Aceste sfaturi te vor ajuta să protejezi copilul, indiferent dacă îl hrănești cu lapte matern extras, sau cu lapte praf printr-un biberon.
Pregătirea sticlelor
Sticlele și tetinele trebuie curățate și sterilizate temeinic pentru a distruge orice bacterie dăunătoare. Laptele praf preparat nu este steril. Urmează instrucțiunile în acest sens de pe sterilizatorul pe care l-ai ales. Laptele praf trebuie preparat în conformitate cu instrucțiunile de pe ambalaj, întotdeauna citește cu atenție eticheta.
Pentru a extrage colostrul sau laptele pe care să îl oferi bebelușului tău, dacă acesta nu se poate hrăni la sân.
Pentru a reduce volumu de lapte, congestionarea sânilor sau a canalelor de lapte blocate.
Pentru a stimula sânii să producă mai mult lapte.
Unele femei consideră că este mai ușor să folosească o pompă de sân, altele preferă să extragă manual, iar altele le folosesc pe amândouă. Folosirea unei pompe în primele zile nu este o modalitate eficientă de a colecta volume mici de colostru.
Cum să extragi manual
Să ai la îndemână un recipient sterilizat și curat înainte de a începe.
Prinde sânul și plasează degetul mare și degetul mic la aproximativ 2-3 cm de la baza mamelonului.
Folosind degetul mare și restul degetelor în formă de C, strânge ușor această zonă – nu ar trebui să te doară.
Se eliberează presiunea și apoi se repetă din nou și din nou, formând un ritm. Evită să glisezi degetele pe piele. La început, vor apărea doar picături, dar continuă, deoarece acest lucru te va ajuta să îți crești rezerva. Prin practică și cu trecerea timpului, laptele va curge liber.
Când fluxul scade, mișcă-ți degetele pentru a încerca o altă zonă a sânului și repetă. Când acest lucru se întâmplă din nou, treci la celălalt sân. Continuă să schimbi sânii până când laptele se scurge foarte încet sau se oprește complet.
Dacă laptele nu curge, încearcă un masaj blând al sânului, îmbrățișează-ți copilul sau pe cineva drag, miroase-ți copilul sau persoana iubită sau privește-i în ochi – acest lucru va ajuta la eliberarea hormonului oxitocină (hormonul iubirii) care eliberează laptele din sânii tăi.
Depozitarea și utilizarea laptelui matern extras:
Laptele matern extras poate fi păstrat timp de 4-6 ore la temperatura camerei.
Poți păstra laptele matern extras într-un recipient sterilizat în frigider timp de până la cinci zile sau în congelator timp de până la șase luni.
Laptele congelat se dezgheață cel mai bine încet în frigider. Laptele matern extras poate fi administrat direct din frigider sau poate fi încălzit prin introducerea biberonului într-o cană cu apă caldă.
Odată decongelate, se utilizează în termen de 12 ore și nu se recongelează. Se aruncă laptele nefolosit în urma unei hrăniri.
2 sau mai multe galbene, devenind din ce în ce mai moale
5-6 zile
6 sau mai mult și grele
2 sau mai multe galbene, apoase, cu aspect de semințe
Urina (pipi) și scaunul (caca) bebelușului tău ne pot arăta dacă primește suficient lapte.Cu cât bebelușul bea mai mult lapte, cu atât mai multă urină va produce. Dacă bebelușul tău produce multă urină limpede, acesta este un semn că a avut suficient lapte. Producția de urină crește treptat până în ziua 6-7, când ar trebui să aibă cel puțin șase scutece umede și grele în timp de 24 de ore.Pe măsură ce bebelușul tău bea și digeră laptele în primele câteva zile după naștere, meconiul lipicios negru și întunecat se transformă într-un scaun de culoare galben muștar. Dacă bebelușul tău nu a eliminat meconiu în primele 24 de ore de la naștere, ar trebui să vorbești cu moașa sau cu medicul. Dacă scaunul este încă negru închis în a treia zi, acest lucru indică faptul că este posibil să nu primească suficient lapte.Adresează-te imediat moașei tale dacă urina sau scaunul bebelușului tău nu crește/schimbă în conformitate cu tabelul de mai sus.Unii bebeluși vor elimina o substanță portocalie/roșie (uree) în urină. Vorbește cu moașa ta dacă observi acest lucru după primele două zile.Dacă ai născut o fetiță, este posibil să observi că aceasta are o mică „pseudo menstruație”. Retragerea hormonilor pe care i-a primit prin uter poate provoca o mică sângerare vaginală. Acest lucru este perfect normal.
