Poate fi dificil să vorbești despre ceea ce simți și să ceri ajutor.Motivele frecvente sunt:
este posibil să nu știi ce este în neregulă
s-ar putea să te simți rușinată că nu te bucuri de copil sau că nu te descurci așa cum crezi că ar trebui.
te poți îngrijora că ți se va lua copilul.
Faptul că soliciți ajutor nu înseamnă că nu te poți descurca sau că nu ești capabilă să ai grijă de copilul tău. Este începutul pentru a obține ajutor și sprijin potrivit pentru a te asigura că poți fi părintele care dorești să fii.Încearcă să vorbești cu cineva în care ai încredere (prieteni sau familie) și contactează-ți moașa, vizitatorul de sănătate și/sau medicul de familie pentru a discuta despre cum te simți. Profesioniștii din domeniul sănătății sunt cu toții pregătiți să recunoască depresia postnatală și îți vor putea oferi o serie de servicii de sprijin pentru a te ajuta.Femeile cu boli mai grave sau complexe, de exemplu, anxietate severă, depresie severă, psihoză și tulburare bipolară, ar trebui să fie consultate de o echipă specializată în sănătate mintală perinatală.
Poate fi dificil să vorbești despre ceea ce simți și să ceri ajutor.
Motivele frecvente sunt:
