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What to consider

क्या विचार करें?

कई महिलाएं अपनी देखभाल के लिए निकटतम प्रसूति यूनिट में बुकिंग का विकल्प चुनती हैं और इस विकल्प को चुनने के कुछ लाभ हैं:
  • आपको घर के नजदीक किसी स्थान पर, दाइयों की एक छोटी टीम से देखभाल प्राप्त होने की अधिक संभावना है
  • आपकी एक दाई और एक टीम को जानने की अधिक संभावना है जो आपके मातृत्व अनुभव को बेहतर बना सकती है
  • जब आप प्रसव में हों, तो आपको कम दूरी तक यात्रा करनी होगी
  • यदि आप एक होमबर्थ कराना चाहती हैं, तो इसे आपकी स्थानीय प्रसूति यूनिट के माध्यम से बुक किया जाना चाहिए, हो सकता है यह आपकी निकटतम यूनिट नहीं हो 
  • आपके बच्चे के जन्म के बाद घर पर देखभाल हमेशा आपकी स्थानीय दाई टीम द्वारा प्रदान की जाती है (संभावना है यह एक ऐसी टीम है जिससे आप पहले ही मिल चुकी हैं)।

अपने विकल्पों के चुनाव के समय अन्य विचार:

  • उपलब्ध सुविधाएं
  • सार्वजनिक परिवहन और पार्किंग में आसानी
  • अपने कार्यस्थल से आने-जाने में आसानी
  • अपने दोस्तों, परिवार और अन्य लोगों के सुझाव 
  • जहां आपने पहले मातृत्व या अन्य स्वास्थ्य देखभाल प्राप्त की हो।
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What is normal sleep?

सामान्य नींद क्या है?

Baby in sleep suit sleeps with legs relaxed and head to one side आपके बच्चे का जागने और सोने का अपना पैटर्न होगा, और इसकी संभावना नहीं है कि यह अन्य बच्चों के समान होंगे, जिन्हें आप जानती हैं। कृपया ध्यान दें कि नवजात शिशुओं को एक रूटीन की आवश्यकता नहीं होती है। हालाँकि, कई महीनों के दौरान आपके पास एक स्थापित दिनचर्या हो जाएगी। सामान्य नींद पैटर्न शून्य से तीन महीने तक:
  • अधिकांश नवजात शिशु जागने से ज्यादा सो रहे होते हैं
  • उनकी कुल दैनिक नींद अलग-अलग होती है, लेकिन आठ घंटे से लेकर 16-18 घंटे तक हो सकती है
  • बच्चे रात में जागेंगे क्योंकि उनको दूध पिलाने की जरूरत है।
Your baby’s sleep pattern Baby harp nursery rhymes How babies sleep
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What if my baby needs additional support?

क्या होगा, अगर मेरे बच्चे को अतिरिक्त सहायता की आवश्यकता है?

