। आप पर लागू होने वाली टिप्पणी पर सही का निशान लगाएं:
- मैं एक हैंडहेल्ड डिवाइस के द्वारा इंटरमिटेंट भ्रूण की हृदय गति की निगरानी कराना पसंद करती हूं
- मैं सीटीजी मशीन का उपयोग करके निरंतर भ्रूण की हृदय गति की निगरानी करना पसंद करती हूं
- अगर मुझे निरंतर निगरानी की आवश्यकता है तो मैं गतिशील रहना चाहती हूं और यदि उपलब्ध हो तो वायरलेस मॉनिटरिंग का उपयोग करना चाहती हूं
- मैं प्रतीक्षा करना और देखना चाहती हूँ
- मैं आश्वस्त नहीं हूँ/मैं और जानना चाहती हूँ|
आप ऐप सामग्री को पढ़कर भ्रूण की निगरानी के बारे में अधिक जान सकते हैं।
मेरे विचार, भावनाएँ और प्रश्न …
10. प्रसव के दौरान, आपकी दाई और/या डॉक्टर आपके प्रसव की प्रगति का आकलन करने के लिए योनि जांच का सुझाव दे सकते हैं। आप पर लागू होने वाली टिप्पणी पर सही का निशान लगाएं:
- मुझे पता है कि योनि जांच नियमित देखभाल का हिस्सा क्यों है
- यदि संभव हो तो मैं योनि परीक्षाओं से बचना पसंद करता हूँ
- मैं प्रतीक्षा करना और देखना चाहती हूँ
- मैं आश्वस्त नहीं हूँ/मैं और जानना चाहती हूँ|
योनि परीक्षाएं प्रसव प्रगति का आकलन करने का एक नियमित हिस्सा हैं और आपकी सहमति के बिना नहीं की जाएंगी।
मेरे विचार, भावनाएँ और प्रश्न …
11. कुछ परिस्थितियों में, आपकी दाई या डॉक्टर आपके प्रसव में सहायता के लिए हस्तक्षेप का सुझाव दे सकते हैं। आप पर लागू होने वाली टिप्पणी पर सही का निशान लगाएं:
- मुझे इस बात की जानकारी है कि सहायता/हस्तक्षेप सुझाव क्यों दिया जा सकता है
- मैं आश्वस्त नहीं हूँ/मैं और जानना चाहती हूँ|
यदि आपका प्रसव धीमा हो जाता है, या यदि आपके या आपके बच्चे के स्वास्थ्य के बारे में कोई चिंता है तो हस्तक्षेप का सुझाव दिया जा सकता है।
मेरे विचार, भावनाएँ और प्रश्न …
मेरे विचार, भावनाएँ और प्रश्न …
12. कुछ परिस्थितियों में, आपकी प्रसूति टीम असिस्टेड बर्थ या सिजेरियन जन्म का सुझाव देकर, हस्तक्षेप कर सकती है। आप पर लागू होने वाली टिप्पणी पर सही का निशान लगाएं:
- मैं समझता/समझती हूं कि एक सहायक जन्म का सुझाव क्यों दिया जा सकता है
- मैं आश्वस्त नहीं हूँ/मैं और जानना चाहती हूँ|
यदि सहायक जन्म या ‘या सिजेरियन जन्म ‘आपके बच्चे को जन्म देने का सबसे सुरक्षित तरीका माना जाता है तो इसका सुझाव दिया जा सकता है; आपका डॉक्टर आपके साथ इस पर चर्चा करेगा और कोई भी प्रक्रिया शुरू करने से पहले आपकी सहमति मांगेगा।
मेरे विचार, भावनाएँ और प्रश्न …
13. कुछ परिस्थितियों में, आपकी दाई या डॉक्टर प्रसव (एपिसीओटॉमी) की सुविधा के लिए पेरिनेम के लिए कट का सुझाव दे सकते हैं। आप पर लागू होने वाली टिप्पणी पर सही का निशान लगाएं:
- मैं समझती हूं कि एपीसीओटॉमी का सुझाव क्यों दिया जा सकता है
- मैं एपीसीओटॉमी से बचना पसंद करती हूँ
- मैं आश्वस्त नहीं हूँ/मैं और जानना चाहती हूँ|
असिस्टेड बर्थ के लिए या यदि आपकी दाई/डॉक्टर इस बात से चिंतित हैं कि आपके बच्चे का जन्म जल्दी होना चाहिए। एपीसीओटमी का सुझाव दिया जा सकता है |आपकी दाई/डॉक्टर हमेशा आपकी सहमति मांगेंगे।
मेरे विचार, भावनाएँ और प्रश्न …
14. आपके बच्चे के जन्म के बाद, आपकी गर्भ नाल को बाहर निकाल दिया जाएगा (इसे प्रसव के तीसरी स्टेज के रूप में जाना जाता है)। आप पर लागू होने वाली टिप्पणी पर सही का निशान लगाएं:
- मैं एक फिजियोलॉजिकल तीसरी स्टेज चाहती हूं, गर्भनाल अछूता रहे है और मैं खुद प्लेसेंटा को बाहर धकेलना चाहती हूं
- मैं एक सक्रिय स्टेज चाहती हूं, जहां कुछ मिनटों के बाद गर्भनाल को काट दिया जाता है और मुझे ऑक्सीटोसिन का एक इंजेक्शन मिलता है, दाई/डॉक्टर मेरे प्लेसेंटा को डिलीवर करता है।
- मैं प्रतीक्षा करना और देखना चाहती हूँ
- मैं आश्वस्त नहीं हूँ/मैं और जानना चाहती हूँ|
- मैं/मेरा जन्म साथी गर्भनाल को काटना चाहता/चाहती है
- मैं गर्भनाल को काटने के लिए दाई/डॉक्टर को प्राथमिकता देती हूं।
आपकी दाई या डॉक्टर आपकी व्यक्तिगत परिस्थितियों के कारण सक्रिय तीसरी स्टेज का सुझाव दे सकते हैं। जन्म के समय वह आपसे इस बारे में चर्चा करेंगे।
मेरे विचार, भावनाएँ और प्रश्न …
15. आपके बच्चे के साथ ‘त्वचा से त्वचा संपर्क’- जन्म के तुरंत बाद – सभी के लिए उपयुक्त है। आप पर लागू होने वाली टिप्पणी पर सही का निशान लगाएं:
- मैं समझता/समझती हूं कि त्वचा से त्वचा के संपर्क का सुझाव क्यों दिया जाता है
- मुझे तुरंत त्वचा से त्वचा का संपर्क चाहिए
- मैं प्रतीक्षा करना और देखना चाहती हूँ
- मैं आश्वस्त नहीं हूँ/मैं और जानना चाहती हूँ|
जब तक आप और आपका शिशु दोनों स्वस्थ हैं, किसी भी प्रकार से किये गए प्रसव के बाद त्वचा से त्वचा का संपर्क करवाया जा सकता है। आपका साथी भी आपके बच्चे के साथ त्वचा से त्वचा का संपर्क कर सकता है।
मेरे विचार, भावनाएँ और प्रश्न …
16. मैं समझती हूं कि एपीसीओटॉमी की 16. मुझे पता है कि मुझे अपने बच्चे को फीड कराने के लिए सहायता प्रदान की जाएगी। नीचे दिए गए टेक्स्ट बॉक्स में फीडिंग के बारे में मेरे विचार जोड़ें।
गर्भावस्था के दौरान आपको शिशु को फीड कराने पर चर्चा करने का मौका मिलेगा, इसमें स्तनपान के महत्व के बारे में जानकारी शामिल होगी। जैसे ही आपका बच्चा संकेत देता है कि वह फीड लेने के लिए तैयार है, एक दाई आपको एक अच्छी शुरुआत करने में मदद करेगी।
मेरी व्यक्तिगत योजनाएँ/विचार।
17. मेरे बच्चे के जन्म के बाद, ‘उसे विटामिन K’ की पेशकश की जाएगी। उस टिप्पणी पर निशान लगाएं जो आप पर लागू होती है:
- मैं चाहूंगी कि मेरे बच्चे को इंजेक्शन द्वारा विटामिन K मिले
- मैं चाहूंगी कि मेरे बच्चे को ओरल ड्रॉप्स से विटामिन K मिले
- मैं नहीं चाहती कि मेरे बच्चे को विटामिन K मिले
- मैं आश्वस्त नहीं हूँ/मैं और जानना चाहती हूँ|
विटामिन K एक सप्लीमेंट है जिसे सभी शिशुओं के लिए उपयुक्त माना जाता है जो विटामिन K की कमी से होने वाले रक्तस्राव (VKDB नामक एक दुर्लभ स्थिति को रोकता है। विटामिन K सप्लीमेंट का कोई ज्ञात दुष्प्रभाव नहीं है।
मेरे विचार, भावनाएँ और प्रश्न …
पेरिनियल मसाज
यह देखा गया है की गर्भावस्था के उत्तरकालीन हफ्तों में पेरिनेम (योनि और गुदा के बीच का क्षेत्र) की मालिश करना जन्म के दौरान टियरिंग की संभावना और टांके या एपीसीओटॉमी की आवश्यकता को कम करता है। आप इसे 34 सप्ताह की गर्भावस्था होने से शुरू कर सकती हैं और अपने बच्चे के जन्म तक रोजाना/हर दूसरे दिन इस क्रिया को कर सकती हैं।
अपने पेरिनेम की मालिश कैसे करें:
- अपने हाथ धोएं
- अपने पैरों को घुटनों से मोड़कर आराम से बैठें ताकि आप अपने पेरिनेम तक आसानी से पहुँच सकें। आप चाहें तो आईने का इस्तेमाल करें
- उंगलियों और अंगूठे का उपयोग करके पेरिनेम की झिल्ली में तेल (अधिमानतः वनस्पति आधारित) की मालिश करें
- एक या दोनों अंगूठों को अपनी योनि के अंदर स्थिर करें और मलद्वार की ओर/नीचे की तरफ दबाएं। यू-आकार की स्ट्रेचिंग मूवमेंट में प्रत्येक तरफ ले जाएँ। यह टिंगलिंग/जलन का अहसास दे सकता है
- योनि के अंदर के हिस्से की मालिश करने का लक्ष्य रखें, जरूरी नहीं कि सिर्फ बाहर की त्वचा ही हो
- पांच मिनट के लिए मालिश को व्यवहार में लाने का लक्ष्य रखें
आपकी प्रसवोत्तर देखभाल टीम
प्रसवोत्तर देखभाल में आप क्या उम्मीद कर सकती हैं, यह जानने के लिए नीचे दिए गए संबंधित लिंक का उपयोग करें।
आपकी व्यक्तिगत देखभाल
आपकी व्यक्तिगत जानकारी
आपका सभी व्यक्तिगत डेटा ऐप के भीतर रहता है और जब तक आप ऐसा करने का विकल्प नहीं चुनते तब तक किसी और के साथ साझा नहीं किया जाएगा।
मेरे बारे मे
अपना नाम, नियत तिथि, अपनी चुनी हुई प्रसूति यूनिट और अपनी दाई का नाम जोड़ें।
व्यक्तिगत देखभाल और सहायता योजनाएं
व्यक्तिगत देखभाल और सहायता योजनाओं का उपयोग कैसे करें
व्यक्तिगत देखभाल और सहायता योजनाओं का उपयोग कैसे करें
व्यक्तिगत देखभाल और सहायता योजनाएँ, आपको गर्भावस्था, जन्म और प्रारंभिक अभिभावकत्व के लिए, अपने व्यक्तिगत विकल्पों का पता लगाने, समझने और रिकॉर्ड करने में मदद करती हैं।
जब आप व्यक्तिगत देखभाल और सहायता योजनाओं के माध्यम से अपना काम करते हैं, ऐप में उपयुक्त अनुभाग देखें। आप किसी भी समय अपनी प्राथमिकताएं बदल सकते हैं।
आपकी दाई और/या डॉक्टर किसी भी समय आपकी व्यक्तिगत देखभाल और सहायता योजनाओं को पूरा करने या अनुकूलित बनाने में आपकी मदद कर सकते हैं, और आपको गर्भावस्था के दौरान अपनी योजनाओं और प्राथमिकताओं को उनके साथ
साझा करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है।
यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि योजना बस यही है – और यह की मामलों का पुनर्निरीक्षण किया जा सके, ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि देखभाल हमेशा उच्च गुणवत्ता की और सुरक्षित हो और आपकी व आपके बच्चे के जरूरतों के हिसाब से उसे बदला जा सके|
आप अपनी व्यक्तिगत देखभाल और सहायता योजना (योजनाओं) का प्रिंट आउट ले सकते हैं और उन्हें अपने मातृत्व/प्रसूति के साथ रख सकते हैं, और उन्हें अपनी मातृत्व/प्रसूति टीम के साथ अपनी इच्छानुसार साझा कर सकते हैं।
आपकी व्यक्तिगत देखभाल
आपकी व्यक्तिगत जानकारी
आपका सभी व्यक्तिगत डेटा ऐप के भीतर रहता है और जब तक आप ऐसा करने का विकल्प नहीं चुनते तब तक किसी और के साथ साझा नहीं किया जाएगा।
मेरे बारे मे
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व्यक्तिगत देखभाल और सहायता योजनाएं
व्यक्तिगत देखभाल और सहायता योजनाओं का उपयोग कैसे करें
व्यक्तिगत देखभाल और सहायता योजनाएँ, आपको गर्भावस्था, जन्म और प्रारंभिक अभिभावकत्व के लिए, अपने व्यक्तिगत विकल्पों का पता लगाने, समझने और रिकॉर्ड करने में मदद करती हैं।
जब आप व्यक्तिगत देखभाल और सहायता योजनाओं के माध्यम से अपना काम करते हैं, ऐप में उपयुक्त अनुभाग देखें। आप किसी भी समय अपनी प्राथमिकताएं बदल सकते हैं।
आपकी दाई और/या डॉक्टर किसी भी समय आपकी व्यक्तिगत देखभाल और सहायता योजनाओं को पूरा करने या अनुकूलित बनाने में आपकी मदद कर सकते हैं, और आपको गर्भावस्था के दौरान अपनी योजनाओं और प्राथमिकताओं को उनके साथ
साझा करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है।
यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि योजना बस यही है – और यह की मामलों का पुनर्निरीक्षण किया जा सके, ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि देखभाल हमेशा उच्च गुणवत्ता की और सुरक्षित हो और आपकी व आपके बच्चे के जरूरतों के हिसाब से उसे बदला जा सके|
आप अपनी व्यक्तिगत देखभाल और सहायता योजना (योजनाओं) का प्रिंट आउट ले सकते हैं और उन्हें अपने मातृत्व/प्रसूति के साथ रख सकते हैं, और उन्हें अपनी मातृत्व/प्रसूति टीम के साथ अपनी इच्छानुसार साझा कर सकते हैं।