Spală-te întotdeauna pe mâiniînainte de a îngriji copcile sau de a-ți schimba absorbantele igienice. Acest lucru este deosebit de important dacă cineva din gospodăria ta are tuse sau răceală
dacă este posibil, fă un duș zilnic în primele două săptămâni. Băile prelungite pot determina dizolvarea prea rapidă a cusăturilor. Clătește cu apă caldă și evită săpunurile și produsele parfumate. Usucă-te folosind un prosop curat și evită să freci zona
nu aplica creme, săruri, uleiuri sau loțiuni pe copci
prosoapele igienice trebuie schimbate frecvent, iar expunerea cusăturilor la aer poate ajuta la vindecare
în primele câteva zile se poate să apară in timpul urinării o ușoară usturime. Evită deshidratarea, care poate agrava această senzație. Clătirea cu apă plată în timpul sau după urinare poate reduce acest disconfort
cusăturile nu se vor desface atunci când vei merge la toaleta pentru a elimina scaunele. Evită constipația sau forțarea excesivă și asigură-te că ai o bună igienă personală pentru a reduce riscul de infecție
un disconfort ușor/moderat este de așteptat în primele câteva zile după naștere și poate fi ameliorat cu medicamente obișnuite pentru ameliorarea durerii, cum ar fi paracetamol și/sau ibuprofen. Te rugăm să vorbești cu moașa ta cu privire la doza recomandată și la alte metode de ameliorare a disconfortului provocat de copci
utilizarea gheții poate reduce inflamația și durerea. Poți folosi gheață înfășurată într-un prosop curat sau poți folosi un tampon medical care a fost pus în congelator timp de câteva ore. Se pune peste partea sensibilă a perineului timp de 10 minute. Repetă procesul de trei sau patru ori în fiecare zi, în primele câteva zile
în cazul în care cusăturile sunt deschise, supurate, foarte dureroase, au un miros neplăcut sau sunt neobișnuit de fierbinți, trebuie să te adresezi urgent medicului de familie, moașei sau unității locale de triaj a maternității.
Când se naște copilul, capul acestuia extinde deschiderea vaginului. Pielea din interiorul și din jurul vaginului se va întinde mai mult pentru a permite nașterea bebelușului tău, însă în timpul acestui proces, se întâmplă frecvent ca femeile să sufere o ruptură în interiorul vaginului și/sau a pielii din interiorul vaginului sau ambele – ceea ce poate necesita copci. Firele de sutură folosite vor fi întotdeauna dizolvabile și nu ar trebui să fie nevoie să fie îndepărtate.Gradul I Acestea afectează pielea perineului/vaginului. Unele dintre aceste rupturi necesită copci, iar altele se pot vindeca bine fără copci. Moașa te va sfătui după naștere în acest sens.Gradul II Acestea afectează pielea și mușchii perineului/ vaginului. Cele mai multe dintre aceste rupturi necesită copci pentru a ajuta la vindecare.Gradul III Acestea afectează pielea și mușchii perineului/vaginului, precum și unele dintre structurile asociate sfincterului anal. Aceste rupturi necesită o intervenție a unui medic obstetrician, în condiții chirurgicale.Rupturi labiale Acestea se produc la nivelul labiilor mici și, adesea, vor necesita cusături pentru a ajuta la vindecare. Moașa te va sfătui după naștere în acest sens.Epiziotomii Acestea sunt realizate în timpul nașterii, atunci când medicul sau moașa face o tăietură pentru a facilita nașterea copilului. Acestea sunt similare cu rupturile de gradul doi și vor necesita copci.
Ce ați putea simți amândoi după nașterea copilului?
Nașterea se simte adesea ca un eveniment atât de important încât nu se acordă prea mult timp sau atenție paternității și creșterii copilului. A avea un copil schimbă relațiile, implică responsabilități și are un impact financiar semnificativ, fiind în același timp un moment de bucurie și mândrie intensă.Pe lângă depresia postnatală la proaspetele mămici, se știe acum că până la 10% dintre proaspeții tați/parteneri pot suferi de depresie postnatală, așa că, dacă vreunul dintre voi începe să simtă schimbări în starea de spirit vorbiți cu familia, prietenii și medicul de familie.
Dacă ai probleme cu hrănirea bebelușului (inclusiv dureri la nivelul mameloanelor sau a sânilor, dacă bebelușul nu se hrănește la fel de bine ca înainte) cere ajutor cât mai repede posibil.Cele mai multe probleme de alăptare sunt legate de dificultăți de poziționare și de fixare la sân. Un medic sau un specialist în alimentația sugarilor îți poate spune dacă bebelușul tău are limba legată.Limba legată este o afecțiune prezentă la naștere, care restricționează mișcarea limbii.În acest caz, un tren lingual scurt și îngroșat leagă partea inferioară a vârfului limbii de partea de jos a gurii, ceea ce poate interfera cu alăptarea. Cel care are limba legată poate avea dificultăți în a-și scoate limba. Limba legată poate afecta, de asemenea, modul în care un copil mănâncă, vorbește și înghite.Uneori, limba legată nu poate cauza probleme. Alte cazuri pot necesita o procedură chirurgicală simplă pentru corectare. Citește informațiile din link-urile de mai jos.Echipa ta de moașe din comunitate lucrează șapte zile pe săptămână, iar tu poți solicita vizite suplimentare sau consultații telefonice, dacă este necesar.Alăptarea este cel mai sănătos mod de a îți hrăni copilul. Chiar dacă ai decis să nu alăptezi sau ai încetat să alăptezi este posibil să reîncepi. Acest lucru poate fi dificil, deoarece rezerva de lapte se va reduce în mod natural odată ce nu mai alăptezi, dar poate crește din nou pentru a satisface nevoile copilului tău. Caută sprijin calificat care să te ajute.Dacă moașele nu te mai vizitează, cere ajutorul vizitatorului de sănătate, de la Centrul pentru copii și familie sau încearcă un grup local de sprijin pentru hrănirea bebelușilor (moașa sau vizitatorul de sănătate îți poate da detalii).Ca alternativă poți apela, mai ales în afara orelor de program, la următoarele linii telefonice de asistență oferite de voluntari calificați (te pot ajuta în cazul problemelor legate de alăptare sau alăptare cu biberonul):Linia națională de asistență telefonică pentru alăptare:Tel: 0300 100 0212 (9.30-21.30)Linia NCT pentru alăptare:Tel: 0300 330 0771 (8.00-miezul nopții)Linia de asistență telefonică pentru alăptare La Leche:Tel: 0345 120 2918 (8.00-23.00)
Semnele unei hrăniri corecte/Sprijin pentru hrănire
Folosește următoarele diagrame și link-uri pentru a determina cât de bine se hrănește bebelușul tău.
Semnul unei hrăniri corecte
Semne că ai nevoie de sprijin
Scutece umede și murdare regulate (a se vedea secțiunea privind conținutul scutecelor)
Scutece umede și murdare minime sau chiar deloc.
Ziua 3-5 mai puțin de 8-10% pierdere în greutate
Ziua 3-5 pierdere în greutate de peste 8%
Cel puțin 8 hrăniri în 24 de ore (începând cu ziua 3)
Mai puțin de 8 hrăniri în 24 de ore (începând cu ziua 3)
Culoare normală a pielii, tonus muscular ferm, bebelușul e activ
Icterul nou-născutului în combinație cu reticența de a se hrăni și somnolență neobișnuită
Bebelușul se hrănește timp de 5-30 minute la majoritatea hrănirilor
Hrănire constantă timp de mai puțin de 5 minute sau mai mult de 40 de minute
Ritmul suptului se schimbă de la inițial rapid la lent, cu pauze și înghițituri (poate fi mai puțin audibil la început, până când începe laptele matur)
Tipar de supt rapid sau hrănire zgomotoasă ( sunete asemenea pleoscăiturilor)
Bebelușul este calm și relaxat în timpul și după hrănire, mulțumit după majoritatea hrănirilor
Bebelușul se desprinde de sân mereu în timpul hrănirii, sau nu suge deloc, devenind neliniștit după hrănire
Mameloanele nu sunt dureroase în timpul unei hrăniri, sânii se simt confortabil după hrănire
Mameloane dureroase sau rănite, sâni foarte plini, tari, umflați sau dureroși.
Multe probleme de alăptare pot fi rezolvate prin ajustări ale poziției și ale fixării la sân. Dacă există semne care sugerează că ai putea avea nevoie de sprijin, este esențial să cauți ajutor imediat. Multe surse de sprijin sunt disponibile 24 de ore din 24.