Baby viewed through the porthole of an incubator ट्रांज़िशनल केयर तब होती है जब आप और आपका बच्चा अस्पताल के कर्मचारियों के सहयोग से अस्पताल में एक साथ रहते हैं। इसका मतलब है कि आपका बच्चा या तो प्रसवोत्तर वार्ड में आपके साथ या नवजात यूनिट के पास के कमरे में रहने के लिए पर्याप्त रूप से स्वस्थ है। आप अपने बच्चे के साथ अस्पताल में होंगी। ट्रांज़िशनल केयर की आवश्यकता वाले बच्चे के सामान्य कारणों में शामिल हैं:
  • 33 से 35 सप्ताह के बीच समयपूर्व जन्म लेने वाले बच्चे
  • पीलिया से पीड़ित बच्चे जिन्हें उपचार की आवश्यकता होती है
  • शिशु जिन्हें एंटीबायोटिक उपचार की आवश्यकता होती है
  • शिशुओं को फीडिंग के साथ अतिरिक्त सहारे की आवश्यकता होती है।
आपके बच्चे की नियमित रूप से किसी एक नवजात डॉक्टर या नर्स के द्वारा समीक्षा की जाएगी, जबकि वे ट्रांज़िशनल केयर में हैं और उपचार योजना पर आपके साथ चर्चा की जाएगी। कुछ शिशुओं को प्रसवोत्तर वार्ड में या ट्रांज़िशनल केयर की तुलना में अधिक देखभाल की आवश्यकता हो सकती है और उन्हें नवजात यूनिट में भर्ती कराया जाता है। एक बच्चे के भर्ती होने का मुख्य कारण यह है कि उनका जन्म समय से पहले हुआ है, जन्म के समय उनका वजन कम है या उनकी कोई विशिष्ट चिकित्सीय स्थिति है जिसके लिए अस्पताल में इलाज की आवश्यकता है। जब आपके बच्चे को भर्ती किया जाता है तो नवजात टीम में से एक आपको आपके बच्चे की स्थिति और प्रगति के बारे में अपडेट करने में सक्षम होगी। आप नियोनेटल यूनिट में किसी भी समय अपने बच्चे से मिलने जा सकेंगी। देशभर में, नवजात यूनिट के स्थानीय नेटवर्कों में नवजात देखभाल का आयोजन किया जाता है। यूनिट शिशुओं को विभिन्न स्तरों की देखभाल प्रदान करती हैं, जो इस बात पर निर्भर करता है कि वे कितने समयपूर्व या अस्वस्थ हैं। यदि इस बात का संदेह है कि आपके शिशु को आपके अस्पताल, जिसमें आप हैं द्वारा प्रदान किए जा सकने वाली देखभाल की तुलना में उच्च स्तर की देखभाल की आवश्यकता होगी, तो आपके बच्चे के जन्म से पहले आपको किसी अन्य अस्पताल में ले जाया जा सकता है। इसे “इन-यूटरो ट्रांसफर” कहा जाता है (आपका बच्चा अभी भी आपके गर्भाशय में है)। यदि आपके बच्चे के जन्म के बाद यह गतिविधि होती है क्योंकि वे अपेक्षा से पहले आ जाते हैं या अस्वस्थ हैं, तो इसे “एक्स-यूटरो ट्रांसफर” कहा जाता है। नवजात टीम हमेशा यह सुनिश्चित करेगी कि आप और आपका बच्चा जरूरत से ज्यादा समय के लिए अलग न हों। नियोनेटल यूनिट तीन प्रकार की होती है, जो आपके शिशु की जरूरत के आधार पर विभिन्न स्तरों की देखभाल प्रदान करती है। ये हैं: स्पेशल केयर बेबी यूनिट (SCBU): यहां प्रदान की जाने वाली देखभाल आमतौर पर 32 सप्ताह के गर्भ काल के बाद पैदा हुए बच्चों के लिए होती है, या जिन बच्चों को केवल निम्न स्तर के सहयोग की आवश्यकता होती है, जैसे कि कुछ ऑक्सीजन या थोड़े समय के लिए ड्रिप। स्थानीय नवजात यूनिट (LNU): यहां प्रदान की जाने वाली देखभाल का स्तर उन बच्चों की तुलना में अधिक सहयोग की आवश्यकता होती है जो SCBU में हैं क्योंकि वे 28 और 32 सप्ताह के गर्भ काल के बीच पैदा हुए हैं या अस्वस्थ हैं और उन्हें थोड़ी अवधि के लिए गहन देखभाल की आवश्यकता हो सकती है या सांस लेने में मदद सहित अधिक निर्भरता देखभाल की। नियोनेटल इंटेंसिव केयर यूनिट (NICU): यह उन बच्चों के लिए है जो 28 सप्ताह के गर्भ काल से पहले पैदा हुए हैं या जो अन्य कारणों से बहुत अस्वस्थ हैं। NICU सभी गर्भ काल के बच्चों की देखभाल कर सकता है और इसे कभी-कभी “टर्शियरी” यूनिट कहा जाता है। इनमें से कुछ यूनिट्स शिशु की सर्जरी में विशेषज्ञ हैं या अन्य प्रकार की अत्यधिक विशिष्ट देखभाल के लिए है| यदि आपके शिशु को NICU में रखने की आवश्यकता है, तो उसे आमतौर पर एक ब्रीदिंग मशीन (वेंटिलेटर) पर रखने की आवश्यकता होगी। यदि आपके बच्चे को जन्म के बाद किसी अन्य अस्पताल में स्थानांतरित करने की आवश्यकता है, तो नवजात परिवहन सेवा आएगी और आपके बच्चे की देखभाल करेगी और उन्हें नए अस्पताल में स्थानांतरित कर देगी। यदि आप छुट्टी के लिए पर्याप्त रूप से स्वस्थ हैं तो आप नए अस्पताल में अपने बच्चे से मिल सकेंगी। यदि आप पर्याप्त रूप से स्वस्थ नहीं हैं तो आपकी चल रही देखभाल के लिए उपयुक्त व्यवस्था की जाएगी। जब आपका शिशु पर्याप्त रूप से ठीक हो जाएगा तो उसे वापस अस्पताल ले जाया जाएगा जो आपके घर के करीब है। यह आपको और आपके बच्चे को उस टीम को जानने की अनुमति देता है जो घर के लिए छुट्टी मिलने के बाद उसकी देखभाल करेगी।
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What happens straight after birth

