प्रसव/जन्म के दौरान एक छात्र के उपस्थित होने के बारे में आप कैसा महसूस करती हैं?
प्रसव और जन्म के लिए विभिन्न दर्द निवारक विकल्प
प्रसव/जन्म के लिए विभिन्न पोज़िशन्स
सामना करने की नीतियाँ और दर्द से राहत
आप योनि जांच के बारे में कैसा महसूस करती हैं
क्या आप प्रसव के दौरान बच्चे के दिल की रुक-रुक कर या निरंतर निगरानी कराना चाहेंगी
यदि आपके असिस्टैट बर्थ की सलाह दी जाती है तो आपकी कोई प्राथमिकताएं।
ऑप्टीमल कॉर्ड क्लैम्पिंग/गर्भनाल को कौन काटेगा
त्वचा से त्वचा का संपर्क
शिशु आहार के बारे में आपके विचार
आप अपने प्लेसेंटा की कैसे उत्पति करेगीं (जन्म के बाद)
आपके बच्चे के लिए विटामिन-K
यह सोचना उपयोगी है कि आप अपने बच्चे को किस तरह की स्थिति में जन्म देना चाहती हैं लेबर इंडक्शन से या सिजेरियन जन्म – नियोजित या अनियोजित, और अपनी दाई या डॉक्टर से पूछें कि आपको अपनी व्यक्तिगत स्थितियों के कारण किन बातों पर विचार करने की आवश्यकता हो सकती है।जब आप प्रसव पीड़ा में होंगी तो आपकी दाई फिर से आपके साथ आपकी प्राथमिकताओं पर और योजना को बदलने के किसी भी कारण पर विचार करने के लिए चर्चा करेगी। जब आप प्रसूति यूनिट में मिलती हैं (या यदि आप घर पर जन्म देने की योजना बना रही हैं तो आप अपनी जन्म योजना को अपनी दाई के साथ साझा कर सकती हैं)।इस ऐप में अपनी वैयक्तिकृत जन्म प्राथमिकता योजना को पूरा करें जिसे आपकी मातृत्व टीम के साथ साझा करने के लिए प्रिंट किया जा सकता है।
आप पता लगा सकती हैं कि आप अपनी पसंद और ज़रूरतों के अनुसार कहाँ जन्म दे सकती हैं – लेबर वार्ड में, जन्म केंद्र में या घर पर।विभिन्न विकल्पों के बारे में जानने के लिए वीडियो देखें। आपकी चुनी हुई प्रसूति यूनिट में आपकी दाई या आपका डॉक्टर आपके लिए सबसे अच्छे विकल्प के लिए आपकी सलाह देने में मदद कर सकते है।वीडियो क्रेडिट: एनएचएस नॉर्थ वेस्ट लंदन मातृत्व सेवाएं Video credit: NHS North West London maternity services.
ये कड़ी दर्द निवारक दवाएं हैं, जो इंजेक्शन द्वारा दी जाती हैं। आम तौर पर इन्हें प्रभावी होने में लगभग 20-30 मिनट लगते हैं, और दो से चार घंटे के बीच तक इनका असर रहता है। ये आपको दर्द से सामना करने और आराम करने में मदद कर सकते हैं, हालांकि उनके कुछ दुष्प्रभाव हैं जिन पर विचार करने की आवश्यकता है।ओपियोइड इंजेक्शन आपको सुस्त बना सकते हैं और जी मचलाना और उल्टी का कारण बन सकते हैं। ऐसा होने से रोकने के लिए आपकी दाई आमतौर पर उसी समय एक बीमारी-रोधी दवा देगी।ओपियोइड इंजेक्शन प्लेसेंटा को पार कर जाते हैं और अगर बच्चा इसे दिए जाने के तुरंत बाद पैदा होता है तो आपके बच्चे की सांस लेने की क्षमता को प्रभावित कर सकता है। यदि आपकी दाई को नहीं लगता है कि जन्म से पहले दवा के असर को मिटाने लिए पर्याप्त समय है, तो दर्द निवारक विकल्प के रूप में आपको इसका सुझाव नहीं दिया जाएगा। ओपियोइड इंजेक्शन जन्म के बाद आपके बच्चे के पहले फ़ीड को भी प्रभावित कर सकते हैं।
कई महिलाएं प्रसव के बाद पहली बार अपनी आंतें खोलने को लेकर चिंतित रहती हैं, खासकर अगर उन्हें टांके लगे हों। यह महत्वपूर्ण है कि आप एक बार जाने की इच्छा होने के बाद, अपनी आंतों को खुलने से रोकने का प्रयास न करें, क्योंकि इससे आपको और अधिक कब्ज़ हो सकता है।यदि आपको लक्सेटिव प्रिस्क्राईब किए गए हैं, तो कृपया इसका उपयोग करें क्योंकि आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि आपका मल नरम रहे लेकिन पानीदार न हो। अपने मल की संगतता ‘टूथपेस्ट’ जैसी बनाए रखना महत्वपूर्ण है।कब्ज़ को रोकने में मदद करने के लिए आपको एक अच्छा फ्लुईड अपडेट (2.5-3 लीटर यदि आप स्तनपान कराती हैं) और फाइबर से भरपूर स्वस्थ आहार बनाए रखने की आवश्यकता होगी।सुनिश्चित करें कि आप शौचालय पर एक अच्छी स्थिति में बैठी हों, जिससे यह सुनिश्चित हो जाए की आपकी आतें पूरी तरह से खाली हो रही हैं। आदर्श स्थिति है:
घुटनों को अपने कूल्हों से ऊपर उठाएं (इसे करने के लिए अपने पैरो को एक छोटे टेबल पर रखें या अपने पैर को उंगलियों के बल पर रखें)।
आगे झुकें और अपनी कोहनियों को अपने घुटनों पर रखें।
सांस अंदर लेते हुए अपने पेट को बाहर की ओर उभारें और अपनी रीढ़ को सीधा करें।
यदि आपको असुविधा होती है या आप टांको के बारे में चिंतित हैं, तो आप अपने हाथ से एक सैनिटरी पैड या टिश्यू की एक गड्डी पकड़ सकती हैं और योनि और पेरिनेम पर दबाव डाल सकती हैं।
बवासीर (हेमरॉइड)
बवासीर मलाशय के अंदर या उसके आसपास की रक्त वाहिकाओं की सूजन है जो गर्भावस्था और जन्म के बाद बहुत आम है। ज्यादातर मामलों में, बवासीर जन्म के कुछ हफ्तों के भीतर बिना इलाज के गायब हो जाएगी। बवासीर के बारे में सलाह के लिए अपनी दाई, डॉक्टर या स्थानीय फार्मासिस्ट से पूछें यदि आपको लगता है कि आपको बवासीर हो सकती है या यदि वह दर्दनाक हो जाती है।
यदि प्रसूति-विशेषज्ञ के साथ आपको शारीरिक अनुवर्ती कार्रवाई कराने की आवश्यकता है और/या आपका प्रसव कठिन या दर्दनाक है, तो आमतौर पर जन्म के लगभग छह सप्ताह बाद आपके लिए एक अपॉइंटमेन्ट रखी जाएगी। इस बीच, आपकी किसी भी चिंता पर आपकी दाई, स्वास्थ्य विज़िटर या GP के साथ चर्चा की जा सकती है।
