Baby blues

Tristețea de după naștere

Woman presses her forehead with her hand while she holds her baby În prima săptămână, majoritatea femeilor experimentează o modificare de scurtă durată a emoțiilor, cunoscută sub numele de tristețea de după naștere. Este o perioadă scurtă în care simți nevoia să plângi și te simți copleșită, adesea cauzată de o combinație de epuizare, schimbări de viață și hormoni. Această situație este foarte frecventă și va dura doar câteva zile. Simptomele includ:
  • instabilitate emoțională si stare irațională
  • plângi pentru lucruri aparent mărunte sau aparent pentru nimic
  • senzație de iritabilitate
  • senzație de tristețe sau anxietate
  • sentimentul de epuizare fizică și de copleșire.
Este important să soliciți sprijin din partea familiei, a prietenilor și a moașei în această perioadă și să încerci să te odihnești cât mai mult posibil. Dacă continui să te simți deprimată sau dacă sentimentele și gândurile negative se accentuează, vorbește cu asistentul medical sau cu medicul de familie.

Lasă un răspuns