Este normal ca problemele de sănătate mintală să apară în timpul sarcinii; în orice moment dacă prezinți oricare dintre simptomele de mai jos, vorbește cu moașa sau cu medicul tău cât mai curând posibil. Dacă nu te simți bine, aceștia pot pregăti un tratament care să te ajute.La ce să fii atentă:
senzație de depresie sau anxietate în majoritatea timpului, pentru mai mult de două săptămâni.
pierderea interesului pentru lucrurile care îți plac în mod normal
atacuri de panică
sentimentul de inutilitate sau de vinovăție
pierderea poftei de mâncare
gânduri neplăcute care revin mereu și pe care nu le poți controla
te surprinzi repetând o acțiune (cum ar fi spălarea, verificarea, numărarea) pentru a te simți mai bine
descoperi cum gândurile tale se precipită și devii extrem de energică și fericită
sentimentul că îți este atât de frică să naști încât nu vrei să mergi până la capăt
gânduri constante că ești o mamă nepotrivită sau că nu ești atașată de copil
gânduri despre automutilare sau sinucidere.
De asemenea, ar trebui să informezi moașa sau medicul dacă ai (sau ai avut) o tulburare de alimentație, deoarece este posibil să beneficiezi de sprijin suplimentar pentru a face față schimbărilor corpului tău, pe parcursul sarcinii și după aceea.
Este normal ca problemele de sănătate mintală să apară în timpul sarcinii; în orice moment dacă prezinți oricare dintre simptomele de mai jos, vorbește cu moașa sau cu medicul tău cât mai curând posibil. Dacă nu te simți bine, aceștia pot pregăti un tratament care să te ajute.
La ce să fii atentă:
