Când să ceri ajutor
Dacă aceste sfaturi nu te ajută și te simți deprimată sau îngrijorată mai mult de două săptămâni, poate fi vorba de ceva mai grav. Poți primi ajutor pentru a te simți mai bine vorbind cu moașa sau cu medicul tău despre opțiunile pe care le ai și unde ai putea obține sprijin.
Folosește aplicația Moment Health pentru a-ți urmări starea de spirit în timpul sarcinii.