जन्म के तुरन्त बाद क्या होता है

New mother holds her new born baby to her bare chest under a sheet खोज करें, कि आपके बच्चे के आने के बाद क्या होगा।
What will happen after my baby is born?
त्वचा से त्वचा का संपर्क आप: जन्म के तुरन्त बाद आपका बच्चा: जन्म के तुरंत बाद नवजात शिशुओं के लिए विटामिन K आपके नवजात शिशु की पहचान
What happens straight after birth More on after your baby is born
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What happens if my baby is born prematurely?

अगर मेरा बच्चा समय से पहले पैदा हो जाए तो क्या होगा?

Mother in hospital armchair holds premature baby to her chest 34 सप्ताह से पहले जन्म लेने वाले शिशुओं को सांस लेने, उनको दूध पिलाने और उन्हें गर्म रखने के लिए अतिरिक्त सहायता की आवश्यकता होती है, और इसलिए उन्हें देखभाल के लिए नवजात यूनिट में स्थानांतरित कर दिया जाएगा। यह देखभाल एक अत्यधिक कुशल नवजात टीम द्वारा प्रदान की जाती है। आपके बच्चे को इनक्यूबेटर में रखने की आवश्यकता हो सकती है, हालांकि जब एक बार वे स्थिर हो जाते हैं तो आप उन्हें पकड़ सकती हैं और त्वचा से त्वचा का संपर्क कर सकती हैं। ज्यादातर समय से पहले जन्मे बच्चों के लिए, जन्म के बाद, एक मिनट तक गर्भनाल की क्लैम्पिंग में देरी की सलाह दी जाती है, जब तक कि बच्चे को शिशु चिकित्सक (बाल रोग विशेषज्ञ) की देखभाल की तत्काल आवश्यकता न हो। ऐसे और भी कारण हैं जिनका मतलब यह हो सकता है कि कॉर्ड क्लैम्पिंग में देरी संभव नहीं है। य़े हैं:
  • आपके मोनोकोरियोनिक जुड़वां बच्चे हैं (समान जुड़वां जो एक प्लेसेंटा साझा करते हैं)
  • कॉर्ड में आघात, जैसे कि एक खिचीं हुई कॉर्ड
  • आपको उच्च वायरल लोड के साथ HIV है
  • बच्चा सांस नहीं ले रहा है या उसकी हृदय गति बहुत कम है
  • आपको पुनव्यवस्थित किए जाने की आवश्यकता है।
समय से पूर्व जन्म लेने वाले बच्चों के लिए कोलोस्ट्रम और मां का दूध बहुत फायदेमंद होता है। अधिकांश अस्पताल आपको अपने स्तनों से कोलोस्ट्रम निकालने के लिए प्रोत्साहित करेंगे, या तो हाथ से या पंप से, ताकि यह आपके अपरिपक्व बच्चे को जन्म के पहले छह घंटों के भीतर दिया जा सके। यदि आपका बच्चा अपने आप दूध पीने के लिए बहुत छोटा है, तो आप अपने स्तन के दूध को निकाल सकती हैं और यह आपके बच्चे को एक ट्यूब के माध्यम से दिया जाएगा। आपके दूध को व्यक्त करने में नवजात टीम आपका सहयोग करेगी। एक बार जब आपका बच्चा/बच्चे अपने आप सांस ले सकेगा,तब स्तन या बोतल से दूध पी सकता हैं और वजन बढ़ गया है, तो आप उसे घर ले जा सकेंगी। इसमें कई सप्ताह लग सकते हैं, यदि आपका शिशु समय से पूर्व पैदा हुआ है। जब तक आप और आपका बच्चा प्रसूति यूनिट में रहेंगे, तब तक आपको मातृत्व टीम का सहयोग प्राप्त होगा । ऐसे कई संगठन भी हैं जो समय से पहले जन्मे बच्चों के माता-पिता को सहायता प्रदान करते हैं।
Reducing cerebral palsy in pre-term babies
Premature babies Integrated Family Delivered Neonatal Care app
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What happens if I go into preterm labour?

क्या होगा अगर मैं समय से पहले प्रसव पीड़ा में जाती हूँ?

Adult hand touches the tiny hand of preterm baby यदि आपको लगता है कि आप में समय से पहले प्रसव पीड़ा के लक्षण दिखाई दे रहे हैं तो आपको जल्द से जल्द अपने नजदीकी प्रसूति यूनिट से संपर्क करना चाहिए। आपको एक दाई या डॉक्टर द्वारा देखा जाएगा जो आपसे आपके सामान्य स्वास्थ्य, आपको होने वाले लक्षणों, किसी भी दर्द या रक्तस्राव सहित, और यदि आपको लगता है कि आपकी पानी की थैली फट गई है, के बारे में प्रश्न पूछेगा। आपके मूल्यांकन में शामिल होंगे:
  • आपके तापमान, नाड़ी, रक्तचाप और मूत्र की जाँच करना
  • किसी भी संकुचन या दर्द के लिए आपके पेट की जांच करना
  • यदि बच्चा 26 सप्ताह से कम का है, तो हाथ में रखकर प्रयोग किए जाने वाले डिवाइस से सुनकर, बच्चे के दिल की धड़कन की जाँच करना या इलेक्ट्रॉनिक मॉनिटर का उपयोग करना
  • संक्रमण के लक्षणों की जांच के लिए रक्त का नमूना लेना
  • आपके बच्चे के स्वास्थ्य और पोज़िशन की जांच के लिए अल्ट्रासाउंड स्कैन करना
  • यह पता लगाने के लिए कि क्या सर्विक्स खुल रही है (फैल रहा है) और किसी तरल पदार्थ की उपस्थिति का पता लगाने के लिए एक स्पेक्युलम (योनि) परीक्षा करना। ये असहज महसूस हो सकता है लेकिन यह तीव्रता से किया जाता है
  • एक विशेष स्वाब परिक्षण का उपयोग करना जो समय से पहले प्रसव में जाने के जोखिम की पूर्व-सूचना दे सकता है।
यदि समय से पहले प्रसव का कोई संदेह नहीं है, आपके परिक्षण नकारात्मक हैं और आप और आपका बच्चा ठीक हैं, तो आपको घर के लिए छुट्टी दे दी जाएगी। यदि आपके कुछ या सभी परिक्षणों से पता चलता है कि आपको समय से पहले प्रसव और जन्म का खतरा हो सकता है, तो आपको अस्पताल में भर्ती होने की सलाह दी जाएगी। आपको निम्नलिखित में से कुछ या सभी की पेशकश की जा सकती है:
  • आपके बच्चे के फेफड़ों के विकास में मदद करने और बच्चे के जन्म के समय श्वसन समस्याओं के जोखिम को कम करने के लिए आमतौर पर 24-48 घंटे के अंतराल पर दो कॉर्टिकोस्टेरॉइड इंजेक्शन का एक कोर्सस
  • यदि आपके पानी की थैली फट गई है या आपका प्रसव सक्रिय हो गया हैं, तो संक्रमण के जोखिम को कम करने के लिए एंटीबायोटिकस का एक कोर्स
  • यदि आपके पानी की थैली नहीं फटी है तो एक दवा (एक पैच या टैबलेट के माध्यम से) प्रसव को रोकने या धीमा करने की कोशिश करने के लिए, कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स की 2 खुराक को प्रशासित करने के लिए पर्याप्त समय दिया जा सके
