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Get involved

शामिल हों

हमारी प्रसूति सेवाओं को बेहतर बनाने और सुधार में हमारी मदद करें, अपनी मेटर्निटी यूनिट में रिसर्च प्रोजेक्ट्स के लिए योगदान दें और हमें अपने अनुभव के आधार पर फीड्बैक दें। ऐसा करने का तरीका यहां जानें:
मैटरनिटी वॉयस पार्टनरशिप (MVP) रिसर्च स्वयंसेवी सेवाएं आपके क्षेत्र में राष्ट्रीय मातृ एवं नवजात कार्यक्रम
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Getting help

सहायता लेना

Mother making mobile phone call with in a sling strapped to her आप कैसा महसूस कर रही हैं, इस बारे में बात करना और सहायता मांगना मुश्किल हो सकता है। इसके सामान्य कारण हैं:
  • आप नहीं जानती हों कि क्या गलत है
  • आपको यह शर्मिंदगी महसूस हो सकती है कि आप अपने बच्चे के जन्म का आनंद नहीं ले रही हैं या उसका वैसे सामना नहीं कर पा रही हैं जैसा आपको लगता है कि आपको करना चाहिए
  • आपको चिंता हो सकती है कि आपके बच्चे को आपसे दूर कर दिया जाएगा।
मदद मांगने का मतलब यह नहीं है कि आप अपने बच्चे की देखभाल नहीं कर सकती हैं या उसे संभाल नहीं सकती हैं। सही सहायता और सहयोग प्राप्त करना यह सुनिश्चित करने की शुरुआत है कि आप वैसी अभिभावक बन सकती हैं, जैसे आप बनना चाहती हैं। किसी ऐसे व्यक्ति से बात करने की कोशिश करें जिस पर आप भरोसा करती हैं (दोस्तों या परिवार) और आप कैसा महसूस कर रही हैं इसकी चर्चा अपनी दाई, स्वास्थ्य विज़िटर और/या GP से संपर्क करके करें। आपके हेल्थ केअर प्रोफ़ेशनल सभी प्रसवोत्तर अवसाद को पहचानने के लिए प्रशिक्षित हैं और आपकी सहायता के लिए कई प्रकार की सहायता सेवाएं प्रदान करने में सक्षम होंगे। अधिक गंभीर या जटिल बीमारियों वाली महिलाओं, उदाहरण के लिए, गंभीर चिंता, गंभीर अवसाद, मनोविकृति और बाइपोलर भावात्मक विकार आदि को एक विशेषज्ञ प्रसवकालीन मानसिक स्वास्थ्य टीम द्वारा देखा जाना चाहिए।
प्रसवोत्तर भावनात्मक स्वास्थ्य के लिए स्वयं-सहायता सुझाव किस प्रकार की सहायता उपलब्ध है? टॉकिंग थैरेपी से उपचार
Beyond Birth Living Library – parents helping other parents Birth Trauma Association Association for Postnatal Illness Make Birth Better Birth Trauma: The Obs Pod, Episode 55
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Baby and other practicalities

शिशु और अन्य व्यावहारिकताएँ

Close up of baby clipped into a baby car seat
टीकाकरण बच्चे का ओरल स्वास्थ्य निजी बाल स्वास्थ्य रिकॉर्ड बुक (लाल किताब) आपके बच्चे का विकास जन्म का पंजीकरण बाल लाभ जन्म के बाद व्यावहारिक सहायता प्राप्त करना अपने बच्चे के साथ हवाई यात्रा बेबी कार सीटें और स्लिंग्स
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Babies and sleep

बच्चे और नींद

Close up of young baby sleeping on their back
सामान्य नींद क्या है? सुरक्षित नींद और बिस्तर में मृत्यु के जोख़िम को कम करना अपने बच्चे के साथ बिस्तर साझा करना
अपने बच्चों के सोने के तरीके के बारे में अधिक जानने के लिए AIMH UK के इस वीडियो को देखें।
Sleeping and Soothing
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Assisted birth

सहायता प्राप्त जन्म

Smiling pregnant woman in hospital bed has her hand held by a midwife प्रसव और जन्म में सहायता का सुझाव दिया जा सकता है; या तो
  • आपकी नियत तारीख से पहले
  • चिकित्सा कारणों से
  • जब आप अपनी नियत तारीख से आगे जाती हैं; या
  • प्रसव के दौरान
जब गर्भावस्था आपकी नियत तिथि के पार हो जाती है प्रसव का प्रेरण प्रसव में हस्तक्षेप
Assisted birth Induction and interventions Consent: the key facts – Birthrights
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Area not shown

अपना NHS क्षेत्र नहीं देख पा रहे हैं?

कोई बात नहीं, आप अभी भी मम एण्ड बेबी की अन्य सुविधाओं और सूचनाओं का उपयोग कर सकते हैं। (केवल अंग्रेजी में उपलब्ध है।)

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Area general information

आपका क्षेत्र

इस ऐप का उपयोग करके आप विभिन्न मातृत्व यूनिट विकल्पों का पता लगा सकते हैं
LMS शीर्षक
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मातृत्व यूनिट्स की सूची
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Anxiety about childbirth

संतान प्राप्ति की चिंता

Pregnant woman looking down anxiously at her bump कई महिलाओं के लिए बच्चे के जन्म का विचार चिंताजनक है और कुछ कह सकते हैं कि एक अप्रत्याशित घटना के लिए यह एक सामान्य प्रतिक्रिया है जहां परिणाम बेहद महत्वपूर्ण है। हालांकि, कुछ महिलाओं के लिए बच्चे के जन्म के बारे में गंभीर एंग्जायटी गर्भावस्था और जन्म के उनके अनुभव पर बहुत नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है, इस स्थिति को कभी-कभी टोकोफोबिया के रूप में जाना जाता है। बहुत सी महिलाओं को जन्म देने को लेकर कुछ डर होता है, लेकिन आपको गंभीर एंग्जायटी होने की अधिक संभावना है यदि:
  • आपको व्यापक स्त्रीरोग संबंधी समस्याएं हुई हैं
  • आपके परिवार में बच्चे के जन्म को लेकर डर है और आपने जन्म के बारे में परिवार से डरावनी कहानियां सुनी हैं
  • आपको एंग्जायटी डिसऑर्डर हुआ है
  • आपको हर समय नियंत्रण में रहने की सख्त जरूरत है
  • आपका पिछला बर्थ दर्दनाक हुआ है
  • आपने बचपन में यौन शोषण का अनुभव किया है
  • आपने यौन हमले या बलात्कार का अनुभव किया है
  • आपको डिप्रैशन है।

तुम्हें क्या करना चाहिए?

जितनी जल्दी हो सके अपनी दाई या डॉक्टर को अपने डर के बारे में बताएं। उन्हें आपको एक स्वास्थ्य देखभाल प्रोफ़ेशनल के पास भेजना चाहिए जो गंभीर चिंता का अनुभव करने वाली महिलाओं का समर्थन करने के लिए प्रशिक्षितहैं। एंग्जायटी शोध से पता चलता है कि गर्भावस्था के दौरान विशिष्ट मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक सहयोग से डर को कम किया जा सकता है । वे आपको जन्म के विभिन्न तरीकों के जोखिमों और लाभों के बारे में भी जानकारी प्रदान करेंगे।

मैं अपनी मदद कैसे कर सकती हूँ?

जितनी जल्दी आपको मदद मिल सके, उतना अच्छा है:
  • अगर आप ऐसा करने में सहज महसूस करती हैं तो अपने साथी और परिवार/दोस्तों से बात करें
  • विश्वसनीय स्रोतों मे जानकारी पढ़ें – ब्लॉग या इंटरनेट फ़ोरम की जानकारी पर भरोसा न करें
  • लेबर वार्ड या जन्म केंद्र पर जाने की व्यवस्था करें ताकि आप पर्यावरण से परिचित हो सकें
  • यदि आप दर्द से निपटने के बारे में चिंतित हैं, तो अपनी दाई या डॉक्टर के साथ दर्द निवारक विकल्पों पर चर्चा करें अपने जन्म साथी और दाई के साथ साझेदारी में एक विस्तृत जन्म योजना लिखें।
टॉकिंग थैरेपी से आपको फायदा हो सकता है। आपकी दाई, प्रसूति-विशेषज्ञ या GP आपको रेफर कर सकते हैं या आप अपने स्थानीय Improving Access to Psychological Therapies (IAPT) के लिए स्वयं को रेफ़र कर सकती हैं।
टॉकिंग थैरेपी
आपका स्वास्थ्य और कुशलता
Choosing to have a caesarean
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Antibiotics in labour

प्रसव में एंटीबायोटिक्स

Cannula in back of hand प्रसव के दौरान आपको एंटीबायोटिक्स दिए जाने के दो कारण हो सकते हैं:

1)संक्रमण के ज्ञात रिस्क

यदि Group B Streptococcus (GBS) नामक जीवाणु से बच्चे को संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है, तो प्रसव में एंटीबायोटिक्स की सलाह दी जाएगी। प्रसव में इसका संकेत दिया जा सकता है यदि:
  • अ) आपकी वर्तमान या पिछली गर्भावस्था के योनि या मूत्र परिक्षण के परिणामों में GBS का पता चला है; या
  • ब) प्रसव 37 सप्ताह से पहले शुरू होता है और प्रसव की शुरुआत होने से पहले, झिल्ली के टूटने से जुड़ी होती है।
टीम यह निर्धारित करने के लिए कि आपके बच्चे के जन्म तक आपको कौन सी एंटीबायोटिक्स देनी हैं,आपकी एलर्जी और उपलब्ध परिणामों की जांच करेगी ।जब केवल इस संकेत के लिए एंटीबायोटिक्स दी जाती हैं, तो आप प्रसव पीड़ा के दौरान चलने-फिरने में सक्षम होंगी।

2)संभावित संक्रमण के संकेत

बुखार या आपकी या गर्भ में बच्चे की, अपेक्षा से अधिक हृदय गति जैसे लक्षणों के आधार पर प्रसव में संक्रमण का संदेह हो सकता है। संक्रमण आपके शरीर के किसी भी हिस्से में हो सकता है। यदि हम यह नहीं पहचान पातें हैं कि संक्रमण कहाँ है, तो हम इस धारणा पर काम करते हैं कि यह गर्भ में हो सकता है, और कम से कम कुछ दिनों बाद तक इसकी पुष्टि करना मुश्किल हो सकता है। अनुपचारित संक्रमण कभी-कभी रक्त में फैल सकता है और यदि इसका इलाज नहीं किया जाता है तो इसके गंभीर परिणाम हो सकते हैं। संक्रमण के जोखिम को देखते हुए, चिकित्सा टीम आपका और आपके बच्चे का विस्तृत मूल्यांकन करेगी। संक्रमण के प्रकार को स्थापित करने में मदद करने के लिए वे आप पर कई तरह के परिक्षण करेंगे। इसमें रक्त परिक्षण, मूत्र परिक्षण और योनि स्वैब शामिल होंगे। परिक्षणों में पूर्ण रक्त गणना, C-reactive protein (CRP) रक्त/मूत्र/वैजिनल कल्चर और संवेदनशीलता शामिल हैं। टीम सीधे आपकी नस में कैनुला (एक बहुत महीन, लचीली प्लास्टिक ट्यूब) के माध्यम से एंटीबायोटिक्स शुरू करने की सलाह देगी। आपको बारीकी से निगरानी मे रहने की आवश्यकता होगी और इसमें आपकी और बच्चे की निरंतर निगरानी शामिल होगी, जो आपको प्रसव के दौरान इधर-उधर घूमने से रोक सकती है। हम आपकी बर्थ प्रेफरेन्सेस को यथासंभव सर्वोत्तम सहयोग देना जारी रखेंगे और सभी विकल्पों और सिफारिशों पर चर्चा करेंगे ताकि आप अपनी देखभाल के बारे में सूचित विकल्प चुन सकें। हम आपको ऐसी पोज़िशन अपनाने में मदद करेंगे जो आपके लिए आरामदायक हों और जिन्हें वैजिनल बर्थ मे सहयोग करने के लिए जाना जाता है। कुछ रक्त के परिणाम कुछ घंटों के भीतर उपलब्ध होंगे और कुछ परिक्षण (सूक्ष्मजीवविज्ञानी संस्कृतियों और संवेदनशीलता) में 3 दिन तक लग सकते हैं। आपकी टीम आपके प्रसव के दौरान आपकी और आपके बच्चे की बारीकी से निगरानी करना जारी रखेगी और आपको उनके निष्कर्षों और सुझावों से अवगत कराएगी। आपको कोई भी प्रश्न पूछने या अपनी चिंताओं को साझा करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है।

जन्म के बाद क्या होगा?

1) संक्रमण के ज्ञात रिस्क

यदि आपको प्रसव के दौरान केवल GBS संक्रमण के ज्ञात रिस्क के कारण एंटीबायोटिक्स प्राप्त लिए हैं, तो इसे जन्म के समय रोक दिया जाएगा। जन्म के बाद 12-24 घंटों के लिए, आपकी टीम संक्रमण के लक्षणों सहित किसी भी चिंता के लिए आपकी और बच्चे की निगरानी करेगी। निगरानी का उद्देश्य चेतावनी के प्रारंभिक लक्षणों और संकेतों की पहचान करना है। बच्चे के लिए, इसमें समग्र असेसमेंट और हृदय गति, श्वसन दर, रंग, तापमान और फिडिंग का नियमित मैनेजमेंट शामिल होगा। बच्चा अपनी मां के साथ प्रसवोत्तर वार्ड में रहेगा।

2) संभावित संक्रमण के संकेत

आपके एंटीबायोटिक्स कैनुला के माध्यम से तब तक जारी रहेंगे जब तक कि जन्म के बाद कम से कम 24 घंटों के लिए आपका तापमान सामान्य नहीं हो जाता है, आप अच्छा महसूस करती हैं और संक्रमण के परिणाम में सुधार का संकेत मिलता है। आपकी रिकवरी और टेस्ट्स के परिणामों के आधार पर, आपको गोलियों के रूप में एंटीबायोटिक पाठ्यक्रम जारी रखने की आवश्यकता हो सकती है। एंटीबायोटिक्स की कुल अवधि अलग-अलग हो सकती है लेकिन यदि आप स्तनपान करा रही हैं तो भी सुरक्षित होंगी। यदि आपको मूत्र संक्रमण है, तो यह सुनिश्चित करने के लिए कि संक्रमण का पूरी तरह से इलाज हो गया है, आपको अपना एंटीबायोटिक कोर्स पूरा करने के एक सप्ताह बाद, मूत्र परिक्षण (संस्कृति और संवेदनशीलता) को दोहराने की आवश्यकता होगी।