Publicat pe

Gas and air (Entonox)

Gaz și aer (Entonox)

Close up of woman breathing in gas and air from mouthpiece Acesta este un amestec de oxigen și protoxid de azot și este inspirat printr-un aparat bucal pe care îl poți controla singură. Acesta poate fi utilizat pe toată durata travaliului și poate reduce disconfortul pe care îl simți din cauza contracțiilor. Dacă planifici o naștere la domiciliu, o moașă îți poate aduce acasă o butelie de entonox pentru a o folosi. Entonoxul este disponibil în toate unitățile conduse de moașe și in cele obstetrice. Utilizarea pe termen scurt în timpul travaliului nu provoacă efecte secundare dăunătoare și adesea te poți deplasa în timp ce îl folosești. De asemenea, poate fi utilizat în bazinul de naștere. Entonoxul poate face ca unele femei să se simtă amețite, somnoroase sau cu grețuri – dacă se întâmplă acest lucru, poți întrerupe utilizarea acestuia și efectele vor dispărea.
Gas and air (entonox)
Publicat pe

TENS (transcutaneous electrical nerve stimulation)

TENS (stimularea nervoasă electrică transcutanată)

Close up of TENS machine Acest aparat mic este atașat la spate cu ajutorul unor electrozi adezivi și trimite impulsuri electrice ușoare și nedureroase prin corp, perturbând nervii care transmit durerea. De asemenea, poate stimula producția de endorfine naturale ale corpului tău pentru eliminarea durerii. TENS este cel mai eficient la începutul travaliului. Aparatele TENS pot fi închiriate sau cumpărate online sau de la unii comercianți. Este necesar să te asiguri că aparatul pe care îl cumperi este conceput special pentru travaliu, deoarece există tipuri diferite.
TENS machines More on TENS machines
Publicat pe

Complementary therapies

Terapii complementare

Close up of hands performing foot massage on a pair of bare feet Aceastea includ aromaterapia, acupunctura, homeopatia, reflexologia și masajul. Întreabă moașa ce oferă maternitatea pe care ai ales-o sau caută online un practician local. Anumite tehnici nu ar trebui utilizate în timpul sarcinii sau a nașterii, așa că, înainte de a încerca o terapie complementară, consultă întotdeauna un practician calificat cu experiență în tratarea femeilor însărcinate.
Complementary therapies in labour
Publicat pe

Self-hypnosis/Deep relaxation techniques

Autohipnoză/tehnici de relaxare profundă

Heavily pregnant woman sits in cross legged yoga pose Există anumite tehnici de respirație și autohipnoză pe care multe femei le consideră benefice atunci când se confruntă cu travaliul. Tehnicile trebuie învățate și exersate și sunt predate de un practician calificat. Poți întreba moașa despre acest lucru sau poți pur și simplu să cauți pe internet informații despre serviciile/practicienii locali.
Hipnoza la nastere Cursul 1 Cunoștințe de bază de la HypnobirthMidwivesUK
What is hypnobirthing?
Publicat pe

Coping in early labour

Cum să faci față travaliului timpuriu

Heavily pregnant woman lies back in a bubble bath Faza timpurie a travaliului (sau faza latentă) se petrece, de obicei, acasă și există o mulțime de lucruri pe care le poți încerca pentru a ușura orice disconfort pe care îl ai, încurajând în același timp progresul travaliului. Aceste tehnici simple te pot ajuta și pe parcursul travaliului:
  • să faci o baie sau un duș cald
  • să dormi/să te odihnești între contracții
  • să mănânci și să bei, puțin și des
  • să rămâi calmă și relaxată și să te concentrezi pe o respirație profundă și lentă
  • să folosești tehnici de distragere a atenției, cum ar fi gătitul sau privitul la televizor
  • masaj din partea partenerului de naștere, în special în zona lombară și/sau pe umeri
  • să încerci poziții diferite sau să faci o plimbare ușoară.
Pain management First stage of labour: signs, coping and when to go to hospital
Publicat pe

Coping strategies and pain relief in labour

Strategii de ameliorare a durerii în timpul travaliului

Close up of heavily pregnant woman leaning forwards with her birth partner standing behind her and touching her waist Pe măsură ce travaliul avansează, există o mulțime de opțiuni disponibile pentru a te ajuta să gestionezi durerile contracțiilor, pe măsură ce acestea devin mai puternice și mai intense.
Cum să faci față travaliului timpuriu Autohipnoza/tehnici de relaxare profundă Terapii complementare TENS (stimularea nervoas electrică transcutanată ) Gaz și aer (Entonox) Apa Opioide (petidină/diamorfină/meptid) Epidurala
Pain relief in labour Pain relief information in English and other languages
Publicat pe

Positions for labour and birth

Poziții pentru travaliu și naștere

Heavily pregnant woman stands bent forward at right angles with her elbows resting on the back of a sofa În timpul travaliului, este bine să rămâi cât mai activă și să încerci diferite poziții. În acest fel, vei încuraja bebelușul să treacă prin canalul de naștere în cea mai bună poziție pentru naștere, ajutându-te în același timp să te simți mai confortabil și să faci față situației. De asemenea, se știe că a rămâne activă și în poziție verticală scurtează durata travaliului. Poți încerca:
  • mersul pe jos
  • să stai în picioare cu sprijinul partenerului tău de naștere
  • urcarea și coborârea scărilor
  • legănarea/balansarea
  • folosirea unei mingi de naștere
  • șederea în poziție verticală sau ghemuit
  • poziția în patru labe (pe mâini și genunchi) sau în genunchi
  • culcată pe o parte, sprijinită de perne (când dorești să te odihnești).
În timpul nașterii, moașa ta te va ajuta să încerci diferite poziții. Este important să îți asculți corpul și să încerci ceea ce ți se pare potrivit pentru tine. Pozițiile pe care le poți adopta pot varia în funcție de cum ai ales să naști în apă sau dacă ai ales să faci o epidurală.
Positions for labour
Birthing positions for labour Upright birth – Episode 57, The Obs Pod
Publicat pe

Monitoring your baby

Monitorizarea bebelușului

Heavily pregnant woman lies on her side while a fetal monitor is attached to her abdomen În timpul travaliului, moașa va asculta bătăile inimii bebelușului tău pentru a verifica starea lui și pentru a se asigura că face bine față travaliului. Există trei moduri diferite prin care moașa ta poate verifica acest lucru, folosind fie:
  • un aparat portabil
  • un stetoscop Pinard
  • monitorizarea electronică continuă a fătului.
Dacă ai avut o sarcină normală și sănătoasă, iar travaliul a început în mod natural după 37 de săptămâni, de regulă vei fi monitorizată cu ajutorul unui aparat mic, care redă bătăile inimii copilului. Acesta este același aparat pe care moașa/medicul l-a folosit pentru a asculta bătăile inimii bebelușului tău în timpul sarcinii. Moașa va asculta bătăile inimii bebelușului cu întreruperi și în mod regulat pe parcursul travaliului. Moașa poate să asculte bătăile inimii bebelușului cu un stetoscop Pinard. Asemănător unui stetoscop tradițional, tu nu vei putea auzi bătăile inimii, dar moașa le va auzi clar. Monitorizarea electronică continuă a fătului (denumită CTG) se face cu un aparat care este utilizat pentru a înregistra în mod constant bătăile inimii copilului și contracțiile uterului pe tot parcursul travaliului. Este posibil să ți se recomande acest tip de monitorizare dacă ai avut complicații în timpul sarcinii sau a travaliului și dacă folosești o epidurală pentru ameliorarea durerii. Moașele și/sau medicii se vor uita la această înregistrare în mod regulat pe tot parcursul travaliului. Va trebui să porți două centuri în jurul abdomenului pentru a menține monitoarele la locul lor. În unele unități poate fi disponibil un aparat fără fir (acesta este cunoscut sub numele de telemetrie), ceea ce înseamnă că te poți mișca liber. Este util să discuți despre beneficiile diferitelor metode de monitorizare înainte de începerea travaliului. Metoda recomandată de moașă sau de medic va depinde de starea de sănătate a ta și a bebelușului tău la debutul travaliului. Monitorizarea suplimentară poate fi recomandată dacă moașele sau medicii sunt îngrijorați de bătăile inimii bebelușului tău în timpul travaliului, aceasta ar putea să fie oricare dintre:
  • un electrod de scalp fetal (ESF) care este atașat direct la capul bebelușului tău.
  • o probă de sânge fetal (PSF). Acest test presupune prelevarea unei probe foarte mici de sânge din capul bebelușului tău pentru a verifica cum se descurcă.
What happens during labour Monitoring your baby in labour
Publicat pe

My team for birth and labour

Echipa mea pentru travaliu și naștere

Midwife touches the control of a monitoring machine

Moașele

Moașele sunt principalele persoane care te îngrijesc în timpul travaliului, indiferent dacă alegi să naști acasă, într-un centru de naștere condus de moașe sau într-o secție de obstetrică. Femeile aflate în travaliu vor primi, în mod normal, îngrijire individuală în timpul travaliului de la o moașă desemnată. Moașa ta te va sprijini în timpul travaliului, asigurându-se că tu și copilul tău sunteți bine și în siguranță.