  • मैग्नीशियम सल्फेट, ड्रिप के माध्यम से दी जाने वाली दवा है। इस पर विचार किया जाएगा यदि आपकी गर्भावधि 23+6 और 32 सप्ताह के बीच हैं और अगले 24 घंटों के भीतर जन्म देने की संभावना है। यह उपचार बच्चे के मस्तिष्क को सुरक्षा प्रदान करता है, (न्यूरोप्रोटेक्शन) जिससे आपके बच्चे के लिए जटिलताओं की संभावना कम हो जाती है, विशेष रूप से सेरेब्रल पाल्सी की। हालांकि, अगर आपको या आपके बच्चे को आपातकालीन प्रसव की आवश्यकता है, तो दवा देने के लिए प्रसव में देरी नहीं की जाएगी।
नवजात टीम (बेबी डॉक्टर) आपके बच्चे के समय से पूर्व जन्म लेने पर, देखभाल योजना के बारे में आपको सूचित करेगी। आपको और आपके साथी को नियोनेटल यूनिट में जाने का अवसर दिया जा सकता है। यदि आप समय से बहुत पहले हैं, तो आपको ऐसे अस्पताल में स्थानांतरित करने की आवश्यकता हो सकती है जो आपके बच्चे की देखभाल के लिए बेहतर ढंग से तैयार हो। समय से पहले प्रसव की पुष्टि होने का मतलब यह नहीं है कि आपको सिजेरियन सेक्शन द्वारा ही अपने बच्चे को जन्म देना होगा। सिजेरियन जन्म वर्सस योनि जन्म के जोखिम और लाभों पर आपके साथ चर्चा की जाएगी। जिन कारणों पर विचार किया जाता है, उनमें बच्चे की गर्भकालीन आयु, वे कितने ठीक हैं, आपके गर्भ में उनकी पोज़िशन और यदि पहले आपने जन्म दिया है या आपके गर्भाशय की सर्जरी हुई है।
Portal: What happens if I go into preterm labour?
What to expect in preterm labour Signs of preterm labour
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Water

पानी

Woman in birthing pool holding new born baby while her partner and their other children look at the baby पानी का उपयोग करना (या तो स्नान या बर्थिंग पूल में) दर्द से राहत प्रदान करने और आराम दिलाने का एक प्रभावी तरीका माना जाता है। यदि आपकी गर्भावस्था और प्रसव पीड़ा सरल रही है, तो बर्थिंग पूल का उपयोग करना आपके लिए विशेष रूप से उपयुक्त हो सकता है। पानी को शरीर के तापमान के आसपास रखा जाएगा और आप प्रसव के दौरान अपनी इच्छानुसार अंदर और बाहर आ-जा सकती हैं। कई महिलाएं पूल में अपने बच्चे को जन्म देने का विकल्प भी चुनती हैं, जो एक सुरक्षित विकल्प है यदि प्रसव के दौरान आपके और आपके बच्चे के साथ सब ठीक है। यदि आप होमबर्थ की योजना बना रही हैं, तो आप एक बर्थिंग पूल किराए पर ले सकती हैं। यदि आप घर पर या अपनी प्रसूति यूनिट में पानी के जन्म के बारे में अधिक जानना चाहती हैं तो अपनी दाई के साथ इस बारे में चर्चा करें।
Water birth explained
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Volunteer services