NHS स्वास्थ्य और देखभाल वीडियो लाइब्रेरी (मातृत्व)
वीडियो की इस श्रृंखला में गर्भावस्था, जन्म और उसके बाद के कई विषयों को शामिल किया गया है। इन्हें देखें और “मम एंड बेबी ऐप” के माध्यम से प्रसारित, संबंधित सामग्री को पढ़ें।
आपका NHS क्षेत्र फिलहाल में शामिल नहीं है, लेकिन आप अभी भी मम एंड बेबी की अन्य सभी सुविधाओं और सूचनाओं का उपयोग कर सकते हैं। अधिक व्यक्तिगत और स्थानीय जानकारी और संपर्क देने के लिएमम एंड बेबी इंग्लैंड के और अधिक NHS क्षेत्रों को कवर करने के लिए विस्तार करना जारी रखेगा।
नवजात पीलिया एक सामान्य स्थिति है जो जन्म के दो से तीन दिन बाद होती है, और इसे त्वचा के पीले रंग के रूप में चेहरे, ऊपरी शरीर और अक्सर आंखों के सफेद हिस्से में देखा जा सकता है। यदि आपके शिशु को पहले 24 घंटों में पीलिया हो जाता है, तो यह सामान्य नहीं है, और आपके शिशु को तत्काल चिकित्सा समीक्षा की आवश्यकता होगी।पीलिया बिलीरुबिन नामक पदार्थ के कारण होता है जो आपके बच्चे के रक्त में लाल रक्त कोशिकाओं के तेजी से टूटने के उत्पाद के रूप में बनता है। एक बच्चे के जन्म के बाद उनके लीवर को बिलीरुबिन को कुशलता से तोड़ने के लिए पर्याप्त रूप से परिपक्व होने में थोड़ा समय लग सकता है, जिससे नवजात शिशु को पीलिया हो सकता है। नवजात पीलिया सामान्य है और सामान्य रूप से 10-14 दिनों के भीतर अपने आप ठीक हो जाएगा। शिशुओं की एक छोटी संख्या में पीलिया विकसित होगा जो महत्वपूर्ण है और विशेष रोशनी के नीचे अस्पताल में फोटोथेरेपी उपचार की आवश्यकता होती है। पीलिया बच्चों को निद्रालु और दूध पीने के लिए अनिच्छुक बना सकता है, जिससे पानी की कमी हो सकती है जो पीलिया को बदतर बना सकता है।यदि आपको लगता है कि आपके बच्चे को पीलिया है, तो कम से कम हर तीन घंटे में नियमित रूप से दूध पिलाना महत्वपूर्ण है। जांचें कि आपका शिशु अच्छी तरह से फ़ीड ले रहा है।
यदि आप अपने बच्चे के पीलिया के बारे में चिंतित हैं, या यदि आप देखते हैं कि आपके बच्चे का मल पीला/सफेद है, तो अपनी सामुदायिक दाई से बात करें या सलाह के लिए NHS 111 पर कॉल करें।
जन्म के 72 घंटों के भीतर, सभी नवजात शिशुओं की टॉप-टू-टो जांच की जाती है। इसमें आंखों, हृदय, कूल्हों और लड़कों में वृषण (टेस्टिस) का आकलन करने के लिए स्क्रीनिंग टेस्ट शामिल हैं। यह परिक्षण विशेष रूप से प्रशिक्षित दाई या नवजात चिकित्सक द्वारा किए जाते हैं, आदर्श रूप से आपके घर जाने से पहले। यह जांच महत्वपूर्ण है क्योंकि यह दुर्लभ, लेकिन गंभीर स्थितियों को स्क्रीन करती है।छह से आठ सप्ताह में आपके बच्चे को एक और विस्तृत जांच की आवश्यकता होगी। यह आरंभिक नवजात स्क्रीनिंग टेस्ट (छह से 72 घंटे की उम्र के बीच किया गया) का दोहराव है ताकि यह पुष्टि की जा सके कि दिल, आंखों, कूल्हों और टेस्टिस को लेकर, जो हो सकता है जन्म के बाद सामने आए हों कोई चिंता नहीं है। आमतौर पर यह दूसरा परिक्षण आपका GP करता है।
