थकान

अपने बच्चे के जन्म के बाद बहुत थका हुआ महसूस करना असामान्य नहीं है। पर्याप्त आराम और संतुलित आहार आपकी रिकवरी में सहायता कर सकते हैं: यह भी याद रखें कि आहार में आयरन से भरपूर खाद्य पदार्थ खाएं (नीचे संबंधित लिंक देखें)। यदि थकावट कुछ दिनों से अधिक समय तक बनी रहती है तो अपनी दाई या GP से बात करें।