स्वयंसेवी सेवाएं

स्वयंसेवक, रोगी और सेवा उपयोगकर्ता के अनुभव को बेहतर बनाने और बढ़ाने में मदद करते हैं, इसमें नियोजित मातृत्व कर्मचारियों के काम को कॉम्पलिमेंट करते हैं। स्वयंसेवक जीवन के समस्त क्षेत्रों से आते हैं और उन समुदायों की विविधता का प्रतिनिधित्व करते हैं जिनके लिए हम काम करते हैं। यदि आप शामिल होने में रुचि रखते हैं, तो कृपया अपनी स्थानीय प्रसूति यूनिट की वेबसाइट पर जाएँ।
CORONAVIRUS: HOW TO GET VOLUNTEER HELP
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Vitamins and supplements and over the counter medicines

विटामिन और सप्लीमेंट्स और काउंटर पर मिलने वाली दवाएं

Close up of pregnant woman comparing pill bottle label with information on hand-held notes गर्भावस्था के दौरान सभी महिलाओं को फोलिक एसिड और विटामिन डी की खुराक लेने की सलाह दी जाती है। यदि आपकी त्वचा का रंग गहरा है, या आपकी त्वचा हमेशा ढकी रहती है, तो आपको विटामिन डी की कमी का खतरा अधिक हो सकता है। अधिक जानकारी के लिए नीचे संबंधित लिंक देखें। आप इन्हें काउंटर पर खरीद सकती हैं या वैकल्पिक रूप से अपने GP से प्रिस्क्रिप्शन के लिए पूछ सकती हैं। 12 सप्ताह की गर्भवती होने पर फोलिक एसिड को रोका जा सकता है, जबकि विटामिन डी को गर्भावस्था और स्तनपान के पूर्ण दौर तक लिया जा सकता है। यदि आपका आहार हेल्थी और संतुलित है तो अन्य विटामिनों की आवश्यकता होने की संभावना नहीं है। कुछ महिलाओं को पता चलता है कि गर्भावस्था में उनके आयरन का स्तर गिर गया है – यह देखने के लिए आपको रक्त परिक्षण की पेशकश की जाएगी कि क्या आपको किसी आयरन सप्लीमेंट की आवश्यकता है। यदि आपको कुछ लाभ प्राप्त होता है तो आप हेल्थी स्टार से मुफ्त विटामिन की हकदार हो सकती हैं। कभी-कभी गर्भावस्था में दवा लेना आवश्यक होता है, हालांकि यह हमेशा आपकी दाई या डॉक्टर की विशिष्ट सलाह पर होना चाहिए। कुछ परिस्थितियों में कुछ प्रकार की दवाओं का सुझाव, प्रिस्क्रिप्शन की आवश्यकता के बजाय काउंटर से खरीद के लिए किया जाता है। इस श्रेणी में आने वाली दवाओं के प्रकार हैं: एंटासिड जुलाब विटामिन और खनिज आयरन की खुराक एनाल्जेसिया (दर्द निवारक) मॉइस्चराइज़र और स्टेरॉयड ऐस्पिरिन बवासीर (बवासीर), थ्रश, ठंडे घावों, रूसी आदि के लिए उपचार| यदि आपका स्वास्थ्य देखभाल प्रोफ़ेशनल सुझाव देता है कि आप ऐसी दवा लें तो आपको अपने स्थानीय फार्मासिस्ट को देखने की सलाह दी जाएगी, जो अनुशंसित उत्पादों के बारे में आपको अधिक सलाह और जानकारी देने में सक्षम होंगे।
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