Medicii obstetricieni

Un medic obstetrician va fi implicat în îngrijirea ta în cazul în care apar complicații sau nevoi mai complexe în timpul travaliului și/sau al nașterii. Dacă ți se recomandă o inducere a travaliului sau dacă travaliul și/sau nașterea ta încetinesc, este probabil să fii consultată de un medic obstetrician. Dacă există îngrijorări cu privire la sănătatea ta, la sănătatea bebelușului tău sau dacă se recomandă o naștere asistată sau cezariană, vei fi, de asemenea, consultată și îngrijită de un medic obstetrician care va lucra în parteneriat cu moașa ta.

Asistenții de maternitate

Aceștia pot lucra sub supravegherea directă a moașei tale pentru a-ți oferi sprijin în timpul travaliului.  De asemenea, aceștia te pot ajuta să îți hrănești copilul imediat după naștere.

Medicul anestezist

Dacă vei avea nevoie de o epidurală în timpul travaliului, aceasta va fi administrată de un anestezist. Dacă este nevoie de o naștere prin cezariană, vei fi, de asemenea, îngrijită în sala de operație de către un anestezist, în colaborare cu un obstetrician și cu moașa ta. Anesteziștii se pot implica, de asemenea, în îngrijirea ta dacă ai complicații sau dacă ai nevoie de un nivel mai ridicat de îngrijire din cauza unor afecțiuni medicale.

Echipa din sala de operație

Dacă ai o naștere prin cezariană planificată sau de urgență, în sala de operație va fi prezent personal care să asiste anestezistul, obstetricianul și moașa care te îngrijesc. De asemenea este posibil să ajungi în sala de operație, dacă se recomandă o naștere asistată sau dacă ai complicații, după naștere, care necesită o îngrijire intensivă.

Studenți (moașe sau medici)

În timpul travaliului și a nașterii, este posibil ca o moașă studentă sau un medic student  să lucreze cu moașa ta desemnată. Moașele studente sau medicii studenți pot oferi îngrijire și sprijin sub supravegherea directă sau indirectă a moașei, în funcție de stadiul lor de pregătire. Îngrijirea va fi oferită numai cu consimțământul tău, iar moașa ta va discuta acest lucru cu tine.

Personalul administrativ/funcționari

Echipa de moașe și de medici din centrele de naștere și din secțiile de travaliu este sprijinită de o echipă de recepție, de personal administrativ și de funcționari, pe care este posibil să îi întâlniți. Te rugăm să informezi echipa de funcționari dacă ți-ai schimbat numărul de telefon, adresa sau medicul de familie, pentru a te asigura că informațiile sunt schimbate corect în documentele esențiale.
Your team for labour and birth Midwife-led care in labour
Publicat pe

Second stage

A doua etapă

Close up of a woman holding her new born baby Acest stadiu al travaliului începe atunci când colul uterin este dilatat la 10 centimetri, iar capul bebelușului se deplasează în canalul de naștere. În mod normal, acest lucru este însoțit de o presiune în zona fundului, urmată de un impuls de a împinge, care poate fi dificil de controlat și similar cu senzația de eliminare a scaunului. Este posibil ca unele femei să nu simtă nevoia de a împinge, în special dacă au o epidurală. În acest caz, moașa ta te va ghida prin palparea abdomenului pentru a simți o contracție și te va anunța când trebuie să împingi. Moașa va verifica periodic bătăile inimii bebelușului și te va ajuta să încerci diferite poziții. Când capul bebelușului este aproape de a ieși, moașa te va încuraja să respiri ușor și să eviți să împingi, dacă este posibil. Astfel, capul bebelușului se întinde încet pe perineu și poate ajuta la reducerea rupturii. Cea de-a doua etapă a travaliului se încheie cu nașterea bebelușului tău. Acest stadiu al travaliului poate dura până la patru ore dacă este vorba de primul tău copil și, de obicei, este mult mai rapid dacă este al doilea sau al treilea copil.
Positions for birth
The second stage of labour More in the second stage